[١]
عوامل خطر الإصابة بتضخم الدرقية
توجد مجموعة من العوامل التي تجعل الشخص أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الغدة الدرقية، نذكر من هذه العوامل ما يأتي:
النوع أو الجنس: حقيقةً تُعدّ النساء أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الدرقية مقارنة بالرجال، وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بالاستناد إلى العديد من الدراسات التي أُجريت حول العالم. [١٢] [٦]
العمر: يُلاحظ بأنّ الإصابة بتضخّم الدرقية أكثر شيوعًا بعد تجاوز عمر الأربعين. علاج تضخم الغدة الدرقية. التاريخ العائليّ: إنّ مما يزيد فرصة الإصابة بتضخم الغدة الدرقية إصابة أحد أفراد العائلة بتضخم الغدة الدرقية أو أحد أمراض المناعة الذاتية. [١٣]
التدخين: يُعتقد أنّ هناك رابط بين التدخين وزيادة فرصة المعاناة من تضخم الغدة الدرقية، وذلك لأنّ السجائر تحتوي على مادة تُعرف بثيوسيانات (بالإنجليزية: Thiocyanate)، وإنّ هذه المادة تؤثر في قدرة الجسم على استخدام اليود على الوجه الصحيح، ويجدر التنويه إلى أنّ المدخنين الذين يُعانون من نقص اليود هم أكثر عُرضة للإصابة بتضخم الدرقية. [١٤]
التعرض للإشعاع: ترتفع احتمالية المعاناة من تضخم الغدة الدرقية في حال التعرض للإشعاع العلاجي في منطقة الرقبة أو الصدر، كما وترتفع فرصة التضخم في حال التعرض للأشعة كفحص اختبار أو لغايات أخرى.
- اسباب تضخم الغدة الدرقية
- علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل
- تضخم الغده الدرقيه عند الاطفال
- مقدمه عن علم النفس الرياضي pdf
- هل علم النفس الرياضي هو علم تطبيقي أم نظري
- علم النفس الرياضي بحث
- كتب علم النفس الرياضي
اسباب تضخم الغدة الدرقية
التهاب الدرق المنسوب لهاشيموتو (Hashimoto's thyroiditis): يسبب هذا المرض تضرر الغدة الدرقية وإنتاج مستويات أقل من هرموناتها. سرطان الغدة الدرقية: والذي من شأنه أن يسبب تضخم في الغدة الدرقية. الحمل: خلال الحمل ينتج جسم المرأة مستويات عالية من الهرمونات التي قد تؤثر على الغدة الدرقية. التهاب الغدة الدرقية: والذي ينتج عنه تضخم في حجم الغدة. من يصاب بتضخم الغدة الدرقية؟
هناك فئات قد تكون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بتضخم الغدة الدرقية، وهم على النحو الآتي:
النساء
الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض تؤثر على الجهاز المناعي. التهاب الغدة الدرقية: الأسباب، الأعراض والعلاج. الأشخاص فوق الأربعين من عمرهم. المدخنين. الخاضعين لعلاج بالأشعة في منطقة الرقبة أو الصدر. الحامل. المرأة في مرحلة سن اليأس. الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع الأدوية. من قبل
رزان نجار
-
الأربعاء 29 كانون الثاني 2020
علاج تضخم الغدة الدرقية بالعسل
[٢] ويُمكن بيان الأعراض تبعًا لمستويات الهرمونات على النّحو الآتي: [٣]
أعراض ارتفاع مستوى هرمونات الدرقية
