أكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم
1- التواء الكاحل
وهو من أكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم واكثرها شيوعا، وقد يحدث حتى أثناء المشي العادي أن يلتوي الكاحل تحت ثقل الساق، وهذا الانثناء المفاجئ يسبب الضرر لأربطة الكاحل الجانبية،
ولكن تختلف شدة الإصابة به حيث يمكن لإصابة بسيطة أن تلزم اللاعب بالراحة لأيام قليلة فقط، وتكفي كمادات الثلج مع دعامات القدم والأربطة الضاغطة مع الراحة لعلاجه،
ولا يحتاج العلاج إلى التدخل الجراحي إلا في حالات نادرة، إلى جانب اللجوء للعلاج الطبيعي. الرباط الصليبي الأمامي هو أحد الأربطة التي تصل عظمة الفخذ بعظم الساق، ويقع الرباط الصليبي الأمامي في منتصف الركبة،
وظيفته ضبط اتزان حركة الساق للأمام وللخلف والدوران، فتمزق الرباط الصليبي من اكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم،
ولا يشترط أن يسبب الإصابة حدوث احتكاك عنيف مع لاعب آخر، فقد يحدث التمزق بسبب الهبوط الخاطئ على القدم من قفزة عالية مع كون الركبة في وضع الاستقامة. ويحدث الرباط الصليبي صوت طرقعة يمكن سماعه في لحظة التمزق، وتبدأ الركبة في التورم وتتأثر قدرتها كثيرًا على حمل وزن الجسم، وتتأكد الإصابة بعد الفحص بجهاز الرنين المغناطيسي،
لأنها من اكثر الاصابات الرياضية في كرة القدم.
- افضل انواع كرة القدم
- افضل انواع كرة القدم خرجت منتصرة
- ثروة دلال عبد العزيز نقطة في بحر ثروة سمير غانم.. فارق الأرقام سيصدمك | احداث نت
- سجن وغرامة.. عقوبة متوقعة لخبيرة التغذية دعاء سهيل
افضل انواع كرة القدم
ذات صلة فوائد لعب كرة الطائرة فوائد رياضة كرة السلة
زيادة اللياقة البدنية
تعتبر رياضة كرة اليد من أفضل الرياضيات الجماعية لزيادة اللياقة البدنية، وتحسين وتنسيق عمل عضلات الذراعان والجسم العلوي والجسد كاملاً، فهي رياضة مليئة بالحركة، والقفز، والدوران، وضرب الكرة بقوة التي تضمن حصول عضلات الجسم كافةً على تدريب عالي الكثافة، بالإضافة إلى أنها تعتبر أفضل من تدريبات صالة الألعاب الرياضية المملة التي تُتبع لخسارة الوزن، وحرق الدهون والسعرات الحرارية، فكرة اليد رياضة مسلية وتحرق الدهون بنفس الوقت. [١]
تحسين المزاج
تعتبر رياضة كرة اليد طريقة فعالة لزيادة السعادة والاسترخاء في الجسم، وكذلك تعتبر أي رياضة أخرى تتضمن نشاط بدني يُحفز المواد الكيميائية التي تزيد الشعور بالسعادة والاسترخاء، وبما أن كرة اليد لعبة جماعية تعتمد على عمل الفريق، فإنها تعتبر لذلك فرصة جيدة للاسترخاء والتفاعل والتحدي بين أعضاء الفريق بطريقة مرضية تُحسن اللياقة البدنية، وتعزز العلاقات الاجتماعية والتواصل بين زملاء الفريق والأصدقاء من المحيط الترفيهي. فوائد أخرى لرياضة كرة اليد
يوجد العديد من الفوائد الأخرى للعب كرة اليد، ومنها: [٢]
زيادة قدرة تحمل القب والأوعية الدموية: الركض لعدة أمتار خلال 60 دقيقة في ملعب يبلغ 40 متر في الطول، و20 متر في العرض، يزيد معدل ضربات القلب، ويعزز قدرة الجهاز التنفسي.
