دكتورة سوسن، ولاء ، أوديت ، سهى ، لبراسكا ، سيف، الشيف حسن، شما، دكتورة سعدية، دكتورة سهام، دكتور إياد وكل الفريق الرائع بحبكن وشكراً من القلب". وتفاعل الجمهور مع منشور نينا عبد الملك وقدموا لها التهاني بسلامتها وسلامة المولود متمنين لهما دوام الصحة والسعادة. نينا عبد الملك تكشف لأول مرة عن صور ابنها
الفنانة اللبنانية نينا عبد الملك كانت قد فاجأت محبيها وجمهورها قبل فترة قصيرة بإتخاذها خطوة لافتة من خلال تخليها عن قرارها السابق بالتحفظ على صور طفلها، لتنشر مجموعة لقطات له عبر حسابها على انستغرام، وهي الصور الأولى الواضحة لملامحه منذ ولادته قبل حوالي عام ونصف. وبدا الطفل "اوسياندي شان الشيخ" في لقطات مرحة وعفوية، وظهر بجمال لافت بالعيون الملونة مع الشعر الكيرلي، فخطف انظار المتابعين الذين تغزلوا بوسامته، بينما قارن البعض بينه وبين ملامح والدته ووالده فانقسمت الآراء حول شبه الطفل بأي منهما. وأرفقت نينا عبد الملك الصور برسالة حب لطفلها كتبت فيها:"وهيدا قلبو لقلبي". يذكر ان نينا عبد الملك أعلنت نبأ زواجها، من مقدم البرامج السوري حسان الشيخ في يوليو 2019 وقالت بأن زواجها تم قبل هذا الوقت بـ 10 أشهر حيث أقاما حفل صغير اقتصر على أسرتيهما فقط، مؤكدة أن سبب إخفاء إعلان الزواج طوال هذه المدة، هي رغبة كل منهما في اختيار الوقت المناسب.
نينا عبد الملك ساكن
The Lyrics for بيني و بينك by نينا عبد الملك have been translated into 2 languages بيني وبينك باقي دقايق
ما هي اللي فارق بيني وبينك
باقي بعينك دمعة وبعيني عم يبكي قلبي، حبيبي وينك؟
بيني وبينك ليل وأسرار
ذكرى مجروحة منسية
من دونك قلبي عم ينهار
وينك ما بتسأل فيا
عم أعيش في بعدك عني جروح
ضاع الهنا من عمري ضاع
قلبي أنا على آخر روح
وينك حبيبي، قلبي إرجع
نمرق حبيبي صدفة نتلاقى
عني غريب ودنيا غريبة
وحدي حبيبي بعدك يا غالي
شوي بتسوى نجمه من دون ليالي
(بيني وبينك ليل وأسرار)
(ذكرى مجروحة منسية)
(وينك ما بتسأل فيا) 2 Translations available
نينا عبد الملك معلومات
ردت نجمة ستار أكاديمي الفنانة اللبنانية نينا عبد الملك على الانتقادات الكثيرة التي طالتها بسبب عدم اهتمامها بمظهرها وكذلك ترتيب منزلها. الرد جاء عبر مقطع فيديو تداولته إحدى صفحات محبي عبد الملك وظهرت فيه على طبيعتها من دون ماكياج ولم تسرح شعرها وكانت تحمل ابنها الصغير شان وعلقت فيه قائلة:"اللي عم يتفلسفوا انه شكلي تغيّر بحب قلهن أنا كثير فخورة كيف صار شكلي لأن صار هيك نتيجة تربية طفلين صغيرين، وأنا عم ربّيهن لحالي بمساعدة زوجي ومن دون مربية أو مساعِدة معي بالبيت". وتابعت نينا: "أنا فخورة إني عم اهتم بولدين اللي بموت فيهن وبحبهن وعم اعطيهن كل وقتي واهتمامي. ففرجوني بس يصير عندكم ولاد يا حلوين يا قمّورين". أشارة إلى ان نينا عبد الملك بدأت مشوارها الفني سنة 2011 ضمن برنامج المنوعات الغنائي ستار أكاديمي في موسمه الثامن واستطاعت أن تؤسس لنفسها قاعدة جماهرية في عدد من البلدان العربية كان أبرزها السعودية ومصر والأردن والعراق والكويت والجزائر، كما وكانت عضوة في فرقة (UAT) التي انضمت إليها مع مغني الراب التونسي بشير بكور ومغني الهيب هوب السعودي طارق علي فودة، وفي رصيدها عدد كبير من الأغنيات الضاربة.
