تلعب الغدة الدرقية دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي ونمو وتطور جسم الإنسان، يساعد على تنظيم العديد من وظائف الجسم عن طريق إطلاق كمية ثابتة من هرمونات الغدة الدرقية في مجرى الدم. إذا احتاج الجسم إلى مزيد من الطاقة في مواقف معينة - على سبيل المثال، إذا كان ينمو أو باردًا، أو أثناء الحمل - فإن الغدة الدرقية تنتج المزيد من الهرمونات. الغدة الدرقية.. العلاج بالعقاقير ليس ضروريًا دائمًا - اليوم السابع. كيف تعمل الغدة الدرقية:
تنتج الغدة الدرقية ثلاثة هرمونات - أي. ثلاثي يودوثيرونين ، المعروف أيضًا باسم T3
رباعي يودوثيرونين - يسمى أيضًا هرمون الغدة الدرقية أو T4
كالسيتونين
فقط T3 و T4 هما هرمونات الغدة الدرقية المناسبة المصنوعة في الخلايا الظهارية المسامية في الغدة الدرقية، عنصر اليود - وهو أحد اللبنات الأساسية لكلا الهرمونين - لا يمكن أن ينتج عن طريق أجسامنا، وبالتالي، يمكن الحصول عليه من خلال نظامنا الغذائي واستخدامه في النهاية لصنع هرمونات الغدة الدرقية. يزيد T3 و T4 من معدل الأيض الأساسي. إنها تجعل كل خلايا الجسم تعمل بجهد أكبر، لذا تحتاج الخلايا إلى مزيد من الطاقة أيضًا. وفقا لموقع " timesnownews " يمكن أن يؤدي التباطؤ في إنتاج الغدة الدرقية إلى: التعب الشديد، وعدم تحمل البرودة، وزيادة الوزن، وجفاف الجلد، والشعر الجاف، على سبيل المثال لا الحصر.
استخدامك عبارات معينة على الإنترنت يشير إلى إصابتك بالاكتئاب! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | Dw - Avvio News | Avvio News
وعلى العكس من ذلك، قد تبقيك الأجبان عالية الدسم يقظاً في الليل لأنها تتطلب مزيداً من الوقت للهضم. الشوفان
الكربوهيدرات المعقدة مثل الشوفان ممتازة للنوم الأمثل. ويوفر كوب واحد فقط من الشوفان 33% من المدخول اليومي الموصى به (RDI) للتربتوفان.
الغدة الدرقية.. العلاج بالعقاقير ليس ضروريًا دائمًا - اليوم السابع
يعاني الكثير من الأشخاص من خمول في الغدة الدرقية ، وهي حالة تُعرف باسم قصور الغدة الدرقية، وهذا يعني أن هذه الغدة التي على شكل فراشة لا تنتج ما يكفي من هرمون الغدة الدرقية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي ، مما يتسبب في تباطؤ العديد من وظائف الجسم. متى تكون هناك حاجة حقيقية لمكملات الغدة الدرقية؟
هناك خلاف كبير حول موعد بدء علاج الغدة الدرقية، كتبت هارفارد هيلث بالمجلة على الإنترنت: "قد يتعاطى الكثير من الناس أدوية الغدة الدرقية دون داعٍ، وقد يتم تحفيز الإفراط في وصف الليفوثيروكسين من خلال تقارير المختبرات عن نتائج مستويات هرمون الغدة الدرقية، وكذلك الأطباء الذين يصفون ليفوثيروكسين لعلاج الأعراض التي لا ترجع في الواقع إلى قصور الغدة الدرقية. " يوضح الأطباء أن عددًا من العوامل قد تساهم في زيادة علاج قصور الغدة الدرقية الخفيف، مثلا قد يؤدي اهتمام المريض والطبيب الأكبر بحالة الغدة الدرقية إلى مزيد من الاختبارات ويؤدي إلى مزيد من التشخيصات". كيف يؤثر الحبّ على أدمغتنا – لعبة الأمم. هل ينبغي إعطاء الأدوية لمن يعانون من خمول الغدة الدرقية؟
يحذر الأطباء من وجود آثار جانبية خطيرة لليفوثيروكسين ، والتي تشمل عدم انتظام ضربات القلب والأرق وفقدان كثافة العظام ، دون جني أي فائدة منه.
