من جهته أشار معروف الاحمد من قرية المران الى انه يوجد داخل البيت الريفي على يمين الباب مساحة تسمى "المريتبة" ويقابلها الى اليسار المصطبة والى يمين المريتبة توجد حظيرة الحيوانات التى يعلوها "العرزال" المخصص للنوم بالإضافة الى ذلك يحتوي البيت الريفى على "المتبن" ويبنى من الحصل وهو عبارة عن مجموعة من الاعواد الخشبية التي تصفف فوق بعضها البعض بإحكام وترتفع من الارض حتى السقف الخشبي ويفتح في أحد الجدارين باب للدخول الى المتبن وإخراج "التبن" أما إدخاله فيتم عبر فتحة في سقف المتبن مخصصة لهذا الغرض تسمى "الروزنة". ويضيف معروف أن غرفة "المونة" كانت من أهم أركان البيت وهى مؤلفة بشكل أساسي من "الكوارة" التي استخدمت لحفظ الحبوب وتطورت فيما بعد الى "العنبر" كذلك كان هناك بيت الحطب الذي يصفف فيه الحطب بعد جمعه على مدار العام من أغصان الاشجار اليابسة وتقطيعه الى أحجام مناسبة. من جهتها قالت رئيسة شعبة التراث اللامادي المهندسة سميا نصور انه في مناطق أخرى من ريف الساحل السوري تبنى البيوت الريفية الطينية بأشكال أخرى حيث تتالف من عدة أقسام تتوزع على مساحة واسعة من الارض تتخللها أرض الدار التى تمثل الموزع لكل أقسام هذا البيت.
البيوت الطينية القديمة 2012
أولويات التأهيل
وأضاف البنيان: يتم عادة اختيار البلدات التراثية وذلك بتحديد أولويات التأهيل والتطوير للقرى والبلدات التراثية، بمشاركة المحافظة والمراكز وبقية الشركاء؛ كالبلديات، والشؤون الاجتماعية، والنقل، والزراعة، والمياه والكهرباء، والشؤون الإسلامية والأوقاف، إضافة إلى القطاع الخاص من مستثمرين والمجتمع المحلي الذي يعد أبرز الشركاء في نجاح مشاريع القرى والبلدات التراثية. تنسيق جهود
وتابع البنيان قائلاً: في حال توفر الرغبة والاستعداد للمساهمة بفعالية لإنجاح المشروع لدى المجتمع المحلي فإن دور الهيئة العامة للسياحة والآثار يتركز في تنسيق جهود بقية الشركاء وفق خطة طويلة الأمد لتحقيق هذه الأهداف، ويشمل قيام الهيئة بإعداد مخطط تطويري عام للقرية، ويستهدف استكمال البنية التحتية، وتأمين المرافق العامة ووضع الضوابط المعمارية والعمرانية والمساهمة في أعمال الترميم، وإعادة البناء لبعض العناصر الرئيسة للمخطط التطويري. بيوت القطيف التراثية:
بيوت الفقراء:
الطوابق: دور واحد
الميزات: البساطة
الحجم: صغير
بيوت الأثرياء:
الطوابق: أدوار متعددة
الشكل: فخمة ذات نقوش وأعمدة من الطين
الحجم: كبير ومتسع
أقسام البيوت التراثية القطيفية:
بيوت الفلاحين: العشش – المنادب – الكبر – البرستج
البحارة: الكبر المبني من الحجر
أنواع الحجارة:
الحجارة البحرية: لبناء المنازل المطلة على البحر.
البيوت الطينية القديمة على بلوجر
الروشن وهو بمثابة غرفة النوم والشيء المختلف فيه عن غرفة النوم توظيف البناء في وضع الأوتاد للتعليق والتجويفات والفوارغ للتخزين. المطبخ مكان طهي الطعام وإعداده ويوضع فيه المناسب والقدور كما يبنى داخلة التنور للخبز والمقرصة لصنع القرصان والمراصيع والمصابيب والرحى لجرش القمح، كما يجهز بفواغر وأوتاد وغير ذلك لحفظ مستلزمات وأدوات الطهي. البيوت الطينية القديمة على بلوجر. الجصة مكان يعد لرص التمور وضمده وتبنى من الحصى والجص ويوضع لها فتحة من الأمام وفتحة صغيرة في الأسفل ويبنى لها حوضا يسمى المدبسة يتجمع فيه الدبس قبل أن يؤخذ وعادة ما تكون الجصة في صفة الطعام والأرزاق وقل أن تخلو بيتا منها ففيها تحفظ سقمة السنة هو التمر المضمود. الفاغرة وهي التجويف في الجدار بمختلف أحجامه ويعتقد أن الكلمة فيها قلب مكاني وأصلها (الفارغة) وتكون في المجلس وفي الغرف وفي سائر البيت وهي بمثابة الأدراج التي ترفع فيها الأشياء عن الأرض. والقاتولة، توضع فوق الأبواب عادة ويوصل إليها من داخل البيت في مستراح الدرج وتمثل وسيلة لمراقبة الشارع وما يجري تحت الباب تحديدا ولعلها اكتسبت هذه التسمية (قاتولة) لاستخدامها في أوقات الحروب والغارات على البيوت لصد الأعداء عن طريق الفتحات التي وضعت لفوهات البنادق وهي مؤشر عمراني لما مرت به البلاد من خوف وعدم استقرار وأمن قبل توحيد المملكة.
