التجاوز إلى المحتوى
تعد عشبة المورينجا واحدة من أشهر الأعشاب الهندية التي ذاع صيتها خلال الفترة الماضية، تعد من أشهر البدائل الطبيعية للكثير من الأدوية وذلك لما تتميز به من خصائص علاجية وقيم غذائية خارقة، لذلك يبحث الكثيرين عن فوائد شرب المورينجا وهذا ما سوف نتعرف عليه بالتفصيل من خلال هذا المقال. فوائد شرب المورينجا
تحتوي المورينجا على الكثير من العناصر الغذائية الهامة التي تنعكس بصورة إيجابية على الصحة العامة وإليك أهم فوائد شرب المورينجا ومن بينها:
تحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية وذلك لوجود مضادات الأكسدة التي تقاوم الجذور الحرة، كما أنها تحمي من تلف الخلايا وأمراض الشيخوخة. تساهم في علاج العديد من أنواع الالتهابات وذلك لقدرتها على تثبيط عمل الإنزيمات والبروتينات التي تعد المسبب الرئيسي للإصابة بالالتهابات. فوائد شرب المورينجا وفوائدة. تلعب دورًا هامًا وفعالاً في العمل على تخفيض نسبة السكر في الدم وذلك على حسب الكثير من الدراسات والتجارب التي اجريت عليها وذلك بصورة تصل إلى 21%. تحميك من أمراض القلب المختلفة نتيجة نشاط الدورة الدموية وتخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. تحتوي أوراق وجذور المورينجا على عنصر الماغنسيوم الذي يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم وبالتالي يقي من إصابتك بالأمراض المزمنة.
- فوائد شرب المورينجا في
- فوائد شرب المورينجا للشعر
- فوائد شرب المورينجا وفوائدة
- مجلة الرسالة/العدد 288/من رحلة الحجاز - ويكي مصدر
- مجلة الرسالة/العدد 708/داود باشا ونهضة العراق الأدبية في القرن التاسع - ويكي مصدر
- مجلة الرسالة/العدد 491/البريد الأدبي - ويكي مصدر
- آذان العصر في المسجد النبوي الشريف المدينة المنورة - YouTube
فوائد شرب المورينجا في
متى يشرب شاي المورينجا للتخسيس
كما ذكرنا سابقاًن يمكن استخدام أس جزء من عشبة المورينجا سواء كانت الأوراق أو الجذور أو الثمار أو الزهور أو البذور أو حتى أي جزء فيها، ولتحقيق الاستفادة القصوى من شاي المورينجا في مجال التخسيس وتخفيف الوزن يتم تناول شاي المورينجا من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم وذلك بعد تناول الوجبات الغذائية بحوالي 30 دقيقة، مع الحرص على تناول كمية كافية من الماء وخصوصاً قبل الأكل لتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام. يمكن الاستفادة من جميع أجزاء نبات المورينجا سواء أكان الجذور أو الأوراق أو القرون أو الزهور، وهناك العديد من أشكال تناوله، حيث يمكن تناوله طازج أو مطبوخ أو على شكل مسحوق بعد تجفيفه وطحنه وشربه، حيث يمكن تحضيره في شكل مشروب، وذلك بإتباع الطريقة التالية يتم إحضار معيار كوب من الماء ويوضع به ملعقة صغيره من مسحوق هذا العشب بعد تجفيفه وطحنه ثم يوضع في إناء ويوضع على النار حتى يغلي، ثم يترك لمدة 10 دقائق وبعد ذلك يتم إضافة ملعقة من العسل أو السكر، ويمكنه إضافته أيضا إلى بعض السلطات أو الأنواع المختلفة للحساء. طريقة تحضير شاي المورينجا
مكونات شاي المورينجا:
2 ملعقة كبيرة من عشبة المورينجا المجففة والمطحونة
1 ملعقة كبيرة عسل أو سكر
ماء
طريقة تحضير شاي المورينجا:
يتم وضع عشبة المورينجا في الماء، ومن ثم وضعها على النار وتركها لحوالي 10 دقائق حتى تغلي جيداً ويتم استخلاص كل العناصر الموجودة فيها.