نينا عبد الملك الو كلمات
نينا عبد الملك - تغنى متحاسبنيش لشيرين - YouTube
نينا عبد الملك ويكيبيديا
فنانة لبنانية صاحبة صوت قوي، متمكن وفريد من نوعه. عدا عن الصوت تتمتع بروح شبابية استطاعت من خلالها الوصول لعشرات الآلاف على مواقع التواصل الاجتماعي. إنها الفنانة نينا عبد الملك نجمة ستار أكاديمي 8 التي تحل ضيفة على "الفن" في هذا الحوار. نينا أهلا بك عبر موقع الفن شكرا لك. حتى الآن لديك ثلاث أغنيات خاصة آخرها كان "عم دور ع حالي".. "بعدك عم تدوري ع حالك"؟ (ضاحكة) لا، هذه الأغنية من صديقي مهدي عز الدين هو هاوٍ ويحب الكتابة والتلحين وخصّني بأغنية عندما اسمعني إياها أحببتها كثيرا لكن لم يكن لدينا أحد ليوزع الاغنية فعملنا عليها وأطلقناها. لم يتم دعم الأغنية كما يجب ولم يسوق لها لماذا ؟ صورتها كليب بطريقة عادية صديقي عبدالله شعبان فاجأني بها في عيد ميلادي ولا يمكن أن اقول له لا، لكن لم يتم دعمها جيداً نعم. أنتِ صوت مميز وقوي لكن لم تأخذي فرصتك حتى الآن على الرغم من انك كنتِ في ستار اكاديمي 8 هل مشكلة الانتاج برأيك تظلم المواهب؟ هذا شيء مهم طبعا والقسم الثاني يكون الفنان هو من يظلم نفسه لانه يرفض العروض المقدمة له لانه يعتقد انها غبر مناسبة والانتاج بلبنان صعب ولا يبقى طويلا او ينتج الفنان لنفسه، انا انتظرت طويلا لكن وجدت أن هذا الأمر "غباء" لا يمكن ان ابقى طيلة حياتي معتمدة على سينغل كل سنة وعلى مواقع التواصل الاجتماعي لاظهر.
نينا عبد الملك الو
♥. •° المنتديات العــامة°•. •°:: •¦[القسـم العام - General Forum]¦• انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] إعلان إعلان عام مثبت
كنتِ في ستار أكاديمي وكنا نشعر الى اي مدى تكون الاضواء مسلطة على الطلاب ثم بعد البرنامج يعودون للحياة العادية وقد يشعرون بالحزن لأنهم لا يستطيعون الاستمرار، هل واجهتِ هذه المشكلة؟ صحيح، أول فترة كنت "محرقصة" ان اقدم عملا فنيا بعد البرنامج لأبقى في عقول الناس ولكن ستار أكاديمي وانتاجه لم يساعدونا كما وعدونا قبل ان يضمنونا بعد البرنامج 5 سنوات وهناك عقد "ولم يفوا بوعودهم". هل خذلك ستار اكاديمي؟ بصراحة نعم، في ستار اكاديمي 8 كانت هناك "خربطات" بالادارة "أعتقد أنديمول" وكانوا مهتمين جدا بمشاكلهم وراينا رولا سعد وقتها مرة أو مرتين تطل علينا بالبرايمات قليلا ولا تزور الأكاديمية. في الموسمين الأخيرين يهتمون جدا بهم لاسيما بعرضه على قناة النهار وعلى الـ social media. من لفتك من المشتركين بالبرنامج في الموسمين 9 و 10؟ ستار اكاديمي 9 لم أتابعه أبدا، بالموسم العاشر محمد شاهين الذي فاز أحببته كثيرا وعرفت انه سيفوز لانه قريب من القلب وجاء من بيئة مختلفة عن الكل، لكن تطور فنيا واجتماعيا وكل برايم كان افضل من الذي سبقه. شخصيا توقعت وتمنيت أن تفوز ليا مخول .. ليا رائعة ، كنت أجدها مبهورة على المسرح بعدد الناس الذين يحبونها و"تعتقد أنها اذا نزلت عالطريق ستهجم عليها العالم هذا أكيد لأ" أتمنى أن تعرف كيف تعمل على اللون الذي تحبه وتقدمه.
