ومؤخرًا تم إثبات أهميتها في زيادة طول الساقين. قم بتثبيت الجسد وإحكام قبضتك، ثم قم بركل الهواء لأكثر عدد ممكن من المرات. ركوب الدراجات
ركوب الدرجات يحافظ على لياقة البدن، كما يزيد من قدرة الشخص على الحفاظ على المرونة والقدرة على الاتزان. فحركة الدراجة تساعد في تمدد الأرجل، ويلاحظ مع مرور الوقت زيادة في طولها. تمارين اليوغا
تمارين اليوغا من أكثر التمارين التي تستخدم في إرتخاء عضلات الجسد بالكامل. وتعتمد اليوغا بشكل أساسي على حركات تمدد الساقين، وتمدد الظهر، والكتفين. وهكذا نكن قد أشرنا إلى تمارين الطول الامريكية لزيادة الطول ، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موسوعة. افضل تمارين الطول مجربة وسريعة
تمارين لزيادة الطول للبنات بالصور
متى يتوقف الطول عند البنات
طريقة تمارين كارديو للمبتدئين للبنات
المصدر:
1.
تمارين الطول الامريكية اليوم
تعلق بعمود مثبت على ارتفاع مترين أو متر و 70 سم و ابدأ في التمرجح امام و خلف. كرر العملية قدر المستطاع
منقول للفائدة
متعكم الله بالصحة والعافية hgfvkhl[ hgHlvd;d]m hg', g td aiv gSdçïé çgllRd;d çgèRkçln hg', g ôiR
توقيع: ألب أرسلان
30-04-2011, 11:16 PM
المشاركة رقم: 2 ( permalink)
ضيف عزيز
البيانات
التسجيل:
30 - 4 - 2011
العضوية:
14564
المشاركات:
18
بمعدل:
0. 00 يوميا
معدل التقييم:
0
نقاط التقييم:
10
كاتب الموضوع:
ألب أرسلان
رد: البرنامج الأمريكي لزيادة الطول في شهر
thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxx
01-05-2011, 12:10 AM
المشاركة رقم: 3 ( permalink)
بارك الله مروركم الكريم
جزاكم الله خيرا..
03-05-2011, 11:16 AM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
ما شاء الله
موضوع رائع بس لم يذكر النتيجة بتكون بمعدل كم " سم "
جزاكم الله خيراً أخي ومتعكم الله بالصحة والعافية
توقيع: أم عمار
كبسولات ليبوتريم الانجليزي للتخسيس LIPOTRIM LIPOTRIM ليبوتريم الانجليزي للتنحيف يعمل على خسارة الوزن عن طريق قفل وتثبيط الشهية المفرطة LIPOTRIM كبسولات ليبوتريم الانجليزي للتخسيس كذلك يعمل على زيادة معدل حرق واهلاك الدهون المخزنة بالجسم تنحيف البطن والارداف وتنسيق ونحت القوام LIPOTRIM كبسولات زوريل للتخسيس الالماني ينشط جميع وظائف الجسم لاستهلاك الدهون والشحوم المميزات وطريقة التاثير في الجسم: 1- تركيبة للسيطرة علي الشهية المفرطة ورفع معدلات حرق الدهون والشحوم المخزنة بالجسم. قفل الشهية الشهية المفرطة والسيطرة عليها لمدة كبيرة تصل حتى 10 ساعات متواصل لبعض الاجسام 2- 3- رفع معدلات الحرق باهلاك الالاف الكالوريز بدون نشاط رياضي ويتم مضاعفتها عند استخدام حقن تنشيط الحرق او كبسولات الحرق الامريكية او ممارسة الرياضة وابسطها المشي 30 دقيقة يوميا. 4- رفع درجة حرارة الجسم بشكل امن نتيجه لرفع كفاءة الميتابوليزم. 5- نشاط بالجسم لوجود فيتامينات مهمة لعملية الحرق. 6- خسارة نصف كجم يوميا من الجسم كجزء من كورساتنا الخاصة ويمكن تحديد الكورسات الدفع عند الاستلام في نفس يوم الحجز ب الكويت Q8 و جدة و الرياض من خلال مناديبنا الخاصة التوصيل لاي مكان بالعالم،، الامارات،دبي،ابوظبي،الشارقة وكل مدن الاتحاد سلطنة عمان،قطر،البحرين خلال 48 ساعه لباب البيت.
