كتاب قوة الان the power of now ، تصدر كتاب قوة الآن للكاتب إيكهارت تول ، وهو كتاب دليل التنوير الروحي يتلخص حول عيش اللحظة الحالية وعدم التفكير في الماضي، وتجاوز الأفكار السيئة التي حصلت مع الشخص، ومحاولة التأقلم مع الظروف الحالية والاستمتاع بالوقت الحاصر، شوف ندرج لكم رابط تحميل كتاب القوة الآن pdf ، كما يدعو إلى العيش برفاهية، ويعود إصداره إلى أواخر التسعينيات. كتاب قوة الان
يحظى كتاب قوة الان على اهتمام كبير من قبل رواد مواقع التواصل، ويسعون لتحميل كتاب the power of now pdf، وهو من تأليف الكاتب إيكهارت تول، ويدعو القوة الآن إلى نبذ الأفكار السلبية، والعيس في العصر الحاضر دون العودة إلى تفاصيل الماضي المؤلمة، وعدم العبث فيها، وعدم استرجاع الأشخاص الذين تسببوا بندبات عميقة للشخص والدعوة إلى التفاؤل والعيس بسلام رغم كل الظروف. كتاب قوة الان ويكيبيديا
الكاتب إيكهارت تول يتحدث في القوة الآن حول دليل التنوير الروحي، والذي تتواجد فيه مجموعة من التقاليد الروحية، كما تم وصفه من قبل النقاد أنه يعود فيه أحاديث وعبارات من التصوف، كما تم ذكر فيه المسيح يسوع، ويحظى في هذه الاوقات دليل التنوير الروحي على اهتمام من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي ، حيث باتت محركات البحث تضج بالبحث عن القوة الأن كتاب التنوير الروحي the power of now لتحمليه pdf.
كتاب قوة الان The Power Of Now
كتاب قوة الآن يتعامل بشكل أساسي مع (كما يتضح من العنوان) مبدأ أن يعتمد الشخص على تلك اللحظة من حياته ، ويستغلها ويستمتع بكل لحظة فيها … ويتخلى عن متاعب الأمس واليوم في كتفيه. قلق الغد … لذلك لن تجد في نفسك كراهية أو ندم أو قلق أو حزن ، لكن هذا لا يعني أنه ليس لديه مشاعر أو رغبات. ملخص كتاب الأب الغني الأب الفقير
في الماضي ، كان قلقًا بشأن المستقبل. على العكس من ذلك ، عليه أن يستغل وقته في التعامل مع كل شيء في المستقبل ، ولا يندم على كل ما فاته ، ويبذل قصارى جهده لكسب الأمل في المستقبل. كم عدد الفرص التي يخسرها الشخص هو فقط بسبب ارتباطه بالماضي ، حتى لو كان موقفًا بسيطًا في الماضي ، لا يزال يكررها ويعيدها إلى ذهنه ، ولم يعد يمتلكها. كُتب في وصف الكتاب علي الجودريدز " قليلا ما ألجأ إلى الماضي ونادرا ما أفكر فيه مع ذلك تحدوني الرغبة أن أخبركم بإيجاز كيف أصبحت معلما روحيا وكيف وجد هذا الكتاب طريقة إلى الوجود. حتى الثلاثين من عمري عشت حالة من القلق المتواصل تقريبا تتخللها فترات من الاكتئاب الانتحاري. أشعر الآن كما لو أني أتحدث عن حياة من مخلفات الماضي أو عن حياة شخص آخر. ملخص كتاب حياة في الإدارة
ذات ليلة لا يفصلها الكثير من عيد ميلادي التاسع والعشرين استيقظت باكراً بشعور يكتنفه فزع مطلق مشابه لمرات عديدة سابقه لكن هذه المرة كان شعوراً أقوى عما كان قبلاً.
كتاب قوة الان Pdf
النظرة الفلسفية للكتاب الكتاب مُستمد من مجموعة متنوعة من "التقاليد الروحية"، وقد وصفه أحد المراجعين بأنه "البوذية الممزوجة بالتصوف وبعض الإشارات إلى يسوع المسيح، حيث أنه نوع من إعادة التوازن في العصر الحديث". وتٌستخدم هذه التقاليد لوصف "الاعتقادات القائمة على العيش في الوقت الحاضر". رسالتها الأساسية هي أن المشاكل العاطفية للناس متجذرة في تماهيهم مع عقولهم. يكتب المؤلف أن الفرد يجب أن يكون على دراية بـ "لحظته الحالية" بدلاً من أن يفقد نفسه في القلق بشأن الماضي أو المستقبل. وفقًا للكتاب، فإن اللحظة الحالية فقط هي الحقيقية واللحظة الحالية فقط هي المهمة، وأن ماضي الفرد ومستقبله يتم إنشاؤه من خلال أفكارهم. يؤكد المؤلف أن إصرار الناس على التحكم في حياتهم هو وهم " يجلب الألم". يصف الكتاب أيضًا طرق الاسترخاء والتأمل لمساعدة القراء على ترسيخ أنفسهم في الحاضر. تتضمن هذه الاقتراحات إبطاء الحياة عن طريق تجنب تعدد المهام، وقضاء الوقت في التأمل في الطبيعة، والتخلص من المخاوف بشأن المستقبل. بعض المفاهيم الواردة في "قوة الآن" مثل الأنا البشرية وجوانبها السلبية. في الثقافة الشعبية عندما كانت باريس هيلتون محتجزة في مركز سينشري الإقليمي بكاليفورنيا في يونيو عام 2007، أحضرت معها نسخة من كتاب قوة الآن.
