المسلسل "Chimaira" يحكي قصة قضية في الوقت الحاضر مرتبطة بسلسلة من جرائم القتل حدثت عام 1984 تُعرف باسم حادثة Chimaira. الدراما تدور حول محقق جرائم يُدعى Jae Hwan ، ومحلل جنائي يُدعى Yoo Jin ، و الجراح يُدعى Joong Yeob ، حيث يعملون معًا للعثور على الجاني وراء القضية، ويكشفون الأسرار بين الحالتين. بارك هاي سو (Park Hae Soo) بدور Cha Jae Hyun
لي هي جون (Lee Hee Joon) بدور Cha Jae Hyun
كيم سو هيون (Kim Soo Hyun) بدور Yoo Jin
- حلقات جديده مسلسلات كوريه
- مسلسلات كوريه جديده مترجمه
- اسماء مسلسلات كوريه جديده مترجمه
- كم هي السعرات الحراريه في الفول القلابه – تريند
- الفول قلابة اليمني - صحة وهنا
حلقات جديده مسلسلات كوريه
تدور قصة المسلسل حول Koo Kyung-Yi ، وهي امرأة في الأربعينيات من عمرها كانت ضابطة شرطة استثنائية. بعد تركها وظيفتها في الشرطة ، تعمل كمحققة خاصة ومحققة تأمين. من بين القضايا التي تعمل فيها ، تواجه قضية قتل متسلسلة محيرة مع طالبة جامعية شابة كأحد المشتبه بهم. المسلسل سيُبث مكان المسلسل الضياع (LOST)
المسلسل من بطولة:
لي يونغ اي (Lee Young Ae) بدور Koo Kyung Yi
كيم هاي جون (Kim Hye Joon) بدور Song Yi Kyung
المسلسل الكوري Jirisan
إسم الدراما: جبل جيري (2021)
نوع الدراما: حركة ، تشويق ، غموض ، دراما
عدد الحلقات: 16 حلقة
فترة العرض: من 23 أكتوبر 2021 إلى 12 ديسمبر 2021
وقت العرض: 21:00 بتوقيت كوريا (13:00 GMT)
سيتم بث مسلسل "Jirisan" مكان المسلسل الرومانسي "مسقط رأس تشا تشا تشا". حلقات جديده مسلسلات كوريه. دراما "Jirisan" تحكي عن حراس الحديقة الوطنية الذين يكافحون لإنقاذ المتنزهين المفقودين في منطقة غامضة وغير مستكشفة في جبل جيري. المسلسل الكوري My Name
إسم الدراما: إسمي (2021)
نوع الدراما: حركة ، إثارة ، جريمة
عدد الحلقات: 8 حلقات
شبكة العرض: Netflix
فترة العرض: 15 أكتوبر 2021
تصنيف الدراما: +18 (فوق 18 سنة) لإحتوائها على مشاهد عنف و ألفظ غير مناسبة
بعد أن تابعنا الجانب الناعم والرومانسي لهان سو هي (Han So-Hee) في مسلسل "Nevertheless" سنشاهدها في صورة أكثر قتامة في دراما "My Name".
مسلسلات كوريه جديده مترجمه
الدراما تدور حول يون جي وو (هان سو هي) ، إمرأة مدفوعة بالانتقام تضع ثقتها في زعيم عصابة قوي ، تدخل إلى الشرطة تحت إشرافه. للعثور على الحقيقة بشأن وفاة والدها ، تنضم Yoon Ji Woo إلى قسم الشرطة وتصبح جاسوسًا للعصابة. تم تكليفها بالعمل في وحدة التحقيق في المخدرات في قسم الشرطة. ومع ذلك ، لا أحد يعرف أنها عضوة في عصابة الجريمة المنظمة. هان سو هي (Han So Hee) بدور Yoon Ji Woo
اهن بو هيون (Ahn Bo Hyun) بدور Jeon Pil Do
بارك هي سوون (Park Hee Soon) بدور Choi Moo Jin
المسلسل الكوري The All-Round Wife
إسم الدراما: الزوجة الشاملة (2021)
نوع الدراما: دراما ، عائلي ، ميلودراما
عدد الحلقات: 120 حلقه
شبكة العرض: KBS1
فترة العرض: من 4 أكتوبر 2021 حتى 18 مارس 2022
أيام العرض: من الإثنين إلى الجمعة
وقت العرض: 20:30 بتوقيت كوريا (12:30 GMT)
مسلسل "The All-Round Wife" مسلسل يومي عائلي يدور حول سيو تشو هي تعمل مدير في شركة إعلانات. 10 مسلسلات كورية رومانسية جديدة لشتاء 2021 ستندم إن لم تراها - YouTube. تحاول تحسين مستوى معيشتها من خلال شراء منزل في جانجنام. ومع ذلك ، اكتشفت لاحقًا أن السعادة لا تتعلق بالمكان بل بالعائلة المحبة التي تعيش هناك.
اسماء مسلسلات كوريه جديده مترجمه
10 مسلسلات كورية رومانسية جديدة لشتاء 2021 ستندم إن لم تراها - YouTube
بعد سنوات ، أصبحت ناجحة في حياتها المهنية وتزوجت من وريث مستشفى طبي. تشعر أنها قضت وقتها بلا معنى حتى قابلت هاي وون (Shin Hyun Bin). التي تذكرها بنفسها عندما كانت صغيرة.
