هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. جوال هواوي برايم واي 9 في تبوك
22:38:47 2022. 03. 09 [مكة]
تبوك
700 ريال سعودي
1
جوال هواوي y7 برايم 2019 في حائل بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض
15:56:03 2022. 04. 21 [مكة]
حائل
للبيع هواوي y6 برايم 2019 مستخدم نظيف
14:40:54 2022. 03 [مكة]
جدة
550 ريال سعودي
7
هاتف هواوي Y6 برايم 2019 23G
04:29:40 2021. 12. 09 [مكة]
سامسونج جراند برايم برو 16 جيجا
19:57:08 2022. 24 [مكة]
هواوي y9 برايم في جده اليعر 400 او 450 غير قابل للتفاوض
23:47:03 2022. 20 [مكة]
هواوي واي تسعه 2019
12:56:35 2022. 02. 12 [مكة]
مكة المكرمة
جوال هاتف قراند برايم+
15:43:19 2021. 11. 29 [مكة]
الباحة
جوال سامسونج جراند برايم شبه جديد
16:40:14 2022. 05 [مكة]
الجبيل
جوال سامسونج جراند برايم للبيع
23:39:31 2022. 31 [مكة]
المدينة المنورة
جوال هواوي واي سبعه Y7a
19:26:41 2021. 03 [مكة]
الرياض
جوال هواوي واي 5 مستعمل للبيع
16:41:28 2022. 01. 11 [مكة]
الطائف
جوال هواوي واي 9 في الخبر بسعر 650 ريال سعودي
03:33:34 2022. هواوي برايم 7.0. 19 [مكة]
الخبر
بيع جوال هواوي واي فايف
17:30:58 2022. 11 [مكة]
حفر الباطن
للبيع جوال S21altra شبه جديد بالضمان نظام التشغيل اندرويد 11 المعالج ثماني النواة Exynos 2100 تكنولوجيا 5 نانو الرام16 جيجا بايت التخزين512 جيجا بايت الكاميرا خلفية رباعية 108+12+10+10 م.
هواوي واي 7 برايم 2019
25 [مكة]
230 ريال سعودي
للبيع جوال هواوي ميت 20 عادي مغير شاشه
05:55:55 2022. 07 [مكة]
جوال هواوي ميت برو 20
21:27:29 2022. 20 [مكة]
11:41:05 2022. 28 [مكة]
القريات
جوال هواوي Y8 P
23:33:21 2022. 17 [مكة]
750 ريال سعودي
جوال هواوي نوفا 5t رام 8 ذاكره داخلي 128 نظيف جدا
15:31:40 2022. هواوي برايم 7.9. 12 [مكة]
999 ريال سعودي
جوال هواوي nova i7 في جدة بسعر 500 ريال سعودي
02:02:08 2022. 21 [مكة]
للبيع جوال هواوي يوجد كسر في الشاشة الامامية خفيف جدا وكسر فش الشاشة الخلفي
23:21:28 2021. 02 [مكة]
جوال هواوي HUAWEI Y9a الموقع طبرجل
23:16:11 2022. 16 [مكة]
القريات
هواوي برايم 7.9
06 [مكة]
جوال هواوي نوفا 8i
12:17:42 2022. 19 [مكة]
للبيع جوال هواوي نظيف
09:51:52 2022. 06 [مكة]
هواوي P30 pro للبيع او البدل
18:47:06 2021. 21 [مكة]
جوال هواوي Y9s
15:02:13 2022. 02 [مكة]
صامطة
500 ريال سعودي
هواوي ميت 20 برو مستعمل
22:08:59 2022. 24 [مكة]
الأحساء
هواوي نوفا 8
18:59:40 2022. 07 [مكة]
جوال هواوي ميت 10 برو الذاكره الرام 128 والروم 6في الحناكية بسعر ألفين ريال سعودي
13:31:41 2022. 16 [مكة]
الحناكية
هواوي بي 30 برو نظيف جدا الذاكرة 128 بكامل اغراضه الا السماعة الجهاز منوة المستخدم الرجاء السوم على العام
11:04:54 2022. الرئيسية | موقع رقمي Raqami TV. 22 [مكة]
1, 600 ريال سعودي
هواوي نوفا 3i بكرتونه و ملحقاته بـ 600 ريال
04:17:24 2022. 18 [مكة]
جوال هواوي ميت 40 pro
08:57:26 2021. 23 [مكة]
2, 500 ريال سعودي
جهاز هواوي بي 50 برو اخر اصدار
04:45:30 2022. 20 [مكة]
3, 600 ريال سعودي
جوالات هواوي Y5 نظيف جداً لا تشكو من شي
13:43:38 2022. 25 [مكة]
نجران
جوال هواوي y7p اسود 64
23:35:18 2022. 01 [مكة]
هواوي P30 نضييف مع السلك والشاحن
18:11:31 2021. 21 [مكة]
1, 100 ريال سعودي
للبيع هواوي p30 pro مستخدم اسود
5
هواوي ميت 40برو في جدة بسعر 2200 ريال سعودي
23:39:15 2022.