كتاب قوة الآن
ثانياً لا تفكر برأي الناس بك: تفكيرك برأي الناس بك يزيد فكرة الأنا، وبالتالي تزيد جسم الألم داخلك ما يؤدي لتعاستك. قد يعحبك أيضًا: أفضل كتب التنمية البشرية
إدمان التفكير
يقسم كتاب قوة الان العقل الى قسمين العقل الواعي هو الذي يفكر بحرية ويكون واعياً لكل ما يفكر به ، والعقل اللا واعي الذي يتعامل مع البيانات والأحداث المخزنة على مدار السنين. على سبيل المثال الشخص الذي يتعلم السياقة فإنه يكون مركزاً بكل ما يفعله أي يشغل عقله الواعي لكن مع الوقت يصبح قادراً على السياقة بشكل بديهي دون أن يركز أو يفكر وهذ ما يحدث مع التفكير فإنك من كثرة التتفكير تنقل الأفكار الى العقل اللا واعي فتصل لمرحلة إدمان التفكير. كيف تتخلص من إدمان التفكير ؟
أولاً: ذكر نفسك بأن تكون واعيا للحظة التي تعيشها بأن تبقي معك ما يذكرك دائماً بأن تركز في اللحظة كأي شيء تضعه في محفظتك أو سيارتك. ثانياً: عندما تشعر أنك تفكر في أشياء كثيرد من دون وعي إسأل نفسك هذا السؤال "ما الفكرة القادمة التي سأفكر بها ؟" هذا السؤال يعطيك ما يسميه الكاتب المسافة الزمنية، وهي ما يجعلك تنتقل من العقل اللا واعي الى العقل الواعي ، فتكون اكثر وعيا للفكرة التي تراودك.
كتاب قوة سان
نشر الكاتب الألماني كتابه "قوة الآن" أواخر تسعينيات القرن الماضي، وترجم إلى 33 لغة، وبقي من ضمن أفضل الكتب مبيعًا في الولايات المتحدة الأمريكية لسنوات. وهو يضم أفكارًا خطرت لإيكارت تول عقب تجربة روحية عميقة، توصّل فيها إلى أنه لم يعد قادرًا على الاستمرار مع نفسه لمدة أطول. يتركز الكتاب حول أهمية اللحظة الراهنة للإنسان، إذ يعيش معظم البشر إما في ذكريات الماضي، أو هموم المستقبل، وقلّة من يدركون الكنز الحاضر بين أيديهم، والمتمثل في اللحظة الراهنة. في مقدمة الكتاب، يشرح إيكارت تجاربه السابقة مع القلق المستمر، والاكتئاب الشديد نتيجة للفراغ، لينتقل في الفصل الثاني إلى أن الوعي هو الطريق الوحيد للخروج من الألم، وفيه يتناول دور العقل في تعاسة الإنسان، عن طريق سيطرة العقل وهيمنته، والتفكير المستمر، وهو ما يستنزف طاقة الإنسان وحيويته. في الفصل الثالث من الكتاب يحاول إيكارت تول الانتقال بالقارئ إلى اللحظة الراهنة، من خلال تحكم الإنسان بعقله وبسيل الأفكار فيه، وممارسة دور المشاهد الخارجي لها والانفصال عنها. أما في رابع فصول الكتاب، يشرح الكاتب استراتيجيات العقل للهروب من اللحظة الراهنة وتجنبها، وهكذا يمضي خلال الفصول التالية متعمّقًا في النفس الإنسانية، ومرافقًا القارئ في رحلة البحث عنها خارج العقل وأفكاره وأحكامه المسبقة.
ثالثاً: إستمع لجسدك. على سبيل المثال لو شعرت بالعطش يجب أن تلبي نداء جسمك وتشرب الماء يقول الكاتب أنك كلما ركزت مع رسائل جسمك أصبحت أكثر وعياً. رابعاً: راقب المفكر. كل منا لديه شيء داخله صوت داخلي يتكلم دائماً ويفكر بأفكار كثيرة جداً، فمن الصعب عليك أن توقف تفكيرك تماماً فحاول أن لا تتفاعل مع هذه الأفكارولكن كن مدركاً لذاك الصوت الداخلي ، فعدم تفاعلك معه يجعلك واعياً. خامساً: الإنتظار النشط. الإنتظار النشط يعني أن تنفصل عن عقلك وتفكيرك وتركز في كل ما تفعله كأن تركز على خطواتك اثناء وطريقة مشيك والأشياء التي تمر عنها. يمكن تلخيص الكتاب بجملة "عش اللحظة". هناك حديث للرسول عليه الصلاة والسلام يقول: ( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحَزَن)فالهم يكون نتيجة التفكير في المستقبل والحَزَن هو الحزن على ما فات. اقرأ أيضاً: نقاط القوة والضعف في العمل
المراجع
The Power Of Now Summary – Four Minute Books
The Power of Now Summary – What You Will Learn