27-07-2019, 11:29 AM
المشاركه # 1
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2014
المشاركات: 678
سهم السريع
إغلاق ٧. سهم السريع تدبيله. من سعره 12.65 مقبل. عليه موسم. رمضان. - هوامير البورصة السعودية. ٨ وقف ٧. ٣
اهداف
٨
٨. ٥
٩
١٠
١٢
١٤
١٥
والله أعلم
السهم عارف انه خسران لكن بعد قراءة ملف الشركة
عندها احتياطيات تملك محلات في أكثر المناطق عندها ومستودعات مليئة بالموكيت وخاصة في المنار بالشرقية لو صفت الشركة بتجيب أكثر من رأس مالها
الخسارة الحالية ٧٠% بالنسبة للمال الموجود وليس بالأصول لأنه لو باعت اصولها بتجيب أكثر من رأس المال
الشركة تحتاج إلى ترتيب وضعها
١_ تغيير رئيس وقد فعلت الاسبوع الماضي
٢- تخفيض رأس المال وقد اوصت به
٣- إضافة نشاط بالشركة بشيء يحتاجه المجتمع
٤- زيادة رأس المال
٥- وجهة نظر فنية وليست توصية بيع وشراء فالربح لك والخسارة عليك.
- توصية شرررراء سهم قد يكون تدبيله... - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
- سهم السريع تدبيله. من سعره 12.65 مقبل. عليه موسم. رمضان. - هوامير البورصة السعودية
- هل تعويد أطفالك على النظام النباتي يعرضهم لمتاعب صحية؟ – فوشيا
- فوائد بذور الشيا للتنحيف... تناوليها بهذه الطريقة لخسارة الوزن
- نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر – وكالة العهد نيوز
- الألياف مفيدة. إليك كيفية تضمين المزيد في نظامك الغذائي
توصية شرررراء سهم قد يكون تدبيله... - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان
27-07-2019, 12:58 PM
المشاركه # 16
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 4, 999
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محب الخير55
لا
ولا هي 3 ريال
2.
سهم السريع تدبيله. من سعره 12.65 مقبل. عليه موسم. رمضان. - هوامير البورصة السعودية
2) في مسار هابط: وحالة السهم في ( بداية – وسط – نهاية) هذا المسار. 3) في مسار افقي: وحالة السهم في ( بداية – وسط – نهاية) هذا المسار نحو ( صعود – هبوط). 4) في مسار غير منتظم: حالة تكوين شكل فني ( استمراري أو انعكاسي) – ( صعود – هبوط)
سؤال للتفكير: عدد حالات الاسهم السابقة تساوي 16 حالة ،، وضح ذلك ؟؟!! ثالثاً: أفضل الاسهم للكسب:
1) سهم في بداية المسار الصاعد ، وقد اعطى اشارت الاستمرار. 2) سهم في نهاية المسار الهابط ، وقد اعطى اشارات الارتداد. 3) سهم في نهاية المسار الافقي ، وقد اعطى اشارات الصعود. 4) سهم اكتمل لدية الشكل الفني استمراري للصعود أو انعكاسي للهبوط. رابعاً: أفضل الاسهم للخسارة:
1) سهم في نهاية المسار الصاعد ، وقد اعطى اشارت النهاية. 2) سهم في بداية المسار الهابط ، وقد اعطى اشارات الاستمرار. توصية شرررراء سهم قد يكون تدبيله... - شبكة قحطان - مجالس قحطان - منتديات قحطان. 3) سهم في نهاية المسار الافقي ، وقد اعطى اشارات الهبوط. 4) سهم اكتمل لدية الشكل الفني استمراري للهبوط أو انعكاسي للصعود.