كيف يؤثر الحبّ على أدمغتنا – لعبة الأمم
يعاني كثيرون في رمضان من صعوبة النوم، الأمر الذي يرجع إلى تغيّر الروتين اليومي والسهر حتى الفجر لتناول وجبة السحور. كما يرجع عدم القدرة على النوم أو النوم بشكل متقطع في رمضان إلى عدة أمور أخرى، منها زيادة تجمعات وعزائم الإفطار التي تستمر لفترة متأخرة من الليل، ومن ثم التأخر في الخلود إلى النوم وقطع النوم لتناول وجبة السحور. استخدامك عبارات معينة على الإنترنت يشير إلى إصابتك بالاكتئاب! | صحة | معلومات لا بد منها لصحة أفضل | DW - AVVIO NEWS | AVVIO NEWS. ما هي أضرار الإكثار من شرب الماء على السحور؟ ومثلما تتسبب بعض الأغذية في عدم القدرة على الخلود إلى النوم بسهولة، تساعد مجموعة من الأطعمة على مائدة سحور رمضان على حل مشكلة الأرق في الشهر الفضيل، والتي يستعرضها التقرير التالي وفقاً لموقع "livestrong".. الجوز
يحتوي الجوز أو عين الجمل على هرمون الميلاتونين، الذي يؤثر على النوم من خلال تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية. وعلاوة على ذلك، يعتبر الجوز أيضاً مصدراً جيداً للمغنيسيوم والزنك، وكلاهما يعزز النوم الجيد، ولذلك ينصح بتناول القليل منهما على السحور. الكيوي يمكن أن يكون الكيوي هو المفتاح لنوم سهل، وذلك لاحتوائه على هرمون السيروتونين الذي ينظم النوم. في الواقع، يساعد تناول حبتين من الكيوي قبل النوم بساعة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل النوم على النوم بشكل أسرع، والنوم لفترة أطول، والنوم مع اضطرابات أقل، وفقاً لدراسة عام 2011 نشرت في مجلة Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition.
وقد تكون تلك الموانع مثل:
معاناة المريض من حساسية تجاه المادة الفعالة فى الدواء. تناول أدوية أخرى قد تؤثر على هرمون السيروتونين إلى جانب السيبرالكس، ليؤدي بذلك إلى تداخل بين تلك الأدوية، وحدوث مخاطر على صحة المريض العامة. إخبار الطبيب إذا كان المريض مصاب بأمراض مزمنة، مثل أمراض القلب والأوعية، والسكرى، وأمراض الكبد والكلى، وضغط الدم، والصرع، وغيرها من الأمراض. إذا كان المريض يعانى من أية أعراض إدمان للمخدرات، فإنه يجب إبلاغ الطبيب بذلك حتى لا يؤثر الدواء على صحة الجسم أو الحالة النفسية للمريض. تناول الشخص لمشروبات كحولية من شأنه أن يؤدى إلى حدوث مضاعفات مرضية خطيرة. المصادر
ما هو نقص السيروتونين
يعرف السيروتونين بأنه ناقل عصبي معروف بأهميته، فهو يرتبط بالعديد من العمليات الفسيولوجية والنفسية. تتضمن العمليات الفسيولوجية التي يرتبط به السيروتونين النوم وتنظيم الشهية، أما النفسية فتتضمن ما يلعبه من دور في تنظيم المزاج في حالات القلق و الاكتئاب. ترتبط اضطرابات السيروتونين بالنورئبينفرين و الدوبامين اللذين يسببان أنواعا معينة من الاكتئاب. ويذكر أن مضادات الاكتئاب التي تمنع إعادة امتصاص السيروتونين تعد أكثر فئات الأدوية شيوعا من حيث وصفها. نحو 95% من السيروتونين الموجود في الجسم تنتجه بطانة الجهاز الهضمي، حيث ينظم حركة الأمعاء، أما ما تبقى، فينتجه الدماغ. يعد نقص السيروتونين أحد العوامل المساعدة على الإصابة بالاضطرابات المزاجية. فالسيروتونين يعد مهما للمشاعر ويدافع ضد الاكتئاب و القلق. فالنظريات الحالية المتعلقة بالكيمياء الحيوية تركز على السيروتونين وغيره من المركبات الكيماوية المهمة في عملية النقل العصبي.
