اهلا بك عزيزى الزائر فى موقع يلا خبر الآن نقدم لك هذا الخبر من قسم منوعات نرجو ان ينال اعجابك.. والأن مع الخبر 2020-10-21 22:06:30 تصدر اسم خبيرة التجميل السعودية وعد التركي مؤشرات موقع البحث العالمي جوجل وتريند مواقع التواصل الإجتماعى بعد نشرها لصورة لها عبر صفحتها الرسمية على موقع تبادل الصور والفيديوهات الأشهر إنستجرام. اقرأ أيضًا.. وعد التركي تفاجئ جمهورها بإطلالة من فيلم كرتون شاهد صور وعد التركي - اخر حاجة. نجلاء فتحي ممنوعة من حضور عزاء محمود ياسين بطلب من زوجته.. اعرف السبب وظهرت وعد بإطلالة تشبه إطلالة شخصية " ايزمرلدا " الكارتونية الشهيرة فأتقنت التركي وضع المكياج بطريقة جذابة لتتشابه بشكل كبير مع الشخصية الكارتونية كما أنها اختارت فستان مصمم خصيصًا لتلك الشخصية ، وعلقت وعد على الصورة قائلة: "اللوك المنتظر أخيرًا: ايزمرلدا ♥️". ولاقت الصورة إعجاب جمهورها واصفين إطلالتها بالمبهرة ،وتوالت التعليقات التي تشيد بجمال ورقة إطلالتها ،ولعل أبرزها "مرررره يجننن اللوك ،و احلى شي من انأمل سعودية " ،" نكتفي بـ ماشاء الله تبارك الله لا قوة الا بالله". من هي وعد التركي وعد التركي هى ناشطة وميك اب ارتست وفنانة سعودية من مواليد عام 1993 وحاصلة على شهادة البكالوريوس من جامعة الملك عبدالعزيز.
صور وعد التركي مترجم
منشور 22 تشرين الأوّل / أكتوبر 2020 - 08:36
إطلالة خبيرة التجميل وعد التركي بشخصية أزميرالدا
تصدرت خبيرة التجميل السعودية وعد التركي قائمة الترند على موقع جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي يوم أمس، وذلك بعد أن فاجأت الجمهور بإطلالة عبارة عن نسخة طبق الأصل من الشخصية الشهيرة في عالم الرسوم المتحركة "أزميرالدا". واستطاعت وعد التركي لفت الأنظار إليها بسبب اتقانها الشديد في تقديم شخصية "أزميرالدا" بكافة التفاصيل، سواء بطريقة المكياج، أو بالملابس التي ارتدتها، أو حتى الأكسسوارات وغيرها من الأمور الأخرى التي لم تغفل عن إضافتها. View this post on Instagram
I ask for glory to shine on my name I ask for love I can possess ♥️✨ اللوك المنتظر أخيرًا: ايزمرلدا? صور وعد التركي مترجم. ♥️✨✨لفو يمين
A post shared by Waad Altarki- وعد التركي (@waadmakeupartist) on Oct 21, 2020 at 7:09am PDT
وتلقت وعد التركي العديد من التعليقات التي أشادت بالشيء الذي قدمته، فكتبت لها إحدى المتابعات: "حبيت الشخصية الي اختارتها وكيف بكل لوك تبهرنا وتبرز فيه تفاصيله الجمالية بكل إبداع". *عشرة رجالة على وحدة ست* ♥️ اللوك المنتظر أخيرًا: ايزمرلدا ♥️✨?
صور وعد التركي تدخلنا في الصراع
وعد الانستغرام التركي
حصدت صورة وعد التركية ، عبر حسابها على انستجرام ، ملايين المشاهدين بعد نشر صورتها التي تشبه إحدى بطلات الكارتون التي بدت فيها أجمل منها ، فيما تلقت وعد العديد من رسائل الدعم والتشجيع والدعم بعد ذلك. منشورها الأخير. لفتت الصورة انتباه الجمهور ، وازدحمت محركات البحث أيضًا بعمليات البحث. صور وعد التركي يُعقد الموقف. نبذة عن أحدث إطلالات وعد التركي وكأنها خرجت من رسم كاريكاتوري. عرض هذا المنشور على Instagram
الجمعيلي. waadmakeupartist #makeup # WaadTurkish # Promise_Turkish #makeuptutorial # Promise_Turkish #Make_up # Artist # Blogger # Fashion # Stylish #Explore # Izmeralda # Tatarial # Styles # Decor # تصفيفة الشعر
منشور من طرف س (velvettouch__) في 21 أكتوبر 2020 ، الساعة 11:48 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
الوعد التركي تويتر
أطلق ناشطون على موقع تويتر شعار وعد التركي بالتزامن مع نشرها مؤخرا صور لها تشبه بطلة فيلم كارتون ، حيث قام الآلاف من قادة مواقع التواصل الاجتماعي بالتغريد بعلامة وعد التركية ، وسط تبادل صور لها على الجميع. الحسابات التي أظهرت لهم إعجابًا كبيرًا بمظهرها الأخير.
برنامج خلطة بيبا مع وعد التركي ودوللي - KHALTET BEEBA Show X Waad AlTurki & Dolly - YouTube
حذر البروفيسور الألماني برنهارد ألمان من أن رفع الأشياء الثقيلة وحملها بشكل خاطئ يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بشد عضلي ، بل قد يصل الأمر إلى الإصابة بمتاعب في الفقرات القطنية في حال الاستدارة بالجسم أثناء رفع هذه الأشياء.