فوائد شرب المورينجا للشعر
4. يخفض نسبة الكولسترول في الدم:
كما أنها فعالة في خفض مستويات الكوليسترول LDL وتمنع تشكيل جلطات الدم غير الطبيعي. 5. يسيطر على ضغط الدم:
فائدة أخرى من مسحوق المورينجا والتي تمكنها من خفض ضغط الدم ويشجع على النوم الجيد. بل هو علاج طبيعي للأرق كما أنها تمتلك بعض الخصائص التي يمكن علاج اضطرابات النوم. 6. ديتوكيفييس:
غالبا ما يستخدم لتنقية المياه بسبب آثار إزالة السموم. كونه عامل تجلط الدم ، يمكن أن تعلق نفسها على البكتيريا الخطرة وغيرها من العوامل. بطريقة مماثلة ، عندما تستهلك ، فإنه يساعد في إزالة السموم من الجسم. 7. يعامل الاكتئاب:
مسحوق نبات المورينجا فعال في علاج الاكتئاب والقلق أيضا. يمكنك جعله جزءا من النظام الغذائي الخاص بك ونرى النتائج في غضون بضعة أيام. 8. الطبيعة العضوية:
كما هو عضوية بنسبة 100٪ مع عدم وجود آثار جانبية ، وأنها آمنة للناس من جميع الأعمار. فوائد شرب المورينجا | تعرف على اضرار فوائد شرب المورينجا؟. في أفريقيا ، غالبا ما يعطى للرضع للتغلب على سوء التغذية. 9. جيدة للنساء الحوامل والأمهات المرضعات:
هو مفيد بشكل خاص للنساء الحوامل والمرضعات الذين هم في خطر المعاناة من نقص التغذية. حوالي 6 ملاعق من مسحوق المورينجا تلبية جميع احتياجات ما يقرب من الحديد والكالسيوم يوميا للمرأة أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
فوائد شرب المورينجا وفوائدة
3. يحفز نمو الشعر:
يحتوي مسحوق نبات المورينجا أيضا على الزنك الذي يحفز نمو الشعر عن طريق تعزيز جهاز المناعة. نقص الزنك يمكن أن يؤدي إلى ضمور بصيلات الشعر بسبب انخفاض قيمة الحمض النووي وتخليق البروتين. 4. يوفر العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر:
مسحوق المورينجا غني بالفيتامينات. نقص فيتامين (ب) ، وخاصة B6 ، البيوتين ، وحامض الفوليك واينوزيتول يسبب فقدان الشعر. فوائد شرب المورينجا للرجال. من ناحية أخرى ، والفيتامينات C و E ويحسن الدورة الدموية فروة الرأس ، مما يجعل المزيد من المواد الغذائية المتاحة لبصيلات الشعر لينمو الشعر أقوى وأكثر صحة. مطلوب فيتامين C للحفاظ على الشعيرات الدموية التي تحمل الدم إلى بصيلات. دراسات وابحاث:
اثبتت الدراسات الامريكية ان مسحوق المورينجا يحتوي على حوالي 20 نوعا من الأحماض الأمينية ، و 46 مضادات الأكسدة ، و 36 مركبات مضادة للالتهابات وأكثر من 90 المغذيات التي تجعل منها واحدة من أفضل المكملات الغذائية. وهو مصدر ممتاز من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفيتامينات A ، B ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، C ، E، فضلا عن المعادن الكلي ، اثر المعادن والمغذيات النباتية. الى جانب ذلك ، فإنه هو مصدر جيد من البروتين الجودة والألياف الغذائية.
اقرا ايضا: طريقة شرب السنامكي للتنحيف | تخلصي من الوزن الزائد وتمتعي بجسم رشيق ومثالي
يتم مزج ملعقة صغيرة من مسحوق المورينجا مع عصيرك المفضل للتخلص من طعم المسحوق الحاد. رش مسحوق المورينجا على السلطات الخضراء والحمص وزبده الفول السوداني والزبادي والشوفان بعد تبريده مع تجنب طهيه حتى لا يفقد فائدته. تناول كبسولة من نبات المورينجا حسب التعليمات الموضحة على الزجاجة ويمكنك الحصول عليها بشرائها من متاجر الأطعمة الصحية والمكملات الغذائية. اضرار شرب ألمورينجا
تحدث مع طبيبك دائمًا عما إذا كان مشروب المورينجا آمن على الجسم ولا يتفاعل سلبًا مع بعض الأدوية الأخرى، ومن الآثار الجانبية للمورينجا:
تشمل الآثار الجانبية لنبات المورينجا إسهال شديد واضطرابات في المعدة. لا ينصح بتناول المورينجا للسيدات الحوامل لأنه يزيد من خطر الإجهاض خاصة في الشهور الأولى من الحمل. أهم فوائد المورينجا للتخسيس والتنحيف (ومتى يشرب شاي المورينجا). لا يفضل شرب مسحوق المورينجا للسيدات المرضعات. طريقة شرب المورينجا سهلة وبسيطة لأن مسحوق المورينجا آمن تمامًا على الجسم، لذلك ننصح بتناول المشروب مع مراعاة الآثار الجانبية للنبات.
