2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض. 2 ملاعق كبيرة ماء ورد
خطوات
أولاً ، اخلطي مسحوق القهوة وماء الورد جيدًا في وعاء عميق. ثم نضيف إليها النشا ، ثم العسل الأبيض. اغسلي منطقة البيكيني وشفراتها جيدًا بالماء الدافئ ثم جففيها بالتربيت عليها. ثم قم بالطلاء فوق هذه المنطقة بالمزيج المخلوط مسبقًا. اتركي الخليط على منطقة الشفرة لمدة ساعة على الأقل. ثم يشطف بالماء الدافئ ثم يبرد. كرري هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع. وصفة الحليب لتفتيح الشفاه
خذ قطعة من القطن واغمسها في الحليب الطازج. استخدمي وسادة قطنية لمسح منطقة البكيني وخاصة منطقة الشفرين. اتركه لمدة 30 دقيقة ، وبعد الفترة المحددة ، اشطف المنطقة المصابة جيدًا بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه الوصفة يوميا في وقت النوم. وصفة صودا الخبز
1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز
ربع كوب ماء بارد. تجربة اختى الشخصية مع عملية تجميل الصدر - عالم حواء. اخلطي صودا الخبز والماء جيدًا. ضع الخليط على المنطقة الحساسة ، وخاصة منطقة الشفرين. اتركيه لمدة 45 دقيقة ، ثم اغسلي المزيج بالماء الدافئ ثم البارد. اخلطي الأسبرين لتفتيح الشفرات
مكونات الوصفة
5 أقراص أسبرين خضراء. خطوات الخلط
أولاً ، يجب طحن الأسبرين جيدًا ، ثم نقله إلى وعاء عميق.
تجربة اختى الشخصية مع عملية تجميل الصدر - عالم حواء
جل الصبار
من بين المواد الطبيعية التي استخدمتها أيضًا لعلاج سواد الشفاه جل الصبار ، والذي أعطاني نتائج مرضية إلى حد ما:
قمت بتطبيق هلام الصبار على هذه المنطقة لمدة عشر دقائق فقط وقمت بإزالته بالماء الدافئ ؛ وبعد حوالي أسبوع من استخدام هذه الوصفة ، حصلت على نتائج جيدة. لكن عندما استخدمته لمدة شهر تقريبًا ، رأيت فرقًا كبيرًا في مظهر شفتي. زيت اللوز المر
لقد استخدمت زيت اللوز المر لعلاج سواد منطقة الشفرين ، وهذه هي المادة الوحيدة التي ما زلت أستخدمها حتى اليوم لفعاليتها وفائدتها الهائلة في تفتيح هذه المنطقة:
كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش ، كنت أمسح منطقة شفتي بقطعة قطن مغموسة بزيت اللوز المر. تجربتي مع سواد الشفرتين - ايوا مصر. تجدر الإشارة إلى أن هذه الوصفة هي الأفضل بالنسبة لي ، وقد لاحظت بالفعل نتائج مذهلة من استخدام اللوز المر بعد ثلاثة أسابيع فقط من استخدامه. انظر أيضًا: دواء لتغميق المناطق الحساسة
وصفات تفتيح شفتي
خلال تجربتي مع اسوداد الشفاه ، جربت العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن العثور على مكوناتها في كل منزل ، وسأخبرك عن هذه الوصفات في النقاط التالية:
وصفة النشا وماء الورد ماء
مكونات
2 ملاعق كبيرة نشا. 2 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة.