غالبًا ما يستمر الارتفاع في مستويات هرمونات الدرقية لفتراتٍ قصيرة تتراوح بين شهر إلى ثلاثة أشهر، [٢] [٤] ومن أهم الأعراض التي قد تترتب على ذلك ما يلي:
الاضطرابات العاطفية: وتتمثل بالشعور بالقلق، أو التوتر، أو نوبات الهلع، أو قلة التحمل ونفاذ الصبر، بالإضافة إلى الشعور بحساسية مُبالغة تجاه الضوضاء. فقدان الوزن: قد يؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسريع عملية الأيض في الجسم، وبالتالي حدوث فقدان في الوزن حتى وإن لم تتأثر الشهية وبقي مستوى تناول الطعام كما هو أو ازداد. أعراض تضخم الغدة الدرقية - موضوع. [٥]
الارتعاش: المُتمثل بحدوث ارتعاش واهتزاز في الأصابع واليدين. [٥]
تغيّرات في الطّمث لدى النّساء: قد يترتب على ارتفاع مستوى هرمونات الدرقية زيادة مدّة الفترة التي تفصل بين الدورة الشهرية والتي تليها، وهذا بحدّ ذاته ينعكس على عدد مرات حدوث الدورة الشهرية، وقد تُعاني بعض السيدات من انخفاض كمية الدم خلال الطّمث، وقد يُعاني بعضهنّ من انقطاع الطّمث. [٦] [٧]
عدم تحمّل الحرارة: إذ يشعر الشخص بالحرارة وعدم القدرة على تحمّلها، ويُعزى ذلك إلى زيادة سرعة عمليات الأيض في الجسم.
تضخم الغده الدرقيه عند الاطفال
17/3/2022 - | آخر تحديث: 17/3/2022 11:37 AM (مكة المكرمة) ما التهاب الغدة الدرقية ؟ وما أبرز أنواعه؟ وما التهاب الغدة الدرقية هاشيموتو؟ وما عقيدات هذه الغدة؟ وكيف تنشط الدرقية لتحرق الدهون؟ الإجابات في هذا التقرير. هرمونات الغدة الدرقية
"T4" (تي 4) "ثيروكسين" (thyroxine)، ويسمى أيضا رباعي يودوثيرونين.
" T3″ (تي 3) "ثلاثي يودوثيرونين" (triiodothyronine)، وذلك وفقا لموقع "أدلة إم سي دي" (MSD). تضخم الغده الدرقيه عند الاطفال. ويضيف موقع "أدلة إمس سي دي" أن "تي 4" هو الهرمون الرئيسي الذي تنتجه الغدة الدرقية، وله تأثير طفيف فقط على تسريع معدل التمثيل الغذائي (الاستقلاب) في الجسم، وقد لا يكون له تأثير يذكر. في حين يجري تحويل "تي 4" إلى "تي 3″، وهو الهرمون الأكثر نشاطا. يحدث تحويل "تي 4" إلى "تي 3" في الكبد وأنسجة الجسم الأخرى. وتتحكم العديد من العوامل في تحويل "تي 4" إلى "تي 3″، بما في ذلك احتياجات الجسم المختلفة بين لحظة وأخرى، ووجود أو عدم وجود أمراض. "التهاب الغدة الدرقية" (Thyroiditis)
نبدأ مع التهاب الغدة الدرقية، وهو التهاب يحدث في الغدة، ويسبب إما مستويات عالية أو منخفضة بشكل غير عادي من هرمونات الغدة الدرقية في الدم، وذلك وفقا لـ"خدمة الصحة الوطنية" ( NHS) في المملكة المتحدة.
[١٨]
أعراض أخرى
قد تُسبب بعض أنواع التهاب الغدة الدرقية الشعور بألم مزعج، فعلى سبيل المثال يُسبب التهاب الدرقية تحت الحاد ألم في الحلق ومنطقة الغدّة الدرقية في الرقبة، وقد يترتب على ذلك انتشار الألم ليؤثر في الفكّ والأذنين، وكذلك الحال فقد يُصاحب التهاب الدرقية الناجم عن الأدوية ألم حول الغدة، ويُعاني الشخص من ألم الحلق أيضًا في حالات التهاب الدرقية الحاد والعدائي.