افضل انواع كرة القدم خرجت منتصرة
0 كيلوغرام
١٨٫٠٠ US$-٢٥٫٠٠ US$
(أدني الطلب)
لكرة القدم عشق كبير في قلوب كثير من الشعوب في مختلف بلاد العالم فهذه الكرة على مر الزمان، اختلف شكلها وصناعتها وألوانها فما نراه الآن من تصميم لكرة القدم غير الذي شاهدناه في التسعينات غير الذي شاهدناه في الثمانينات من القرن الماضي، فان في كل فترة يختلف الشكل العام لكرة القدم نفسها وكذلك اللون وأيضا مقاييس التصنيع لها ولذلك أردنا اليوم أن نتحدث عن كرة القدم وأفضل ماركات المصنعين لها، وحتى لا نطيل بالكلام دعونا ننطلق نحو الأفضل في عالم تصنيع كرة القدم في العالم منذ بداية انطلاق لعبة كرة القدم في العالم وحتى وقتنا هذا. 1- أديداس تانجو أسبانيا 1982
تم تصنيع هذه الكرة في عام 1978 في الأرجنتين وأشهر من لعب بها هو سقراط وزيكو، وتميزت هذه الكرة أنها ضد الماء وتستطيع مقاومة كل الظروف من اجل أن تسير بحركة مميزة وسهلة تخدم اللاعبين في تنفيذ مهاراتهم وألعابهم، هذا لدقة تصنيعها وأيضا لكلفتها العالية وتم اللعب بها في مونديال عام 1982 بأسبانيا، وكم تمنى الجميع أن يمتلك كرة القدم هذه لمدى شكلها الرائع والجذاب. 2- دلتا ميتري 1986
ظهرت هذه الكرة في بريطانيا في حقبة التمنينات من القرن الماضي وحتى التسعينات، ولونها المميز هو الأبيض في الأسود وكثيرا ما فضلها الانجليز في دورياتهم وأيضا بين الأطفال والشباب، على الرغم من أنها نفس الكرة التي لعبها النجم الأرجنتيني مردونا بيده وأحرز بها الهدف الشهير هدف الفوز للأرجنتين على انجلترا في مونديال 1986.
خطأ كأرثي في مسلسل "الاختيار" لم ينتبه له الجمهور! سألوا ليلى طاهر عن سبب طلاقها من يوسف شعبان وخراب بيتها.. فأجابت دون خجل وبكل جُرأة! أول تعليق من محمد عبده بعد تعرضه لهجوم شرس بخصوص تصريحاته عن طلال المداح وأبو بكر.. لن تصدق ماذا قال طلبوا من لي لي أحمد حلمي رأيها الصريح في دور والدتها منى زكي في "أصحاب ولا أعز"؟ فأجابت دون خجل وبكل جٌرأة زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! وكشف موقع Net Worth Post المتخصص في رصد ثروات المشاهير والأغنياء حول العالم عن حجم ثروة الفنانة دلال عبد العزيز التي رحلت عن عالمنا بعد 80 يوما من رحيل زوجها الفنان الكبير سمير غانم. ثروة دلال عبد العزيز نقطة في بحر ثروة سمير غانم.. فارق الأرقام سيصدمك | احداث نت. وقال الموقع وفقا لمتابعة "أحداث نت" إن ثروة الفنانة دلال عبدالعزيز بلغت ما يقارب 10 مليون دولار أي ما يقارب 157 مليون جنيه مصري. وكان الموقع ذاته كشف أن ثروة الفنان الراحل سمير غانم بلغت 100 مليون دولار ما يعادل نحو مليار ونص مليار جنيه بحسب سعر الصرف السائد حالياً. هذا يعني أن فارق الثروة بين الزوجين هي 90 مليون دولار، ما يعادل مليار و 400 مليون جنيه مصري. وولدت دلال عبد العزيز محمد في 17 يناير/ كانون الثاني 1960، في قرية فرغان إحدى قرى ديرب نجم بمحافظة الشرقية، وبدأت التمثيل في عمر ال17، عام 1977 من خلال بعض الأدوار الصغيرة، لتكون بدايتها الفعلية عندما قدمها المخرج الكبير الراحل نور الدمرداش في مسلسل «بنت الأيام».