10 [مكة]
3, 000 ريال سعودي
جوال اكس العادي 64 جيجا
06:10:03 2022. 21 [مكة]
1, 200 ريال سعودي
جوال ايفوان 12 ابروا مكاس 512 جيجا
00:51:51 2022. 17 [مكة]
عرعر
4, 200 ريال سعودي
للبيع جوال ايفون 11 ،128 جيجا
10:44:04 2022. 09 [مكة]
المجاردة
1, 900 ريال سعودي
جوال ايفون اكس ار 128 جيجا
20:30:43 2022. 15 [مكة]
جوال آيفون برو 13 - اللون جرافيتي- المساحة 256 جيجا
18:28:45 2022. 11 [مكة]
5, 400 ريال سعودي
جوال ايفون 13 بروماكس /256 جيجا/ ازرق
00:57:22 2022. 11 [مكة]
5, 600 ريال سعودي
جوال جديد ب كرتونه الذاكره 32 جيجا الرام 2 سريع في النت و خدوم الجوال و است
23:20:49 2022. 14 [مكة]
احد المسارحة
جوال ايفون 12 بروماكس 128 جيجا للبيع
13:34:01 2022. 27 [مكة]
بيشة
3, 800 ريال سعودي
جوال سامسونج نوت 20 256 جيجا
11:46:52 2022. 04 [مكة]
بقعاء
جوال ايفون 12 برو ماكس الجديد مع تطبيق فيس تايم بذاكرة 512 جيجا بلون ذهبي
02:13:57 2022. هواوي واي 7 برايم 2019. 06 [مكة]
50, 000 ريال سعودي
هواوي نوفا 9 وسماعات هواوي بودز برو
15:20:38 2022. 30 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
هواوي y5 2019 اخو الجديد
10:49:00 2021. 07 [مكة]
خميس مشيط
جهاز هواوي 2019 على السوم المنطقه الطايف
06:37:35 2022.
الشوفان الإيرلندي: الذي يتم من خلال تقطيع حبوب الشوفان إلى قطع صغيرة وهو لا يستغرق الكثير من الوقت في الطهي. الشوفان الفوري الذي يتم إنتاجه من خلال تعريض حبوب الشوفان للبخار. رقائق الشوفان التي تكون على شكل رقائق سميكة. حبوب الشوفان التي تكون على شكل حبوب صغيرة وتستغرق وقت أطول في الطهي يصل إلى ساعة. فوائد الشوفان للجسم
يتميز الشوفان باحتوائه على عناصر ومغذيات متنوعة مما يجعل له العديد من الفوائد للجسم ومنها:
يعمل على منح الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي يساهم في التخلص من الوزن الزائد. الألياف الغذائية الموجودة في الشوفان تحسن من عملية الهضم وتعزز من حركة الأمعاء وتحمي من الإصابة بالإمساك أو الإسهال. نظرًا لأن الشوفان يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية والدهون، لهذا فهو يساهم في التخلص من الوزن الزائد في الجسم. كما يحتوي على فيتامين بد الذي يزيد من حرق الدهون في الجسم، بالإضافة إلى زيادة طاقة الجسم. تجربتي مع الزبادي والشوفان للتنحيف – جربها. يحتوي على عناصر تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم وبالتالي يحمي من التعرض للمشاكل القلبية وتصلب الشرايين. يعمل الشوفان على تقليل نسبة السكر في الدم. كذلك يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي من الإصابة بالأمراض السرطانية.
