الخميس، 28 أكتوبر 2021 - 21:44
كتب:
بلال مظهر عبد الرحمن - باناثينايكوس
يتمنى بلال مظهر عبد الرحمن لاعب باناثينايكوس اليوناني تمثيل منتخب مصر الأول في الفترة المقبلة. وتحدث بلال عن مسيرته وأمنياته ومثله الأعلى في حوار مع قناة "أون تايم سبورتس 1" قائلا: "أنا هنا في اليونان منذ ثلاث سنوات منذ سن الـ15". وواصل "لم ألعب كثيرا في أول عامين بسبب فيروس كورونا والآن بدأت الموسم بشكل جيد بعدما خضت فترة إعداد وسجلت سبعة أهداف وصنعت هدفا في خمس مباريات". وعن اللعب لمنتخب مصر قال: "لدي الجنسية الفرنسية والمصرية ولعبت في منتخب الناشئين والشباب في مصر تحت قيادة محمود جابر وأتمنى تمثيل المنتخب الأول هذا حلمي منذ الصغر". وبسؤاله هل تواصل الاتحاد الفرنسي معه أجاب "نعم حدث الموسم الماضي وقت تفشي فيروس كورونا، وفي مصر حتى الآن لم يتواصل معي أحد". وتابع "أتمنى تكرار تجربة عمر مرموش وأنضم لمنتخب مصر في الفترة المقبلة". وبسؤاله عن مثله الأعلى وطموحه قال: "محمد صلاح بالطبع مثلي الأعلى لقد جعل كل الأندية الأوروبية تهتم باللاعب المصري، كما أنني أريد اللعب في أكبر الأندية الأوروبية وبالتحديد في الدوري الإنجليزي".
خليفة محمد صلاح.. بلال مظهر يقود باناثينايكوس للتتويج بالدوري اليوناني للشباب
ويرى الإعلام المصري أن الاعتماد على مهاجم جالطة سراي « مصطفى محمد » أو مهاجم الاهلي «محمد شريف» لا يكفي من أجل إعادة المنتخب للمنافسة على لقب كأس أمم أفريقيا، وفي تصفيات كأس العالم خلال السنوات القليلة القادمة، لهذا تم طرح فكرة «بلال مظهر عبد الرحمن» رغم أنه لا يزال يخطو خطواته الأولى في اليونان. من هو هالاند المصري «بلال مظهر عبد الرحمن»؟
بلال مظهر عبد الرحمن أو هالاند المصري، مواليد عام 2003، وهو نجل مهاجم نادي المقاولون العرب ونادي موناكو الفرنسي الأسبق «مظهر عبد الرحمن» الذي مَثل المنتخب المصري الأول في 6 مباريات دولية فقط، سجل خلالهم هدفين فقط. يحمل بلال مظهر عبد الرحمن الجنسيتين المصرية والفرنسية، ويُفضل تمثيل منتخب مصر على انتظار فرصة اللعب لمنتخب فرنسا أو منتخب اليونان حال استمر في الدوري اليوناني لسنوات قادمة وحصل على الجنسية. من هو هالاند المصري «بلال مظهر عبد الرحمن» هداف شباب باناثينايكوس؟
يلعب بلال مظهر عبد الرحمن في مركز رأس الحربة الصريح، ويرتدي رقم 9 مع فريق باناثينايكوس اليوناني للشباب تحت 19 عامًا. وسجل بلال 7 أهداف وصنع هدف في 365 دقيقة فقط لعبها مع فريق شباب باناثينايكوس تحت 19 عامًا، وهو عدد كبير من الاهداف دفع الإعلامي المحلي نحو وصفه بـ هالاند المصري.
البوابة سبورت
الأربعاء 16/مارس/2022 - 04:04 م
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
أعلنت شركة تذكرتي، عن نفاد الدفعة الأولى من تذاكر مباراة مصر والسنغال، في المرحلة الفاصلة من التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم، 2022. ويستضيف منتخب مصر نظيره السنغال يوم 25 مارس الجاري في مباراة الذهاب على استاد القاهرة الدولي. ونشر الحساب الرسمي لشركة "تذكرتي" المسئولة عن طرح تذاكر مباراة مصر والسنغال، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر": تم نفاذ تذاكر الطرح الاول بالكامل، انتظروا الطرح الثاني من تذاكر مباراة مصر والسنغال خلال اليوم. طريقة التسجيل لأول مرة في البداية، حتى تكون قادرا على التسجيل في موقع تذكرتي عليك أن تكون موافي للشروط والإجراءات الاحترازية، أي تكون تناولت التطعيم الخاص ضد فيروس كورونا المستجد تحديدا على جرعتين، وليس جرعة وحيدة، ولابد من أن يتواجد لديك الكود الخاص بالتطعيم "شهادة الكيو أر" لتكون قادرا على التسجيل لأول مرة. بعد موافات الشروط، تقوم بالتسجيل لأول مرة عن طريق الموقع الخاص لشركة تذكرتي ويتضمن التسجيل لأول مرة مطالبتك ببعض المعلومات الخاصة قبل أن يتم إرسال الموافقة الرسمية بشأن تواجدك وحضورك المباريات، وبعدما يتم إرسال الموافقة من شركة تذكرتي، تتمكن وقتها من تسجيل الدخول بشكل طبيعي، ومن ثم البدء في عملية حجز تذاكر المباريات.
