مرحبا فضائياتنا التدوينة اليوم عبارة عن تجميع لجميع حلقات ظهور
ثنائي الخس "كيم هيون جونغ & هوانغ بو " في برنامج
لقد تزوجنا
We Got Married
ان شاء الله تستمتعوا بالمشاهدة مرة و اثنين و ثلاثة كما استمتعنا نحن بالعمل عليه
فرجة ممتعة
كل الشكر لعضوات الفريق الرائعات على تعاونهم وبذلهم وقتهم و جهدهم لإنهاء هذا العمل الجميل دمتم متألقات
ان شاء الله نكون دائما و أبدا مرجعا لكل الهينيسيا العرب حبكم و دعمكم حافز لنستمر
فلا تبخلوا
- جميع ثنائيات برنامج لقد تزوجنا
- برنامج لقد تزوجنا هيتشول
- برنامج لقد تزوجنا lee jonghyun jaewinter
- 10 أنواع فواكه خالية من السكر | سوبر ماما
جميع ثنائيات برنامج لقد تزوجنا
2022
مشاهدة ملف Serie
2020
2021
2011
2018
قائمة البرامج الكورية والكيبوب مترجمة مشاهدة والفرقة الكورية كيبوب سوبر جونيور بلاك بينك بانقتان بنتقان برامج كوري
برنامج لقد تزوجنا هيتشول
رجاءًا فكروا في هذا يا قناة إمنيت
لن أتابعه أبدا، لأني معجبة بفرق الفتيات فقط
وأنتم، هل ترون أن هناك إمكانية لنجاح مثل هذه البرامج في هذا الوقت؟
المصدر: allkpop
برنامج لقد تزوجنا Lee Jonghyun Jaewinter
يونيو
30
2015
الحلقة الأولى:
WGM RED VELVET JOY AND BTOB SUNGJAE
المدة: 27 دقيقة
العاملين على الحلقة:
ترجمة + تدقيق + رفع = RV FANSUB
راو – RAW
MEGA
ملف الترجمة – SOFT SUB
الهاردسب-Hurdsub
الآون لاين – ONLAIN:
GOOGLE
+
HERE
رابط اخر من رفع فريقنا
GOOGLE
2097 views TikTok video from Remon Malek (@remonmalek1): "#سينما #خدع #خدعه #خدع_تيك_توك #خدع_بصرية #تمثيل #تمثيلي #تمثيل_مقاطع_تيك_توك". الصوت الأصلي. ТоТ СаМыЙ 🐯🐅 27. 8K views 614 Likes, 11 Comments. TikTok video from ТоТ СаМыЙ 🐯🐅 (): "هل يمكنني الاشتراك منك? #التوصيات #أعلى #تمثيل #توزيعات #داغستان #تيكتوك #rek #top #tiktok #relatable". مرحبا أيها العرب الأعزاء ، أنا أخوك من داغستان ، أريد اشتراكا منك 😊. ياريت القلب ورقة. برنامج لقد تزوجنا lee jonghyun jaewinter. ola_habeeb Ola Habeeb 492 views TikTok video from Ola Habeeb (@ola_habeeb): "#رملاءنكد #تقليد #تمام_بليق #هيفاءوهبي #مع_تمام #اكسبلورexplore #فن #تمثيل #🤣🤣🤣". original sound. love_putin123 I love you Путин 1086 views 55 Likes, 13 Comments. TikTok video from I love you Путин (@love_putin123): "نظرة على الأصل تحت هذا الصوت #تمثيل". I: | شخص أخشى من وراء الكواليس. оригинальный звук. نظرة على الأصل تحت هذا الصوت #تمثيل user8809622909082 605 views TikTok video from user8809622909082 (): "#حلبية #وافتخر ❣️ ذكاء بلا حدود 🤓 #حلب #كوميدي #تمثيل 😁". الصوت الأصلي.
