ومن الممكن تحليته باستخدام ملعقة أو ملعقتان من عسل النحل الطبيعي. ينصح الخبراء بتناول هذه الوصفة لمدة شهر كامل بشكل يومي، حيث أنها تساعد على التخلص من الدهون المتراكمة في جميع أجزاء الجسم، وخاصةً المتواجدة في منطقة البطن والأرداف. ومن الجدير بالذكر أن إضافة أعشاب الميرمية إلى الشاي الأخضر تمد الجسم بالكثير من الفوائد التي تعود على الصحة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات. وأخيراً، وبعد أن تعرفنا على أهم فوائد الميرمية يجب استشارة الطبيب المعالج قبل استخدامها لأي غرض من الأغراض التي تم ذكرها من قبل، لتحديد الكمية المناسبة مع طبيعة الجسم، وهذا من أجل تجنب أضرارها، ومن الجدير بالذكر أن استخدامها بشكل صحيح يحافظ على قيمتها العالية وقوة فاعليتها. قد يهمك: الأسئلة الشائعة هل تناول الميرمية أثناء فترة الحمل آمن ؟ لا، على الرغم من تعدد فوائد الميرمية للنساء إلا أنه يمكن أن يتسبب في الإجهاض وخاصة في الشهور الأولى من فترة الحمل، ولذلك من الأفضل تجنب تناوله خلال هذه الفترة. هل تناول الميرمية أثناء فترة الرضاعة آمن؟ لا، حيث أنها تؤثر سلبياً على الغدد التي تنتج هرمون الحليب أو ما يعرف بهرمون البرولاكتين Prolactin في الجسم، وبالتالي التقليل من عملية إدرار الحليب.
- فوائد الميرمية للقولون - ويب طب
- فوائد الميرمية للقولون العصبي وطريقة استخدامها - مجلة هي
- أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية :: القبة نيوز
- لاعبي النصر السعودي والوحدة الاماراتي
- لاعبي النصر السعودي مباشر
- لاعبي النصر السعودية
فوائد الميرمية للقولون - ويب طب
[٢]
أشارت دراسة مخبريّةٌ وعلى الحيوانات نُشرت في مجلّة Bangladesh Journal of Pharmacology عام 2011 إلى أنَّ مستخلص الميرمية يمتلك نشاطاً مضادّاً للإسهال وتقلّصات الجهاز الهضمي، عليه فقد أشار الباحثون في الدراسة إلى أنّ أنّه قد يكون للميرمية تأثير في التقليل من الإسهال وتقلصات الجهاز الهضميّ والتي تُعدّ من الأعراض المصاحبة للإصابة بمشاكل القولون. [٣] [٤] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الميرمية يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة الميرمية. نظرة عامة حول الميرمية
الميرمية (الاسم العلمي: Salvia officinalis) هي عشبة تنتمي إلى الفصيلة الشفوية (الاسم العلمي: Lamiaceae)، يعود موطنها الأصلي إلى منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، وقد أصبحت تزرع في جميع أنحاء العالم، [٥] وتتوفر عشبة الميرمية الخضراء طازجة، ومجففة، وعلى شكل زيت. [٦]
أضرار الميرمية
درجة أمان الميرمية
يُعدّ استهلاك الميرمية بكميات معتدلة؛ كالموجودة عادةً في الأطعمة غالباً آمناً ، كما أنّ من المحتمل أمان استهلاكها عن طريق الفم بكميّاتٍ كبيرة؛ كالموجودة في مستخلصاتها أو الزيوت المستخرجة منها مدة تصل إلى 4 أشهر، ولكن من المحتمل عدم أمان استهلاك الميرمية خلال فترة الحمل، لاحتمالية احتوائها على مركبٍ ضارّ للحامل، كما يُنصح بتجنّب استهلاك الميرمية خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة ، فمن المحتمل أن تحتوي بعض أنواعها على مركبٍ يؤثر في إدرار الحليب.