تعرفي معنا على فوائد زيت الحلبة للشعر الأبيض في هذا المقال، فهو من الطرق الطبيعية والآمنة للتخلص من تلك المشكلة، وهناك بعض الزيوت الطبيعية التي تعزز من أهميته. فوائد زيت الحلبة للشعر الأبيض
يمتليء زيت الحلبة بالعديد من الفوائد الصحية للشعر الأبيض ومن أهمها:
يساعد على تأخير تكاثر الشعر الأبيض وعلاج الشيب المبكر
كما يساعد على منع تساقط الشعر لوجود به حمض النيكوتينيك والبروتين. يقي فروة الرأس من الصلع ويزيد من كثافة الشعر. تعمل مضادات البكتيريا الموجودة به على علاج قشرة الرأس
يساعد زيت الحلبة على تطويل الشعر. يعمل على تحسين الدورة الدموية ويقوي جذور الشعر. يساعد على ترطيب الشعر لوجود به مادة الليستين. ويمكنك الاستفادة من زيت الحلبة للشعر الأبيض والحد من ظهوره من خلال اتباع بعض الوصفات ومنها:
وصفة زيت الحلبة بزيت جوز الهند
يتم خلط ربع كوب من بذور الحلبة مع نصف ملعقة من زيت الحلبة ونصف كوب من زيت جوز الهند ، ثم وضعه على النار لمدة عشر دقائق. ويصفى بعد ذلك على مصفاة ويوضع على جذور شعركِ لمدة يوم. ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو، ويكرر ذلك مرتين في الأسبوع. وصفة زيت الحلبة بالجزر
يتم خلط نصف كوب من عصير الجزر مع ملعقة كبيرة من زيت الحلبة.
اكتشفي فوائد زيت الحلبة للشعر | مجلة سيدتي
3 في الصباح يغسل جيداً بالماء والشامبو المناسب. ومن اجل الاستفادة من هذه الوصفة ينصح بتكراراها مرة اسبوعياً لأنها تغذي الشعر وتسرع نموه. ا لطريقة الثالثة
- تخلط كمية مناسبة من زيت الحلبة مع كمية اخرى من بذور البصل الاسود. - تطحن البذور وتحفظ في عبوة محكمة الاغلاق. - تضاف كمية مناسبة من زيت جوز الهند. - توضع العبوة في وعاء يحتوي على الماء على النار لمدة 15 دقيقة. - بعد ذلك توضع العبوة في مكان معرض لأشعة الشمس لمدة 15 دقيقة اخرى. - اخيراً يصفى الزيت جيداً ويمكن تدليك فورة الرأس وتبليل الشعر به لمدة 3 ساعات ثم غسله جيداً. ومن المهم تكرار هذه العملية اسبوعياً لأن هذا يعزز نمو الشعر. فإلى جانب فوائد زيت الحلبة تحتوي بذور البصل الاسود على الكثير من البروتينات والفيتامينات اضافة الى حمض الفوليك والحديد والزنك والنحاس. كما انه مضاد فعال للميكروبات الضارة. الطريقة الرابعة
• تضاف ملعقتا طعام من بذور الحلبة في كوبين من الماء ساخن. • يترك الخليط لمدة ليلة كاملة في مكان بارد. • تطحن البذور مع القليل من ماء النقع حتى الحصول على عجينة متجانسة. • توزع العجينة على مساحة فروة الرأس وتترك لمدة 20 دقيقة. • بعد ذلك تدلك فروة الرأس جيداً ويغسل الشعر بالشامبو المناسب.
