تسريب مقطع رهف القنون onlyfans كامل +18 اونلي فانز rahaf mohammed، الذي حصد الآلاف المشاهدات بعد ساعة من تسريب المقطع علي يوتيوب. وظهرت رهف القانون من خلال شريط الفيديو الغير أخلاقي، بشكل غير ملائم، ترتدي ملابس شبه فاضحة. ولقي المقطع الذي تبلغ مدته نحو دقيقة كاملة، غضب واستياء المئات من مستخدمي منصة التدوينات القصيرة تويتر، بعد انضمامها لذلك الموقع الإباحي. وهناك البعض راحوا يتداولون المقطع علي نطاق واسع. مما أدي إلي ارتفاع عدد مشاهدات الفيديو المنتشر، وأصبح أسمها ترند في السعودية. رهف القنون onlyfans
حيث سجل مؤشر البحث العالمي google، الكثير من العمليات البحثية حول المقطع المنافي للآداب والذوق العام. جدير بالذكر أن مقطع فيديو رهف القنون عبر تطبيق onlyfans كامل +18 اونلي فانز rahaf mohammed. انتشر كالنار في الهشيم اليوم، وسط مطالبات بحذفه من علي منصات التواصل وخصوصًا يوتيوب. يذكر أن "أونلي فانز (OnlyFans)"، تطبيق محاكي اجتماعي، تم تأسيسه في الولايات المتحدة الأمريكية. يشبه بحد كبير منصة تيك توك، ولكن يقدم هذا التطبيق جميع خدماته بشكل مادي، حيث لا يتوفر خدمة تفعيل حساب بشكل مجاني. نظراً لأنه تطبيق ضخم يحتوى علي عشرات المميزات، وكذلك أصبح من ضمن التطبيقات الاجتماعية لنشر الفيديوهات واليوميات الأكثر استخداماً في الولايات المتحدة الأمريكية.
رهف القنون تنضم لمواقع إباحية وتروج جسدها بـ&Quot;هوت شورت&Quot; - خليج 24
واستفز ظهور رهف القنون غضب جمهورها، ما دفعهم لمهاجمتها والتأكيد أنه منافٍ لقيم المجتمع العربي. وعادت الناشطة السعودية رهف القنون لإثار الجدل في مواقع التواصل الاجتماعي، باستعراض جسدها بطريقة جريئة. وشاركت رهف صورة من الخلف تظهر فيها مؤخرتها بشكل مبالغ فيه وهي ترتدي بنطالًا بنفس لون الجسم، وتيشرت أسود. وغيرت القنون صورتها عبر تطبيق "إنستغرام"، ونشرت صورة لها بالبكيني الأسود. ونشرت مقطعا مصورا لها تستعرض فيه جسدها عبر خاصية الستوري في موقع إنستغرام للتواصل الاجتماعي. وظهرت رهف في المقطع بفستان لونه كحلي دون حمالة صدر، ما لفت انتباه المتابعين بشكل واضح. وقوبل مقطع رهف القنون بجدل واسع لدى متابعيها. يذكر أن الناشطة المثيرة للجدل ظهرت قبل أيام بفستان أبيض كشفت فيه أنها بدون ملابس داخلية. وشاركت القنون صورة جديدة لمؤخرتها وهي ترتدي تنورة مفتوحة من الخلف، ما أثار سخطا واسعا عليها بمواقع التواصل. وكشفت الصورة أنها لم تكن ترتدي ملابس داخلية تحت التنورة، في وقت أغلقت فيه خاصية التعليقات لتجنب الانتقادات والهجوم اللاذع. وكانت نشرت صورةً "خادشة للحياء" بأحدث ظهور لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتظهر مفاتنها بشكل كبير.
