ما هو تفسير الصداع عند الاستيقاظ من النوم ؟
1 – إرتفاع ضغط الدم: يعاني بعض مرضى ضغط الدم المرتفع من صداع حاد عند الاستيقاظ من النوم ، حيث ينتج عن إرتفاع مستوى ضغط الدم في الجسم أثناء النوم شعور المريض بصداع شديد عند الاستيقاظ من النوم ، ومن علاماته هو ألا يهدآ الصداع بعد الاسيقاظ بفترة ، وقد يكون الصداع شديدآ فيوقظ المريض من نومه. 2 – الشخير: تعتبر ظاهرة الشخير أو إنقطاع أو توقف التنفس أثناء النوم من الظواهر الشائعة التي يعاني منها الكثيرين ، وما لا يعلمه بعض المصابين بهذه المشكلة هي أن توقف التنفس أثناء النوم ينتج عنه الصداع الحاد عند الاستيقاظ من النوم ، والسبب في ذلك هو أن توقف التنفس أثناء النوم ينتج عن إنسداد مجرى التنفس العلوي ، ويكون الصداع في هذه الحالة مصحوبآ بشرقة تحدث عند الاستيقاظ من النوم ، أو أثناء النوم نفسه ، ويمكن علاج هذا النوع من الصداع بعد يومين من بدء البرنامج العلاجي. 3 – عطلة نهاية الاسبوع: قد يكون هذا السبب غريبآ على البعض ، لكنه حقيقي بحسب العديد من الدراسات التي أكدت أن الأشخاص الذين يعتادون الاستيقاظ مبكرآ يوميآ للذهاب إلى العمل ، عند قضائهم عدد ساعات كبير في النوم أثناء عطلة نهاية الأسبوع يتعرضون لآلام شديدة في الرأس عند الاستيقاظ من النوم ، لتعرض الدماغ إلى الإضطراب لتغير مواعيد النوم ، وقد يكون الصداع في كل الرأس ، أو صداع نصفي.
صداع عند الاستيقاظ من النوم في الليل
سيكون من المهم أيضاً تخفيف المشغلات والقلق والتوتر والسلوك. الصداع عند الاستيقاظ بسبب توقف التنفس أثناء النوم
ثانياً ، لدينا توقف التنفس أثناء النوم كسبب للصداع عند الاستيقاظ من النوم ، وهو اضطراب شائع في سكان العالم ويعتبر مرضاً في الجهاز التنفسي ، حيث يعاني الأشخاص الذين يعانون من الشخير من توقف التنفس العرضي خلال الليالي نتاج الانهيار في البلعوم. ويحدث الصداع صباحاً عند الاستيقاظ بسبب سوء الراحة في الليل ، من يعاني من نوبات انقطاع النفس عادة ما يكون مصاباً بالوهن، يمكن كذلك أن يسبب التعب المزمن ومشاكل القلب والأوعية الدموية ومشاكل الجهاز التنفسي والتورم في الساقين وفرط النشاط وحتى الاكتئاب. من الطبيعي أن تستريح ما لا يقل عن 6 إلى 8 ساعات في اليوم ، وإلا فإن هرمون التوتر سيزيد بما يكفي لإحداث زيادة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، مما يؤدي إلى صداع شديد. يجب توضيح أنه ليس كل الأشخاص الذين يعانون من الشخير يعانون من توقف التنفس أثناء النوم ، ولكن الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم عادة ما يكون شخيرهم شديداً. من بين عوامل الخطر الشائعة لتوقف التنفس أثناء النوم ، نجد:
زيادة الوزن. تاريخ الأسرة من توقف التنفس أثناء النوم.
صداع عند الاستيقاظ من النوم الرئيسية
تشمل الأعراض التي قد تظهر الضعف والارهاق والصداع الشديد والعطش الشديد والدوار والهزة وعدم انتظام دقات القلب وغيرها. صداع الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب صداع بعد الضغط على الخدين والجبهة والعينين بهذه العملية المعدية. هذا النوع من الصداع يميل إلى الأسوأ ، خاصة عندما تميل رأسك للخلف أو للأمام. التهاب الجيوب الأنفية هو نتيجة لنزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية والبكتيرية وحتى الفطرية. من بين العوامل المؤهبة لالتهاب الجيوب الأنفية ، يتم تضمين استهلاك التبغ ، والتغيرات المناخية ، والتعرض للعوامل البيئية وحتى الاختلافات التشريحية للمريض ، مثل انحراف الحاجز الأنفي. مشاكل في الرؤية: هناك العديد من أمراض العين المرتبطة بظهور الصداع. وهذا يشمل قصر النظر ، طول النظر ، الاستجماتيزم وحتى مشاكل العضلات خارج العين. وجود واحد منهم يؤدي إلى صداع في أي وقت من اليوم. الإصابة بمرض السكري: من الأعراض التي قد تحدث في وقت مبكر من هذا المرض الصداع ، ويحدث هذا بالتزامن مع مظاهر أخرى ، مثل عدم وضوح الرؤية والتعب وزيادة العطش...
