فبعد رفض عدد من الأفكار الأخرى نظرًا لصرامتها أو عدم تناسبها مطلقًا مع صالات الجمنازيوم المحاطة بالجدران، وضع "نايسميث" القواعد الأساسية لكرة السلة وقام بتثبيت سلة خوخ على سياج يبلغ ارتفاعه 10 أقدام (3. 05 متر). وعلى النقيض من الشبكات الحديثة لكرة السلة، فقد ظل قاع سلة الخوخ مسدودًا، ومن ثم كان يتعين استرجاع الكرة يدويًا بعد كل "هدف" أو بعد كل نقطة يتم إحرازها. غير أن هذا الأمر قد أثبت عدم فاعليته. لذا، فقد تم ثقب قاع هذه السلة، المثبتة في عمود طويل مرتكز على حامل، مما يتيح خروج الكرات منها في كل مرة تدخل فيها. تعريف رياضه كره السله. هذا وقد تم استخدام سلال الخوخ هذه حتى عام 1906، حيث تم استبدالها في نهاية الأمر بسلال معدنية مثبتة في لوحات خلفية تُعرف باسم لوحات الهدف (وهي عبارة عن لوحة مستديرة أو مستطيلة خلف السلة تمنع ضربات الكرة المتجهة إلى الخارج وترجعها، أو تردها إلى داخل السلة). وسرعان ما تم إدخال تغيير آخر يتيح مجرد مرور الكرة عبر السلة، وهو ما مهد الطريق لظهور اللعبة في شكلها المعروف لنا حاليًا. في بادئ الأمر، تم استخدام كرة قدم في إحراز الأهداف. فعندما يتمكن اللاعب من إحراز هذه الكرة داخل السلة، فإن فريقه يحصل على نقطة.
- ما هو تعريف كرة السلة
- تعريف رياضه كره السله
- تعريف التمرير في كرة السلة
- فوائد الخل الأبيض للقمل - موضوع
- الخل الابيض للتخلص من قشرة الشعر في يوم واحد
- فوائد الخل الابيض لازالة الشعر - استشاري
ما هو تعريف كرة السلة
تعريف ومعنى كرة السلّة رياضة كرة السلّة من الرياضات العالمية المشهورة والتي تلعب بشكل جماعيّ، ويقوم فريقان يتكوّن كل فريق من خمسة لاعبين بالتنافس في الملعب، وظهرت اللعبة على يد الدكتور جيمس نايسميث عام 1891 ميلادي، ولعبت اللعبة لأول مرة في الولايات المتّحدة الأمريكية في نفس العام، وظهرت في الألعاب الأولمبيّة في عام 1904 ميلادي، وعام 1924 ميلادي، وتمّ تأسيس الاتحاد الدولي لكرّة السلّة سنة 1932 ميلادي، وذلك بواسطة ثماني دول. ما هو تعريف كرة السلة. قوانين كرة السلّة لكلّ لعبة رياضيّة قوانين خاصّة بها، ومن قوانين لعبة كرة السلّة: أشواط اللعبة هي أربعة أشواط، مدّة كل شوط من عشر دقائق إلى اثنتي عشرة دقيقة، يتخلّلها استراحة بين كل شوطين. عندما يقوم الفريق بتبديل أماكن اللعب بين اللاعبين، تتوقّف ساعة اللعب، كما لا يشترط أي وقت لتبيديل اللاعبين. الملعب، يكون على شكل مستطيل ومستوي، ويبلغ طوله ثمانية وعشرين متراً، وعرضه خمسة عشر متراً، كما يبلغ ارتفاع سقف الملعب ثمانية أمتار، فيه في كل طرف سلّة معلقة، وفي ملاعب المنافسات يوجد شاشات لتسجيل الأهداف، والساعة. السلّة، وتكون على شكل دائري، يبلغ قطرها خمسة وأربعين سنتيمتر، وترتفع عن أرض الملعب ثلاثة أمتار.