هذا وقت الاختيار. وأما وقت الجواز والاضطرار فهو ممتد إلى الفجر، لحديث أبي قتادة قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «أما إنه ليس في النوم تفريط إنما التفريط على من لم يصل الصلاة حتى يجئ وقت الصلاة الأخرى» رواه مسلم. والحديث المتقدم في المواقيت يدل على أن وقت كل صلاة ممتد إلى دخول وقت العتمة. ماورد عن الأحاديث عن صلاة العشاء [ عدل]
عن سليمان بن يسار عَنْ أبي هريرة رضي الله عنه قَالَ: (مَا صَلَّيْتُ وَرَاءَ أَحَدٍ أَشْبَهَ صَلَاةً بِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ مِنْ فُلَانٍ) قَالَ سُلَيْمَانُ: (كَانَ يُطِيلُ الرَّكْعَتَيْنِ الْأُولَيَيْنِ مِنْ الظُّهْرِ، وَيُخَفِّفُ الْأُخْرَيَيْنِ، وَيُخَفِّفُ الْعَصْرَ، وَيَقْرَأُ فِي الْمَغْرِبِ بِقِصَارِ الْمُفَصَّلِ، وَيَقْرَأُ فِي الْعِشَاءِ بِوَسَطِ الْمُفَصَّلِ ، وَيَقْرَأُ فِي الصُّبْحِ بِطُوَلِ الْمُفَصَّلِ). رواه النسائي ، وصححه الألباني في صحيح سنن النسائي. انظر أيضا [ عدل]
صلاة العيدين. صلاة الاستخارة. صلاة الاستسقاء. صلاة الوضوء. موعد صلاة العشاء في الخبر – صلاة العشاء - ويكيبيديا. المصادر [ عدل]
^ وقت خروج صلاة العشاء في المذاهب الأربعة نسخة محفوظة 23 مايو 2007 على موقع واي باك مشين.
موعد صلاة العشاء في الخبر – صلاة العشاء - ويكيبيديا
[٦]
قضاء صلاة الوتر
من طلع عليه الفجر دون أن يصلّي صلاة الوتر فبإمكانه أن يؤخّرها إلى وقت الضحى بعد أن ترتفع الشمس، فيُصلّي بعدها ما تيسّر له من الركعات، فيصلّيها اثنتين، أو أربع، أو أكثر، بحيث تكون اثنتين اثنتين، فإذا كان يُصلّيها عادةً ثلاثاً ولم يُصلّها في الليل، فعليه أن يُصلّي الضحى أربع ركعات بتسليمتين، إما إذا كانت عادته خمساً ولم وشقّ عليه أداؤها في الليل بسبب مرض أو نوم أو غير ذلك، فإنّه يصلّي الضحى ست ركعات بثلاث تسليمات، وهكذا، فقد ورد عن الرّسول عليه السّلام أنّه إذا انشغل عن أداء صلاة الوتر بسبب مرض أو نوم، كان يصلّها بإثنتي عشرة ركعة وقت الضحى بدلا من إحدى عشرة ركعة في الليل.
المراجع
↑ المشرف العام الشيخ محمد صالح المنجد، "المراد بصلاة الشفع والوتر" ، الإسلام سؤال وجواب. بتصرّف. ↑ رواه ابن القطان، في الوهم والإيهام، عن أُبيّ بن كعب، الصفحة أو الرقم: 5/614. ↑ رواه الألباني، في صحيح أبي داود، عن أبي أيوب الأنصاري، الصفحة أو الرقم: 1422. ↑ رواه الألباني، في صحيح النسائي، عن قيس بن طلق بن علي، الصفحة أو الرقم: 1678. ↑ رواه الألباني، في إرواء الغليل، عن أبو بصرة الغفاري، الصفحة أو الرقم: 2/158. ↑ رواه الألباني، في صحيح الجامع، عن جابر بن عبد الله، الصفحة أو الرقم: 6221. ↑ "أحكام مختصرة في صلاة الوتر" ، طريق الإسلام. ↑ "المختصر المفيد في صلاة الوتر" ، صيد الفوائد. ↑ رواه الألباني، في السلسلة الصحيحة، عن أبو بصرة الغفاري، الصفحة أو الرقم: 108. ↑ رواه مسلم، في صحيح مسلم، عن جعفر بن برقان، الصفحة أو الرقم: 755. ↑ رواه الألباني، في صحيح ابن خزيمة، عن الحسن بن علي بن أبي طالب، الصفحة أو الرقم: 1095. هذه المقالة جزء من سلسلة:
الإسلام
العقائد في الإسلام
أركان الإسلام
مصادر التشريع الإسلامي
شخصيات محورية
الفرق
التاريخ والجغرافيا
أعياد ومناسبات
الإسلام في العالم
انظر أيضًا
صلاة العشاء هي الصلاة الخامسة والأخيرة في اليوم وهي صلاة جهرية تتكون من أربع ركعات.