25-07-2007, 04:06 AM
# 1
مصدر نشيط
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم موضوعي عن التخطيط واهميته فللاسف قبل فتره طرحت موضوع بعنوان برنامج ادخاري استثماري
بس لقيت ردود ماعجبتني وحسستني ان العالم داخله للاسهم كموضه فقط لاغير
ولايدرون وشو سهمهم لذلك احببت اليوم اوضح لكم كم استراتيجيه اتمنى تستفيدون منها وتدعون لي
بالتوفيق والزواج وتدعون الله يوفق ابو نوره ويرجعه بالسلامه ويهون عليه
قبل ابدأ بالموضوع بسألكم كم سؤال. 1- ليش تشتري السهم الفلاني ؟؟؟
2- انت شريت لجل تكسب ولا عشان تبيع بخساره ؟؟
3- وشو هدفك من الاسهم تبي تخسر دايم ولاتكسب دايم ؟؟؟
4- انت مضارب ولا مستثمر وشو هدفك تبي تدبيله ولا تبي 10% وتطلع من السوق ككل ؟؟
احب الان ابدأ بموضوهي البسيط الان الاحظ البعض يشري السهم ومايدري وين قاع السهم ولا قيمته ولا يعرف شي نهائيا عنه
يعني يقول فلان قالي وعلقني!!!
بذور الشيا هي غذاء صحي شهير يتناوله الناس منذ قرون، لكنه لم يكتسب شهرة سوى في السنوات الأخيرة. نظرًا لسهولة خلطه مع الأطعمة الأخرى ونكهته البسيطة، يمكن دمجه مع وجباتك المعتادة بلا أي صعوبة. تابع القراءة لتتعرف على الطرق الكثيرة لتناول بذور الشيا، بدءًا من إخفائها في طعامك العادي وحتى استكشاف وصفات جديدة للحلويات أو العصائر. 1
اخلط بذور الشيا مع الشوفان أو الزبادي أو المأكولات السائلة الأخرى. فوائد بذور الشيا للتنحيف... تناوليها بهذه الطريقة لخسارة الوزن. إحدى أشهر طرق تناول بذور الشيا غير المطبوخة هي رشّها على الأطباق أو خلطها معها. أضفها لأي أطباق سائلة لتحويلها من بذور جافة إلى طرية وجيلاتينية، وبالتالي تندمج مع الطعام بطريقة غير ملحوظة. أضف الشيا إلى فطورك عن طريق رش 1 أو 2 ملعقة كبيرة (15 أو 30 ملل) منها على الشوفان أو الزبادي أو حبوب الفطور. للحصول على وجبة خفيفة صحية أو غداء خفيف، قلّب 1 إلى 2 ملعقة كبيرة (15 إلى 20 ملل) من بذور الشيا مع كوب من الجبن القريش. اخلط بذور الشيا مع مكونات السندوتشات الرطبة. استخدم سلطة التونا أو سلطة البيض لصنع السندوتشات المالحة، أو زبدة الفول السوداني أو زبدة البندق للسندوتشات الحلوة. 2
رش القليل من بذور الشيا على سطح الأطعمة إذا أردت الحفاظ على قرمشة البذور.
هل تعويد أطفالك على النظام النباتي يعرضهم لمتاعب صحية؟ – فوشيا
إدخال صينية الكراكرز إلى الفرن على درجة حرارة مئتي درجة مئوية، وخبزها لمدة ثلاثين إلى أربعين دقيقة أو إلى أن يتم تحميرها وتصبح مقرمشة. إخراج الصينية من الفرن، وتركها جانباً إلى أن تصبح باردة. تكسير الكراكرز إلى قطع متوسطة الحجم، وتقديمه مع اللبنة المحضرة مسبقاً. بودينج بذور الشيا
مدّة التحضير
عشر دقائق
تكفي لِ
شخصين
نصف كوب من حليب جوز الهند والأناناس الطازج والمقطع. ملعقة كبيرة من بذور الشيا. ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي وخلاصة الفانيلا. للتقديم:
ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند
وضع كلٍ من: حليب جوز الهند، بذور الشيا، العسل والفانيلا في طبق عميق، وخلطهم جيداً. وضع المزيج في طبق التقديم، وتزيينه بقطع الأناناس ورقائق جوز الهند. وضع الطبق في الثلاجة وتركه لمدة ساعة تقريباً حتى يصبح باردا ثم تقديمه. بودينج المغلي مع بذور الشيا
ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الشيا. ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة وبودرة اللوكوما. نصف ملعقة صغيرة من الكراوية الناعمة. نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر – وكالة العهد نيوز. ربع ملعقة صغيرة من بذور أو نكهة الفانيلا. نصف كوب وملعقة كبيرة من حليب اللوز الغير محلى. ربع كوب من كريمة جوز الهند. ملعقة كبيرة ونصف من العسل الطبيعي. للتزيين
جوز الهند المبشور.
