تنظيف الأسنان قبل الذّهاب الى النوم، والتّأكد من تنظيف جميع مناطق الأسنان لمدّة دقيقتين. استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الفلوريد بعد تناول وجبات الطّعام، فحتّى لو لم تنظّف الأسنان بالفرشاة بعد كل وجبة طعام، فإن المضمضة باستخدام غسول الفم يُزيل جميع جزيئات الطعام المتبقيّة من الفم، فيساعد على تقليل الجراثيم التّي من الممكن أن تُشكّل الجير. استخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف المناطق بين الأسنان، فغالبًا ما تختبئ البكتيريا المسببّة للجير في الفراغات بين الأسنان، فيساعد الخيط على إزالتها. تناول الطّعام الصحّي، وتجنّب الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالسّكريّات والنشويات، كما أن تناول الطعام الذي يحتوي على الألياف الغذائيّة يساعد على تنظيف الأسنان طبيعيًّا. الإقلاع عن التّدخين ، إذ إنّه يساهم في تلوّن مينا الأسنان، وزيادة احتمالية إصابة الأسنان بالالتهابات. طريقة تنظيف الاسنان من الجير في المنزل وعند الطبيب. تناول الشّاي، إذ إنّ شرب الشّاي الأخضر يقلّل من كميّة البكتيريا في الفم، أو استخدام غسول الفم الّذي يحتوي على الشاي [٥]. استخدام لاصقات وشرائح التبييض، إذ وجدت الدّراسات أن الأشخاص الّذين يستخدمون شرائح تبييض بيروكسيد الهيدروجين مع البيروفسفات يوميًا لمدة 3 أشهر، يقل معدّل تشكّل الجير على أسنانهم بمعدّل 29% [٦].
طريقة تنظيف الاسنان من الجير في المنزل وعند الطبيب
آخر تعديل -
الثلاثاء 30 آذار 2021
3- ازالة جير الاسنان بزيت الزيتون افضل خلطة لازالة الجير من الاسنان, قم بوضع ملعقة من زيت الزيتون في فمك، مع تحريكها داخل الفم لتلامس اسطح الاسنان الامامية والخلفية لمدة تتراوح بين 20 - 30 دقيقة، حيث يعمل زيت الزيتون علي تقوية الاسنان ومنع تسوسها و التخلص من جير الاسنان، وعلاج التهاب اللثة، ومزيل للبكتيريا والجراثيم وايضا تبييض الاسنان طبيعيا.
ويُفهم من ذلك أنه لم يكن هناك شخص أفضل لهذا المنصب، أو أنهم اعتقدوا أن أحداً لن يلاحظ ذلك لأن الأمر يتعلق بمنظمة إنسانية. هناك مناسبات أو اتفاقيات يتم بموجبها تقاسم الأدوار بين قطر وتركيا، بأن تتم إدارة منطقة ما من طرف هذه المنظمة أو تلك من بين الجمعيات التابعة لهما. في نهاية المطاف يجب أن يظل خطاب جماعة الإخوان المسلمين هو السائد. تركي .. مسخرة في تويتر !. تم ربط مؤسسة الهلال الأحمر التركي بمنظمة "راف" في سوريا لمساعدة الجماعات الإرهابية كالنصرة (هيئة تحرير الشام) تحت غطاء المساعدات الإنسانية. سيكون من الضروري أن نسأل أردوغان هل يمكن اعتبار الأسلحة التي سُلّمت لهذه المجموعات مساعدات إنسانية؟ استمراراً مع أنشطة مؤسسة "راف" في سوريا فقد دفعت هذه المنظمة غير الحكومية (أو قطر) العديد من الفديات لإنقاذ الرهائن الغربيين المختطفين من طرف جبهة النصرة وأحرار الشام. ومع مرور الوقت اتّضح أنها مجرد وسيلة لإيصال التمويل لهذه المجموعات. في السودان، قامت مؤسسة "راف" القطرية بعملها في دعم الإخوان المسلمين. فطيلة سنوات عديدة تعاونت قطر مع الرئيس السابق عمر البشير، لتثبيت مخالب الإخوان المسلمين. الآن وبعد الإطاحة به تواصل استخدام أذرعها من منظماته غير حكومية على غرار "راف" للاستمرار في فرض نفوذها حتى عن طريق تسليح معارضة الحكومة الجديدة، إن ما يهم قطر (وتركيا) حقاً هو موارد السودان، ومن ناحية أخرى إيجاد مكان آمن لحماية الإرهابيين الإخوان النشطين في مصر وليبيا.
