الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة
تتكون الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة من اللوسين والإيزوليوسين والفلين وترجع أهميتها إلى عدم قدرة الجسم على إنتاجها بنفسه دون الحصول عليها من الطعام، كما أظهرت هذه الأحماض قدرتها على بناء العضلات وتقليل التعب وتخفيف آلام العضلات بعد التمارين، كما تم استخدامها بنجاح في أحد المستشفيات لمنع أو إبطاء فقدان العضلات عند المصابين بالأمراض المزمنة بالإضافة إلى دورها في تحسين أعراض مرض الكبد.
فوائد الأحماض الأمينية للنساء - موضوع تغذية
فلو كان المتطوعون لا يحققون كمية البروتين المطلوبة يوميا ً، وتناولوا مكمل أحماض أمينية إضافي، بالتأكيد سوف يكون هناك تأثير إيجابي لمكمل الـ BCAA. مقالة ذات صلة: الفارق بين مكمل الأحماض الأمينية والواي بروتين والـ BCAA السؤال الذي سوف أجيب عليه لاحقاً، هل لمكمل الـ BCAA أي فائدة لو تناولت كمية البروتين المطلوبة يومياً؟ فالأحماض الأمينية المتشعبة تشكل 20% من البروتين الحيواني الذي نأكله يومياً. كما ترى، فالأطعمة كالبيض، الألبان واللحوم تحتوي على كميات وفيرة من الـ BCAA. حتى مكيال الواي بروتين يحتوي على 5 جرام من الـ BCAA. ( وهناك غش أحياناً في كمية الـ BCAA الموجودة بالواي بروتين) فاعلية الـ BCAA مع تناول كمية البروتين المطلوبة يومياً: في مراجعة حديثة، مايو 2016 ، استنتج العالمان آلان أراجون وبراد شوينفيلد من مراجعتهم لعدة دراسات عن فاعلية الـ BCAA، أنه ليس له أي فائدة اضافية في حال تناولت كمية البروتين المطلوبة يومياً. وعلق العلماء أنه في حالة عدم قدرتك على اكمال كمية البروتين التي يحتاجها جسمك يومياً، فمكمل الواي بروتين يعتبر أفضل كثيراً. حيث أن حمض الليوسين بمفرده ليس له تأثير إيجابي مع غياب بقية الأحماض الأمينية ( مصدر).
بينما السبب الدقيق لألم العضلات متأخر الظهور غير مفهوم بوضوح، يعتقد الباحثون أنه نتيجة تمزقات صغيرة في العضلات بعد التمرين. تبين أن الأحماض الأمينية المشبعة تحدّ من أذى العضلات، ما قد يساعد على تقليل مدة وحدة ألم العضلات المتأخر. تُظهر دراسات عديدة أن الأحماض الأمينية المشبعة تقلل من تحطيم البروتين خلال التمرين وتقلل مستويات اكتناز الكرياتين الذي يعد مؤشرًا على الأذى العضلي. في دراسة، سجل الأشخاص الذين أُكمِل نظامهم الغذائي بالأحماض الأمينية المشبعة قبل تمرين الاسكوات ألمَ عضلات متأخر وتعبًا عضليًا أقل مقارنة بالمجموعة التي تلقت الجرعة الوهمية. بالتالي، إكمال النظام الغذائي بالأحماض الأمينية المشبعة، خصوصًا قبل التمرين، قد يسرّع زمن التعافي. الملخص: إكمال النظام الغذائي بالأحماض الأمينية المشبعة قد يقلل الألم العضلي عبر تقليل الأذى في العضلات المُدرَّبة. 3- تقليل تعب التمرين:
تمامًا كما قد تساعد الأحماض الأمينية المشبعة على تقليل الألم العضلي الناتج عن التمرين، فإنها قد تساعد أيضًا على تقليل التعب الناجم عنه. يختبر كل شخص التعب والإنهاك الناتجين عن التمرين في مرحلة ما. سرعة التعب تعتمد على عوامل عديدة، تتضمن شدة التمرين ومدته، والظروف البيئية، والغذاء ومستوى اللياقة.
اجمل جديد » من افضل مقالات الموقع المنوعه الجديدة » مقاسات شاشة الايفون للتصميم بالصور
صلاح جابر
مقاسات شاشه الايفون للتصميم بالصور
مقاس خلفية ايفون 4s
مقاس شاشة الجوال للتصميم مقاسات شاشة الأيفون للتصميم 2٬124 مشاهدة
مقالات مشابهة
سواد اليدين, الاسباب والحلول الحقيقية
لانجري مجرم ابن كلب, لانجريهات ندي كود
اجمل واجهات المنازل, احلى واجهة منزل حديثة
مقاس شاشة الايفون X.Skyrock
2
يدعم التصوير بدقة 1080 بكسل بسرعة 30صورة لكل ثانية كما يدعم بدقة 720 بكسل بسرعة 240 صورة لكل ثانية والتصوير البانورامي والتعرف على الوجه و الـ HDR
مواصفات الشاشة
الشاشة من نوع سوبر اموليد كابستيف Super AMOLED capacitive
مقياس شاشة الهاتف 5. 8 بوصة مثل حجم شاشة iPhone XS بينما دقة عرض الشاشة 2436X1125 بكسل
تمثل شاشة الهاتف حوالي 82. مقاس شاشة الايفون x 10. 9% من الواجهة الامامية للجوال
تدعم خاصية اللمس المتعدد وتعطي 458 بكسل لكل بوصة حيث يوجد 16 مليون لون
يتوفر بهاتف ايفون اكس طبقة حماية من زجاج مقاوم للصدمات Scratch-resistant glass
مميزات هاتف IPhone X
يتوفر بالهاتف بصمة الوجه من افضل مميزات ايفون اكس
يدعم خاصية الشحن السريع كما يدعم الشحن اللاسلكي
يتوفر بالهاتف طبقة حماية من الزجاج لحماية الجوال من الصدمات والخدوش
الهاتف مقاوم للاتربة والغبار والمياه حتى 1. 5 متر
وجود معالج قوي وسريع سداسي النواة
شاشة الهاتف تمتاز بنقاء الصورة وجودتها نظرا لوجود خاصية الفلاتر
كبر حجم شاشة الهاتف حيث تعطي 16 مليون لون
عيوب موبايل ايفون اكس
عدم وجود مدخل لسماعة الاذن الخارجية بجاك 3. 5 مم
عدم تدعيم الهاتف لخدمة الراديو FM
ارتفاع سعر الهاتف بمقارنته بالهواتف الاخرى ذات الفئة السعرية المتشابهة
تشغيل الهاتف بشريحة واحدة فقط
لايدعم الجوال خاصية بصمة الاصبع
الهاتف معرض للكسر باستمرار بسبب كبر سمك الهاتف وبروز كاميرا الهاتف الخلفية
الشاحن الموجود بعلبة الهاتف لايدعم الشحن السريع
محتويات علبة الجهاز
الهاتف ثم الشاحن مع وجود كابل الـ يو اس بي الى جانب وجود سماعات الاذن الخارجية ثم قطعة التحويل لمنفذ السماعات ودبوس من المعدن ثم دليل المستخدم مع شهادة الضمان
سعر هاتف آيفون x
سعر ايفون X في مصر 13.
