لا داعي للقلق بشأن انسداد الأنف، ولكنه قد يكون مزعجا للغاية ويستغرق بعض الوقت، إليكم 4 طرق سهلة للتخلص من انسداد الأنف. يحدث انسداد الأنف بسبب مرض بسيط، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا. ويكشف موقع "إكسبريس" عن خمس طرق سهلة لتسريع وقت الشفاء. كيفية فتح الأنف
يمكن أن يشمل احتقان الأنف ألما في الجيوب الأنفية وتراكم المخاط وتورم أنسجة الأنف. وبينما تختفي معظم حالات انسداد الأنف من تلقاء نفسها عندما يمر المرض، يمكنك تسريع العملية ببعض العلاجات المنزلية المفيدة. مزيلات الاحتقان
من المحتمل أن تكون أوعيتك الدموية متورمة بالفعل في الوقت الحالي وهذا يتسبب في انسداد مجرى الهواء، ما يجعل التنفس أكثر صعوبة. ويمكن لمزيلات الاحتقان المتاحة دون وصفة طبية أن تهدئ الأوعية الدموية وتفتح المجاري الهوائية. وتتوفر مزيلات الاحتقان على شكل بخاخات للأنف وقطرات وأقراص وكبسولات وسوائل وشراب ومساحيق منكهة لتذوب في الماء الساخن. 4 طرق سهلة لفتح انسداد الأنف لمصابي نزلات البرد | الديار. البخار
عندما يكون أنفك مسدودا، يمكن أن يكون البخار هو الحل. ويخفف البخار من المخاط في أنفك ويمكن أن يقلل الالتهاب. وأسهل طريقة للاستفادة من البخار هي الاستحمام بالماء الساخن والتنفس كالمعتاد.
- 4 طرق سهلة لفتح انسداد الأنف لمصابي نزلات البرد | الديار
- 4 طرق سهلة للتخلص من انسداد الأنف - بوابة الأهرام
4 طرق سهلة لفتح انسداد الأنف لمصابي نزلات البرد | الديار
وإذا لم يكن لديك وقت للاستحمام، يمكنك الحصول على النتائج نفسها من ملء الحوض بالماء الساخن والتنفس بمنشفة فوق رأسك. الحساء
قد يكون للمقولة القديمة "جوّع الحمى، أطعم الزكام" بعض المزايا. ويمكن أن يساعد تناول المرق الساخن، وخاصة حساء الدجاج، على تفكيك المخاط. 4 طرق سهلة للتخلص من انسداد الأنف - بوابة الأهرام. ويمكن أن يكون لكثير من الشاي والمشروبات الدافئة نفس التأثير. النعناع
المكون النشط الرئيسي للنعناع هو المنثول، وهو مزيل طبيعي للاحتقان. ولهذا السبب ستجد النعناع والمنثول في قائمة مكونات مجموعة من المنتجات. ويمكنك أيضا استخدام فرك الصدر بالنعناع وقطرات السعال، أو ببساطة اشرب القليل من شاي النعناع.
