الولايات المتحدة [ عدل]
طالع أيضًا: توقيت الولايات المتحدة
يتم تحديد الحدود بين المناطق الزمنية في قانون اللوائح الفيدرالية ، مع توضيح الحدود بين المناطق الزمنية الشرقية والوسطى. [11]
تقع سبع عشرة ولاية بالإضافة إلى وواشنطن العاصمة بالكامل داخل المنطقة الزمنية الشرقية، وهي:
كونيتيكت
ديلاوير
جورجيا
مين
ماريلند
ماساتشوستس
نيوهامبشير
نيو جيرسي
نيويورك
كارولاينا الشمالية
أوهايو
بنسلفانيا
رود آيلاند
كارولاينا الجنوبية
فيرمونت
فرجينيا
فرجينيا الغربية
توجد خمس ولايات جزئيًا في المنطقة الزمنية الشرقية، مع الأجزاء المتبقية في المنطقة الزمنية الوسطى، وهي:
فلوريدا: شبه الجزيرة ومناطق بيغ بيند شرق نهر أبالاتشيكولا، بجانب أجزاء من مقاطعة غولف جنوب الممر المائي داخل السواحل. إنديانا: جميعها باستثناء المناطق الشمالية الغربية ( غاري) والجنوبية الغربية ( إيفانسفيل)
كنتاكي: شرق 60٪، بما في ذلك أكبر ثلاث مناطق حضرية في الولاية: لويزفيل، ليكسينغتون، شمال كنتاكي
ميشيغان: جميعها، باستثناء مقاطعات شبه جزيرة ميشيغان العليا الأربع المتاخمة لولاية ويسكونسن: غوجيبيك وآيرون وديكنسون ومينوميني
تينيسي: شرق تينيسي [12]
المكسيك [ عدل]
كينتانا رو: هذه هي الولاية المكسيكية الوحيدة التي تعتمد التوقيت الرسمي الشرقي.
التوقيت المحلي الحالي في Habana (المكسيك)
ولهذا السبب، يرافقني في هذه الزيارة وفد رفيع المستوى من رجال الأعمال المكسيكيين، من مختلف القطاعات، الذين سيعقدون اجتماعات مع نظرائهم، ومع غرف التجارة في هذا البلد. وأيضاً، تجدر الإشارة إلى النجاح الذي حققه جناح المكسيك في معرض إكسبو 2020 دبي، تلك المنصة التي سمحت بإبراز بلدنا على الصعيدين الإقليمي والعالمي، في مجالات التجارة والسياحة والثقافة. وسوف أتشرف بزيارة الجناح، وبالتجول في معرض إكسبو، بصحبة مسؤولين إماراتيين. وإنني على يقين من أن هذه الزيارة، ستعمل على التقريب بين المكسيك والإمارات، ما سيزيد من التدفقات التجارية والاقتصادية والسياحية والاستثمارية في كلا الاتجاهين. التوقيت في المكسيك الان. وعلى هذا النحو، نسهم في جدول أعمال التنمية الوطنية، والسياسة الخارجية لحكومة المكسيك. * ترجمة:
نوال بولس
مسؤولة الشؤون الثقافية بسفارة المكسيك بابوظبي
تصنيف:التوقيت في المكسيك - ويكيبيديا
04:55:46
الاثنين 02 أيار/مايو 2022
ومع ذلك، أشار إلى أن أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية مثل الاكتئاب أو القلق لديهم أيضًا آثار محتملة. ويرجع ذلك إلى الحاجة إلى تناول الأدوية في أوقات محددة. تصنيف:التوقيت في المكسيك - ويكيبيديا. «إنهم يأخذون ساعة بعيدًا عنا، نسبيًا سنستيقظ مبكرًا ونذهب للنوم في وقت أبكر من المعتاد، لكننا لسنا معتادين على هذا الإيقاع بسبب الجدول الزمني السابق. قال الدكتور دانيال كورونيل إن جسمنا في الأيام الأولى، بسبب هذا التأخر في بداية النوم، من المحتمل أن يكون من الصعب النوم ليلاً وربما لا يكون إصلاحًا ». El horario de verano durará hasta el 30 de octubre (Foto: ARTEMIO GUERRA BAZ /) وأضاف الطبيب أن بعض العوامل الرئيسية التي سيعاني منها المواطنون مع تغيير الجدول الزمني هي التعب والخمول ونقص الطاقة ومشاكل الصحة العقلية والفشل في التركيز وذاكرة العمل وحتى الشهية. «بسبب هذه التغييرات في إيقاعات الساعة البيولوجية، هناك استعداد لأمراض القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، وخاصة مرض السكري وداء السكري وارتفاع ضغط الدم. كل ما له علاقة بالتنظيم الدوري للهرمونات يتم تغييره أيضًا من خلال هذا التعديل في الجدول الزمني، بما في ذلك إفراز الأنسولين والكورتيزول والميلاتوولين.