صيغة الأذان والإقامة وللأذان صيغة متواترة منذ عهد النبي صلى الله عليه وسلم؛ فالأذان الذي استمر عليه بلال بين يدي رسول الله ﷺ هو ما ثبت من حديث عبد الله بن زيد بن عبد ربه، وصفته: "الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، الله أكبر، أشهد أن لا إله إلا الله، أشهد أن لا إله إلا الله، أشهد أن محمدًا رسولُ الله، أشهد أن محمدًا رسولُ الله، حيَّ على الصلاة، حيَّ على الصلاة، حيَّ على الفلاح، حيَّ على الفلاح، الله أكبر، الله أكبر، لا إله إلا الله". وصيغة إقامة الصلاة في هذا الحديث:"الله أكبر، الله أكبر، أشهد أن لا إله إلا الله، أشهد أن محمدًا رسولُ الله، حيَّ على الصلاة، حيَّ على الفلاح، قد قامت الصلاةُ، قد قامت الصلاة، الله أكبر الله أكبر، لا إله إلا الله".
مجلة الرسالة/العدد 288/من رحلة الحجاز - ويكي مصدر
وقد جاء في المقال المذكور حاشية تحققت منها الآن أنها مغلوطة، فأبادر الآن لتصحيحها، إذ يعز عليّ أن أرى غلطاً فيما أحرره
قلت في نحو أواسط هذا المقال: (وللدنيّة أخبار طريفة كانت في أكثرها مدعاة للسخرية منها، والتمثيل بها. فقد روى أبو الفرج الأصفهاني حكاية قال فيها: (أخبرنا) محمد بن خلف وكيع قال: كان الخليجي القاضي، واسمه عبد الله (بن محمد) ابن أخت علوية المغني، وكان تياهاً صلفاً، فتقلد في خلافة الأمين قضاء الشرقية؛ فكان يجلس إلى اسطوانة من أساطين المسجد... ) وذكرت في الحاشية أن الشرقية يقصد بها الجانب الشرقي من بغداد. موعد اذان العصر في المدينة المنورة. والصواب: أن الشرقية على ما في معجم البلدان (3: 279؛ طبعة وستنفلد): (محلّة بالجانب الغربي من بغداد، وفيها مسجد الشرقية في شرقي باب النصر. قيل لها الشرقية لأنها شرقي مدينة المنصور لا لأنها في الجانب الشرقي) (بغداد)
ميخائيل عواد
مجلة الرسالة/العدد 708/داود باشا ونهضة العراق الأدبية في القرن التاسع - ويكي مصدر
وعرف ديوانه الشعري بين الناس بديوان الحكمة لأنه كان يتضمن من الحكم البالغة والمواعظ الحسنة والأمثال
الخوجه دهاتي
وقد عرفه إلى عالم الأدب لأول مرة الأستاذ فؤاد كوبريلي، إذ كان هذا الشاعر غير معروف في الأوساط الأدبية حتى تمكن الأستاذ كوبريلي من العثور على بعض الوثائق التاريخية في جوانح المكتبات. وتمكن بعد ذلك من التعمق في البحث حتى حصل على كثير من المعلومات حوله، فنشرها في بعض المجلات التركية ويتضح من تلك الدراسات أنه كان خراساني المولد وأناضولي النشأة، حيث أدرك عصر الأمير علاء الدين كيقباد، وعاشر هذا الأمير مدة من الزمن، مدحه في بعض قصائده. وهو يعد أول شاعر تركي جمع ديواناً مرتباً على الحروف الهجائية، إذ لا نعرف شاعراً تركياً آخر سبقه في هذا الخصوص
جلال الدين الرومي:
ولد في 30أيلول1207 م (604 هـ) في مدينة (بلخ) وتوفى
سنة 672 هـ في ولاية (قونية) التركية. وكان والده (بهاء
الدين ولد) الملقب بسلطان العلماء؛ من خيرة رجال العلم
والأدب، وزعيم الطائفة المنورة في زمانه. رحل هذا العالم
ومعه أبنه جلال الدين إلى الديار الحجازية.. مجلة الرسالة/العدد 708/داود باشا ونهضة العراق الأدبية في القرن التاسع - ويكي مصدر. ومن ثم رجع
إلى مدينة (قونية) حيث أستقر فيها. ولقي أثناء إقامته هناك
حظوة عند الأمير السلجوقي علاء الدين كيقباد توفى الشيخ بهاء الدين سنة 628 هـ وكان قد لقن ولده العلوم الظاهرية.