تعريف رياضه كره السله
يكون شكل الملعب مستطيل ومستوي، وطوله ثمانية وعشرين متراً، وعرضه خمسة عشر متراً، كما يبلغ ارتفاع سقف الملعب ثمانية أمتار، ويوجد في كلا الطرفين سلّة معلقة. يتألّف الحكام من حكم المباراة، ومن حكمين أو ثلاثة حكام في الملعب، وحكام الطاولة. تُحسب النقاط برمي الكرة داخل السلّة، وتُعرف هذه الخطوة بالتسديدة، وفي حال سدّدت من داخل القوس أو من خط التماس تحسب نقطتين، وتحسب ثلاث نقاط إذا سددت من خارج الخط. يتكون فريق كرة السلّة من اثني عشر لاعباً، منهم فقط خمسة يلعبون في الملعب، ويوجد لكلّ فريق مدرب، ومساعد للمدرب، ومدير الفريق، ومدرب للياقة، ودكتور عند حدوث إصابات، بالإضافة إلى الإحصائي. يتقيد الفريق في زيّ موحد يوجد عليه الرقم الخاص باللاعب. يرتدي الاعب حذاءً خاصاً مريحاً. أردوغان يفتتح مطار طوقات الجديد شمالي البلاد. يجب عدم خروج الكرة خارج حدود الملعب، وفي حال لمس أحد اللاعبين الكرة قبل خروجها من الحدود يخسر حقه في الحصول عليها، وتذهب إلى الفريق الآخر، كما أنّه لا يحق لمن يحمل الكرة المشي خطوتين دون تنطيط، كما لا يحق له مسك الكرة بيديه الاثنتين. يُعطى فريق الخصم عند حدوث خطأ فردي من رمية إلى ثلاث رميات حسب نوعيّة الخطأ، وتُحسب نقطة واحدة لكلّ تسديدة، أمّا عند وقوع الأخطاء الفنيّة فيتم إعطاء الكرة لفريق الخصم دون الرمية الحرة.
تعريف التمرير في كرة السلة
استرتيجيات لعبة كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على عددٍ من الاسترتيجيات التي يجب مراعاتها في المباراة، ومنها ما يأتي [٦]:
الاهتمام بالتباعد بين اللاعبين، حصول الللاعبين على مساحات مناسبة فيما بينهم تُعطيهم مجالًا أكبر للإبداع، ويجدر بهم الابتعاد عن التجمعات وعدم تضييق نطاق اللعب. تركيز الكرة لدى أمهر اللاعبين، رغم أن المشاركة ضرورية داخل اللعبة إلا أنه يجب عدم إهدار الوقت والفرص، ومحاولة جعل الكرة بين يدي أفضل الرماة. تقييم التسديدات والضربات، يجدر التركيز على الأخطاء المرتكبة أثناء الهجوم والدفاع والعمل على إصلاحها وتحويلها من أخطاء إلى نقاط لصالح الفريق. روسيا تفرض عمولة 30 بالمئة على شراء العملات الأجنبية. التركيز على نقاط القوة، يجدر بالمدرب واللاعب الاهتمام بما يمتلكونه من قدرات والعمل على تحسينها، لا أن يُشتتوا أنفسهم بالاهتمام بكل شيء فالمهارة الجيدة حتى وإن كانت قليلة أفضل من الكثير السيء والضعيف. الاستفادة من شاشات العرض الخاصة بتبديل اللاعبين، واستخدامها للمساعدة في التحكم أثناء المواجهات الدفاعية. أبرز لاعبي كرة السلة حول العالم
تُعد كرة السلة من أشهر الألعاب الرياضية، وفيما يأتي أسماء أبرز اللاعبين الإناث والذكور لهذه الرياضة حول العالم:
أبرز اللاعبات الإناث في كرة السلة
فيما يأتي مجموعة من أبرز اللاعبات الإناث في كرة السلة [٧]:
مايا مور (Maya Moore).
2nd)، 2001، ISBN 0-7906-1238-0. {{ استشهاد بكتاب}}: الوسيط غير المعروف |شهر= تم تجاهله ( مساعدة)
روابط خارجية [ عدل]
WannaHobby: شبكة الهوايات الاجتماعية - اكتشف، تعلم، تواصل مع أشخاص لهم نفس تفكيرك
هوايات لتخطي ملل الحياة - اعثر على هواية اليوم!
ويمده بالعناصر والمعادن التي فقدها نتيجة لتطبيق الصبغة علية، مما يُعيد له حيويته وقوته. يقلل من جفاف وخشونة الشعر. يغلق المسامات الخاصة بالشعر، مما يقلل من تقطعه وانقسام أطرافه إلى نصفين. يحمي الفروة من التحسس والالتهاب الناتج عن المادة المستعملة في تغيير لونه. فوائد الخل الابيض لازالة الشعر - استشاري. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على المزيد عن: فوائد الخل الابيض للشعر | 4 وصفات سحرية لشعر انسيابي
نصائح عند استعمال الخل للشعر
يوجد العديد من التعليمات الهامة والتي ينبغي على مستخدمي الخل للشعر أن يحرص عليها وهي كالتالي:
التأكد من عدم تحسس الجلد من الخل أولاً قبل استعماله، وذلك بوضع قطرات في منطقة صغيرة وانتظار فترة لملاحظة التغير والأعراض. تجنب استعماله بشكل مركز على الشعر، حتى لا يتسبب في تهيج الفروة والنتائج العكسية. التأكد من صلاحية الاستعمال، وشرائه من أماكن موثوق فيها حتى لا يكون مُعرض للغش. يُفضل اختيار خل التفاح ذو لون مائل للاصفرار الداكن بدرجة بسيطة، والابتعاد عن الشفاف أو ذات اللون القاتم. شراء الخل الخام الذي يحتوي على المادة الأمية للخل، والتي تكون في قاع العبوة. غسل الشعر جيدًا بالشامبو قبل وضعه عليه. تجنب استعماله بصورة متكررة في الأسبوع، لكن يكتفي بمرتين فقط.