تجربتي مع زيت الحلبة للصدر هتستفيدو منها - طب الزيوت
يستخدم زيت الحلبة في حل مشكلات اضطرابات الجهاز الهضمي والإمساك، كما بينت دراسة قدرة زيت الحلبة في تثبيط الشهية. يساعد زيت الحلبة في تقليل نسبة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، والمساهمة في رفع مستويات الكولسترول الجيد. يساعد زيت الحلبة في تحسين الوظيفة الجنسية والأداء الجنسي. ينظم زيت الحلبة مستويات السكر في الدم، حيث يساعد على خفضه عن طريق تحفيز إفراز الأنسولين مما يقلل من نسبة السكر في الدم، كما بينت دراسة أنه يساعد على تنظيم السكر وضبطه ضمن المعدلات الطبيعية، وزيادة تحمل الغلوكوز لدى مرضى السكري بنوعيه. يمتلك زيت الحلبة نسب عالية من الفيتامينات والبروتينات التي تعمل على تحفيز نمو الشعر، و تقليل تساقط الشعر ومحاربة الصلع وقشرة الرأس. يفيد صحة البشرة ويدخل زيت الحلبة ومستخلصاتها في معالجة الحروق، والأكزيما، والدمامل، والتهابات الجلد. يقي من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكره بفضل مضادات الأكسدة التي يحويها زيت الحلبة. استخدام زيت الحلبة لتقوية الشعر
اتبع الخطوات الآتية للحصول على فوائد زيت الحلبة للشعر:
ضع نصف كوب من زيت الحلبة في وعاء، وأضف له القليل من زيت جوز الهند المفيد جدًا للشعر الجاف فهو يقوي الشعر و يمنع تساقطه.
زيت الحلبة للشعر والوجه وفوائد أخرى - كل يوم معلومة طبية
قم بوضع كوب من الماء المقطر إذا كان الماسك سميكًا، ثم ضعه على فروة رأسك وشعرك واتركه لمدة 20-30 دقيقة. اشطف شعرك بالماء الفاتر والشامبو والبلسم المعتاد، ثم اتركه يجف في الهواء. يستخدم ماسك الحلبة للشعر مرة واحدة في الأسبوع. ماسك الحلبة لتساقط الشعر
إليك أبرز الخطوات:
قم بطحن ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة، ثم أضف 1-2 كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند أو زيت الأرغان، وحركهم جيدًا. قم بتدفئة الماسك في وعاء ماء دافئ، ثم ضع الماسك على شعرك وانتبه بشكل خاص للمناطق التي تعاني من ترقق الشعر أو تساقطه، ويمكنك وضع قبعة استحمام واتركه حتى يجف لمدة 10 دقائق. اغسل شعرك بشكل طبيعي بالماء الدافئ. ماسك الحلبة لعلاج قشرة الرأس
تعرف على طريقة الاستخدام:
قم بنقع حفنة من بذور الحلبة في الماء المقطر لليلة واحدة. اصنع عجينة من بذور الحلبة وأضف إليها ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وحرك المكونات جيدًا. ضع الماسك على فروة رأسك واتركه لمدة 30 دقيقة، لكن إذا كان شعرك جافًا جدًا فاترك الماسك لمدة 10 دقائق فقط ثم اشطفه بالماء الدافئ. يستخدم مرة واحدة في الأسبوع للتخفيف من قشرة الرأس. فوائد ماسك الحلبة للشعر
إليك أبرز الفوائد التي تقدمها الحلبة للشعر:
منع تساقط الشعر لاحتوائها على البروتينات والحديد.
تدليك العجينة على فروة الرأس. غسل الشعر بشامبو معتدل. يمكن إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون لعجينة الحلبة لحل مشكلة القشرة، أو ملعقة طعام واحدة من حليب جوز الهند للحصول على شعر ناعم وكثيف. قناع الحلبة واللبن الزبادي للشعر
تتلخص خطوات عمل قناع الحلبة واللبن الزبادي في النقاط الآتية: [٣]
خلط ملعقة طعام من بودرة بذور الحلبة مع خمسة إلى ستة ملاعق من اللبن الزبادي، وملعقة إلى ملعقتين من زيت الزيتون أو زيت الأركان، وخلطها معاً حتى تتجانس معاً. تغطية العجينة بغلاف بلاستيكي، وتركها لمدة تترواح من ساعتين إلى ثلاث ساعات حتى تختمر. إضافة ربع كوب من الماء على العجينة إذا أصبحت سميكة جداً، حتى تصبح سهلة التوزيع على الشعر. توزيع القناع على فروة الرأس والشعر بكمية كافية، وتركه لمدة تترواح من 20 إلى 30 دقيقة. تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي أو بقبعة استحمام، إذ يمكن أن يساعد ذلك الغطاء على تسخين القناع حتى يمتصه الشعر بشكل أسهل. غسل الشعر بالماء الدافئ أولاً، ثمّ استخدم الشامبو والبلسم المعتاد لغسل الشعر، ثمّ تركه حتى يجف. تكرار عمل القناع مرة واحدة في الأسبوع. المراجع
↑ Michelle Smith (September 28, 2017), "How to Use Fenugreek Methi Hair Growth Oil"،, Retrieved 15/10/2018.