شخصيتك من شكل خطك حجم الخط حجم الخط من المميزات التي تخص كل نوع من انواع الشخصية. يقسم علماء الجرافولوجي احجام الخط الي ثلاث احجام "الصغير والمتوسط والكبير", ويقسمون كل نوع منهم الي عدد من الاحجام فهناك الصغير جدا والصغير والصغير الاقرب للمتوسط, وهناك المتوسط الاقرب للصغير والمتوسط النسبي والمتوسط المائل للكبير وهكذا. تحليل الشخصية عن طريق حروف كتابتك وتوقيعك من الكهانة والعرافة - الإسلام سؤال وجواب. يقدر العلماء حجم الخط الصغير بالقياس 5 ملليمتر على الاكثر, وحجم الخط المتوسط بالقياس 6 ملليمتر, وحجم الخط الكبير ما يزيد عن 8 ملليمتر. ويصنف علماء الخط الشخصيات حسب حجم الخط, فالشخص صاحب الخط الصغير يجيد صاحبه التحليل العلمي ويركز في الامور جيدا, ولديه مهارات تذكر جيدة, يعاني من الملل احيانا وفي بعض الاحيان يكون صاحب الخط الاصغر والادق يعاني من بعض الامراض النفسية والعصبية. اما الشخص صاحب الخط متوسط الحجم فشخصيته تتكيف مع الشخصيات المختلفة ويحسن التعامل مع اغلب الناس وهو شخص اجتماعي جدا. واما بالنسبة للاشخاص اصحاب الخط الكبير فهم اشخاص موضوعيين وعمليين يحبون العمل كثيرا, خيالهم واسع ونشيطون ولديهم فضول معرفي دائم. مقدار الضغط في الكتابة نقصد هنا بضغط الشخص بسن قلمه عند الكتابة بحيث يثقل الحروف وضوحا وبروزا, ومن حجم هذا الضغط الذي يمارسه الشخص نستطيع التعرف على بعض سمات الشخصية, فالشخص الذي يضغط بسن القلم ويوضح حروفه اكثر هو شخص يعاني من التوتر والعصبية في اغلب الاحيان, وعلى العكس يكون الشخص الاخف ضغطا بالقلم لرسم حروفه شخص اكثر هدوءا واكثر شعورا بالامان والاستقرار.
تحليل الشخصية عن طريق حروف كتابتك وتوقيعك من الكهانة والعرافة - الإسلام سؤال وجواب
هؤلاء الأشخاص عادة ما يكونون لطفاء جدًا مع الآخرين ويتوقعون العكس عند التعامل معهم ، مما يجعلهم في حالة صدمة دائمة مع الواقع الذي يحيط بهم. يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تقاعد الناس. معنى الأحرف المتوازية يشير زخرفة الحروف بشكل عام إلى قدرة الشخص الكبيرة على تجميل أفكاره أيضًا ، مما يعني أنه شخص قادر على التفاوض مع الآخرين والحفاظ على أفكاره بالترتيب بغض النظر عن مدى سوء الموقف أو مدى إزعاج الموقف. تتمتع الشخصيات أيضًا بقدرة تقترب من درجة الموهبة لإخفاء مشاعرهم الحقيقية تجاه الآخرين وادعاء اللطف حتى مع الأشخاص الذين يكرهونها أكثر من غيرهم. كيف أعرف أسلوبي الشخصي؟ معنى تقارب الحروف من المعروف أن الفرق بين السوائل والمواد الصلبة هو تقارب الجزيئات ، ويبدو أن الخطوط البشرية تتبع نفس النمط أيضًا. من القدرة على الحفاظ على أسرارك وأسرار الآخرين في تكتم مع الغرباء والشخصيات البعيدة. منهم. تحليل الشخصية عن طريق خط اليد ( جرافولوجي ) | اختبار تحليل الشخصية. أهمية الأحرف الموسعة تدل الكتابة بأحرف مطولة عمومًا على شخصيات تميل إلى الاستقلال ، سواء في الرأي أو في الحياة بشكل عام. إنهم شخصيات واثقة ويحبون القيادة وإعطاء الأوامر. هم شخصيات قاسية ولا يتحكمون بالعواطف إلا في أضيق الحدود.