فوائد الخل الأبيض للقمل - موضوع
روابط قد تهمك::
أفضل زيوت لتطويل الشعر
أقوى ماسكات تطويل الشعر
فوائد الخل للشعر والقمل
يحتوي الخل الأبيض على كمية كبيرة من حمض الخليك، وهذا المكون الطبيعي فعّال في القضاء على حشرة القمل والقضاء على الصيبان، والتخلص من الأوساخ والأتربة التي تعلق بالشعر، وكذلك التخلص من البكتيريا التي تتسبب في العديد من المشكلات لفروة الشعر. فوائد الخل للشعر الدهني
ينصح باستعمال الخل الطبيعي لكافة أنواع الشعر، وهذا لما له من أثر هام في معادلة الرقم الهيدروجيني بالشعر، والاستخدام المنتظم للخل على الشعر الدهني. يزيد من قوته ويقيه من تراكم البكتيريا ويساعد في تحسين الشعر، ويقلل من أسباب تساقط الشعر الدهني. فوائد الخل الأبيض للقمل - موضوع. كما أنّه يعالج تلف الشعر ويعالج القشرة ويساعد في منح الشعر الدهني الرطوبة اللازمة. ويُمكن استعمال الخل مع العسل، والمياه الدافئة لزيادة لمعان الشعر ولإضافة النعومة والحيوية إليه. كما يُمكن إضافة قشور البرتقال مع قشور الرمان وقليل من عشبة البابونج وأوراق الورد وغلي الخليط واستعماله بعدما يبرد على الشعر الدهني لتحسين رائحته ولزيادة نعومته ومنحه البريق والجمال. فوائد الخل للشعر الجاف
استعمال الخل على الشعر يساعد في تقليل تساقطه كما يساعد في منحه النعومة ويقلل من التقصف والتكسر والتجاعيد.
الخل الابيض للتخلص من قشرة الشعر في يوم واحد
استخدّام كمية قليلة الخل على الجلد. تقليل وقت وضع الخل على الجلد. تخفيف الخل بالماء. نصائح مهمة عند تطبيق الخل الأبيض على الجلد
توجد مجموعة من النصائح والإرشادات المهمة عند تطبيق الخل الأبيض على الجلد منها ما يأتي:
القيام باختبار السياسية على منطقة صغيرة مخفية من الجلد، والانتظار لمدة 24 ساعة للتأكد من عدم حدوث رد فعل تحسسي تجاه الخل الأبيض، وفي حال ظهور احمرار أو طفح جلدي على البشرة يفضل عدم استخدامه. يُنصح بتخفيف الخل الأبيض قبل وضعه على الجلد، وذلك لطبيعته الحمضية، فقد يؤدي استخدامه من دون تخفيف إلى تهيج وتلف البشرة. الخل الابيض للتخلص من قشرة الشعر في يوم واحد. يفضل إضافة الخل الأبيض لغسول البشرة اليومي واستخدامه كغسول يوميّ للبشرة، ممّا يُساعد على تنظيف وتطهير البشرة من الميكروبات والأوساخ العالقة خلال اليوم. يمكن وضع منديل يحتوي على الخل الأبيض على الجلد والانتظار لمدة 15 دقيقة، سيُساعد ذلك على إزالة الزيوت المتراكمة على البشرة.
فوائد الخل الابيض لازالة الشعر - استشاري
يعتبر الخل الابيض احد الحلول الطبيعية الفعالة جدا لكثير من المشاكل الصحية و الجمالية منها الشعر و لهذا نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال يشمل 7 فوائد للخل الابيض للشعر. ما هو الخل الأبيض ويعد الخل الأبيض سائلٌ مائع، طعمه لاذع، وهو أحد أنواع الخل الكثيرة، كخل العنب، وخل التفاح، وخل التمر، والخل البلسمي. وهو الخل المُقطّر الذي ينتج من تحويل الكحول إلى حامض الخل بفعل الخميرة. ويُستخرج الخل الأبيض من الحبوب التي يتم تخميرها مع الماء، فيتحول إلى كحول وفي المعامل يتحول إلى الخل الأبيض بعد أن يُضاف حمض الخليك عليه. والخل يتكون من مادتين وهما: الماء، وحامض الخل ومن مواد صلبة ومواد طيارة ومواد عضوية ومواد تعطيه طعم. كيفية صناعة الخل الابيض المكونات اللازمة لتحضير الخل بالمنزل حبات من التفاح المتوسطة الحجم. نصف لتر من الماء النقي. ملعقة من خميرة الخل. زجاجة فارغة نظيفة مصنوعة من البلاستيك أو الفخار. طريقة التحضير نحضر التفاح و نغسله و نقطعه دون نزع أي جزء منه دون ةنزع البذور و القشور و لا أي شيئ. نضع قطع التفاح بالزجاجة و نضيف عليها الماء. نضع خميرة الخل مع التفاح و الماء و نغلق الوعاء جيداً.