ـ التعاون. ـ احترام القوانين. - رفع المستوى الرياضي:
يسهم علم النفس الرياضي في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التى يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. ـ ثبات المستوى الرياضي:
كثيراً ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضي في البرنامج التدريبي للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخاصة في المباريات المصيرية. ـ تكوين الميول والرغبات:
إن الدراسة التى يقدمها علم النفس الرياضي للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدي في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضي مازالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضي، مثل: الشخصية ـ الدافعية ـ الضغوط النفسية ـ الاحتراق النفسي ـ الاحتراف ـ العنف الرياضي ـ العدوان الرياضي ـ حركة الجماعة ـ أفكار ومشاعر الرياضيين.. والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدني.
مقدمه عن علم النفس الرياضي Pdf
النظرية العضوية للشخصية: ترى الشخصية على أنها تتشكل نتيجة لعدد من القوى وتعتبر التغير الذاتي والنمو من مظاهرها الرئيسية. لا تقدم هذه النظرية توقعات حول العلاقة بين الخصائص النفسية والسلوك بالرياضة. استخدامها قليل جداً في علم النفس الرياضي. نظرية التعلم الاجتماعي: تعتمد على تفسير الشخصية إلى العوامل بيئية والسلوك المكتسب. إن الخصائص النفسية يمكن تفسيرها وفقاً إلى التفاعل المتبادل والمستمر ما بين المحددات الشخصية والبيئية. يعتقد المتطرفون من مؤيدي وجهة نظرية التعلّم الاجتماعي كالسلوكيون، من أتباع النظرية بأنه لا يوجد دور للشخصية في السلوك، وحسب نظرية بورهوس فريدريك سكينر (أخصائي علم النفس وسلوكي)، فإن قيام لاعب كرة القدم بسلوك حازم يظهر نتيجة ظهور ظرف يدعو إلى القيام بذلك السلوك، إضافة إلى وجود خبرة سابقة يتم فيها تعزيز السلوك الجازم، لذلك فإن أي فرد يوضع في هذا سوف يكون أداؤه جازم، مثال: اللاعب الجازم في كرة القدم قد لا يظهر سلوك جازم في كل مباراة يلعبها، فإنه قد يكون جازم في كرة القدم ولكن يظهر سلوك مخالف في مجالات أخرى كالعمل أو الدراسة. نظرية التفاعلين: تدعو إلى طبيعة التفاعل بين الخصائص الشخصية والعوامل البيئية المختلفة وتأثيره على السلوك، فهي لا تقوم على توقعات بسيطة ومطلقة حول العلاقة بين الشخصية والسلوك، ويعتبر هذا الأسلوب أن الأدوار المترابطة لكل من العوامل الشخصية والبيئية هي المحددات الأساسية للسلوك، وتعتبر بعض الخصائص الشخصية مؤشرات جيدة للسلوك في بعض المواقف والظروف ولكن ليست في كل الظروف، ومثال على ذلك؛ لاعب التنس قد يظهر قلق باستمرار وعندما يلعب مباريات تنافسية، ولكن قد لا يظهر هذا في ظروف أخرى وتحديات كالقيام باختبار وإلقاء محاضرة.
هل علم النفس الرياضي هو علم تطبيقي أم نظري
اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم علم النفس الرياضي
علم النفس الرياضي هو علم قائم على دراسة أثر العوامل النفسية على الأداء الرياضي. فهو يساعد الرياضيين على الاستفادة من علم النفس لتحسين أدائهم الرياضي وصحتهم النفسية، فإذا كان لديك شغف بالرياضة وعلم النفس، فإن تخصص علم النفس الرياضي هو اختيار مناسب حيثُ يجمع بين العلمين. [١]
فوائد علم النفس الرياضي
لعلم النفس الرياضي العديد من الفوائد التي تعود على الرياضيين بالنفع، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
زيادة التركيز
التركيز هو القدرة على صرف الانتباه إرادياً عن عوامل التشتيت والانتباه على مهمة محددة، علم النفس الرياضي يزيد من تركيز الرياضيين من خلال استراتيجيات محددة، ومن الاستراتيجيات الشائعة التي يمكن استخدامها لهذه المهارة هي التنفس العميق، وتوجيه الانتباه إلى إحساس الرياضي بجسده، ليتمكن من التركيز على اللحظة الحالية وتحسين صحة الدماغ. [٢]
تحسين القوة العقلية
يشير هذا المصطلح إلى الخصائص النفسية المهمة للرياضي لكي يصل إلى الأداء المثالي، ومن هذه الخصائص ما يأتي: [٣]
وجود إيمان قوي لا يتزعزع في الذات. القدرة على التعافي من النكسات والهزائم.
