يتيح لك موقع
سؤال وجواب
السؤال والاجابة على الاسئلة الاخرى والتعليق عليها, شارك معلوماتك مع الاخرين. التصنيفات
جميع التصنيفات
عام
(4. 0k)
التقنية والموبايل
(7. 5k)
الرياضة
(286)
الصحة
(689)
الألعاب
(6. 1k)
الجمال والموضة
(322)
التاريخ
(835)
التجارة والاعمال
(1. 7k)
التعليم
(28. 2k)
اي الكربوهيدرات الاتية تهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالالياف - المساعد الشامل
1
الكربوهيدرات التي لا تُهضـم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف موقع عالم المعرفة يقوم بوضع آخر الأسئلة التي تضعها المنصات التعليمية المختلفة بواسطة وزارة التعليم ومن يعرف الاجابة يقوم بوضعها عبر صندوق الإجابات.
أي الكربوهيدرات التالية لا تهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف
اذكر أي الكربوهيدرات الآتية لا تُهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف؟ أهلا وسهلا بكم زوار موقع ضوء التميز الذي يعرض لكم الجديد والأجوبة التي تبحثون عنها ونقل الجديد من المحتويات التي تهم القارئ:اذكر أي الكربوهيدرات الآتية لا تُهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف اذكر أي الكربوهيدرات الآتية لا تُهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف والاجابات الصحيحة لحل الاسئلة الدراسية التي يتم طرحها بطريقة مسلية وذكية والاجابة الصحيحة للسؤال التالي: اذكر أي الكربوهيدرات الآتية لا تُهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف؟ الجواب الصحيح هو: السليلوز.
الكربوهيدرات التي لا تُهضـم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف - الاجابة الصحيحة
2_ الأفوكادو
الأفوكادو "غني بالألياف، بالإضافة إلى الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة"، ويعمل على تعزيز مستويات ضغط الدم الصحية وصحة القلب والأوعية الدموية، طالما تم المداومة على تناوله بانتظام. 3_ مسحوق الخضراوات
يمكن إضافة مزيج استراتيجي من الخضراوات الورقية والجذرية والأعشاب والبروبيوتيك، للاستفادة بميزة مضافة وهي المساعدة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم الصحية ورفع قيمة التغذية العامة للمشروب. 4_ بذور الشيا
تعتبر بذور الشيا مفيدة بشكل خاص لزيادة كمية الألياف في العصير المخفوق دون تغيير المذاق على الإطلاق. تشرح اختصاصي التغذية لعلاج السمنة كاري كيركلاند أنه يمكن إضافة "ملعقتين كبيرتين من بذور الشيا تحتويان على 8 غرامات من الألياف غير القابلة للذوبان"، ومن ثم يحصل المرء على شعور بالامتلاء والشبع لفترة أطول. أي الكربوهيدرات التالية لا تهضم في الجسم وتزود النظام الغذائي بالألياف. 5_ السبانخ
السبانخ هي مصدر للألياف التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية جدًا من فيتامينات B والمواد الكيميائية النباتية". كما تشمل المغذيات الدقيقة والمغذيات النباتية الرئيسية الأخرى في السبانخ عناصر بيتا كاروتين (المعروف أيضًا باسم فيتامين A) وفيتامين K1 ولوتين الكاروتين، مما يجعلها إضافة جديرة بالمزج مع أي مكونات لعصير مخفوق.
مرحبًا بك في مجلة أوراق، موقع يختص بالاسئلة والاجوبة وحلول المواد الدراسية من المنهاج السعودي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين اهلا وسهلا بك