تمارين لازالة التجاعيد حول الفم وشد خطوط الابتسامة تشمل تطبيق حركات يومية في الوجه تساعد على تأخير علامات الشيخوخة وشد البشرة، فهذه الخطوط قد تظهر عند الضحك ولكن مع تمارين الوجه الصحيحة وتعزيز الدورة الدموية في الوجه يمكنك التخلص من هذه الخطوط المزعجة، فإليك تمارين لازالة التجاعيد حول الفم وشد خطوط الابتسامة. تمارين لازالة التجاعيد حول الفم وشد خطوط الابتسامة
تمرين فم السمكة
تمرين حرف الـ O
تمرين الضحكة العريضة
تمارين لشد خطوط الابتسامة تشمل تطبيق حركة فم السمكة وهي عبارة عن تطبيق الفم على شكل رقم 8. فهذا التمرين يعد من أسهل التمارين لتنشيط عضلات الوجه وشد خطوط الإبتسامة، ويشبه فم السمكة. أعيدي تكرار هذه الحركة حوالي 10 مرات في اليوم وكل مرة حوالي 10 ثوان. تمارين لشد خطوط الابتسامة تشمل تطبيق هذه الحركة حوالي 10 مرات يومياً، وهي عبارة عن تطبيق شكل حرف ال O بشفتيك مع رفع جوانب وجهك الى الأعلى بواسطة راحة يديك. إبقي على هذه الحركة حوالي 10 ثوان كل مرة تعيدين تطبيقها. فهذه التمارين تساعد على تقليل خطوط الإبتسامة وتعزيز الدورة الدموية للحصول على وجه شبابي خال من الخطوط الرفيعة. تمارين لشد خطوط الابتسامة تتضمن تطبيق الضحكة العريضة التي تساعد في تقوية العضلات حول الفم.
- خطوط حول الفم والاسنان
- خطوط حول الفم المشقوق
- خطوط حول الفم والأسنان
- خطوط حول الفم بالانجليزي
خطوط حول الفم والاسنان
السؤال: انا عمري 27 سنة بدأت تظهر لي خطوط رقيقة حول الفم مما يزعجني كثيرا مع العلم اني حامل وقد أهملت بشرتي بسبب متاعب الحمل ماذا تنصحوني ان أفعل
بعدما تبلغ المرأة عمر الـ20، يقلّ إنتاج الكولاجين في الوجه بنسبة 1% وتزيد النسبة تدريجياً مع العمر. هذا النقص في الكولاجين يؤدي إلى جعل الجلد أرّق وأقل مرونة، فتظهر التجاعيد على الوجه، خاصةً حول الفم لأن البشرة تكون حسّاسة في هذه المنطقة أكثر من غيرها. بالإضافة إلى ذلك، يخفّ إفراز البشرة للزيوت الطبيعيّة، فتصاب الجلدة بالتشققات. عامل آخر يسبب ظهور التجاعيد حول الشفاه وهو التعرّض الكثير للأشعة الشمس ما فوق البنفسجية. إذا أردتِ معرفة الخطوات الوقائية لظهور تجاعيد حول الفم، وطرق علاجه، تابعي قراءة السطور التالية. خطوات وقائية لمنع ظهور التجاعيد
لا مهرب من إصابة الفم والشفاه بالتجاعيد مع التقدم في العمر. بل من الممكن تأخير هذه الشيخوخة والتخفيف من حدّة ظهور الخطوط، ومنها:
تجنّب التدخين الذي يؤدي إلى جفاف الشفاه وتغيير لونها لتصبح داكنة. تناول المشروبات من دون استعمال القشّة، للحدّ من سرعة ظهور الخطوط. استعمال المرطبات اللازمة للشفاه خاصةّ في فصل الشتاء والتي تحتوي على عامل وقاية من الشمس.