علم النفس الرياضي بحث
وعليه يظهر هنا جليًا دور هذا العلم في تحديد هذه الأمراض النفسية، والتخلص منها قدر الإمكان عبر الاستخدام الأمثل لنظريات الصحة النفسية === تطوير السمات الشخصية === تعد الرياضة بشكل عام فرصة ثمينة لتطوير وتعديل بعض السمات الشخصية عند الرياضى، مثل: · الثقة بالنفس. · التعاون. · احترام القوانين. رفع المستوى الرياضى يسهم علم النفس الرياضى في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التي يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. Y ثبات المستوى الرياضى: كثيرًا ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضى في البرنامج التدريبى للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخصوصًا في المباريات المصيرية. Y تكوين الميول والرغبات: إن الدراسة التي يقدمها علم النفس الرياضى للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدى في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضى ما زالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضى، مثل: الشخصية - الدافعية - الضغوط النفسية - الاحتراق النفسى - الاحتراف - العنف الرياضى - العدوان الرياضى - حركة الجماعة - أفكار ومشاعر الرياضيين … والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدنى.
كتب علم النفس الرياضي
المؤلف:أسامة كامل راتب
الناشر: غير مدرج. سنة:2007
عدد الصفحات: 122 من الصفحات. نوع الملف: pdf
حجم الملف: 2. 5 ميغابايت
نبذة عن الكتاب:
يتناول هذا الكتاب مدخل الى علم نفس الرياضة من خلال تناول مفهوم علم نفس الرياضة وفروع علم النفس واكثرها ارتباطا مع الوقوف على ملامح التطور التاريخي لعلم نفس الرياضة كمجال اكاديمي. تحميل الكتاب: اضغط هنا
و للتعامل مع الضغوط النفسية من خلال برنامج منتظم للنشاط البدني ، فإنه يوصى برياضة المشي التي تعتبر في متناول الجميع ، و لا تحتاج الى تجهيزات و ملاعب أو أدوات خاصة. و يمكن تلخيص فوائد المشي بالنقاط الآتية: 1. يساعد المشي على التخلص من الأرق. يكافح ضغوطات العمل و ضغوط الحياة بشكل عام. يحسن مفهوم الإنسان لذاته يزيد من مستوى تقدير الذات. و يجب أن يكون المشي بشدة مناسبة و بطريق سليمة حتى يحقق الاستفادة المطلوبة. الرياضية البدنية و علاقتها بالاكتئاب النفسي أثبت بحث نشر حديثا الأثر الإيجابي للمجهود البدني الهوائي قصير المدة على المرضى الذين يعانون من حالات الاكتئاب الجسمية ، حيث نزل مؤشر الاكتئاب و بما في ذلك من أعراض و آلام جسمية كان يشكو منها المرضى التي كانت تنسب كلها للاكتئاب و ليس على اعتلالات عضوية في أجسامهم. و هذا يؤكد ما للرياضة من آثار إيجابية لا يستهان بها ليس على اللياقة البدنية و بحسب بل على اللياقة النفسية كذلك. دور الآباء نحو تنمية تعلق الأبناء بالرياضة البدنية:- - التركيز على جهود الأبناء و انجازاتهم الرياضية و العمل على تشجيعهم بغض لنظر عن النتائج الذي يحققونها في المنافسات المدرسية.