رائحته قوية جدا وجذابة. يحتوي على العديد من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ج ، هـ. كريم رومكس
Romex Cream هو ثاني كريم أنصح به لتفتيح منطقة الشفرين حيث أنه يحتوي على مواد كيميائية بالإضافة إلى المواد الطبيعية ويقطع شوطًا طويلاً في تفتيح هذه المنطقة وله العديد من الفوائد الأخرى ومنها:
بفضل محتوى خلاصة عنب الدب ، يكشف هذا الكريم بوضوح عن المنطقة الحساسة أثناء الاستخدام. يحتوي على مضادات الأكسدة ومستخلص اللافندر. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر التي بدورها تقلل من إفراز الميلانين الذي يؤدي إلى اسمرار الجلد ، مثل فيتامين سي وعرق السوس. يقوي البشرة ويجعلها تبدو جذابة. يعزز كريم Romex إنتاج الكولاجين الذي يمنح البشرة مظهرًا جديدًا. كريم فولديكس
هذا الكريم من أفضل الكريمات التي استخدمتها لعلاج سواد الشفاه ومكوناته مجموعة من الفيتامينات بالإضافة إلى بعض المستخلصات الطبيعية ومن فوائد هذا الكريم:
يساعد بشكل فعال على تفتيح منطقة الشفرين بشكل خاص والمنطقة الحساسة بشكل عام. إذا تكوّنت بثور على الشفرين نتيجة لإزالة الشعر ، فإن هذا الكريم سيحل هذه المشكلة. تجربتي في شد الشفرتين وتفتيحهما طبيعيا والتخلص من الاسمرار للأبد - أخبار حصرية. تجديد شباب البشرة والجلد في المنطقة الحساسة.
تجربتي في شد الشفرتين وتفتيحهما طبيعيا والتخلص من الاسمرار للأبد - أخبار حصرية
لذلك سأقدم لكم فيما يلي تجربة استخدام العسل الأبيض والعديد من الوصفات الطبيعية التي حصلت منها على نتائج مرضية ، ولكن يجب أن تعلموا أن جميع الأمراض الجلدية تتطلب الصبر والوقت ، لذا خذ وقتك في النتائج. واصلت استخدام هذه الوصفات المختلفة لمدة 4 أشهر تقريبًا للحصول على نتائج بسيطة ، وبعد اتباع هذه الوصفات حصلت على نتائج مرضية لمدة 8 أشهر. لكن كان لدي عادات أخرى اكتشفتها عبر الإنترنت ، بما في ذلك:
تجنب ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من البوليستر واستبدالها بملابس قطنية. كما أنني تناولت نظامًا غذائيًا صحيًا واستهلكت جميع المواد والعناصر التي يحتاجها جسدي إلى جانب الخضار والفواكه الطازجة. شرب الكثير من الماء كل يوم يحافظ على رطوبة البشرة ، لذلك عادة ما أشرب حوالي 2 لتر أو أكثر في يوم واحد. أفضل الأعشاب لتفتيح الشفاه
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تعالج مشكلة اسمرار الشفرات ، ومنها:
عرق السوس
يساعد عرق السوس في تقليل اسمرار الشفاه وتفتيح المنطقة الحساسة بشكل عام:
لقد استخدمت عرق السوس عن طريق غمس كرة قطنية في خلاصة عرق السوس ومسحها على المنطقة الحساسة يوميًا قبل النوم. لقد لاحظت فرقًا كبيرًا بعد حوالي أسبوعين من استخدام العرقسوس للتعامل مع الشفرين الداكنين.
إخلاء المسؤلية الطبية ان كل المحتوى الموجود في هذا الموقع بهدف تقديم المعلومات لذيادة الوعي و التثقيف فقط لاغير ولا يغني عن الاستشارة الطبية اوالكشف من أطباء متخصصون.
تجربتي مع سواد الشفرتين - ايوا مصر
قلة التهوية في منطقة الشفرين. انظر أيضًا: العلاجات الطبيعية لتغميق الشفرين الداخليين
في النهاية أتمنى أن تكون تجربتي مع اسوداد الشفاه قد أفادتكم ، وقد أشرت لكم العديد من المواد الطبيعية التي استخدمتها والتي أفادتني ، بالإضافة إلى مجموعة من الوصفات المنزلية البسيطة بمكونات بسيطة توجد في كل منزل ، وبعض الكريمات الكيميائية التي تفيد في تفتيح الشفاه ولا توجد أي كريمات. احرصي على مشاركة هذه المقالة مع الآخرين حول الفوائد.