فوائد بذور الشيا للتنحيف... تناوليها بهذه الطريقة لخسارة الوزن
وستنظر في سلامة حقن zilebesiran ومدى فعاليتها في السيطرة على ضغط الدم لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف إلى المتوسط. أكثر عقاقير ضغط الدم شيوعًا، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، تعمل عن طريق منع إنزيم ينشط البروتين الذي يضيق الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، لكن الدواء الجديد طويل المفعول يمنع هذا البروتين، مولد الأنجيوتنسين، "من المصدر"، عن طريق خلط الشيفرة الجينية لوقف إنتاج البروتين في الكبد. وقال الدكتور مانيش ساكسينا، رئيس الدراسة ونائب المدير الإكلينيكي في جامعة كوين ماري بلندن: "إننا متحمسون لتجربة هذا النهج الأول من نوعه للبحث إذا كان آمنا وفعالا لعلاج ارتفاع ضغط الدم. كيفية تناول بذور الشيخ محمد. ولا يمكن حل التحديات الصحية على هذا النطاق من قبل شخص أو كيان واحد بمفرده. يسعدنا العمل جنبا إلى جنب مع Alnylam والجمع بين خبراتنا على أمل تغيير الطب الحديث". وأوضح البروفيسور السير نيليش ساماني، المدير الطبي لمؤسسة القلب البريطانية (BHF): "هذه التجربة المثيرة قد تؤدي إلى أخبار سارة لملايين الأشخاص في جميع أنحاء المملكة المتحدة الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكثير منهم يحتاجون إلى تناول أدوية يومية لتقليل مخاطر إصابتهم.
نصائح مهمة لتخفيف آلام الظهر &Ndash; وكالة العهد نيوز
قد تُوَجَّه لك كأم بعض الانتقادات حال أخبرتي من حولك باعتزامك تعويد أطفالك الصغار على النظام النباتي، حيث ستتهمين بعدم منحك إياهم ما يلزمهم من بروتينات ومغذيات. والحقيقة أنه مع تنامي شعبية الأنظمة الغذائية النباتية هذه الأيام، بات مقبولا عن ذي قبل أن تقوم الأمهات بتعويد الأطفال منذ الصغر على الأنظمة الخالية من المنتجات الحيوانية. لكن ما يجب معرفته أيضا هو أن تربية الطفل منذ الصغر وتعويده على إتباع النظام النباتي هو أمر قد يصاحبه بعض المخاطر، وقد لا يكون مناسبا لكل الأطفال. ونستعرض معك في السطور التالية كل ما يمكنك معرفته عن تأثير ذلك النظام على الأطفال. سلامة النظام النباتي بالنسبة للأطفال
أكثر ما يشغل بال الأمهات حين يتعلق الأمر بتأثيرات النظام النباتي على الأطفال الرضع من سن الولادة حتى 12 شهرا هو ما إن كان منع اللحوم، منتجات الألبان، الأسماك أو البيض عنهم قد يضرهم في شيء أم لا، والحقيقة أنه من الآمن والصحي عموما لمعظم الأطفال أن يداوموا على إتباع نظام نباتي خلال تلك المرحلة من أعمارهم. هل تعويد أطفالك على النظام النباتي يعرضهم لمتاعب صحية؟ – فوشيا. وأشار باحثون إلى أن ما يحتاجه الطفل في أول شهور من حياته هو نوع واحد من الطعام، ألا وهو لبن الأم أو اللبن الصناعي، والخبر الجيد هنا هو أن الرضاعة الطبيعية تتوافق مع نمط النظام النباتي، ولا يوجد بينهما أي صورة من صور التعارض.