الآثار الجانبية للأدوية: في كثير من الأحيان ، يرتبط الصداع عند الاستيقاظ بتناول الدواء وآثاره الجانبية المحتملة ، والتي تبرز بين جميع مزيلات القلق والمسكنات.
قد يتم تشخيصك بحالة مختلفة تماماً. علاج الصداع بعد الإستيقاظ من النوم بمجرد أن يحدد طبيبك سبب نوبات الصداع التي تعاني منها في الصباح الباكر ، يمكنه العمل معك لوضع خطة علاجية. قد يكون الصداع النادر في الصباح الباكر نتيجة لظروف فريدة تسبب ضعف جودة النوم لفترة زمنية محدودة. إذا كان الأمر كذلك ، فيجب عليك ممارسة عادات نوم صحية. وتشمل هذه: الحصول على قسط كافٍ من النوم (حوالي سبع أو ثماني ساعات للبالغين) الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في أوقات ثابتة النوم في بيئة تساعد على النوم تقليل وقت الشاشات قبل النوم مباشرة إذا كان الصداع ناتجاً عن حالة كامنة ، فيجب أن يقلل علاج هذه الحالة من حدوث الصداع الصباحي. إذا كانت الأدوية هي السبب ، فاعمل مع طبيبك لإيجاد دواء مختلف. لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون التحدث مع طبيبك. يجب معالجة الصداع في الصباح الباكر حسب أسبابه. اعتماداً على السبب ، قد تتمكن من إدارة الصداع بنفسك عن طريق الحصول على جودة نوم أعلى أو تغيير وسادتك. قد يتطلب صداعك أيضاً محادثة مع طبيبك. بمجرد أن تحدد أنت وطبيبك السبب ، يجب أن يتحسن الصداع بالعلاج المناسب… الدكتور رضوان غزال – آخر تحديث: 30/11/2021 – مصدر المعلومات: WebMED
الوصف:
مجموعة ظلال عيون من نورفينا تحتوي على 14 لونًا خياليًا، بدءًا من الألوان الجريئة والمشرقة باللمسة المطفية،
المزايا والفوائد:
- تركيبة غنية بالأصباغ سهلة الدمج - تحتوي على فرشاة ظلال عيون ثنائية الأطراف - تغليف فاخر مع مرآة كبيرة وفرشاة ثنائية الأطراف
طريقة الاستعمال:
يمكن استخدام ظلال العيون نورفينا رطبة أو جافة للحصول على إطلالات لا حصر لها مثالية للنهار والمساء ووصولًا إلى ألوان باستيل الهادئة باللمسة البراقة.. فلن تحتاجي سوى لكمية قليلة من المنتج للحصول على أكبر تأثير على الإطلاق.
ظلال عيون انستازيا اوتاكو
خطوة أخيرة لتأكيد حسابك
لتأكيد حسابك قم بإدخال الكود المرسل إلى رقم الجوال
يمكن إعادة طلب الكود بعد
00: 00: 59 موقع المكياج الأول في المملكة
الرئيسية
مجموعة ظلال العيون امريزي من انستازيا بيڤرلي هيلز
5. 0
52 التقييمات
-28%
262. 86 ريال
190. 08 ريال
شامل الضريبة هذا المنتج لايرد ولايستبدل
قسم فاتورتك على 3 دفعات بدون فوائد
اختر تمارا عند إتمام الطلب, اعرف أكثر
يُمكنك أيضاً استخدام مرطب شفاه أو غلوس لإضافة بعض الإشراق على مظهر شفتيك. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا: إطلالات جذّابة للنجمات بمكياج ساحر مكياج معدني لامع للعروس 2022 إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" العرب اليوم "
السابق
ألوان الوطن | دورة رمضانية في الدقهلية برعاية «البراويطة»: بنخفف الضغط على اللاعبين "بالبلدي"
التالى
ألوان الوطن | «فيروز» تحول سيارتها لمشروع أكل بيتي استعدادا لعيد الفطر "بالبلدي"