وأوضح متابعون أن المرآة خلفها كشفت المستور، بإظهار الترهلات على فخذيها. وبين هؤلاء أنها القنون لم تنتبه لتعديل هذه المنطقة مستخدمة "الفوتوشوب". وعلق مغردون على إبراز حجم مؤخرتها الكبير، إذ لم تظهر منتفخة فقط، بل عريضة أيضًا. وشاركت الناشطة السعودية المثيرة للجدل رهف القنون صورة لها من سيارتها الفارهة من نوع اللامبرغيني عبر حسابها بموقع التواصل "إنستغرام". وارتدت رهف جامبسوت باللون البيج، مثل لون الجسم، وتجلس بطريقة إيحائية ومثيرة للجدل. وعبر متابعون بتعليقات على صورة رهف القنون بإدانة تصرفها وطريقة جلوسها المخلة بالآداب. وعادت الفتاة السعودية المثيرة للجدل رهف القنون لإثارة الجدل، بنشر صورة لها عبر "خاصية الستوري" في حسابها. واستعرضت رهف مؤخرتها وهي تنفذ حركات غير لائقة مثل مد لسانها بطريقة استفزت متابعيها. وتسعى السعودية الهاربة لإثارة الجدل بين جمهورها بنشر صور خادشة برفقة شبان ولشرب الخمر. وشاركت الشابة السعودية الهاربة إلى كندا رهف القنون صورة صارخة لجسدها صدمت متابعيها، وذلك على خاصية الستورى بحسابها في تطبيق "إنستغرام". وتظهر رهف لسانها بطريقة غير لائقة وهي ترتدي Crop top باللون الأسود وتظهر بطنها.
فيديو رهف القنون تمارس الشذوذ مع صديقتها يثير ضجة لما وصلت له الفتاة السعودية الهاربة | وطن الدبور
آخر تحديث سبتمبر 28, 2021
رهف القنون تمارس الشذوذ
الدبور – فيديو رهف القنون تمارس الشذوذ مع صديقتها داخل سيارة في الشارع، أثارة موجة كبيرة من الغضب والحزن في آن واحد لما وصلت له الفتاة السعودية الهاربة من أهلها ومن بلدها وتعاطف معها العالم كله، ليصاب كل من تعاطف معها ومع ما قالته إنها تعرضت للظلم والعنف من قبل أهلها بالصدمة القوية كل يوم. رهف القنون تمارس الشذوذ، وهي التي لجأت إلى كندا بعد أن زعمت تعرضها للعنف المتكرر من قبل والدها وإخوتها، لم تترك أي أمر مخالف لدينها ولطبيعتها ولعاداتها إلا وفعلته، فلعد معاشرة أكثر من رجل وتبرأ زوجها منها ومن الطفل الذي حملته وادعى أنه من رجل آخر وليس منه مما أوصلهما للطلاق. وبعد خروجها في مظاهرة مؤيدة للمثليين في كندا ورفعها علم المثليين صراحة. ها هي تظهر في فيديو فاضح وهي تمارس السحاق مع صديقتها بعدما تحولت إلى سحاقية بعد أكثر من علاقة مع الرجال. مقطع الفيديو أثار موجة كبيرة من الغضب والسخرية والحزن على حالها بعد هروبها. وايضا دق ناقوس الخطر أن تخطو فتيات السعودية وغيرها من الدول إلى نفس هذه الخطوات، فهي حسب الكثير من المختصين حالة نفسية تحتاج للعلاج.
وفي 2018 غادرت القنون دولة الكويت (بلد إقامة عائلتها) وطلبت اللجوء في كندا عام 2019. وحصلت على حق اللجوء في العام نفسه لتسافر من تايلاند إلى كندا حيث تقيم حتى الآن. وكانت القنون تعرضت لهجوم حاد من قبل مغردين سعوديين. جاء ذلك بسبب آرائها المتعلقة ببعض القضايا الدينية والاجتماعية في حين رحب الآخرون بما فعلته. للمزيد| رهف القنون تصدم متابعيها بصورة "صارخة" لجسدها
لمتابعة صفحتنا عبر فيسبوك اضغط من هنا
الرابط المختصر
مقاطع رهف القنون - شاهد على الإنترنت مجانا وتحميل فيديو مجاني
والتقطت رهف الصورة على طريقة "سيلفي" وتظهر مفاتنها ووشومًا على يدها اليمنى. ونشر زوج رهف القنون، الكونغولي لوفولو راندي صورة لزوجته برفقة طفلتهما التي كشفت جانبًا من ملامحها للمرة الأولى. وظهرت تستلقي بجانب ابنتها أثناء نومها على السرير وتضع يدها عليها. وأرفق راندي الصورة بتعليق جاء فيه: "أحب ضوءك، أحب ضعفك وشعورك بالأمان، خاصة أنك لم تكوني كذلك بالماضي". وتابع: "أنت الزهرة التي يجب أن أحميها وأبقيها على قيد الحياة في فصل الشتاء". واستطرد: "يجب ألا تموت بعد، لقد كنتي أكثر من مجرد صديقة. نحن عائلة وأنا أعلو بك وأنتي ترتفعين بي". وزاد زوج رهف القنون: "لنحول هذه الحياة كلها، يمكنك الوثوق بي، يمكنني رفع الوزن عن كاهلك، تخزين الألم داخلي نيابةً عنك". لكن كشفت فحوى كثير من الرسائل التي تصلها من سعوديات داخل المملكة العربية. وأكدت في تغريده على حسابها في "تويتر" تلقيها الكثير من الرسائل من نساء يحاولن الفرار من السعودية بسبب الاضطهاد. وذكرت "أتلقى الكثير من الرسائل من نساء يحاولن الفرار من بلادهن بسبب الاضطهاد". وأضافت "أشعر بالحزن والخيبة، كم أتمنى لو أن لدي القوة لمساعدتهن". وعندما سألها أحد متابعيها عن الدولة التي تشير إليها في تغريدتها، قالت القنون عن السيدات اللائي يتواصلن معها "إنهن من السعودية".