مقاس شاشة الايفون X 10
خلفيات البلايستيشن
أكثر من شخص طلب حجم خلفيات البلايستيشن، وهذي هي بالصّورة 🎮
مصادر.
مقاس شاشة الايفون X Games
زاوية الرؤية
قد تلاحظ مع استخدام هاتفك و مع تغيير زاوية النظر إلى الشاشة تغير في شدة السطوع و انحراف لبعض الألوان هذا الأمر طبيعي و خاصة مع شاشات الـ LCD لكن الأمر مختلف مع شاشات الـ OLED و بالأخص شاشة iPhone X إذ أن مقدار التغير الحادث في السطوع و الألوان يكون طفيفاً ، أي أنه سيكون بإمكان المستخدم الاستمتاع بمشاهدة نقية بغض النظر عن زاوية الرؤية التي ينظر بها و كذلك عند المشاهدة الجماعية لمحتوى ما على الشاشة. لا تختلف جودة الصورة باختلاف النظر إلى شاشة آيفون X
لنكن أكثر دقة و تحديداً ، عند النظر بزواية 30 درجة ، فإن السطوع يقل في شاشات الـ LCD بمقدار 55% أما في شاشة iPhone X فالسطوع يقل بمقدار 22% فقط. دقة الألوان
تدعم شاشة iPhone X طيف واسع من الألوان: sRGB / Rec. مقاسات شاشة الايفون للتصميم بالصور - اجمل جديد. 709 للمحتوى العادي و DCI-P3 الموجود في شاشات 4K Ultra HD TV و تقوم الشاشة بالتبديل بينهما بحسب المحتوى المعروض على الشاشة حتى يظهر بألوان دقيقة ليست مشبعة أكثر من اللازم أو أقل مما يجب ، أيضاً لا ننسى أن نسبة التياين بين الأبيض و الأسود تبلغ 1:1, 000, 000 و هذا أمر مميز و خاصة عند القراءة و التصفح و غيرها. شاشة آيفون X الأكثر دقة في عرض الألوان
لدينا في الشاشة كذلك تقنية True Tone التي تعتمد على مستشعر الإضاءة فائق الدقة الذي يقوم بتحديد مستوى الإضاءة في محيطك ثم تعديل موازنة اللون الأبيض و حرارة الألوان تبعاً لذلك و بالتالي تبدو الشاشة طبيعية و أقل إجهاداً للعين.
6X70. 9X7. 7
يحتوي الموبايل على شريحة اتصال واحدة من نوع IPhone X
يدعم جوال ايفون اكس نظام الاتصال بشبكات الجيل الرابع LTE
تصميم ايفونx من الزجاج المقوي بينما الاطار من الالمونيوم
ياتي الجوال بلونين الرمادي الداكن واللون الفضي
نظام تشغيل الهاتف هو iOS 11. 1. مقاس شاشة الايفون x games. 1 كما يمكن تحديثه الى iOS 13. 1
معالج موبايل ايفون اكس سداسي النواة Apple A11 Bionic بتقنية 10 نانو متر 2. 39 جيجا هيرتز مثل معالج iPhone 8 و iPhone 8 Plus ومعالج رسومي Apple GPU
يدعم الموبايل الجديد بخدمة الواي فاي 802. 11 بترددات a/b/g/n/ac, dual-band, hotspot
الهاتف مقاوم للاتربة والغبار كما انه يقاوم المياه الى حوالي 1. 5 متر لمدة نصف ساعة
الذاكرة الداخلية 64/256 جيجا بايت بينما العشوائية 3 جيجا رام
سعة البطارية 2716 مللي امبير وهي من نوع ليثيوم أيون كما انها غير قابلة للازالة
مواصفات ايفون اكس للكاميرات
كاميرا الجوال الخلفية ثنائية الاولى 12 ميجا بكسل بفتحة عدسة f/1. 8 وهي خاصة بالمثبت البصري
كما ان الثانية بدقة 12 ميجا بكسل بفتحة عدسة F/2. 4 وهي للتصوير البانورامي وتمتاز بالضبط التلقائي للصورة
الكاميرا الامامية بدقة 7 ميجا بكسل كما ان فتحة العدسة F/2.