البيوت الطينية القديمة 2015
وغالبا تستخدم الطريقة عند الأثرياء خوفاً من نهبها من الأعداء. وهكذا يتم وضع العروق واحدًا فوق الآخر، مع مراعاة الأبعاد حتى الوصول إلى الارتفاع الكافي لوضع السقف، والذي عادة ما يكون من جذوع أشجار الأثل المتساوية السمك تقريبًا، وخوص النخل الذي يصف فوقها بترتيب، ويوضع العازل الذي ربما كان من قماش الخيش المغموس بالقار أو ما أشبه، ثم يغطى بالطين تمامًا، وهكذا حتى يتم الانتهاء من بناء الدور الثاني وعمل القباب المرتكزة على أميال أسطوانية من الصخور والطين.
البيوت الطينية القديمة الاصلية. والتفنن في عمل الشرف التي هي من سمات البيت الطيني، وأخيرًا وضع الجبس على أجزاء معينة من البيت للحماية وللتجميل، والعناية الفائقة بتجصيص المجالس وزخرفتها بتلك الزخارف المميزة، خصوصًا فيما يطلق عليه الوجار أوالكمار، حيث موقد النار أو الكانون، والرفوف التي تصف عليها الأباريق والدلال وغيرها، وتسوية الأرضية وتركيب الأبواب الخشبية المميزة والشبابيك. ومن المفارقات الطريفة أن من يقوم عادة بالبناء هم من أهل البلد أصلاً، وقد يكونون من وجهائه ومن عِلْيَة القوم. وتتجلى صفة الكرم والأريحية بأبهى صورها لترافق البناء منذ البدء بإنشائه وحتى الانتهاء منه.
ولفت المسؤول ذاته، الذي فضّل عدم البوح بهويته للعموم، إلى أن رئيس الجماعة ومعه أعضاء المكتب المسير أثاروا هذا الموضوع مرارا، وقام بعدة تدخلات لدى وزارة الإسكان والتعمير وباقي المتدخلين من أجل تخصيص اعتمادات مالية لترميم هذا الموروث المحلي، مشيرا إلى أن الواحة أصبحت اليوم أكثر من أي وقت مضى مهددة بالتلوث والزحف الإسمنتي، وفق تعبيره. وشدد المسؤول ذاته، في تصريح لهسبريس، على القول: "أتفق مع الذين يطالبون بضرورة منع البناء بالإسمنت في الواحة للحفاظ على ما تبقى من إرثنا التاريخي والحضاري الذي يمكن استغلالها في الترويج للمنطقة سياحيا واقتصاديا"، داعيا السكان إلى "ضرورة وعيهم بالمخاطر المحدثة بهم وبالبيئة نتيجة هذا التغير في النمط المعماري".
ما هو الشد العضلي؟
يُعد الشد العضلي تشنجًا أو انقباضًا لا إراديًا ومفاجئًا في عضلة ما أو أكثر، مسببًا تيبسًا فيها، وقد يصاحبه ألم حاد غير مؤذٍ وصعوبة في استخدام العضلة والتحكم فيها لمدة مؤقتة، ومرجح حدوثه أثناء النوم، أو ممارسة الرياضة لمدة زمنية طويلة، أو العمل البدني المجهِد، لا سيما عند ارتفاع درجات حرارة الجو، وقد تُسبب بعض أنواع الأدوية أو حالات طبية معينة الشد العضلي، ويمكن علاجه منزليًا ذاتيًا باتباع التدابير المختلفة [١].