فوائد الميرمية للقولون العصبي وطريقة استخدامها - مجلة هي
أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية
عمون - تعد الميرمية واحدة من أقدم الأعشاب التي استخدمها البشر سواء للطهي أو للأغراض الطبية ولها نكهة الفلفل وذات رائحة عطرة، كما أنها تستخدم كمُنَكَّهِ في الطعام، كما أنها أيضا تسهل من عملية الهضم في الأغذية الغنية بالدهون والبروتينات، وبالإضافة إلى ذلك فقد كانت تستخدم في تخفيف حدة الالتواء والتورم والقرح والنزف. فوائد الميرمية بشكل عام -تساهم الميرمية في تخفيف الشعور بالحزن والاكتئاب. -تحسين صحة الفم، تعالج أمراض اللثة. -تخفيف التهاب الحلق واللوزتين. -الميرمية تحتوي على مواد مضادة للجراثيم و بالتالي يمكن أن تخفف من نزلات البرد و الانفلونزا. -شرب الميرمية المغلية يساعد في التقليل من أعراض انقطاع الطمث. -تحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ ومجموعة فيتامينات ب وبالتالي فهي مفيدة للشعر و البشرة. -الميرمية تساهم في التقليل من مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية و بالتالي تحمي القلب من الأمراض. فوائد الميرمية في فصل الشتاء -الميرمية تعمل على تعزيز صحة الجلد وذلك لأن الميرمية تحتوي على كمية وافرة من فيتامين سي الذي يساعد في عمليات تركيب الكولاجين في الجلد والذي يعتبر هام ايضاً لتجديد الخلايا وزيادة تكوينها وحمايتها من الأكسدة وتمنع نشأة الجذور الحرة.
أهم فوائد الميرمية وجميع استخداماتها الصحية :: القبة نيوز
-لها فاعلية كبيرة في علاج القولون والتهاباته حيث أنها تقلل من انتفاخه بشكل كبير. -تعمل بفاعلية في تخليص الجسم من تراكم الغازات به وتخلص من انتفاخ البطن. فوائد الميرمية للجسم
-تمتلك خصائص مضادة للالتهابات: تحتوي الميرمية على بعض المركبات التي تعمل كمضادات للالتهابات، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن لهذه المركبات تأثير على الالتهابات في الخلايا الليفية واللثة. -تخفض مستويات السكر في الدم: أظهرت إحدى الدارسات أن تناول الأشخاص المُصابون بمرض السكري من النوع الثاني لمشروب الميرمية ، قد يؤدي إلى انخفاض متوسط مستوى السكر في الدم خلال 3 أشهر. -تخفض مستوى الكوليسترول والدهون في الجسم: كما أثبتت الدراسات أيضا أن تناول مستخلص الميرمية لمدة 3 أشهر قد يؤدي لتخفيض مستويات الكولسترول الضار، والدهون الثلاثية. -يحسن من أعراض مرض الزهايمر والأمراض العصبية: أظهرت بعض الدراسات أن تناول الميرمية يمكن يقلل من أعراض الزهايمر ، و يحسن من المهارات، والحماية من الاضطرابات العصبية. -يمكن أن تحسن من الذاكرة لدى الشباب والبالغين الأصحاء إلا أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات حول هذا الأمر. -تقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 54%، ويساعد في الوقاية من سرطان اللثة.