ثروة دلال عبد العزيز نقطة في بحر ثروة سمير غانم.. فارق الأرقام سيصدمك | احداث نت
ثروة يزيد الراجحي ، تفاعل نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي مع يزيد الراجحي إثر حصوله على المركز الرابع في رالي داكار 2020 في المملكة العربية السعودية، حيث تداول المغردون وسم ( يزيد_الراجحي_ماقصرت)، بسبب تألقه في سباق رالي دكار 2020، وجاءت مشاركته ضمن المرحلة 12 والأخيرة وكان مساره من حرض حتى القدية بمسافة ٤٤٧ كم، على متن تويوتا هايلكس، وما زال الجمهور يتساءل حول ثروة يزيد الراجحي. ثروة يزيد الراجحي ؟
يعتبر يزيد الراجحي من أحد أكبر رجال الأعمال داخل المملكة ، كما وأن والده رجل أعمال مشهور حيث يعتبر نجل الشيخ محمد بن عبدالعزيز الراجحي، ويشار إلى أ، تم تعيين يزيد في عدة مناصب كبيرة في شركات والده مما حظي على ثروة كبيرة وأصبح مليونيراً بسبب الأموال الطائلة التي تأتيه من خلال مناصبه ونشاطاته بالإضافة إلى دور ثروة والده في الحصول على الأموال، وهكذا نكون قد أجبنا عن ثروة يزيد الراجحي.
سجن وغرامة.. عقوبة متوقعة لخبيرة التغذية دعاء سهيل
أعمال ريهانا الفنية
تعتبر الفنانة العالمية روبين ريانا فينتي Robyn Rihanna Fenty لديها العديد من الأعمال المعرفة في العلم كله، ومن خلال ما يلي سنتناول أبرز أعمالها التي عرفت عالميا. برنغ إت أون: أول أور نثنغ في عام (2006). السفينة الحربية في عام (2012). كايتي بيري: بارت أوف مي في عام (2012). كولدبلاي لايف في عام (2012). هذه هي النهاية في عام (2013). الوطن في عام (2015). فاليريان ومدينة الألف كوكب في عام (2017). أوشنس 8 في عام (2018). وإلى هنا عزيزي القارئ نكون قد اطلعنا على إجابة سؤال من هو زوج ريهانا السعودي ويكيبيديا من خلال هذا المحتوى، وهو رجل الأعمال السعودي حسن جميل.
وفي الوقت نفسه تم إعلان ماسك أيضًا كأغنى شخص في العالم في وقت سابق من هذا الشهر من قبل مجلة فوربس بقائمة المليارديرات العالميين لعام 2022 بثروة تبلغ 219 مليار دولار. استخدمت قائمة فوربس السنوية أسعار الأسهم وأسعار الصرف اعتبارًا من 11 مارس لحساب صافي ثروة ماسك في حين يتم تحديث مؤشر بلومبرج للمليارديرات يوميًا. ومع ذلك فإن قائمة فوربس للمليارديرات في الوقت الحقيقي والتي يتم تحديثها يوميًا ، تضع صافي ثروة ماسك الحالية عند 268. 2 مليار دولار. وقالت فوربس في تقريرها السنوي: "حتى بعد بيع أسهم تيسلا بمليارات الدولارات في أواخر العام الماضي وفرض ضرائب على المكاسب من تلك المبيعات فإن ماسك أغنى بنحو 68 مليار دولار عما كان عليه قبل عام". أظهر ملف تنظيمي صدر في فبراير 2021 أن رجل الأعمال الكندي الأمريكي المولود في جنوب إفريقيا ولديه سبعة أطفال يمتلك حوالي 17 في المائة من شركة تسلا. تقدر حصته في شركة سبيس إكس المملوكة للقطاع الخاص بنحو 40. 3 مليار دولار وفقًا للأرقام التي جمعتها بلومبرج.