10 مسلسلات كورية رومانسية مدرسية جديدة 2020 ستندم إن لم تراها حتي الآن - YouTube
في العموم فإن متوسط السعرات الحرارية اليومية كالتالي:
تحتاج المرأة إلى تناول حوالي 2000 سعر حراري في اليوم للحفاظ على وزنها دون زيادة، أما في حالة رغبتها لفقدان الوزن، فينصح أن تتناول 1500 سعر حراري لتفقد كيلوغرام واحد أسبوعياً. أما الرجل، فيحتاج إلى 2500 سعر حراري يومياً للحفاظ على وزنه، وإذا أراد خسارة كيلوغرام أسبوعياً، فيجب أن يتناول 200 سعر حراري في اليوم. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
تزداد احتياجات المرأة خلال فترات الحمل والرضاعة من العناصر الغذائية مقارنة بالمرأة غير الحامل أو المرضع وخاصة خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل، حيث يتم إضافة إلي المتوسط الطبيعي للسعرات الحرارية اليومي حوالي 300 سعرة حرارية يوميا خلال الأشهر الستة الأخيرة من الحمل و500 سعرة حرارية يوميا أثناء الرضاعة.
كم هي السعرات الحراريه في الفول القلابه – تريند
تحتوي الفاصوليا أيضًا على كمية كبيرة من البروتين وتحتوي أيضًا على 22 جرامًا من الدهون الصحية و 15 جرامًا من البروتين. الفاصوليا غنية بالألياف الطبيعية التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة. الفاصوليا غذاء غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين أ. كم هي السعرات الحراريه في الفول القلابه – تريند. يوجد داخل طبق الفاصوليا على كمية كبيرة نسبيًا من الكربوهيدرات والتي تعادل ما يقرب من 17 جرامًا. ما هي السعرات الحرارية في الفول تختلف السعرات الحرارية في الفول باختلاف شرح طريقة التحضير وأيضًا باختلاف الإضافات على طبق الفول، مما يزيد من السعرات الحرارية داخل طبق الفول. كمية السعرات الحرارية في طبق فول خالي من الإضافات طبق من الفول الخالي من الإضافات يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وهذا يجعله الخيار الأفضل للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، كما يحتوي طبق الفول بدون أي إضافات ويزن حوالي 100 جرام على كمية من السعرات الحرارية ما يعادل 110 سعرة حرارية. الفوائد الرئيسية للفاصوليا
تساعد الفاصوليا في الحماية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، والسبب في ذلك هو أن الفاصوليا تحتوي على مادة كيميائية نباتية تمكنها من الحماية من الأمراض.
الفول قلابة اليمني - صحة وهنا
المدة الزمنية: 13 ساعة ونصف الساعة. عدد الحصص: 5
مستوى الصعوبة: متوسطة
المقادير:
3 أضراس من الثوم. 250 غ من الفول اليابس. رأس متوسط الحجم من البصل 120 غ الحبة. ربع ضمة من الكزبرة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة كبيرة من الكمون. ملعقة صغيرة من الملح. قرن من الفلفل الأخضر 25 غ الحبة. قرن من الفلفل الأحمر 25 غ الحبة. حبتان صغيرتان من الطماطم 125 غ الحبة. ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون للتقديم. طريقة التحضير:
- نغسل الفول جيدًا ثم نضعه في وعاء ونتركه منقوعا مدة 12 ساعة. - نغسل الفول من جديد في اليوم التالي ونضعه في طنجرة الضغط ونغلقها بإحكام، ثم نضعها على نار متوسطة إلى عالية مدة نصف ساعة. - نقشر البصل أثناء ذلك ونفرمه فرمًا ناعمًا كما نقشّر الثوم ونهرسه. - نضع الزيت في قدر على النار أو في المقلاة اليمنية الحجرية، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يتحمر، ثم نضيف الثوم المهروس ونغسل الفلفل الأحمر والأخضر ثم نضيفهم للبصل ونقلبهم حتى يتذبّلوا. - نضيف بعد ذلك الكمون ونقلبه مع المكونات. - نغسل الطماطم ونفرمها مكعبات صغيرة ثم نضيفها للبصل ونضيف الملح ونقلبهم جيدًا.
- بعد ذلك نرفع طنجرة الضغط عن النار ونتركها تفرغ البخار ونفتحها ثم نضع الفول في وعاء عميق ونهرسه ثم نضيفه للطماطم والبصل. - نقلبهم قليلًا ثم نضيف نصف كوب من الماء ونغطي القدر ونتركه عدة دقائق على نار هادئة. - أثناء ذلك نغسل الكزبرة ونفرمها فرمًا ناعمًا. - بعد أن ينضج الفول نضيف الكزبرة المفرومة والفلفل الأسود ونقلبها مع المكونات ثم نرفع القدر عن النار. - نضع زيت الزيتون على الوجه ويقدم الفول ساخنًا مع خبز التميس. نصائح:
يمكن استخدام الفول المعلب عوضًا عن الفول المجفف. القيمة الغذائية:
عدد الحصص في الوصفة: 5 حصة
السعرات الحرارية للحصة: 233 سعرة
الكربوهيدرات: 34 غ
البروتين: 13 غ
الدهون: 6 غ
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا..