يجد القارئ في نصوص البلدانيين وتحديداً نصوص المتقدمين منهم، كمرويات عرام بن الأصبغ، أن فيها إجمالاً وعمومية عند الحديث عن ديموغرافية المواضع، ولن يجد فيها تفصيلاً وتحريراً أكثر عن سكانها، أو حتى عن التغيرات الديموغرافية التي طرأت عليها. لذلك يجب على من يرغب في معرفة تفاصيل أكثر عن سكان تلك المواضع في حقب زمنية متقدمة، ويريد معرفة معلومات أوسع عن التغيرات الديموغرافية التي حدثت فيها؛ عليه أن يبحث وينقب في كتب التراث الأخرى غير كتب البلدانيات، ككتب التراجم والرجال. وقد اخترت البحث في موضعين اثنين ذكرا في مرويات عرام بن الأصبغ وهما: ينبع، والصفراء. الإجمال في نصوص البلدانيين المتقدمين.. ينبع والصفراء أنموذجاً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ. حيث كانت المعلومات التي ساقها عرام عن سكانهما مجملة لا تفصيل فيها كما سيأتي. 1- ينبع: المقصود بينبع لدى المتقدمين هي ما تعرف اليوم بينبع النخل لا ينبع البحر المدينة المطلة على ساحل البحر الأحمر. يقول علامة الحجاز الشيخ عاتق بن غيث البلادي –رحمه الله- عن ينبع المذكور عند المتقدمين: «وادٍ فحل كثير القرى والعيون والسكان، يقع غرب المدينة المنورة أعلاه وادي بواط الغوري، وروافده الأشعر والأجرد، ثم ينحدر غرباً حتى يدفع في البحر قرب مدينة ينبع البحر».
- الإجمال في نصوص البلدانيين المتقدمين.. ينبع والصفراء أنموذجاً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- كيف تكون إيجابيا في 10 خطوات سهلة ~ عالم تعلم
- كيف أكون إيجابياً نصائح لتطوير التفكير الإيجابي
الإجمال في نصوص البلدانيين المتقدمين.. ينبع والصفراء أنموذجاً - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
سبق- ينبع: وقف محافظ ينبع المهندس مساعد بن يحيى السليم، على سد الفرعة بينبع النخل، اليوم، بمرافقة مدير عام المياه بمنطقة المدينة المنورة المهندس صالح جبلاوي وعدد من المسؤولين. واطلع "السليم" على كمية الطمي في حوض التخزين والتقى عدداً من مزارعي ينبع النخل المتضررين من وضع السد الحالي، حيث تمحورت مطالبهم حول سرعة العمل على تنظيف حوض السد من الطمى الموجود به منذ سنوات طويلة وسرعة رفعه حتى يستفاد من السد في حالة هطول الأمطار وجريان السيول. وطالبوا كذلك بالعمل على فتح بوابات السد أثناء امتلائه بطريقة نظامية وليس بطريقة عشوائية كالمتبعة حالياً، مع تنفيذ مجرى للسيل بعد السد داخل قرية الفرعة. وقال مدير عام المياه بمنطقة المدينة المنورة المهندس صالح جبلاوي: "الأبواب الخاصة بالسد يتم تشغيلها عن طريق المياه بحسب الأصول الفنية في حال هطول الأمطار وبناء على ما يكتب من الأرصاد وإزالة الطمي وتحديد موقع لنقل أكبر كمية منه وإبلاغ الأهالي عن طريق المراكز والجهات الأمنية بفتح السد". جدير بالذكر أن سد الفرعة بينبع النخل تأسس عام 1402هـ في عهد الملك فهد بن عبدالعزيز.
ماجد الرفاعي- سبق- ينبع: هطلت بعد مغرب أمس أمطارٌ متوسطة إلى غزيرة مصحوبة بزوابع رعدية وتساقط بعض البرد على مركز ينبع النخل، وشملت بعض القرى التابعة لها وسط استنفار تام من قِبل الدفاع المدني تحسبًا للحالات الطارئة. كما هطلت أمطارٌ غزيرة على محافظة العيص شملت بعض المراكز والقرى التابعة لمحافظة العيص، وسالت على إثرها بعض الأودية. وتسببت الأمطار الغزيرة التي هطلت على وادي كبر في احتجاز وجرف عددٍ من المركبات وإغلاق عددٍ من الطرقات وإرباك حركة السير واقتلاع الأشجار بالطريق الرابط بين محافظة العيص وينبع، بعد أن قطعت السيول وجرفت بعض الطرق. وعلمت " سبق " أنه لم تسجل أي خسائر بشرية ولله الحمد، ولا تزال الأجواء ملبدة بالغيوم، حيث قد يزداد هطول الأمطار في تلك المناطق. وأهابت مديرية الدفاع المدني بالمواطنين والمقيمين أخذ كل الاحتياطات اللازمة وقت هطول الأمطار، وعدم المجازفة بالنزول إلی بطون الأودية أثناء جريانها، واتباع إرشادات وتعليمات الدفاع المدني في مثل هذه الحالات. وأوضح المتحدث الرسمي لمديرية الدفاع المدني بمنطقة المدينة المنورة العقيد خالد مبارك الجهني: هطلت أمطار خير وبركة من خفيفة إلی متوسطة عصر أمس الأربعاء، علی أجزاء من منطقة المدينة المنورة، شملت محافظة العيص والهجر التابعة لها ومركز ابيار الماشي علی طريق الهجرة والمدينة المنورة ومركز ينبع النخل والهجر المجاورة له ورحقان شمال المسيجيد.
إضافة بعض الألوان: تؤدى الألوان الزاهية إلى الشعور بالسعادة وإراحة العين ويجعل المنزل أكثر إشراقا وجمالا مثل تغيير بعض المفروشات الوسائد. استخدام الروائح العطرية: تعطى الكثير من الروائح الإحساس بالانتعاش وتساعد في تغيير المودم وتشعرك بالسعادة وتزيد من طاقتك الإيجابية فيمكنك استخدام بعض الزيوت المبهجة مثل اللافندر أو إكليل الجبل أو اليوسفي ووضعها في بخاخة لسهل عليك رشها وتجعل رائحة الغرفة منعشة ومشرقة وسعيدة لساعات متتالية. كيف تكون إيجابيا في 10 خطوات سهلة ~ عالم تعلم. اختيار الإضاءة المناسبة: يجب الاهتمام بإضاءة المنزل لان الغرفة المظلمة أو الإضاءة الضعيفة تجعلك تشعر بالاكتئاب. [4]
كيف تكون إيجابيا في 10 خطوات سهلة ~ عالم تعلم
الحديث الإيجابي عن الذات يؤدي إلى حب الذات مما يعطيك قوة لشخصيتك الإيجابية التي تطمح إليها. علينا أن نساعد أنفسنا أولاً قبل أن نتمكن من مساعدة الآخرين. ما نسأله لأنفسنا الان، هو كيف نمارس الإيجابية أو نضعها موضع التنفيذ. على سبيل المثال ، هناك كتاب للأطفال بعنوان The Little Engine That could by Watty Piper حيث يفكر القطار ( الشخصية الرئيسية في الكتاب)، "أعتقد أنني أستطيع ، وأعتقد أنني أستطيع" طوال الرحلة. النتيجة؟ فعلت ما تريد لأنها أخبرت نفسها أنها تستطيع. هذا مفهوم بسيط لعالم معقد. وحتى الآن ، إنه يعمل. هذه هي الطريقة التي يعمل بها حب الذات. ما تقوله لنفسك قوي ويجعل بصمته. فيما يلي أمثلة على الأشياء التي يمكن أن تخبر نفسك بممارستها الإيجابية:
انا اكتفيت. كيف أكون إيجابياً نصائح لتطوير التفكير الإيجابي. أنا جديرة بالاهتمام. يمكنني أن أفعل هذا ، لا بد لي من التمسك. أنا قوي. أنا لا يمكن لشئ إيقافي. عندما تكتب هذه العبارات الإيجابية ، تبدأ في الشعور بها. إذا كتبت "أنا إيجابي بشأن هذا الموقف" مرات كافية ، فستبدأ في الشعور بأن الإيجابية تتسرب. حب نفسك وتكوين شخصية إيجابية لن يكون سهلا ولا يأتي بين عشية وضحاها. ستكون هناك فوضى من المشاعر والأسف والتحدث السلبي عن النفس والمزيد مما يتعين عليك إبهامه بعناية حتى تمسك بقلبك.
كيف أكون إيجابياً نصائح لتطوير التفكير الإيجابي
لا يمكنك دائمًا الحصول على كل شيء، ولكن يمكن دائمًا أن يكون لديك موقف إيجابي. هذا في حد ذاته يساعد على التميز، يساعدك على التألق. يكفي أن تنقذ نفسك (والآخرين محتمل). هذه القوة تبقيك على أرض صلبة. عندها ستكون أنت شخص إيجابي حقيقي. على سبيل المثال، قل إنك فقدت شخصًا بسبب مرض ما. بدلاً من مجرد التفكير في الخسارة ورؤيتها على أنها النهاية، قد يقرر الشخص الإيجابي المساهمة في دور مخصص لمحاربة هذا المرض. بالقيام بذلك، يصبح الشخص الإيجابي منارة الأمل. إنهم يصبحون صوتًا لشيء يمنحهم بدوره القوة للتغلب على معاناتهم. وفقًا لمايو كلينك، تؤثر الإيجابية على مستويات التوتر والصحة العامة. إن صحتكهي مكمن القوة. عندما تكون إيجابيًا بشأن موقف ما، فأنت أقل توتراً وأكثر هدوءًا وقدرة على التفكير بشكل أفضل في حل المشكلة التي أمامك. زراعة هذه القوة تدور حول إدراك شعور بالمعنى يمكن أن يستمد من كل الظروف، حتى المآسي التي لا معنى لها. كيف اكون ايجابية. غالبًا ما يساهم الناس في شيء أكبر من أنفسهم عندما يبحثون عن المعنى، والغرض، والإيجابية، والسلطة. ليس عليك دائمًا معرفة السبب لحدوث شيء ما، لكن يمكنك استخدام كل ما يحدث لسبب أكبر. إنه شخصي ، يتغير من شخص لآخر.
حددي الجانب الإيجابي من ذلك الظرف الذي ترينه الآن سلبي، إسألي نفسك كيف يمكن لك أن تستفيدي من هذا الوضع؟
الخطوة الثالثة: إبحثي عن الأشياء الجميلة في حياتك
إحتفظي بورقة وقلم معك لمدة يوم كامل، كلما تذكرتي شيئا جميلا في حياتك أو نعمة من نعم الله عليك، أكتبيها على الورقة، لأننا عندما نركز على مشكلة ما في حياتنا، ننسى كل النعم التي تحيط بنا. بعدها، كل يوم قبل أن تخلدي للنوم، إختاري ثلاث نعم، أشكري الله عليها، من قلبك، إجعليها جلسة شكر مع الله " وإذ تأذن ربكم لإن شكرتم لأزيدنكم" يعني ستحصلين على الزيادة بإذن الله، من جهة، ومن جهة أخرى، ستصبح مشاعرك إيجابية لأنك في حالة إمتنان، وبالتالي ستجذبين الأفكار الإيجابية التي ستخرجك من ذلك الظرف الصعب الذي تعيشينه الآن. وفي النهاية
لا تنسي أن حياتك الآن، مهما تظنين أنها صعبة أو قاسية، هناك المئات أو الآلاف من الذين يتمنون أن يكونوا في مكانك! ياترى هل وصلتك الرسالة؟
أتركي لي رأيك في هذا المقال تحت في خانة التعليقات
أهتم بالتعرف عليه
بكل الحب، زكية مؤسسة الإحسان للرقي بحياتك
ملاحظة صغيرة: إذا كنت تفضلين مشاهدة الفيديوهات عن قراءة المقالات، فهنا ستجدين الفيديو الذي يتحث عن هذا الموضوع على قناتي على اليوتيوب.