4 طرق سهلة للتخلص من انسداد الأنف - بوابة الأهرام
ويمكن أن يكون لكثير من الشاي والمشروبات الدافئة نفس التأثير. النعناع
المكون النشط الرئيسي للنعناع هو المنثول، وهو مزيل طبيعي للاحتقان. ولهذا السبب ستجد النعناع والمنثول في قائمة مكونات مجموعة من المنتجات. ويمكنك أيضا استخدام فرك الصدر بالنعناع وقطرات السعال، أو ببساطة اشرب القليل من شاي النعناع. المصدر: العربية
والذي يعمل على التخفيف من المخاط في الأنف ويساعد أيضًا على تقليل الالتهاب. وتتمثل الطريقة المُثلى للاستفادة من البخار هي الاستحمام بالماء الساخن والتنفس كالمعتاد. أما في حال تعذر الاستحمام، يمكنك أن تحصل على نفس النتائج من خلال ملء حوض ببعض الماء الساخن والتنفس، مع مراعاة وضع منشفة فوق رأسك. المشروبات الساخنة
تناول الشوربة الساخنة وخاصة شوربة الدجاج يمكن أن يساعدك بشكل كبير على تفكيك المخاط بأنفك. كما أن شرب الكثير من الشاي والمشروبات الدافئة يمكن أن يكون له نفس التأثير. النعناع
يعد المنثنول هو المكون الرئيسي والنشط للنعناع، ويعد مزيلًا طبيعيًا للاحتقان. ولذلك دائمًا ما تجد النعناع والمنثول في قائمة مكونات الكثير من المنتجات. كما يمكن الحصول على نفس النتيجة من خلال فرك الصدر بالنعناع وقطرات السعال، أو شرب القليل من الشاي المضاف إليه النعناع. تصفّح المقالات
خبير طبي في المقال
منشورات جديدة
،محرر طبي
آخر مراجعة: 20. 11. 2021
х تتم مراجعة جميع محتويات iLive طبياً أو التحقق من حقيقة الأمر لضمان أكبر قدر ممكن من الدقة الواقعية. لدينا إرشادات صارمة من مصادرنا ونربط فقط بمواقع الوسائط ذات السمعة الطيبة ، ومؤسسات البحوث الأكاديمية ، وطبياً ، كلما أمكن ذلك استعراض الأقران الدراسات. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين ([1] و [2] وما إلى ذلك) هي روابط قابلة للنقر على هذه الدراسات. إذا كنت تشعر أن أيًا من المحتوى لدينا غير دقيق أو قديم. خلاف ذلك مشكوك فيه ، يرجى تحديده واضغط على Ctrl + Enter. غالباً ما ينشأ الألم في الفخذ على اليمين من الفتق. في معظم الحالات ، يتطلب هذا المرض التدخل الجراحي. هو أكثر شيوعا في الذكور ، وهو ما يفسر من قبل قوة أقل من عضلات الفخذ من النساء. تتكون مجموعة المخاطر الرئيسية من الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن والسمنة ، فضلاً عن المدخنين الشديدي - وهو عامل مثير للاستفزاز في هذه الحالة هو سعال قوي إلى حد ما ينشأ عن عادة سيئة. الأعراض الرئيسية: على الجانب الأيمن من الفخذ ، وتورم ، وبروز ، متلازمة الألم (يمكن أن تتراوح شدة الألم من المعتدلة إلى شديدة جدا).
ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة اشعة للركبة والتأكد من سلامتها وثباتها. العلاج الطبيعي مفيد في حالتك شرط التقيد بالبرنامج العلاجي. التمزق المتكرر والتكلس في الاوتار وضعف مرونتها يؤدي الى تمزق كامل في المستقبل. يجب الراحة والتعامل مع الاصابة بشكل جدي
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
تورم في الساق اليمنى أو القدم. في وقت الاستشارة ، بالإضافة إلى فهم الأعراض وشدتها ، سيسأل الطبيب المصاب أيضًا عما إذا كانوا قد مروا بأي تمرين بدني مؤخرًا ، بالإضافة إلى فحص منطقة الفخذ اليمنى ، ومن ثم إجراء عدد كبير من التحليلات بناءً على شدة الإصابة. كما يقوم الطبيب بفحص المريض لتحديد مكان إصابة الفتق في منطقة الفخذ اليمنى من الداخل. اقرأ الموضوعات التالية لفهم أسباب وأعراض الأورام تحت الجلد في الفخذ: أورام تحت الجلد على الفخذين … أسبابها وأهم أعراضها
فحص الأشعة السينية
يتم إجراء الفحص بالتصوير بالأشعة السينية التقليدية أو بالأشعة السينية ، وإذا أراد الطبيب معرفة سبب الألم ، فسيتم فحص العظام في المنطقة. إذا كان الألم ناتجًا عن عدوى ورم في الرحم أو البيض أو الخصيتين أو حصوات في الكلى أو المثانة ، يمكن للطبيب أيضًا استخدام جهاز تلفزيون أو الموجات فوق الصوتية. فحص الدم
