دفع الكتورني امن
بروتين سوبر ماس جينر
طريقة الاستخدام:
للبالغين، أضف 2 كوب (56 غ) إلى 340 مل من الماء البارد أو الحليب وتخلط جيدًا في شيكر أو خلاط مرتين يوميًا. زيادة قم بزيادة أو إنقاص كمية السائل لتتحكّم بكثافة الشيك. للحصول على أفضل النتائج، استخدم الخلاط. تحذيرات:
قد تختلف الحقائق والمكونات الغذائية قليلاً باختلاف النكهات. معلومات اضافية
Whey Protein
حجم الحصة: 2 سكوب (330غ)
القيمة لكل حصة:
القيمة اليومية%
السعرات الحرارية
1290 كيلو كالوري
**
السعرات الحرارية من الدهون
35 كيلو كالوري
إجمالي الدهون
4غ
6%
الدهون المشبعة
1. 5غ
8%
الدهون المتنوعة
0غ
كولسترول
75مغ
25%
إجمالي الكربوهيدرات
261غ
87%
سكَّر
13غ
بروتين
53غ
106%
فيتامين أ
759 وحدة دولية
15%
فيتامين سي
15مغ
فيتامين د
54 وحدة دولية
14%
فيتامين e
4. 56 وحدة دولية
فيتامين K
22 ميكروغرام
28%
ثيامين
0. 2مغ
13%
ريبوفلافين
0. 24مغ
نياسين
2. 5مغ
فيتامين ب-6
0. 28مغ
حمض الفوليك
60 ميكروغرام
فيتامين ب-12
1 ميكروغرام
17%
بيوتين
37. أخطر بروتين شيك و ماس جينر!! - YouTube. 5 ميكروغرام
حمض البانتوثينيك
1. 4مغ
كالسيوم
288مغ
29%
حديد
4. 06مغ
23%
يود
19ميكروغرام
زنك
1. 9ميكروغرام
سيلينيوم
8. 8 ميكروغرام
نحاس
0. 25مغ
منغنيز
كروميوم
15 ميكروغرام
موليبدينوم
9.
بروتين ماس جينر كوري غامبل
ومن المعلوم أن عملية ضخ الدم للأعضاء تزداد أثناء التمارين الرياضية مما يجعله ضروري لممارسي رياضة حمل الأثقال. أما الفيتامين D فهو يعزز امتصاص الكالسيوم والفوسفور، مما يقوي كثافة العظام ويقلل خطر من الإصابة بهشاشة وترقق العظام والكسور. ( 3)
يساهم الفيتامين B6 وB12 في تحسين عملية استقلاب الأحماض الأمينية، وإنتاج خلايا الدم الحمراء و تطويرها و إنشاء الناقلات العصبية، مما يساهم في التقليل من الشعور بالتعب العقلي والإجهاد النفسي وتعزيز الحالة المزاجية والأداء المعرفي و تحسين أعراض القلق و الاكتئاب. برو جينر أو سيرياس ماس - Serious mass vs Pro gainer | لائق. يساهم معدن الحديد في تحويل الكربوهيدرات المتواجدة إلى طاقة أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية. ويحفز إنتاج خلايا و بروتينات وهرمونات جديدة لمساعدة الجسم والعضلات على التعافي بعد ممارسة التمارين الشاقة. ويساعد معدن البوتاسيوم في تنشيط النبضات العصبية في جميع أنحاء الجهاز العصبي. هذه النبضات التي تتولد كنتيجة لإنتقال أيونات الصوديوم إلى الخلايا وأيونات البوتاسيوم التي تخرج من الخلايا، وتساعد النبضات في تنظيم تقلص العضلات ودقات القلب. و قد يتسبب انخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم إلى ضعف تقلص العضلات وعدم انتظام دقات القلب.