يونيو
30
2015
الحلقة الثانية:
WGM RED VELVET JOY AND BTOB SUNGJAE
المدة: 25 دقيقة
العاملين على الحلقة:
ترجمة + تدقيق + دمج=AhdRV
رفع = AhdRV + Redvelvet arab world
الهاردسب-Hurdsub
MEGA
الآون لاين – ONLAIN:
GOOGLE
+
رابط أخر
HERE
* إذا وصلت التعليقات 20 رح ننزل الحلقة الثالثة *
الشمام: فاكهة حلوة المذاق ومميزة بلونها البرتقالي، وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين "أ"، وكوب واحد من الشمام يحوي أقل من 13 جرامًا من السكر. 10 أنواع فواكه خالية من السكر | سوبر ماما. البرتقال: مصدر غني بفيتامين "ج"، وهو وجبة خفيفة مثالية خالية من السعرات الحرارية لسد الجوع، وتحتوي ثمرة برتقال متوسطة الحجم على نحو 14 جرامًا من السكر القابل للهضم. الخوخ: فاكهة حلوة المذاق قليلة السكريات غنية بفيتامين "ج"، وتحتوي ثمرة متوسطة الحجم من الخوخ على نحو 13 جرامًا من السكر فقط. الوقت الأمثل لتناول الفواكه الخالية من السكر يفضل أن تتناولي الفواكه الخالية من السكر بين الوجبات، أي بعد الوجبة بساعتين على الأقل، أو أكلها كوجبة عشاء في المساء أو في الإفطار صباحًا.
10 أنواع فواكه خالية من السكر | سوبر ماما
الفراولة
الفراولة هي واحدة من الفواكه التي تنخفض فيها نسبة السكريات، حيث تحتوي على الألياف، والفسفور، كما تحتوي على فيتامين سي، والكالسيوم والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يحتوي على مضادات أكسدة مهمة للجسم. الجريب فروت
واحدة من فواكه متنوعة منخفضة في نسبة السكر، هي الجريب فروت، وهي مناسبة للتناول في الصباح، تحتوي على سكر بنسبة سبعة جرامات وتحتوي على فيتامين ج الذي يعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل من خطر حدوث سكتة دماغية، ويتحكم في فقدان العضلات، ويحافظ أيضاً على معادن العظم وكثافته، ويحد من حدوث حصوات الكلى، كما يسافي خفض مستوى ضغط الدم. البرتقال
البرتقال واحدة من الثمرات المميزة، يحتوي البرتقال على إثنا عشر جرام من السكر، وهي نسبة سكر قليلة بالنسبة لنسبة السكر في باقي أنواع الفاكهة الأخرى، وتحتوي ثمرة البرتقال على فيتامين سي، ومضاد للأكسدة، كما أنه مضاد للإلتهاب. البطيخ
البطيخ يحتوي على سكر قليل، ويقدم الكثير من الفوائد الصحية، والألياف العالية وفيتامينات مثل فيتامين سي، كما يحتوي على كالسيوم، وفوسفور وبوتاسيوم، ومضادات أكسدة، و بوتاسيوم، و ماغنسيوم. أنواع خضروات قليلة السكر
بعد التعرف على أنواع الفواكه التي تحتوي على قليل من السكريات، ونسب منخفضة من السكر، هذه بعض من أنواع الخضروات أيضاً قليلة السكر، والتي تناسب الجميع وبشكل خاص الذين يتبعون نظام غذائي خاص:
البروكلي
البروكلي من الخضروات الخضراء قليلة السكر، إلى جانب أنه يحتوي كذلك على الفيتامينات العديدة مثل فيتامين سي، ودي و فيتامينات أخرى، وألياف غذائية، والبوتاسيوم والزنك، والفسفور، والحديد والكالسيوم.
6. البروكلي:
تأتي هذه الخضار بكميات جيدة من الألياف الغذائية. إلى جانب ذلك ، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة اللازمة لتنشيط خلايا الجسم. يستخدم البروكلي في بعض أفضل الوصفات الخالية من السكر. سوف يزودون الجسم بكميات مناسبة من السكر ويحملون القدرة على حل مشاكل الجلد أيضًا. 7. الملفوف:
يعتبر الكرنب من أصح الخضروات الموجودة ، ويمكن لمرضى السكري أن يغلقوها وأعينهم مغلقة. فيما يتعلق بمستويات السكر في الدم ، فإن الملفوف لن يسبب أي ضرر لمستويات السكر في الدم. هذه الخضار لا تحتوي على سكر وهي فعالة جدًا في علاج عدد من الأمراض الباطنية. 8. الجريب فروت:
يعتبر الجريب فروت من ألذ الفواكه وأكثرها صحة والتي يمكن أن تستهلكها أنت كفرد مصاب بداء السكري. يأتي بفيتامين سي الذي يحمي الجسم ويحميه من عدد من المشاكل الداخلية والخارجية. بصرف النظر عن ذلك ، يوصى بهذه الفاكهة للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا خفيفًا لأنها تحتوي على صفر جرام من السكر. 9. الأفوكادو:
نحن جميعًا ندرك جودة الأفوكادو. تُستخدم هذه الفاكهة قليلة السكر وقليلة الدسم في عدد من الوصفات الصحية لأنها محملة بكميات كبيرة من الفيتامينات.