ألم شديد في أعلى الفخذين من ناحية الخصية اليمنى - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أسباب الشد العضلي في الفخذ متنوعة وكثيرة، فلنتعرف عليها في المقال الآتي. الشد العضلي في الفخذ هو تقلص مؤلم ومفاجئ يحدث بشكل لا إرادي في عضلة واحدة أو عدة عضلات من العضلات الهيكلية للفخذ، ومن خلال الآتي سنتحدث عن أسباب الشد العضلي في الفخذ، وعوامل الخطر التي تزيد من فرصة الإصابة به:
أسباب الشد العضلي في الفخذ
عادة تحدث نوبات الشد العضلي في الليل أثناء النوم أو أثناء الراحة، وتستمر هذه النوبات لفترة قصيرة تتراوح من عدة ثوان إلى عدة دقائق، تاركةً أثرًا مؤلمًا في عضلات الفخذ يستمر لساعات طويلة. بصورة عامة يمكن أن يحدث الشد العضلي في الفخذ نتيجة لأسباب معروفة وأخرى غير معروفة، وفي الآتي قائمة بأهم أسباب الشد العضلي في الفخذ:
1. ألم شديد في أعلى الفخذين من ناحية الخصية اليمنى - موقع الاستشارات - إسلام ويب. الشد العضلي المجهول السبب (Idiopathic muscle cramp)
في الكثير من الأحيان تكون أسباب الشد العضلي في الفخذ غير واضحة وهذا ما يعرف بالشد العضلي المجهول السبب، ويعتقد أنه هناك بعض الأمور التي تفسر حدوث هذا النوع من الشد العضلي، وتشمل ما يأتي:
إجهاد العضلات كما هو الحال عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة، وخاصة إذا كانت العضلات تفتقر إلى المرونة، حيث أن الإجهاد المفرط للعضلات يؤدي إلى استهلاك كمية الأكسجين الواصلة إليها، مما يؤدي ذلك إلى تراكم الفضلات فيها وبالتالي تشنجها.
اصابة عضلة مؤخرة الفخذ - الطب بالعربي
قد تتطلب أنواع الشد العضلي الشديدة العلاج الطبي. التهاب وتر اخيل
يحدث التهاب وتر اخيل بسبب الإفراط في إستخدامه أو الإجهاد أو الضغط على وتر العرقوب. تشمل الأعراض الشائعة لـ التهاب وتر اخيل هو التهابه وألم في الجزء الخلفي من الساق والتورم وإنخفاض في مدي حركة القدم عند محاولة ثني قدميك. التهاب الوتر هو أحد الأسباب وراء الم عضلة السمانة. العلاجات المنزلية البسيطة مثل الراحة والثلج والضغط والرفع يُمكن أن تُساعد. إذا لم ينجح العلاج المنزلي أو زاد الألم فمن المهم رؤية الطبيب. عرق النسا
عرق النسا يظهر نتيجة لوجود مشاكل في العصب الوركي والذي يغذي العضلات في أسفل الساق والظهر من الركبة. يمكن أن يُسبب عرق النسا الألم وشعور بالتخدير والوخز في أسفل الظهر التي يمكن أن تمتد إلى أسفل الساق ثم إلى عضلات الساق والعضلات الأخرى. في الحالات الأكثر شدة قد تكون الجراحة ضرورية لعلاج عرق النسا. الكدمات
الكدمات هي سبب أخر من ضمن اسباب الم عضلة الفخذ الخلفية وتأتي نتيجة لإرتطام أو التعرض لصدمة في الركبة. يؤدي الإرتطام إلي تلف الشعيرات الدموية الموجودة تحت الجلد مما يتسبب في تغيير اللون. الكدمات عادة تذهب وتُشفي من تلقاء نفسها.
ما هي خطوات علاج الشد العضلي في الفخذ؟
يحدث الشد العضلي لأسباب مختلفة، ولا يُعد حالةً خطيرةً أو مثيرةً للقلق لمن لم تتجاوز أعمارهم الـ 65 عامًا ويمكن علاجه ذاتيًا عبر اتباع تدابير وإجراءات عدة منها ما يأتي [٣]:
التمدد والاستطالة: تجب إراحة العضلة المشدودة، وإيقاف أي نشاط من الممكن أن يُسبب شدها، ويلزمها التمديد الخفيف وذلك عبر إمساكها بغاية اللطف والبدء بتمديدها، ويمكن تدليكها أيضًا سواء أثناء التمديد أو بعد الإنتهاء منه، كما ينصح باستخدام الكمادة المُسخِّنَة على الموضع المصاب بعد تمديدها. المغنيسيوم: إن كان الشد العضلي متكررًا وغير مرتبط بأي مرض خطير، أو يحدث خلال حمل المرأة، فينصح بإضافة المغنيسيوم إلى الحمية الغذائية المتوافر في المكسرات والبذور. الحرارة: يُحبذ الكثير من مدربي الرياضة واختصاصيي العلاج الطبيعي استخدام المغنيسيوم بصيغة ملح الإبسوم على الجزء الخارجي من الجسم وذلك بإضافته إلى قطعة قماش مبللة والضغط على موضع الإصابة، ويمكن التخفيف من الحالة وتهدئتها بالانتقاع في الحمام الساخن سواء بإضافة الملح أو عدمه. الترطيب: يساعد إبقاء الجسم رطبًا عن طريق شرب الماء والسوائل المختلفة في منع حدوث الشد العضلي، ويعالجه ببطء حال حدوثه.