لذا أوصى ألمان -وهو أستاذ بالجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بمدينة زاربروكين- باتباع بعض النصائح التي يمكن من خلالها تجنب الإصابة بمثل هذه المتاعب، والتي يأتي في مقدمتها الاستعداد في البداية قبل رفع الأحمال الثقيلة من خلال إبقاء الجسم في وضع قائم.
وفي الوقت ذاته أكد البروفيسور ألمان على ضرورة شد عضلات الجذع، ولا سيما في منطقتي البطن والمقعدة لدعم استقرار الجزء العلوي من الجسم والتخفيف في الوقت ذاته عن العمود الفقري، إذ تتم عملية التنفس في هذه الوضعية بشكل متناسق. هذه مخاطر حمل الأثقال على العمود الفقري.. كيف تتجنبها؟ | الكونسلتو.
وفي مرحلة رفع الأحمال الثقيلة من الأرض، شدد الخبير على ضرورة أن يبقى الجسم قائما أيضا، على أن يتم الاقتراب من الشيء المرغوب رفعه، ثم الجلوس في وضعية القرفصاء، بحيث لا تزيد زاوية انحناء الركبتين عن 90 درجة وأن يتخذ الظهر وضعا قائماً أثناء الرفع، لأنه ينبغي أن يتم رفع الحمل من الركبتين.
" يُفضّل توزيع الأحمال الثقيلة بالتساوي على ناحيتي الجسم عبر حمل حقيبتين خفيفتين بدلا من حمل واحدة ثقيلة.
هذه مخاطر حمل الأثقال على العمود الفقري.. كيف تتجنبها؟ | الكونسلتو
كيفية حمل الأشياء الثقيلة: 7 نصائح حتى لاتصاب الانزلاق العضروفي,
قد نضطر في كثير من الأوقات إلى حمل الأشياء الثقيلة للتحرك أو الانتقال بها، لكن هل فكرنا يومًا في صحة عمودنا الفقري؟
حيث أن آلام أسفل الظهر هي واحدة من أكثر الآلام شيوعًا، وقد أظهرت الدراسات أن معظم الناس يعانون من هذا الألم مرة واحدة على الأقل في حياتهم لأن أسفل الظهر يدعم معظم وزن الجسم. حمل الأشياء الثقيلة
ومن الشائع أن نجد أنفسنا في مواقف تجبرنا على رفع الأشياء الثقيلة التي نحتاج إلى نقلها أو نقلها من مكانها أو لأي سبب آخر. وقد ونجد أنفسنا في هذا الموقف بمفردنا وغير قادرين على طلب المساعدة من الآخرين. حمل الاشياء الثقيلة. لذلك سيتعين علينا القيام بهذه المهمة بأنفسنا، ولكن وفقًا للظروف ، في البداية إذا كان الجسم ثقيلًا جدًا. بحيث لا يمكنك التعامل معه والتحرك ، اتركه وحاول طلب المساعدة، فلا تحاول إجبار جسمك وجسمك. العضلات تثقل كاهلهم لأن هذا سيؤذيك. لكن إذا كنت ترفع أشياء ثقيلة في حدود قدرتك ولكنها ثقيلة فقط ، يجب أن تحملها بالطريقة الصحيحة. كيفية حمل الأشياء الثقيلة؟
بعد أن تحدد وزن الجسم التقريبي وقدرتك على رفع الأشياء الثقيلة من عدمه ابدأ في الوضع الصحيح لكي لا تتعرض إلى العوامل المؤثرة الناتجة عن رفع الاغراض الثقيلة في المنزل:
لكي تتمكن من رفع الأشياء الثقيلة لابد من أن تنحني على الجسم الذي تريد حمله وأحطه بذراعيك.
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ منى حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
الدورة الشهرية شيء مهم في حياة الفتيات، وشيء يجب أن تتعلمي أن تنتظريه، ومدة الدورة الشهرية تختلف من فتاة لأخرى، والدورة الطبيعية تمتد من 3-7 أيام، وكمية الدم قد تقل وقد تزيد في حالة النحافة مثل وضعك، حيث إن الوزن المكتوب 41 كجم، وبالتالي يجب أن يزيد وزنك 10 كجم على الأقل، وذلك عن طريق أكل الطعام الصحي من اللحوم والدجاج والأسماك، والفواكه والعسل والتمور والتين، والنشويات مثل: الأرز والمعجنات والفطائر، فهذا الغذاء الصحي سوف يحسن الدم وينعكس ذلك على الدورة الشهرية، وعلى حالتك المزاجية -إن شاء الله-. والألم الذي تشعرين به في أماكن كثيرة من جسمك بسبب الأنيميا وهي نقص الدم، وبسبب ضعف العظام ونقص فيتامين (د)، وعلاج ذلك بشرب كمية كافية من الحليب يومياً، وأخذ فيتامينات مقوية للدم، وأخذ كبسولات فيتامين (د) بحجم 50000 وحدة دولية، كبسولة كل أسبوع لمدة 4 أشهر. وطيب منك حب الترتيب في المنزل، لكن العمل حينما يقسم على الجميع يكون أفضل من ترك الحمل على شخص واحد، فهذا يؤدي إلى الإحساس بالظلم والقهر النفسي، وحينما تقصرين في أداء واجب الآخرين ربما يزيد لومك لنفسك ولوم الآخرين لك، وهذا غير صحي وغير مطلوب، ويجب أن تتمسكي بحقك في الحياة وحقك في تعاون الآخرين معك، وكل إنسان مسؤول عن نفسه وعليه واجب يجب أن يؤديه.