لمزيد من المعلومات حول فوائد اليانسون يمكنك قراءة مقال عن فوائد شرب اليانسون. الشمرة: الشمر له رائحة حلوة تشبه اليانسون ، ويمكن أن يكون استهلاكه مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي ، حيث يمكن أن يساعد في استرخاء عضلات الأمعاء وتخفيف الغازات ، أظهرت دراسة نشرت في حوليات أمراض الجهاز الهضمي في عام 2018 تحسنًا في الأعراض المصاحبة. مبين. يعانون من متلازمة القولون العصبي في المجموعة ، حيث أخذوا مزيجًا من زيت الكركم والشمر العطري على مدى شهرين بغض النظر عن العمر والجنس والشدة الأولية للأعراض وأنواع IBS الفرعية ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأثير الشمر على تؤكد. يعاني من القولون العصبي وحده. لمزيد من المعلومات حول فوائد الشمر ، يمكنك قراءة مقال عن فوائد بذور الشمر. البابونج: يعتبر شاي البابونج من أكثر المشروبات العشبية شيوعًا ، ويعتقد البعض أنه مفيد للاسترخاء ، ولكن لم يتم تأكيد هذه الفائدة من خلال العديد من الدراسات ، ويفضل بعض الأشخاص شاي البابونج لتخفيف اضطراب المعدة ، وقد يكون له فوائد لـ د. 'Leit ubidden. مع متلازمة القولون العصبي لأن أعراض الجهاز الهضمي مرتبطة بالإجهاد ، أشارت دراسة نشرت عام 2015 في The Pharma Chemica ، مع 45 مشاركًا ؛ قد يكون البابونج مفيدًا في تحسين جميع أعراض متلازمة القولون العصبي ، ويُعتقد أنه قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، ولكن لا تزال هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد ذلك.
نادي النصر السعودي
سعودي 360 – أعلن عبدالله الخيبري لاعب وسط النصر السعودي ، إصابته بفيروس كورونا "كوفيد – 19″، ليزداد عدد إصابات الفريق لـ4 لاعبين. إصابة عبدالله الخيبري لاعب النصر بكورونا
وكتب عبدالله الخيبري عبر حسابه الشخصي بتطبيق سناب شات: "تم تأكيد إصابتي بفيروس كورونا، شكراً لكل من سأل". لاعبي النصر السعودية. ومن المقرر أن يخضع الخيبري للحجر الصحي لمدة 7 أيام وفق البروتوكول الصحي المُتبع قبل العودة للمشاركة في التدريبات الجماعية للنصر. وشارك الخيبري أساسياً في المباراة الودية التي خاضها النصر أمام الحزم مساء الجمعة الماضية، والتي انتهت بفوز العالمي بثلاثية نظيفة سجلها تاليسكا وجوناثان وعبدالفتاح آدم. قصص سبورت 360
ويُعد الخيبري هو رابع لاعب يُصاب بكورونا في صفوف النصر بعد فينسنت أبو بكر والحارس رائد أزيبي وعبدالعزيز العويرضي، حارس فريق درجة الشباب المصعد. ويحتل فريق النصر المركز الثالث في جدول ترتيب مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين برصيد 48 نقطة بعد مرور 25 جولة. شاهد أيضاً
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
لاعبي النصر السعودي والوحدة الاماراتي
رياضة
النصر السعودي
الإثنين 20/ديسمبر/2021 - 03:55 م
أعلن نادي النصر السعودي اليوم الإثنين، إصابة ثنائي الفريق على لاجامي ونايف الماس بفيروس كورونا المستجد، وخضوعهما للعزل المنزلي لحين شفائهما. وذكر نادي النصر في بيان رسمي عبر موقعه الإلكتروني، أنه في إطار الفحوصات الدورية التي يجريها الفريق بعد أي مباراة، تم التأكد من إصابة على لاجامي ونايف الماس بفيروس كورونا. لاعبي النصر السعودي تويتر. وأضاف البيان أن نتائج باقي أفراد الفريق من لاعبين وجهاز فني وإداري جاءت سلبية، وسيخضع اللاعبان للعزل المنزلي لحين شفائهما من الإصابة بفيروس كورونا. ويستعد فريق النصر لمواجهة نظيره الاتفاق مساء غدًا الثلاثاء، على ملعب مرسول بارك، ضمن منافسات دور الـ16 من بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين. وستقام منافسات دور الـ 16 من الكأس خلال أيام 20 و21 و22 من شهر ديسمبر الجاري، وتلعب مواجهات دور الـ 8 يومي 14 و15 من شهر فبراير 2022. واستقرت لجنة المسابقات على إقامة منافسات الدور قبل النهائي يومي 3 و4 من شهر أبريل القادم، وسيتم تحديد موعد المباراة النهائية لبطولة كأس خادم الحرمين الشريفين في موعد لاحق. وكان فريق النصر تغلب على نظيره الهلال بهدفين لهدف، في اللقاء الذي جمع الفريقين على ملعب الملك فهد الدولي يوم الخميس الماضي، في مباراة مؤجلة من الجولة الثامنة لبطولة الدوري السعودي للمحترفين.
لاعبي النصر السعودي مباشر
(@Nawaf_STATS) February 26, 2022
وبدأ الجدل حول هذا الاحتفال بعدما قام به سالم الدوسري عقب تسجيل هدف فوز الهلال في مرمى النصر في نصف نهائي دوري أبطال آسيا يوم 19 أكتوبر الماضي، وهي المباراة التي انتهت بنتيجة 2/1 لصالح الهلال. لاعبي النصر السعودي مباشر. وقام الدوسري بهذا الاحتفال الذي أثار حفيظة لاعبي النصر وتحديدا البرازيلي أندرسون تاليسكا نجم الفريق الأصفر، الذي سخر من احتفالية الدوسري وقلدها بطريقة كوميدية عقب تسجيله هدف تقدم فريقه في مباراة الهلال، في ربع نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين. ورد الدوسري بنفس الاحتفالية عقب تسجيله هدف فوز الهلال على حساب النصر في مباراة ربع نهائي كأس الملك، وطالب جماهير فريقه بالاحتفال بنفس الطريقة عقب إحراز الهدف الثاني الذي ضمن للهلال التأهل لنصف النهائي على حساب النصر. احتفال تاليسكا #النصر_الهلال #الهلال_النصر #كاس_خادم_الحرمين_الشريفين
— Erem Sport – إرم سبورت (@EremSports) February 21, 2022
ولم يقتصر الأمر عند حدود قيام الدوسري بتكرار نفس الاحتفالية، بل ذهب علي آل بليهي مدافع الهلال نحو جماهير فريقه عقب المباراة مقلدا احتفالية تاليسكا بطريقة ساخرة، ليزيد الاحتفالات الهلالية بعد الفوز على النصر.
لاعبي النصر السعودية
وقال...
بالفيديو.. "الفهيد": لايوجد في النصر سوى اربع لاعبين.. وهذا اللاعب لم يضيف شئ!
وذلك تحفيزاً لهم من اجل تحقيق...
التفاف شرفي ينهي أزمة الديون في النصر
16 أبريل 2012
10, 968
اقتربت إدارة نادي النصر برئاسة الأمير فيصل بن تركي من تجاوز المعضلة الأكبر التي تواجه النادي المتمثلة في الديون المتراكمة، وذلك بعد اتفاقها مع شخصية شرفية على آلية تستطيع من خلالها دفع...
النصر يؤجل التجديد ل" عبد الغنى ".. واللاعب ينوى الإعتزال
15 أبريل 2012
12, 321
أعلن مسئولى الكرة بنادى النصر عن تأجيل البت فى تجديد التعاقد مع لاعب الفريق حسين عبد الغنى مدافع الفريق لعدة مواسم قادمة ، فى ظل أن تعاقده ينتهى بنهاية الموسم الحالى. النصر يجمد عقود لاعبي الشباب.. لماذا؟ - سبورت 360. يأتى ذلك فى ظل...
رسميا.. النصر يشكو مدعي سحره لوزارة الإعلام
14 أبريل 2012
12, 615
رفعت إدارة النصر، رسميا دعوى ضد الإعلامي أحمد الفهيد، إلى لجنة الفصل في المنازعات الإعلامي، عقب تغريداته حول تعرض نادي النصر لأعمال سحر وشعوذة.