يعتبر الخلّ الأبيض من أفضل المكوّنات الطّبيعية التي تساهم في العناية بإطلالة المرأة وهو يعمل على حلّ الكثير من المشاكل الجمالية التي تعاني منها. وبما يخصّ الشّعر، فللخلّ الأبيض فوائد لا تحصى ولا تعدّ. لديه القدرة الكاملة على التّخلّص نهائياً من قشرة الشّعر في يوم واحد، ليمنحك نتيجة مثالية. لذلك، تعرّفي مع ياسمينة على طريقة تطبيقه على الشّعر واكتشفي الفوائد الأخرى التي يمنحك إيها. مشروب جدتي الطبيعي أوقف تساقط شعري في أسبوع بسبب غناه الطّبيعي بمادة البوتاسيوم، يعمل الخلّ الأبيض على تغذية بصيلات الشّعر ويساعد على نموّها بأسلوب مثالي، ولا يكتفي بذلك فحسب بل يساعد في تحقيق درجة الحموضة المثالية لفروة الرّأس ما يمنع ظهور القشرة نهائياً ويحميها من أشعّة الشّمس. طريقة تطبيق الخلطة على الشّعر أضيفي على كوب من الخلّ الأبيض ليتراً واحداً من المياه الدّافئة وملعقة كبيرة من زيت الزّيتون. أخلطي المكوّنات جيّداً وطبّقيها أثناء الإستحمام لكن بعد تنظيف الشّعر بالشامبو والتّخلّص منه نهائياً. سرّحي الخصلات جيداً واسمحي للمزيج بأن يتغلغل الى أعماق الفروة وقومي بعد 10 دقائق بشطف شعرك جيّداً بالمياه. سيتمكّن الخلّ الأبيض بهذه الطّريقة من التّغلغل جيّداً الى فروة الشّعر والتّخلّص نهائياّ من القشرة، ولن يكتفي بذلك فحسب بل إن مزيج الزّيت والخلّ الموجود في الخلطة سيرطّب الجذور ويمنح خصلات الشّعر إطلالة لامعة لا مثيل لها.
3. العناية بالشعر: يستخدم الخل الأبيض كمطهر للتخلص من الفطريات ، والقضاء على قشرة الشعر ، وهو جيد للعناية بالشعر الدهني ، ويمكن اضافة القليل منه للماء لشطف الشعر. 4. سلق البيض: يستخدم الخل باضافة ملعقة صغيره منه عند سلق البيض ، اذ يحافظ على حماية القشرة الخارجية للبيض من الكسر أثناء الغليان. 5. ازالة البقع: عند تعرض الملابس للبقع الصفراء ، يمكن اضافة قليل من الخل الأبيض بالاضافة لقطرات من مسحوق الغسيل على البقعة ، وتركها قليلا ، ثم الغسل لتزول نهائيا. 6. التنظيف المنزلي: يستخدم الخل الأبيض في التنظيف لتلميع النوافذ الزجاجية ، كما يعمل الخل على القضاء على الدهون المتراكمة على البوتوجاز ، واواني الطعام ، والمايكروويف وذلك باضافة القليل منه مع مواد التنظيف والماء الدافئ ، مما يسهل عملية التنظيف ويذيب الدهون بسرعة. 7. التخلص من الصدأ: يمكن القضاء على الصدأ واستعادة لمعان الأدوات المعدنية ، وذلك بخلط القليل من الملح مع قطرات الخل الأبيض ، وتركه لفترة وجيزة ثم مسحه بفوطه جافة ، لتستعيد الأدوات لمعانها مرة أخرى. 8. تجديد الأثاثات الخشبية: يستخدم الخل في تلميع الأثاثات الخشبية القديمة ، بخلط كوب من الخل مع نصف كوب من زيت الزيتون ، ثم استعمال قطنة ناعمة لدهان الأسطح الخشبية وسوف تستعيد الأخشاب لمعانها مرة أخرى.