أقوى وصفة لتكبير المؤخرة و تكبير العضلة النائمة و السر في الحشوة نتيجة مضمونة في أسبوعين - YouTube
وصفات تكبير حجم المؤخرة والأرداف بطرق طبيعية لجعلها أكثر جمالا وجذابية
السبانخ، شرائح لحم البقر، الحمص، الحليب (اللبن). الزبادي اليوناني العادي، لحم الخنزير المتن، زبدة اللوز.
شد عضلات البطن وتركيز الوزن على كعبي القدمين. دفع الوركين إلى الخلف وخفضهما كأنما تحاول تقليد وضعية الجلوس. يتم خفض الوركين بحيث تصبح الأرداف متوازية من الأرض، والركبتين بموازاة أصابع القدمين. بعدها الرجوع إلى وضعية البداية وتكرار هذه الخطوات مرة أخرى. تمرين Glute bridge
يعد هذا التمرين مناسباً للمبتدئين، حيث إنه يعمل على تقوية عضلات الأرداف، وأوتار الركبة، وفيما يأتي طريقة تأدية هذا التمرين: [١٠]
الاستلقاء على الظهر على الأرض. أقوى وصفة لتكبير المؤخرة و تكبير العضلة النائمة و السر في الحشوة نتيجة مضمونة في أسبوعين - YouTube. ثني الركبتين بحيث يتم تثبيت القدمين على الأرض وراحتي اليدين بمحاذاة الجسم على الأرض. شد عضلات البطن وعضلات الألوية، ورفع الوركين إلى الأعلى بحيث يصبح الجسم مستقيماً مع الكتفين والركبتين. التوقف بشكل مؤقت على هذه الوضعية لمدة 5 ثوان. ثم الرجوع إلى وضعية البداية، وإعادة هذا التمرين مرة أخرى. تمرين Walking lunge with weights
يعد هذا التمرين من أفضل التمارين لبناء وتقوية عضلات الأرداف، لكن يجدر التنويه إلى أنه بحاجة إلى الأثقال، كما ويفضل أدائه في مكان في الخارج لأنه بحاجة إلى مساحة، وينصح باستشارة طبيب مختص في حال كان الشخص يعاني من آلام أو أمراض في الركبتين أو الوركين أو الكاحلين أو غيرها من المناطق المستهدفة في هذا التمرين، وفيما يأتي طريقة أداء هذا التمرين: [١٠]
الإمساك بالأوزان بكلتا اليدين، مع إبقائهما على جانبي الجسم.
اقوى وصفة لتكبير الصدر, المؤخرة ونفخ الخدود في اسبوع واحد فقط وباذن بالله مجربة تسمين الجسم - يلا خبر
ترغب الكثيرات من الفتيات في أن تكون لهن مؤخرة مشدودة متناسقة مع القوام، مع الإشارة إلى أن شكل المؤخرة يعتبر أحد معايير الأنوثة والجاذبية لدى المرأة، وخصوصاً بعدما حازت نجمة تلفزيون الواقع "كيم كرديشيان" على إعجاب الجميع بشكل مؤخرتها التي أصبحت نموذجاً لمن يهمها لفت الانتباه والإعجاب. كما تعاني بعض الفتيات من نقص ملحوظ في حجم مؤخرتها، يسبب لها بعض الحرج، فتحاول تعويض الأمر باستخدام بعض الكريمات التي قد تتسبب في حدوث تشوهات هي في غنى عنها.. لذا تعرض لكِ "الجميلة" وصفةً منزلية سهلة ومجرّبة، تمنحكِ مؤخرة كبيرة ومشدودة، دون إلحاق الضرر بجسدك أو صحتك: المقادير:
- تمر سكري
- ماء دافئ
- ملعقة سمنة أو زبدة
- ملعقة صغيرة من الحلبة
- كوب حليب طريقة التحضير:
1. ضعي 4 ثمرات من التمر في القليل من الماء الدافئ وملعقة سمنة على النار، لمدة 3 دقائق. 2. وصفات تكبير حجم المؤخرة والأرداف بطرق طبيعية لجعلها أكثر جمالا وجذابية. أضيفي كوب الحليب والحلبة إلى الخليط. 3. اخلطي المكونات جميعها حتى تمتزج جيداً. 4. تناولى الخليط صباحاً ومساءً لمدة شهر على الأقل، وشاهدي النتيجة بنفسك!
بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة ، والتي يمكن أن توفر طاقة إضافية لزيادة النشاط في تمرينك ويجب وضعة في نظام غذائي الذي تاكلة لشد المؤخرة والأرداف و الجسم إضافة الي انة من الأطعمة التي يجب ان يقوم بتناولها الرياضيين. 12- البقوليات
تعتبرعائلة من النباتات التي تشمل الفول والعدس والبازلاء والفول السوداني
فهي تحتوي بشكل عام على نسبة عالية من البروتين ، والتي يمكن أن تزيد من تخليق العضلات وتعزز نمو عضلات المؤخرة. اقوى وصفة لتكبير الصدر, المؤخرة ونفخ الخدود في اسبوع واحد فقط وباذن بالله مجربة تسمين الجسم - يلا خبر. على سبيل المثال ، تناول كوب واحد (164 جرامًا) من الحمص المطبوخ على يحصد ما يقرب من 13 جرامًا من البروتين ، بينما تناول كوب واحد (198 جرامًا) من العدس المطبوخ يحتوي علي حوالي 18 جرامًا
تعتبر البقوليات أيضًا مصدرًا جيدًا للمغذيات الدقيقة مثل المغنيسيوم ، الذي يشارك في إنتاج الطاقة وتقلص العضلات. (1)
تمارين لتكبير المؤخرة والأرداف
ممارسة الرياضة لاتقل اهمية عن تناول الأكل ، بالرغم من ان الطعام لة اهمية كبيرة في الحصول علي المؤخرة الكبيرة والمنحوتة الا ان التمارين لها اهمية اكبر لاتها تقوم بتضخيم العضلات وتكبير الموخرة وشد الارداف
1- تمرين القرفصاء
يزيد هذا التمرين من معدل ضربات القلب.
أقوى وصفة لتكبير المؤخرة و تكبير العضلة النائمة و السر في الحشوة نتيجة مضمونة في أسبوعين - Youtube
ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور
والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..
شروط تجهيز الجسم للتمارين:
1. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم
وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
2.
نستعرض معكم وصفات تكبير حجم المؤخرة والأرداف بطرق طبيعية لجعلها أكثر جمالا وجذابية ، حيث أن المؤخرة والأرداف هى أحدى مظاهر أنؤثة المرأة وتلجأ كثير من النساء إلى الرغبة فى تكبيرها وأبراز جسمهن بشكل أجمل وأكثر جذابية، فكثير من النساء تشعرن بالحرج من المؤخرة الصغيرة والغير ممتلئة، فلكلا منهن ثقافتها الخاصة التى ترغب أنها تظهر بها، حيث أن ثقافة تكبير المؤخرة و الأرداف تعتبر لدى بعض النساء من معايير جمال المرأة. ففى عصرنا الحالى يعتبر تكبير المؤخرة أحد أهم التمارين الرياضية التى تلجأ بعض النساء إلى الذهاب لمراكز الجيم والرياضة للحصول على مؤخرة متميزة وكبيرة، حيث أن كثير من الرجال يرغبن فى المرأة التى تسعى لظهور تضاريس جسمها التى تعبر عن أنؤثتها وجمالها، كما أن العوامل الوراثية تلعب دور كبير جدا فى شكل ومظهر حجم المؤخرة لدى النساء. تعددت طرق تكبير المؤخرة من تمارين رياضية وأغذية صحية وبعض النساء تلجأ إلى عمليات التجميل، وبعض منهم يلجوا إلى الوصفات الطبيعية، وفيما يلى سنوضح الوصفات الممكنة لتكبير المؤخرة ( الأرداف). وصفات تكبير المؤخرة
نستعرض معكم مجموعة من الوصفات والخلطات الطبيعية التي تستخدم في تكبير حجم المؤخرة والأرداف بطرق امنة ومتوفرة في كل منزل.