بروتين ماس جينر الأشقاء
سوبر ماس جينر Super Mass Gainer لزيادة الوزن والعضلات هو مكمل لزيادة الضخامه العضلية وزيادة الوزن معا فهو يحتوى على تركيبة رائعة لزيادة الوزن والعضلات تتكون من الكربوهيدرات المعقدة مع الاحماض الامينة والبروتين والقليل من الكرياتين بالاضافة الى العديد من الفيتامينات والمعادن. سوبر ماس جينر مكمل ممتاز مناسب للاشخاص الذين النحيفين مما يجعله حل رائع لزيادة الوزن والعضلات مع كما ان الجرعة الواحدة تحتوى على 1300 سعر حرارى. مكونات سوبر ماس جينر Super Mass Gainer
الجرعة هى مكيالين وربع حوالى 340 جرام
حجم العبوة 5 كيلو و 400 جرام = 16 جرعة
محتويات كل جرعة
النوع
الكمية
سعرات حرارية
1, 300
سعرات من الدهون
80
مجموع الدهون
9 g
دهون مشبعة
1. 5 g
كوليسترول
105 mg
مجموع الكربوهيدرات
252 g
الياف
3 g
سكر
25 g
بروتين
52 g
فيتامين A
3, 200 IU
فيتامين C
60 mg
فيتامين D
180 IU
فيتامين E
21 IU
فيتامين B1. 8 mg
فيتامين B2. 9 mg
فيتامين B3
15 mg
فيتامين B6
1. 5 mg
حمض الفوليك
400 mcg
فيتامين B12
1. بروتين ماس جينر كوري غامبل. 8 mcg
فيتامين B5
9 mg
كالسيوم
1, 100 mg
حديد
1. 8 mg
فسفور
750 mg
يود
90 mcg
ماغنسيوم
70 mg
زنك
10.
2 ويتفوق عليه مكمل سيرياس ماس بتقييم 8. 6
اقرأ أيضا:
تمارين الصدر و8 خطوات للحصول على عضلات صدر قوية وبارزة ومتناسقة
أفضل تمارين الكتف وكيفية التسخين الجيد وكيف تتجنب الإصابة
أفضل تمارين الظهر مع طريقة تسخين عضلات الظهر والتشريح
الجرعة و طريقة استعمال سوبر ماس جينر
تعليمات الشركة المنتجة:
2 ونصف سكوب (341 جرام) يوميا
سكوب عند الاستسقاظ وسكوب بعد التمرين ( وجبة بعد التمرين) ونصف سكوب قبل النوم بنصف ساعة. كما ذكرت أنه بديل للوجبات أو الطعام فيمكنك الاستعانة به في نظامك الغذائي على حسب النقص به. بروتين ماس جينر الأشقاء. يمكن استخدام سكوب واحد أو سكوبان يوميا حسب الحاجة ويمكن استخدامه ك وجبة قبل التمرين بساعة ونصف. طريقة استعمال سوبر ماس جينر لزيادة الوزن والعضلات
تعتمد طريقة استعمال ماس جينر على ظروفك الخاصة أي أن تتناوله في الأوقات التي يصعب عليك حينها تجهيز وجبة سواء قبل أو بعد التمرين أو بين الوجبات حيث اتفقنا أنه بديل للوجبات. تعتمد زيادة الوزن والعضلات على عنصرين أساسيين هما برنامجك الغذائي والتدريبي. للاستفادة من super mass gainer فوائد يجب أن تسير على برنامج تدريبي مناسب لمستواك ولهدف بناء العضلات
يمكنك السير على أحد هذه البرامج إذا كنت مبتدئ
برنامج تدريب جيم للمبتدئين
أو السير على هذا البرنامج التدريبي إذا كان مستواك متوسط أو متقدم أي مضى أكثر من عام على بداية انتظامك في التمرين
نيل هيل y3t training | شرح كامل لمبادئ البرنامج مع مثال بالصور
يجب أيضا أن يكون نظامك الغذائي به فائض من السعرات عن احتياجاتك اليومية بجانب الحصول على الاحتياجات اليومية من البروتين والمغذيات الأخرى.