الرياض – خليج 24| نشرت الناشطة السعودية رهف القنون مجموعة من الصور الفاضحة لها عبر خاصية الستوري بمواقع التواصل "إنستغرام"، أثارت غضبًا واسعًا. وارتدت رهف "هوت شورت" كشف عن مؤخرتها بطريقة جريئة، للتسويق لأعمالها. وأرفقت القنون تعليقًا: "الرابط في البيو مع عبارة +18 التي تعني للكبار فقط". كما شاركت صورة عبر صفحتها الشخصية بموقع التواصل "إنستغرام"، ما أثار ضجة واسعة بين متابعيها. وبدت رهف في الصورة من داخل حوض الاستحمام وهي تحمل كأس من النبيذ في يدها. ولم ترتدي القنون أي ملابس بل ظهرت عارية تمامًا وعلقت: "بصحتكم، لفرص جديدة، وإنجازات أكثر، مباركة، سعادة، صحة حب، سفر وأموال بـ2022″. وهاجم متابعون رهف وانهالوا عليها بتعليقات سلبية وأكدوا أنها مخمورة. وأكدوا أن نظرتهم لها لن تتغير مهما حصل، وأن الأمور التي تقوم لا تمثلهم بل تشوه صورة مجتمعهم وهو أمر مرفوض وغير قابل للنقاش. وانتشرت على نطاق واسع صورة للناشطة السعودية رهف القنون قبل 3 سنوات عندما كان عمرها 18 سنة حينها هربت من أهلها في الكويت وتوجهت الى كندا. وفي حينها استقبلت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين الفتاة رهف. وقررت كندا منح رهف القنون الحماية الدولية وحلًا طويل الأمد كلاجئة أعيد توطينها.
حمية الدهون من 20-25%
بعد وصولك لهذه المرحلة فأنتِ الآن تتمتعين بجسم جميل وقوام ممشوق، ومع إضاءة جيدة ستلاحظين أنه يوجد بدايات لبروز عضلات البطن، ولكن متى تظهر عضلات البطن للنساء؟ الآن نحن في أهم المراحل واتباع حمية غذائية ضروري جدًا، عليكِ بالامتناع عن الحلويات أو الدهون الغير مشبعة تمامًا. كما يجب إلغاء الكربوهيدرات السريعة وهي الدقيق الأبيض، السكر، البيتزا، المكرونة، الكيك، المعجنات بأنواعها، النشا، والشيبسي، كما يجب عليكِ الآن زيادة التركيز على البروتينات لتقوم ببناء العضلات بالجسم. التمارين في هذه المرحلة هي تمرينات مكثفة، ويجب أن تتعاملي مع جسمك من الآن على أنه وحدة واحدة، فعليكِ ممارسة تمارين الكارديو مثل السباحة والجري والمشي وركوب الدراجات ونط الحبل وقبل هذا عليكِ بممارسة تمارين رفع الأثقال لأنها المسؤولة بشكل مباشر على ظهور عضلات البطن وبروزها، وحاولي أن تكون هذه التمرينات 3 مرات في الأسبوع. اقرأ أيضًا: تمارين تخسيس البطن والأرداف في أسبوع
تمارين البطن في هذه المرحلة
هناك بعض تمرينات البطن المفيدة في هذه المرحلة وأهمها:
تمرين السحق
يتم بالاستلقاء على الأرض بشكل مستقيم دون أن تستند على أي شيء، ثم تقومين برفع الجسم لأعلى كالوسادة، ويمكن تغيير وضعية الأرض الثابتة إلى كرة مطاطية مع تكرار نفس التمرين مرة ثانية.