صابون البابايا لتبييض الشفرات الداخلية
يساعد إنزيم البابين الموجود بصابون البابايا على طرد السواد الموجود بالجلد، ويستعمل الصابون مرتين مساء وصباحا يوميا لشطف المنطقة، أيضا ينبغي استعمال مرطب حيث تسبب الجفاف، وينبغي استعمالها بصورة منتظمة لضمان النتيجة. كريم توريد الشفرتين
تتضمن كريمات توريد الشفرتين بالمنطقة الحساسة لدي السيدات التالي:-
حمض الكوجيك وحمض الأزيلايك: كريمات تتضمن حمض الكوجيك وحمض الأزيلايك إضافة لتراكيز بسيطة للهيدروكوينون، تعد آمنة أكثر وتقلل من إنتاج صبغة الميلانين وتفتح المنطقة الحساسة. كريمات هيدروكوينون: تستعمل الكريمات المحتوية على العنصر الفعال هيدروكوينون لتفتيح الجلد بصورة عامة والجزء الحساس بصورة خاصة، ويمنع استعمالها لفترة كبيرة لأثارها الجانبية، إذ تعمل على حجب إفراز صبغة الميلانين وبناء عليه تبيض المنطقة الحساسة، وتعد هذه الكريمات ممتازة وفعالة للتخلص من الصبغات بالمناطق الحساسة، وتتاح كريمات الهيدروكوينون بتركيزين 2%،4% وينبغي الأخذ بعين الاعتبار كون التركيز 4% ينتج عنه احمرار وتهيج بالمنطقة. علاج سواد الشفرتين بالأعشاب
تتضمن العلاجات الطبيعية بواسطة الأعشاب لطرد سواد الشفرتين بالمنطقة الحساسة للأنثى الآتي:-
الصبار: ينظم الصبار إفراز الميلانين ويبيض البشرة بصورة فعالة ويرطبها، ويستعمل بواسطة وضع جل الألوفيرا في المنطقة يوميا مرتين للوصول لسرعة توريد الشفرتين أثناء أسبوعين.
فيلم The Miracle of Bern - 2003. ثلاثية Goal - 2005 - 2007 - 2009
فوائد كرة القدم
بالطّبع هنالك الكثير والكثير من الفوائد النفسيّة والجسديّة لمن يُمارس كرة القدم، فهي رياضة تُحرّك كلّ أجزاء الجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[٨]
تعديل سلوكات والحالة النفسيّة للفرد للأفضل، فحتى بعد الانتهاء من اللّعب لا تسود حالة من التّعب، بل حالة من المُتعة والمَرَح. تقليل الأمراض والإصابات العظميّة، وتقوية الهيكل العظميّ. تقوية عضلات الجسم، خاصّةً عضلة القلب. تقوية التّركيز، والعمل الجماعيّ. تراجع مُعدّل الدّهون في الجسم. المراجع
↑ ، "History of Football"، History، اطّلع عليه بتاريخ 16-11-2016. بتصرّف. ↑ fifa، "تاريخ كرة القدم – الأصول"، fifa، اطّلع عليه بتاريخ 16-11-2016. بتصرّف. ↑ fifa، "من 1863 إلى يومنا الحاضر"، fifa، اطّلع عليه بتاريخ 16-11-2016. بتصرّف. ^ أ ب ت fifa، "مسابقات FIFA"، fifa، اطّلع عليه بتاريخ 16-11-2016. بتصرّف. ↑ fifa، "إتحادات"، fifa، اطّلع عليه بتاريخ 16-11-2016. بتصرّف. ↑ ديسكوفر فوتبول (2013)، النســاء، السلطـــة، كــرة القـدم، صفحة 1-92. بتصرّف. ↑ fifa (2016), Laws Of The Game, Page 19-210.