وفي ظل وجود هذا العدد المهول من شركات الشحن والتنافس الحاصل بينهم، تقدم تبادل للتجارة الدولية خدماتها في الحصول على أفضل العروض الحصرية لعملائها، حيث أن الشركة تربطها شراكات عمل عدة مع أهم شركات الشحن التركية. كما تقدم شركة تبادل للتجارة الدولية خدمات متنوعة أخرى في تركيا، مثل خدمات التخليص الجمركي، وخدمة إيصال العملاء بالموردين والمنتجين، إضافة إلى خدمات الحصول على أفضل الأسعار والحصول على الوكالات الحصرية. تحرير: تبادل للتجارة الدولية ©
هل أعجبك موضوعنا؟ يمكنك مشاركته مع أصدقائك! مقالات مشابهة
18 Feb 2022
ما هي أهم صادرات تركيا في 2022؟
تعرف بالأرقام على أهم صادرات تركيا إلى دول العالم، وحجمها، ومن هي البلدان الأكثر استيراداً من تركيا؟ كل ذلك، وغيره تطلعكم عليه شركة تبادل للتجارة الدو...
27 Jan 2021
أحذية طبية تركية: الاستيراد من تركيا
أجود أنواع الأحذية الطبية، وأفضلها حسب المعايير الصحية، توفرها شركة تبادل، أحذية طبية رجالية ونسائية، وأحذية طبية لكبار السن والأطفال، تواصل معنا. 23 Feb 2022
"تركيا مصنع العالم" حلم يقترب من التحقق! إكسون موبيل تستحوذ على أولى شحنات خام غولد من غايانا - الطاقة. مع الارتفاع الحاد في كلفة الشحن، واضطراب سلاسل التوريد بسبب كورونا، تتجه أوروبا لتحويل إمداداتها إلى محيطها القريب، وتركيا قد تصبح أبرز المستفيدين.
طريقة تسريع طلبية شي ان - الجنينة
قسم التجميل: ويضم العديد من ماركات المكياج الشهيرة ، بالإضافة إلى مستحضرات التجميل والعناية الشخصية. قسم المنزل: ويشمل ما يحتاجه المنزل من مفارش وديكورات وإضاءة وأدوات المطبخ وغيرها. مدة توصيل SHE IN السعودية أعلن الموقع الرسمي لموقع SHE IN عن الشحن السريع Shein كم عدد الأيام المدة المطلوبة لوصول طلب الشحن السريع في المملكة العربية السعودية تتراوح من يومين إلى خمسة أيام لمعالجة الطلب في حالة الشحن السريع ، بالإضافة إلى فترة النقل التي تتراوح من 3 إلى 8 أيام لتسليم الطلب وفي حالة تأخر طلب شي إن بسبب الظروف الحالية ، يمكن للمشتري تقديم تذكرة من أجل تسريع طلب شي إن ، و عادة ما يتم الرد على التذكرة في غضون أقل من 24 ساعة ، وتجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن للعميل تقديم التذكرة إذا مرت ستة أشهر على تاريخ الطلب. كيف اتتبع الشحنة في شي ان يستطيع العميل تتبع طلبية وشحنة شي إن خلال اتياع الخطوات التالية: الذهاب إلى موقع Shein الرسمي " من هنا ". القيام بعملية تسجيل الدخول إلى الموقع. انقر فوق خيار "طلباتي". النقر على "عرض تفاصيل الطلب" الذي يريد العميل تتبعه. معرفة تتبع الشحنه - سؤال وجواب. الضغط على خيار "تعقب" إذا كانت حالة الطلب "تم الشحن".