تحليل الشخصية عن طريق خط اليد ( جرافولوجي ) | اختبار تحليل الشخصية
المستوى الثالث(الخبير)
نظرية الجرافوثيربي
نظرية الكلورثيربي
دلالات عدم التوزن من خلال الخط
الخطوات العملية لتعديل السلوك. المستوى الرابع(المستشار)
الحصول على السعادة الزوجية (اسرار النجاح الزوجية). دلالات علم نفس النمو من خلال الخط للاطفال. تحليل الشخصيه من خلال الخط. دلالات علم نفس النمو من خلال الخط للمراهقين. مهارات العرض والإلقاء. تحصل على شهادة دولية إلكترونية من MATACC
بـ 40 ساعة تدريبية
و 10 ايام يمكنك ارسال رابط التسجيل الجرافولوجي يسعدنا ايضا الاطلاع على بعض البرامج الاخرى كما يمكنك التواصل مع واتس الاكاديمية للدعم الفني
تحليل الشخصية (من خلال الخط)
وهو أيضا يمكن تعريفه على أنه هو علم وفن تحديد شخصية صاحب الخط الكاتب ، و تحديد نوعية إنفعالاته وذلك من طريقته في الكتابة أي بالتعريف العلمي هي شكل الخط المكتوب على الورق. تحليل الشخصية (من خلال الخط). أما المختص والمتمرس والبارع في هذا العلم فيطلق عليه لقب جرافولوجست والتي تعني أنه ذلك الشخص الخبير والمتمكن في تحليل الخط. أما متى وكيفية نشوء هذا العلم فقد كانت هناك محاولات تاريخية كثيرة وذلك لتفسير رسومات الإنسان وكتاباته وخطوطه ولكن المحاولات الأولى الجديرة بالإهتمام وإلقاء الضوء عليها في تحليل الخط فقد بدأت وتمت عن طريق الشاعر المعروف الأمريكي الكبير إدجر ألين ، و ذلك عندما قام بالشروع بتحليل بعض خطوط اليد ومحاولة تفسيرها وتحليلها وقام بنشرها مطلقاً على هذا العلم اسم علم الأوتوجرافيري. ولكن لم تكن هناك أية ملامح إنتشار جادة وذات قيمة لهذا العلم إلى أن جاء ذلك العالم كاميلو بالدو من إيطاليا والذي كان صاحب أعلى درجة أكاديمية في الطب وفي علم النفس وقيامه بنشر كتابٍ حول كيفية تحليل الخط وذلك في العام ستمائة واثنين وستين بعد الألف عام وقيامه بوضع وإنشاء وإقامة الأسس لهذا العلم الذي على درجة قصوى من الأهمية ولهذا السبب فقد تم إعتباره على أساس أنه الأب الروحي لما يسمى علم تحليل الخط.
لا شكّ أنّكِ سمعت مراراً وتكراراً عن تحليل الشخصيّة من خطّ اليد، ولكن ما قد لا تعلمينه هو أنّ هذه الطريقة، المعروفة بالجرافولوجي، تستند على أسس مدروسة علمياً، وتتيح لكِ إكتشاف سمات شخصيّتكِ من خلال طريقة تدوينكِ فقط! كيف؟
احضري ورقة بيضاء غير مسطّرة، صفّي ذهنكِ وإستعيني بقلم لتدوين المقطع التالي في الطريقة العفوية التي تكتبين بها عادةً: " فيا عجباً لمن ربيت طفلاً ألقمه بأطراف البنان أعلمه الرماية كل يوم فلما اشتد ساعده رماني أعلمه الفتوة كل وقت فلما طر شاربه جفاني وكم علمته نظم القوافي فلما قال قافية هجاني" الآن، ضعي الورقة أمامكِ، إطرحي على نفسكِ الأسئلة التالية وقارني الإجابات المناسبة: ما هو حجم خطّكِ؟ * كبير: أي أكبر من 7 ميليمترات؛ شخصيّة شعبيّة ومحبوبة وتمتلك عدّة أصدقاء. إنسانة منفتحة، تؤمن بالتواصل، وتحبّ إبتكار العديد من الأفكار، إلّا أنّ تلك الأخيرة لا تكون دائماً عمليّة وسهلة التطبيق. لا تحبّ إجمالاَ الإنصياع إلى الأوامر، كما أنّها تفشل في اداء العمل تحت الضغوط. وإن كنتِ تكتبين بحروف كبيرة ومتساوية الحجم، فأنتِ شخصٌ مثابر في تحقيق اهدافه! * متوّسّط: من 4 إلى 6 ميليمترات؛ شخصيّة دقيقة، صادقة ومنظّمة.