أهم تمارين البطن للنساء لبطن مشدود | مجلة سيدتي
تمرين وضعيّة القارب boat pose
1. ابدأي بالجلوس في وضع مستقيم، مع ثني ركبتيك وقدميك على الأرض. استلقي على الظهر، مع موازنة نفسك على العظام خلال الجلوس، ورفع ساقيك عن الأرض. مدّي ذراعيك بشكل مستقيم، ومدّي كفّي يديك. سيكون جسمك على هيئة حرف V. اثبتي لثلاثين ثانية، قبل الرجوع إلى وضعيّة البداية. إشارة إلى أنّه يُمكن جعل هذا التمرين أكثر صعوبةً عن طريق الانتقال إلى وضع القارب المنخفض، من خلال خفض قدميك حتّى 15 سنتمترًا فوق الأرض. علمًا أنّ التمرين يُركّز على عضلات البطن السفلية. تمرين السحب Alligator drag
في هذا التمرين، ستحتاجين إلى مساحة للتحرّك، ومنشفة (أو كيس بلاستيكي أو حصيرة رياضيّة) للانزلاق على الأرضيّة الخشب أو البلاط. 1. ابدأي في وضعية "البلانك"؛ وقدماك على منشفة (أو حصيرة رياضية)، فامشي إلى الأمام باستخدام يديك، واسحبي الجزء السفلي من جسمك مسافة 10 إلى 20 ياردة. وحافظي على العضلات الاساسيّة وعضلات المؤخرة مشدودة، كلّما تقدمت. استريحي لدقيقة. 2. عودي إلى وضعيّة البداية؛ استريحي، وكرّري الحركات. ستستخدمين في هذا التمرين كلّ العضلات الهيكليّة. علمًا أنّ التمرين يجمع بين الحركة والمقاومة.
تمرين الجسر
هو من أهم التمارين للحصول على أرداف منحوتة خالية من الدهون، وهو هام للمحافظة على الظهر والعمود الفقري، استلقي على ظهرك وقومي بثني ركبتيك، واحرصي أن تظل قدميك وذراعيك على الأرض، أرفعي خصرك إلى أعلى بحيث يكون جسمك كأنة خط مستقيم يبدأ من كتفيك وحتى ركبتيك، حافظي على هذه الوضعية لمدة من 2-3 ثانية ثم عودي بجسمك للأرض مرة ثانية، كرري هذا التمرين 20 مرة. تمرين ظهر القطة
يقوم على أن ترتكزي عزيزتي على ركبتيك مع اليدين مع فرد الظهر تمامًا، والنظر باتجاه الأسفل، ثم تقومي بتقويس الظهر ببطء ليصبح الظهر كأنه مستديرًا ثم العودة إلى الوضع الأصلي، يكرر هذا التمرين 10 مرات. تمرين ظهر البقرة
هو عكس تمرين ظهر القطة ففي هذا التمرين سيدتي سوف ترتكزي على يديك وركبتيك كما في تمرين ظهر القطة ولكن عليكِ تحريك منطقة الظهر لأسفل للحصول على ظهر مجوف، وأنظري للأعلى، يكرر هذا التمرين 10 مرات. اقرأ أيضًا: أقوى تمارين عضلات البطن في البيت بالصور
بعض تمارين الصدر
نوضح لكم تاليًا بعض تمرينات الصدر المفيدة في هذه المرحلة:
تمرينات عضلة التراي سبس
هو يساعد على تقوية الذراعين ومنطقة الصدر، وتحتاجي في هذا التمرين إلى كرسي، فما عليكِ عزيزتي سوى أن تسندي يديك بجانبك على أطراف الكرسي ثم تقومين بتقديم قدميك للأمام، ثم قومي بسحب جسمك من الكرسي للأسفل مع الحرص على عدم لمس المؤخرة للأرض ثم قومي برفع جسمك مرة ثانية، قومي بتكرار هذا التمرين 10 مرات.