معرفة تتبع الشحنه - سؤال وجواب
و في النهاية نكون قد عرضنا طريقة و كيفية تسريع طلبية شي ان ، كما تناولنا ما هو موقع شي ان و الأقسام التي تتواجد فيه و مدة توصيل طلبية شي ان بالسعودية و كيفية تتع طلبية شي ان. مواضيع ذات صلة بواسطة tamam – منذ ساعتين
إكسون موبيل تستحوذ على أولى شحنات خام غولد من غايانا - الطاقة
استحوذت شركة إكسون موبيل الأميركية على أول شحنة من خام "يونيتي غولد"، في غايانا ، مقابل 106 ملايين دولار. وقالت وزارة الموارد الطبيعية في غايانا إنه بيعت حصتها الأولى من النفط الخام والتي تقدم بنحو مليون برميل من أحدث منشأة إنتاج بحرية في البلاد إلى شركة إكسون موبيل. تخطط غايانا، وهي واحدة من أفقر دول أميركا الجنوبية، لاستخدام عائدات النفط على المدى القصير لبناء الطرق والجسور والمنازل ومحطات الكهرباء التي تعمل بالغاز ومشروعات الطاقة الشمسية. تفاصيل الشحنة بيعت الشحنة من الخام الجديد، المسمى "يونيتي غولد"، من خلال عملية مناقصة تنافسية فازت بها شركة إكسون موبيل بمناقصة قدرها 106 دولارات للبرميل، وفقًا لوزارة الموارد الطبيعية في غايانا. وقالت الحكومة، في إعلانها، في وقت متأخر من السبت الماضي: "كان عرض شركة إكسون موبيل هو الأفضل من حيث السعر التفاضلي للخام، ولن يتحمل الرافع أي رسوم تسويق". طريقة تسريع طلبية شي ان - الجنينة. منصات نفط بحرية في غايانا سيُشحَن النفط على ناقلة سويز ماكس ديميتريوس، التي ترفع علم جزر البهاما، والتي وصلت إلى مياه غايانا في 18 أبريل/نيسان الجاري، ولم تغادر من منشأة ليزا يونتي للإنتاج والتخزين والتفريغ العائم، وفقًا لبيانات تتبع سفينة من شركة ريفينيتيف.
ومن المقرر أن تصل المنصة الثانية إلى طاقتها الكاملة البالغة 220 ألف برميل يوميًا في الربع الثالث، حسبما ذكرت وكالة رويترز. مشروع ليزا قالت إكسون، التي تدير مشروع ليزا البحري الغزير الإنتاج، الشهر الماضي، إنها تخطط وشركاؤها سينوك الصينية، وهيس الأميركية، لإنتاج ما يصل إلى 1. 2 مليون برميل يوميًا من النفط والغاز قبالة سواحل غايانا بحلول عام 2027. وستكون شحنة "يونيتي غولد"، هي شحنة الخام الرابعة التي تُصَدر من منصة ليزا، والتي وصلت إلى مياه غايانا في أكتوبر/تشرين الأول وبدأت الإنتاج في فبراير/شباط. الشحنة هي حصة الحكومة من الإنتاج. وتنتج المنصة نحو 120 ألف برميل يوميًا من خام متوسط إلى خفيف حلو يسمى ليزا، بينما يُعَد خام "غولد" أخف وزنًا ويحتوي على نسبة أقل من الكبريت، وفقًا لمقايسة نشرتها الوزارة. قالت الحكومة، التي أبرمت ترتيبًا سابقًا مع وحدة من أرامكو السعودية لتسويق حصتها من الخام، إنها ستعمل على ضمان حصول البلاد على أفضل سعر للصادرات لكل من خامات ليزا ويونيتي غولد. موضوعات متعلقة.. غايانا تخطط لزيادة إنتاج النفط.. هل تملأ فراغ الإمدادات الروسية؟ إكسون موبيل تستثمر 10 مليارات دولار بمشروع جديد في غايانا اقرأ أيضًا.. أول رد من المغرب على تأجيل مشروع أنبوب الغاز النيجيري (خاص) شحنات النفط الروسي تتضاعف إلى الهند.. ريلاينس تشتري 15 مليون برميل إشترك في النشرة البريدية ليصلك أهم أخبار الطاقة.