تجربتي مع الزبادي والشوفان للتنحيف – جربها
2 ملعقة كبيرة من الشوفان. كنت أخلط الشوفان مع الزبادي وأقلبه جيدًا. كنت أتناول هذه الوجبة مرة في الصباح في وجبة الإفطار ومرة في وجبة العشاء. 2- الوصفة الثانية
علبة من الزبادي. 4 ملاعق كبيرة من الشوفان. 2 ملعقة من السكر. ملعقة من الزبدة. القليل من المكسرات. 2 فراولة كبيرة. وضعت الزبدة في إناء على النار وبعد أن أصبحت ساخنة قمت بتحميص الشوفان والمكسرات والسكر فيها. قلبت الخليط جيدًا ووضعت عليه الزبادي وحبات الفراولة المقطعة ووضعته في أطباق للتقديم. هذه الوجبة تعد وجبة متكاملة العناصر الغذائية تمنح الشعور بالشبع لعدة ساعات وتمنح الجسم الطاقة والحيوية. الشوفان للرجيم
يلجأ الكثير ممن يعاني من الوزن الزائد إلى الشوفان في التخلص من الوزن الزائد لقدرته على فقد الكثير من الشحوم والدهون الزائدة في الجسم، لكي ينصح رجيم الشوفان ينبغي الآتي:
إضافة الشوفان إلى الوجبات الرئيسية كل يوم لمدة 7 أيام على الأقل. كما يتم إدخال الشوفان إلى الخضروات والفواكه في كل وجبة. كذلك يضاف الشوفان إلى الحليب أو الزبادي. في أثناء اتباع نظام الشوفان للرجيم، يجب الابتعاد عن السكريات والدهون التي تزيد الوزن. اقرأ أيضًا: طريقة عمل الشوفان للتخسيس
أنواع الشوفان
من خلال تجربتي مع الشوفان لانقاص الوزن فقد وجدت أن الشوفان له العديد من الأنواع ويمكن استعمال النوع المفضل لكم وتتمثل هذه الأنواع في الآتي:
الشوفان الأسكتلندي: الذي يتم إنتاجه من خلال طحن حبوب الشوفان.
تجربتي مع الشوفان. تجربتي مع الزبادي والشوفان للتنحيف عند عمل نظام غذائي للتنحيف وتخسيس الجسم ينصح بتناول كوب من الشوفان مع كوب من الزبادي الخالي الدسم وتقسم على وجبتي الإفطار والغذاء حيث تعمل على إنقاص الوزن حوالي سبعة كيلو جرام خلال. وقالت أخرى أتبعت رجيم الزبادي للتنحيف خسرت خلال أسبوع واحد 4 كيلو فكنت أتناول كوب من الزبادي كل يوم قبل النوم وأضيف له عصير الليمون وبالمقابل قللت من السعرات الحرارية خلال اليوم الواحد قللت من تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والنشويات وبشرب ماء كثير وبأكل الكثير. اﻻفطار 2بيض مسلوققطعة توست كنت استعمل توست ريجيم مقرمش مع طماطم او ملعقة كاتش اب واحيانا افطر كوب زبادي بالشوفان والزبيب بيخليك شبعانة لمدة طويلة.