بحث حول كره القدم
أبرز لاعبي كرة القدم
" لوكامودريتش " هو من أبرز اللاعبين لكرة القدم وهو لاعب في ريال مدريد وحصل على جائزة الفضل المقدمة من قبل الفيفا وهو من أعظم الهدافين في تاريخ إليغا وحصل علة 4 بطولات في الدوري الأوروبي
" البرازيلي جيرزينهو " ، لعب في جميع مباريات كأس العلم ومن أحد اللاعبين البارزين في كرة القدم "برايتنر" وهو لاعب ألماني وحصل على خمس ألقاب في الدوري الألماني كما حقق كأس العالم عام 1974 وحقق بطولة أوربا عام 1972. من أشهر اللاعبين أيضا في الكرة على مدار التاريخ " يوهان كرويف " وهو من أفضل الاعبين في العالم، حيث حصل على الكرة الذهبية في ثلاثة مناسبات. وهناك لاعب أيضا يتميز بأنه أفضل متألق في الكرة على مر التاريخ، وحقق كأس العالم في مع التانجو ، ومن إحدى اللاعبين التي يجب ذكرها ولا يصح أن نغفل عنها الاعب "البرازيلي رونالدينو "وكان مصاحب دائما للاعب فرانك ريكارد. ومن أحد أعضاء الجيل الذهبي لمنتخب السامبا البرازيلي وهو "بيليه" وهو من أهم أعضاء الجيل الذهبي على مدار العصور فهو أضاف لنادي سانتوس البرازيلي إضافة كبيرة كما حقق فيه 9 بطولات وحصل على بطولة كأس العام وهو في سن 17 عاماً. "كريستيانو رونالدو" لعب في نادي لشبونة البرتغالي ونادي سبورتنج ومانشستر يونايتد الإنجليزي كما حقق نجاحا كبيرا على مستوى دوري أبطال أوروبا بجانب الاعب الكبير "لونيل ميسي" قائد منتخب التانجو وبرشولونة الإسباني وحصل على جوائز البلون والحذاء الذهبي.
بحث عن كرة القدم Doc
[٥]
كرة القدم النسائيّة
تشهدُ الرّياضات المُختلفة في العالم إقبالاً بشكلٍ مُتزايد من العنصر النسائيّ في المُتابعة والمُمارسة، وبالطبع هنالك الكثيرون ممّن يقولون بأن كرة القدم هي للرّجال فقط لما تحتويه من تحدٍّ ومُنافسة وشجاعة كبيرة من المُمكن أن تكون غير موجودة عند النّساء، لكن الكرة النسائيّة تتطوّر بشكلٍ دائم وكبير بسبب اهتمام مُختلف الجهات السياسيّة والاقتصاديّة والرياضيّة بهدف دعم وتمكين المرأة في مُختلف مجالات الحياة، ويُولِي اتّحاد الـ FIFA اهتماماً كبيراً بالعنصر النسائيّ، ويسعى لدعمه دائماً عن طريق وضع الخطط والبرامج التي تُحقّق الهدف المرجوّ من ذلك. لكن هنالك أيضاً الكثير من الدّول العربيّة التي لا تعترف بهذا الجانب الرياضيّ من الكرة؛ فلا يوجد فريقٌ نسويّ ولا ترتيب مُعتمَد لدى الاتّحاد الدوليّ. [٦]
قوانين كرة القدم
تحتوي كرة القدم على الكثير من القوانين التي تضمن جماليّة اللّعبة وشغفها الكبير، فلكل جزء من اللّعبة قانون يُميّزه، وفيما يأتي قائمة بأهمّ قوانين اللّعبة:[٧]
المعلبُ هو قطعة من الأرض على شكلِ مُستطيل، وتكونُ مفروشةً بالعشبِ الأخضر، طول الملعب يتراوح بين 100 إلى 110 متراً، وعرضُه يكونُ من 64 إذا كان الطّول 100 متراً، و75 إذا كان الطّول 110 متراً.
تختلف الفئات العمريّة ضمن أجندات الاتّحاد الدوليّ لكرة القدم FIFA؛ فهنالك بطولات محليّة وقاريّة وعالميّة لمن هم تحت سن 21 و17، تُقام بنفس القوانين والأنظمة المُطبّقة على المُنتخبات الأولى.