أردوغان يقامر بأموال قطر
بالقول «طيارة رئيس الفيفا عند وصوله للكويت ومعه رفع الإيقاف عن الرياضة الكويتية هي طائرة تابعة لدولة قطر» وارفق كل منهم صورة طيران القطرية لحظة نزول انفانتينو رئيس الاتحاد الدولي منها، في الوقت الذي غرد حساب سعودي يحمل اسم الليث العجمي قائلا «لو كان لهيئة الرياضة في بلادي دورٌ فعلاً في رفع الإيقاف عن الكرة الكويتية لما كان لكرام بلادي المنة على إخواننا فيما نظنه واجباً، فكيف والدور الحقيقي والفضل بعد الله لوساطة قطر.. المتشبع بما لم يُعط، كلابس ثوبيْ زور». وارتفعت وتيرة السخرية في الهاشتاق ليحول المشاركون فيه تركي ال الشيخ وكأنه سوبرمان وهمي قادر على صنع كل شيء كما يحاول ان يدعي أو يظهر صورته أمام الرأي العام، فقد غرد حساب يحمل اسم بوغانم قائلا «تدرون اني كنت ألبس نظاره وكنت قرعه (سطحه) وكنت أتأتئ في الكلام، وضروسي نصها طايحه والنص الثاني صفر، قلت ادركني ياتركي ال الشيخ، تصدقون اني صرت شبيه الممثل التركي مهند» ووضع اخر صورته على هيئة سوبرمان وقال ساخرا «منقذ البشرية» وقال حساب يحمل اسم ابوخالد «البعض يسرق أموال يسرق مجوهرات، يسرق أراضي، بس يسرق وساطة! أردوغان يقامر بأموال قطر. أول مرة اسمع فيها» وتهكم كذلك حساب يحمل اسم سياسي الخليج قائلا «الحمد لله الشوارع فاضية ولا فيها زحمة شكراً تركي آل الشيخ».
تركي .. مسخرة في تويتر !
ونقلت صحيفة صباح التركية عن وزيرة التجارة التركية روحصار بكجان قولها إن الرياض أكدت عدم وجود مقاطعة رسمية للبضائع التركية، مضيفةً: "نتوقع خطوات ملموسة لحل المشاكل في علاقاتنا التجارية والاقتصادية.. نظراؤنا أبلغونا أنه لا يوجد قرار رسمي، أن هناك بعض المسائل الاستثنائية". كما أطلق وزير الخارجية السعودي فيصل بن فرحان تصريحات "تصالحية" نادرة اتجاه تركيا، وقال في لقاء مع وكالة رويترز إن المملكة "لديها علاقات طيبة ورائعة" مع تركيا و"لا توجد بيانات تشير إلى وجود مقاطعة غير رسمية للمنتجات التركية". في المقابل اعتبر وزير الخارجية التركي أن "الشراكة القوية بين تركيا والمملكة العربية السعودية ليست لصالح البلدين فحسب؛ بل للمنطقة بأكملها"، في خطاب تصالحي هو الأبرز منذ سنوات. وجاءت التطورات الأخيرة في ظل مجموعة من المتغيرات الهامة، أبرزها على الإطلاق هو نتائج الانتخابات الأمريكية التي خلصت إلى فوز المرشح الديمقراطي جو بايدن على حساب الرئيس الحالي دونالد ترامب الصديق الحميم للسعودية والذي ساعدها في التغطية على تصرفاتها سواء في الأزمة الخليجية وحصار قطر أو الحرب المتواصلة في اليمن وصولاً إلى دعم مناطق النزاع في ليبيا وغيرها، إلى جانب التغطية على جريمة قتل الصحافي السعودي جمال خاشقجي في تركيا وهي القضية الأخطر التي تمس ولي العهد السعودي محمد بن سلمان شخصياً.
وإلى جانب ذلك، فإن المصالحة الخليجية لا تعني انتهاء كافة الخلافات بين الدوحة والرياض، حيث ما زالت الثقة في أدنى مستوياتها وهو ما يدفع قطر للحفاظ على توازناتها الإقليمية وعلاقاتها مع الأطراف المختلفة والعمل بشكل دقيق على إزالة المخاوف السعودية من العلاقات مع تركيا وربما المساعدة لاحقاً في تقريب وجهات النظر بين أنقرة والرياض بدلاً مع التماشي مع مساعي الرياض لإبعاد الدوحة عن أنقرة، وهو ما يتماشى إلى درجة كبيرة مع التوجه التركي الجديد لفتح صفحة جديدة في العلاقات مع العديد من الدول حول العالم وعلى رأسها مصر والسعودية. وتعتبر تركيا من أوائل الدول التي بادرت للترحيب بإعلان وزير خارجية الكويت التوافق بين الدوحة والرياض على فتح الحدود بين البلدين، مساء الإثنين، واعتبر بيان للخارجية التركية أن هذا التطور يمثل خطوة هامة لحل الأزمة الخليجية المتواصلة منذ حزيران/ يونيو 2017. وثمنت الوزارة "جهود اللاعبين الدوليين الذين ساهموا عبر أنشطة الوساطة التي قاموا بها في التوصل إلى هذا القرار، وفي مقدمتهم دولة الكويت"، مؤكدة أن تلك الجهود "تستحق التقدير"، معربةً عن تمنياتها بالتوصل إلى "حل دائم وشامل لهذا النزاع يقوم على الاحترام المتبادل لسيادة الدول، ورفع بقية الإجراءات العقابية عن الشعب القطري بأسرع وقت".