خطوط حول الفم المشقوق
مع مرور الأيام وتعاقب الزمن على الإنسان والتقدم في العمر يصبح ظهور التجاعيد في مناطق مختلفة من الجسم أمراً طبيعياً ناتج عن نقص مرونة ورطوبة الجلد ولأسباب عديدة ومختلفة، ومن الأماكن التي تظهر فيها الخطوط والتجاعيد المنطقة التي حول الفم، وتظهر بشكل واضح وعلنيّ، ولإخفاء هذه التجاعيد تلجأ النساء عادة إلى تجربة عمليات التجميل والتي تستخدم فيها حقن البوتوكس والتي تعمل على إزالة التجاعيد، وكثيراً من الوسائل التي تطبقها المرأة للتخلص من التجاعيد غير آمنة ومكلفة في الوقت نفسه. وفي هذا الموضوع ستطرق لذكر بعض الخلطات والنصائح التي تساعد في منع ظهور الخطوط والتجاعيد على البشرة وحول الفم. جاري تحميل الاعلان هنا... خلطات لازالة الخطوط والتجاعيد ماسك بياض البيض: لا يقتصر دور بياض البيض في علاج وإزالة التجاعيد فقط، بل إنه يعطي البشرة نضارة ونعومة وملمس ناعم. طريقة التحضير والاستعمال: نقوم بأخذ بياض بيضة، ونضيف له نصف ليمونة، وملعقة ملح صغيرة، ونقوم بخلط المكونات ويتم وضع الخليط على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة قبل غسل الوجه، وإذا كنتِ من ذوات البشرة الجافة فيمكنك استبدال الليمون وإضافة زيت الزيتون مقدار ملعقة صغيرة.
خطوط حول الفم والأسنان
وفي هذه الحالة تعتبر تقنيات الليزر التي تعالج الخطوط الدقيقة والجلد من أفضل الخيارات. ما الذي يمكن القيام به في المنزل؟
الوقاية هي أفضل علاج يمكن القيام به في المنزل. والوقاية تعني حماية الجلد من التعرض للشمس وتناول الأغذية الغنية بالمواد المضادة للأكسدة كمثل التوت، والقرنبيط، والجزر. وهذا الأمر يساعد على الحفاظ على قوة الكولاجين والإيلاستين تحت سطح الجلد. من المهم أيضاً المحافظة على الوزن، فقد تساهم التحولات الكبيرة في الوزن في ظهور الخطوط حول فمك. وبالطبع يجب تجنّب التدخين بما أن بعض المواد الكيماوية في الدخان بإمكانها أن تدمر الكولاجين والإيلاستين. من المفيد استخدام كريم الريتينول أو ريتينويد، فالريتينول يقوم بملء الطبقات العميقة في الجلد بشكل بطيء في حين التخفيف من الطبقات السطحية.
خطوط حول الفم بالانجليزي
زلال البيض: هذه الوصفة فعالة لتجاعيد البشرة والخطوط التعبيرية بشكلٍ رائع، نحضر زلال بيضة ونفصل البياض بشكل جيد، نضعه على الجبهة لمدّة 30 دقيقة، ثمَّ يشطف بالماء البارد. البابايا: يساعد في إفراز الكولاجين المسئول عن تجديد البشرة ونضارتها، كما أنه مقشر ممتاز
إذ نقوم بعمل مساج بشريحة من البابايا ونترك السائل على البشرة حتى يجف، ثم نقوم بشطف الوجه بالماء البارد، ونفعل ذلك مرة كل يوم، ومن الممكن أن نضع عليه قطرات من زيت الزيتون ، ونتركه على البشرة لمدة ربع ساعة. أقرأ المزيد: عملية نحت الجسم | الطرق والنتائج
بعض التعليمات التي يجب أخذها
– شرب الكثير من الماء. – تناول غذاء صحى. -تجنب التدخين ودخانه بشكل عام. -ارتداء نظارة شمس. -النوم على الظهر. -استخدم صن بلوك كل يوم. – الترطيب المستمر. الخطوط التعبيريه تحت العين
للتخلص من الخطوط التعبيرية تحت العين، نتبع الوصفات التالية:
وصفة الأفوكادو: يعتبرثمار الأفوكادو مضاد للبكتيريا والأكسدة، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات تؤدي إلى تقليل الخطوط التعبيريه حيث نحضر 3 ملاعق زيت اللوز الحلو، وكمية من لب الأفوكادو، ونخلطهم تمامًا، ثم يوضع الخليط تحت العين لمدّة 20 دقيقة، و تشطف المنطقة بالماء الفاتر، ويفضل أن تكرر الوصفة مرة كل أسبوع.
وضع المرطبات الطبيعية على خطوط الضحك وتركها طوال الليل. فرك الليمون على الخطوط، ولكن عليك الحذر من دخوله إلى عينيك. شرب الكثير من الماء. آخر تعديل -
الخميس 25 آذار 2021