مجلة الرسالة/العدد 491/البريد الأدبي - ويكي مصدر
وقد تأسست هذه الدولة في بلاد الأفغان ومناطق البنجاب من الهند. وتوسعت شيئاً فشيئاً حتى بلغت أوج عظمتها في عهد السلطان محمود الغزنوي الذي كان يعطف على الشعراء والأدباء ويشجع الثقافة في البلاد
فقد ظهر في هذا العهد كتاب وعلماء مشهورون، وكان جل اهتمامهم بالفارسية وظهر كذلك في هذا العصر بعض الآثار العربية. موعد اذان العصر المدينة المنورة. أما الآثار التركية التي عنى بها رجال الفكر التركي فهي قليلة جدا. ولقد انتقلت إلينا من عهد القاراخانيين مؤلفات أدبية قيمة، وكذلك آثار نفيسة من عهد السلاجقة، يستدل منها على أن الأدب التركي في هذا الدور كان في عنفوان تكامله
ومن الآثار التي يصادف تاريخها هذه العهود كتاب (قوراتغويليك) الذي كتبه الأديب التركي (يوسف خاص حاجب) في سنة 462 هـ بمدينة كاشغر، وقدمه إلى الأمير القاراخاني (تابغاج قره بغراخان) فنصبه هذا حاجباً خاصاً في قصره، ومن هنا سمي بهذا اللقب. ويتضمن كتابه أشعاراً أخلاقية نظمها لغة تركية خالصة يندر فيها العثور على ألفاظ أعجمية. فهي هذا الاعتبار أشعار لها قيمتها العظيمة في الأدب واللغة التركية من حيث الإفادة في استعمال كثير من الكلمات التركية المهجورة في الكتابة الحديثة
ويوجد من هذا الأثر ثلاث نسخ خطية، وجد إحداها المؤرخ المعروف (هامر) في استنبول، وكانت مكتوبة بالخط التركي القديم (الأويغوري) فأرسلها إلى مكتبة فيانة حيث حققها المستشرقون هناك ونشروها مراراً.
آذان العصر في المسجد النبوي الشريف المدينة المنورة - Youtube
قال: ثمَّ استأخر عنِّي غيرَ بعيدٍ ثمَّ قال: ثمَّ تقولُ إذا أقمتَ الصَّلاةَ: اللهُ أكبرُ، اللهُ أكبرُ، أشهدُ أن لا إلهَ إلَّا اللهُ، أشهدُ أنَّ محمَّدًا رسولُ اللهِ، حيَّ على الصَّلاةِ، حيَّ على الفلاحِ، قد قامت الصَّلاةُ، قد قامت الصَّلاةُ، اللهُ أكبرُ اللهُ أكبرُ، لا إلهَ إلَّا اللهُ فلمَّا أصبحتُ أتيتُ رسولَ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وعلى آلِه وسلَّم فأخبرتُه بما رأيتُ فقال: إنَّها لرؤيا حقٍّ إن شاء اللهُ، فقُمْ مع بلالٍ فألْقِ عليه ما رأيتَ فليُؤذِّنْ به فإنَّه أندَى صوتًا منك، فقمتُ مع بلالٍ فجعلتُ أُلقيه عليه ويُؤذِّنُ به. قال: فسمِع ذلك عمرُ بنُ الخطَّابِ رضِي اللهُ عنه وهو في بيتِه، فخرج يجُرُّ رداءَه يقولُ: والَّذي بعثك بالحقِّ يا رسولَ اللهِ لقد رأيتُ مثلَ ما أُرِي. فقال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وعلى آلِه وسلَّم فللَّهِ الحمدُ". اذان العصر في المدينة المنورة. ومن المعروف تاريخيًّا أن الصحابي الجليل بلال بن رباح هو أول مؤذنٍ في الإسلام بعد أن اختاره رسول الله -صلى الله عليه وسلم- لجمال صوته، ودليل ذلك قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: "إنَّ هذِه لرؤيا حقٍّ فقم معَ بلالٍ فإنَّهُ أندى وأمدُّ صوتًا منكَ فألقِ عليهِ ما قيلَ لَك ولينادِ بذلِك".
ومما يجدر بنا أن نجعله مسك الختام لسيرة هذا العالم العامل هو إنشاؤه خزانة كتب في المدينة وقد جمع فيها طائفة كبيرة من التصانيف على اختلاف موضوعاتها وبينها مخطوطات عديدة، وإن أردنا أن نلم بكل الإصلاحات التي قام بها في بغداد والأستانة ضاق بنا المقام عن نشرها، ولما نعته الصحف رثاه شعراء عصره من عراقيين وسوريين بقصائد عددت مناقبه الحميدة وما كان له من الهمة الشماء واليد البيضاء في نشر العلم والأدب في الأقطار العربية. وقد جمع أحد أدباء بغداد كل القصائد التي نظمت في مدحه والثناء على عبقريته وهذا الكتاب لا يزال خطاً. (بغداد)
رزوق عيسى