باستخدام فرشاة واتركيه لمدة 25 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر وسوف تلاحظي الفرق من أول مرة تصبح البشرة مشدودة وصافية. كولاجين طبيعي لشد البشرة الطين الفرنسي وجل الصبار: المكونات: ملعقة كبيرة من طين الورد الفرنسي. نصف ملعقة صغيرة من العسل. كبسولة فيتامين e. طريقة التحضير والاستخدام: نخلط الطين الفرنسي مع باقي المكونات حتى يكون الشكل كريمي ثم يوضع طبقة رقيقة من الخليط على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة. قصتي مع الاناناس - الأسباب التي تؤخر حدوث الحمل - بيبي سنتر آرابيا. ثم يزال من خلال وضع القليل من الماء على أطراف الأصابع ونفرك البشرة وبعد ذلك يغسل بالماء وسوف تلاحظي أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة ونعومة. هذه الوصفة تساعد على زيادة الكولاجين في البشرة بشكل طبيعي ومع الاستمرار عليها سيصبح الوجه أصغر في السن. 2. الأناناس وزيت جوز الهند: المكونات: ملعقة كبيرة من الأناناس الطازج. 2 ملعقة من زيت جوز الهند. ربع ملعقة من ملح الهيمالايا الوردي الناعم. طريقة التحضير والاستخدام: نحضر وعاء ونمزج جميع المكونات ثم يوزع على البشرة ولكن يجب أن تكون رطبة قليلا واتركيه لمدة 3 دقائق. يشطف الوجه بالماء الدافئ ثم نضع ماء الورد من أجل ترطيب البشرة تكرر الوصفة مرتين أسبوعيا لحين الحصول على النتيجة المرغوبة.
قصتي مع الاناناس - الأسباب التي تؤخر حدوث الحمل - بيبي سنتر آرابيا
تهتم المرأة الحامل بما تتناوله وتحرص على اتباع نظام غذائي صحي بمجرد علمها بحملها، وذلك من أجل الحفاظ على صحتها وصحة جنينها ونموه بشكل سليم. وتندرج الفاكهة ضمن قائمة الأطعمة التي يوصَى باستهلاكها خلال فترة الحمل نتيجة احتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لكل من الأم والجنين. ومن ضمن هذه الفاكهة الأناناس حيث يتمتع بالكثير من الفوائد الصحية إلى جانب مذاقه اللذيذ. فما هي فوائد الأناناس للحامل؟ وما مدى أمانه خلال فترة الحمل؟. فوائد الأناناس للحامل
يعد الأناناس من الفاكهة الاستوائية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم ، ويمكن تناول الأناناس فى فترة الحمل ولكن بكمية محددة، وعادةً ما يُنصح بتجنب تناول للمرأة الحامل نتيجة احتوائه على إنزيم البروميلين ( Bromelain) الذي يسبب الإجهاض عند زيادة نسبته في الجسم. لذلك يجب الحذر من كمية الأناناس التي تتناولها الحامل لتفادي ما له من أضرار. إن الأناناس مصدر غني بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم حيث يحتوي ١٠٠ جرام منه على:
الطاقة: 50 سعر حراري. الماء: 86 جرام. البروتين: 0. 54 جرام. الدهون: 0. 12 جرام. الكربوهيدرات: 13 جرام.
4- زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء
يحتوي الأناناس على فيتامين ب٦ والذي يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ومن ثم يحمي من خطر الإصابة بفقر الدم. بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على عنصر النحاس الضروري في تكوين قلب الجنين، كما يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء. 5- يخفف من الإمساك
تساعد الألياف الموجودة في الأناناس في تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي وأهمها الإمساك الذي تعاني منه أغلب الحوامل خلال فترة الحمل. 6- خفض ضغط الدم المرتفع
يساعد البوتاسيوم على تنظيم ضغط الدم، كما أن إنزيم البروميلين الموجود في الأناناس قد يساعد أيضاً فى تقليل ضغط الدم المرتفع. 7- مدر للبول
يزيد الأناناس من إدرار البول حيث يمنع من احتباس السوائل في جسم الحامل ، ومن ثم يخفف من تورم الجسم والقدمين للحامل. 8- يحمى من الإصابة بالدوالي
تحدث الدوالي نتيجة تورم الأوردة في ساق المرأة الحامل وتضخمها مسببة الآلام ، ويعد إنزيم البروميلين الموجود فى الأناناس من الإنزيمات التي تقلل الالتهاب ، ولهذا يُعتقد أنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الذي يسبب الدوالي كما قد يساعد في تكسير الفيبرين الزائد في الأوردة. 9- غني بمضادات الأكسدة
يحتوي الأناناس على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد وفيتامين ج والتي تقلل من الإجهاد التأكسدي الذى تسببه الجذور الحرة في الجسم والتي تسبب تلف خلايا الجسم ، كما تساعد مضادات الأكسدة والبروميلين في تقليل الالتهابات.
متابعو "بوابة الأهرام" نقدم لكم مشاهدة مباراة الجزيرة والشارقة بثًا مباشرا اليوم فى لايف بدون تقطيع الدوري الإماراتي "دوري أدنوك للمحترفين"، حيث يستضيف استاد الأمير محمد بن فهد مباراة تجمع بين الأهلي السعودي والاتفاق، مساء اليوم الجمعة 4 مارس، لحساب منافسات المرحلة الثالثة والعشرين من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. قلعة الكؤوس تلقى الخسارة على يد الاتحاد برباعية مقابل ثلاثية بالجولة السابقة، ليتجمد رصيده عند النقطة 25 ويتراجع إلى المركز الحادي عشر على جدول الترتيب. ويبحث الأهلي السعودي عن تصحيح المسار بشكل سريع من أجل التقدم نحو المناطق الآمنة مرة أخرى وتجنب الخطر بعد التعثر الكبير، ولكن هذا يتطلب منه التحضير الجيد للمباراة والقتال بأقصى جهد ممكن لتحقيق مراده بخطف النقاط الكاملة. الأهلي ضد الاتفاق الإماراتي. فى الجهة المقابلة، يحتل الاتفاق المركز الخامس عشر وقبل الأخير على جدول الترتيب برصيد 20 نقطة، ليبقى في نفس دائرة الخطر التي تلازم الخصم، ولكن هو سيحاول بذل أقصى جهد ممكن للخروج من اللقاء بالنقاط الثلاث والتقدم خطوة على اقل تقدير إلى الأمام يسعى من خلالها في اللقاءات المقبلة الهروب من القاع.
الأهلي ضد الاتفاق الإماراتي
مباراة الاتفاق الأخيرة لهاسي مع أهلي جدة
وأضافت الصحيفة أن الطاقم الطبي للرجاء أبلغ بشكل رسمي رشيد الطاوسي، عدم جاهزية العرجون للمباراة، وفضل عدم التصريح له بخوض لقاء الأهلي. كما يفتقد الرجاء ضد الأهلي لجهود كل من مروان هدهودي للايقاف بعد طرده فى مباراة الذهاب بالقاهرة وزكرياء الوردي الذي خضع قبل شهر لجراحة في قطر على أربطة الركبة. وكان الأهلى قد حقق الفوز ذهابا بنتيجة 2 – 1، في المباراة التي جمعتهما على ملعب "السلام"، مساء السبت الماضى.