عندما يعاني جزء معين من الجهاز البولي من عدوى بكتيرية ، سيطلب الطبيب اختبارات الدم ، وخاصةً اختبار يسمى تعداد الدم الكامل (CBC) ، والذي يمكن استنتاجه من خلال ملاحظة زيادة في عدد خلايا الدم البيضاء. لمزيد من الفوائد ، انظر: جعل الفخذ الأيمن العلوي من الداخل
كيفية علاج الألم في أعلى الفخذ الأيمن من الداخل
يعتمد علاج الألم الذي يشعر به المريض من منطقة الفخذ اليمنى العلوية على نوع العوامل التي تسبب هذا الألم ، لأن هذا الألم يمكن علاجه في المنزل دون دواء وقد يتطلب أسباب أخرى.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
غالبًا ما يكون التهاب العقد الليمفاوية على الجانب الأيمن من المنطقة الأربية مصحوبًا بألم في الفخذ. يمكن أن يحدث هذا الالتهاب نتيجة للعدوى البولي التناسلي. ويصاحب إصابة المنطقة الأربية عواقب مثل ضعف العضلات والانتفاخ ومتلازمة الألم. في معظم الأحيان ، تحدث هذه الإصابات بين الرياضيين. أثناء الإصابة ، غالباً ما تسمع أزمة. في حالة إصابات الفخذ ، فإن الرفض التام للمجهود البدني ضروري. إذا تجاهلت الأعراض الناشئة ، يمكن أن يأخذ المرض شكلاً مزمنًا - سيصبح الألم دائمًا. الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري (على وجه الخصوص ، العمود الفقري القطني) هو مرض شائع إلى حد ما يؤثر على كل من الرجال والنساء على حد سواء. في حالة ضغط القرص الفقري على العصب المؤدي إلى المنطقة الأربية ، فمن المحتمل أن يحدث الألم في الفخذ على اليمين. أمراض النساء أو أمراض المسالك البولية غالبا ما تثير الألم في الفخذ على الجانب الأيمن. النساء خلال الحيض في كثير من الأحيان لديهم شكاوى من ألم في الفخذ على الجانب الأيمن. هنا ، على الأرجح ، هو مسألة مثل هذا الانتهاك مثل algodismenorea. يمكن أن يقترن الألم الشديد بالتهيج والغثيان والقيء وتدهور كبير في الرفاه العام.
يمكن أن يسبق تطور أم الدم عن طريق ارتفاع ضغط الدم ، والسمنة ، وإساءة استخدام النيكوتين ، والاستعداد الوراثي. يزيد خطر تطور المرض مع التقدم في العمر. الألم في الفخذ على اليمين ، اعتمادًا على طبيعة الأعراض المصاحبة له ، يمكن أن يرجع إلى مجموعة متنوعة من الأسباب. التمييز بين الأعراض الناشئة ووضع التشخيص الصحيح يمكن فقط طبيب مؤهل - طبيب أمراض النساء ، والمسالك البولية أو الجراح. Translation Disclaimer: The original language of this article is Russian. For the convenience of users of the iLive portal who do not speak Russian, this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.
إذا كان هناك انتهاك للفتق الإربي ، فمن الضروري إجراء جراحة عاجلة. قد يعاني المريض من غثيان شديد ، والتقيؤ ، ويحدث البقع في البراز أيضًا. من أجل منع حدوث الفتق الإربي ينصح بتقوية عضلات جدار البطن ، لتناول الطعام بشكل كامل ، للتخلص من إدمان النيكوتين. يمكن تشغيل استرخاء العضلات عن طريق رفع الأثقال ، وكذلك بداية الحمل. ينصح النساء الحوامل بارتداء ضمادة خاصة تدعم عضلات البطن. [ 1], [ 2], [ 3], [ 4], [ 5]
ماذا يمكن أن يسبب الألم في الفخذ على اليمين؟
قد يظهر الألم في الفخذ على اليمين نتيجة للأمراض المعدية المختلفة في منطقة الحوض ، مثل ، على سبيل المثال ، التهاب الزوائد في الرحم ، التهاب المستقيم ،
مغص كلوي - ألم حاد وحاد ، يشع في أسفل الظهر ، الوركين ، الأعضاء التناسلية. يمكن أن يكون سبب الألم في الفخذ إلى اليمين بسبب هجمات المغص الكلوي. لهذا المرض ، بدوره ، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي وأمراض الكلى والمسالك البولية. في الحالات الشديدة ، يرافق المغص الكلوي حالات ضربات القلب السريعة والحمى والقيء. والطبيعة نفسها للألم حادة للغاية ولا تطاق. إذا حدث مغص كلوي للإزالة الفورية للألم ، يتم استخدام spasmolytics ، يحتاج المريض إلى عناية طبية عاجلة.