الألياف مفيدة. إليك كيفية تضمين المزيد في نظامك الغذائي
[٩]
[١٠]
هذا لا يعني أن بذور الشيا ليست طعامًا صحيًا، لكن لا تتوقع أن تغير حياتك أو لياقتك بشكل مهول بدون عمل تغييرات أخرى في حميتك الغذائية أو روتين ممارسة الرياضة. 3 اختر حجم حصص صغير. بذور الشيا غنية بالدهون والسعرات الحرارية مقارنة بحجمها، ويمكن أن تقدم لك فوائد غذائية كبيرة حتى إذا تناولت حصصًا صغيرة منها. يمكن أن تتسبب كميات الألياف الكبيرة بها في مشاكل الهضم إذا تناولتها بكميات كبيرة. لا يوجد حصة "رسمية" يجب تقديمها، قد تحتاج إلى الحد من بذور الشيا إلى 30-60 ملل أو 2-4 ملعقة كبيرة في اليوم، خاصةً إذا كنت تدخلها على حميتك الغذائية لأول مرة. [١١]
اعلم ما يجب عليك توقعه بالنسبة للطعم والقوام. لا يوجد طعم مميز لبذور الشيا، فهي تعد بلا طعم إلى حد ما. عند خلطها مع السوائل، تُضفي قوامًا جيلاتينيًا يحبه البعض لكن يجده البعض الآخر غير محببًا. لحسن الحظ، تجعل هذه الخواص خلطها مع الأطعمة الأخرى سهلًا. قد تأكل بذور الشيا جافة أو مخلوطة مع الأطعمة الأخرى أو مطبوخة معها، وكلها طرق متساوية من حيث القيمة الغذائية المقدمة، فلا يوفر أي منها فوائد غذائية أكثر من الباقي. إذا تناولتها بمفردها، يمكن لبذور الشيا عند اختلاطها باللعابأن تكتسب القوام الهلامي الذي تُعرَف به.
ذات صلة طريقة استعمال بذور الشيا كيف أستخدم بذور الشيا للتنحيف
كراكرز الشيا بالزعتر مع اللبنة المنزلية
مدة التحضير
خمس دقائق
مدة الطهي
خمس وثلاثون دقيقة
عدد الحصص
أربعة أشخاص
المكوّنات
كوبان من لبن الزبادي النصف دسم أو كامل الدسم. كيس من الشاش الأبيض لاستخدامه في تصفية لبن الزبادي. مكونات الكراكرز:
ربع كوب من بذور الكتان. ربع كوب من كلٍ من:
بذور السمسم. الشوفان. بذور القرع. الطحين الخالي من الجلوتين
نصف كوب من بذور الشيا. نصف ملعقة صغيرة من الملح البحري. كوبان من الماء. ملعقتان كبيرتان من الزعتر بالسمسم والسماق الشامي. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. طريقة التحضير
تحضير اللبنة:
وضع اللبن الزبادي في كيس الشاش وربطه جيداً، وتركه من أجل تصفيته لمدة ساعتين إلى أربع ساعات تقريباً للحصول على لبنة سلسة، أو يمكن تركها في الكيس طوال الليل للحصول على لبنة صلبة، ويمكن تشكيلها على شكل كرات ووضعها في الزيت. تحضير الكراكرز:
وضع جميع مكونات الكراكرز في وعاء عميق، وخلطها جيداً، وتركها جانباً لمدة ثلاثين دقيقة تقريباً إلى أن تصبح سميكة ولزجة ويمكن فردها في صينية الخبز. رش صينية الخبز بالقليل من رذاد الزيت الغير قابل للإلتصاق، ثم فرد عجينة الكراكرز في الصينية بشكل رفيعة جداً، و كلما كانت العجينة أرفع ستكون قرمشة الكراكرز بعد الخبز أكثر.
ماذا عن كثرة الألياف في النظام النباتي؟
ثبت أن كثرة الألياف لا تسبب غازات، إسهال وانزعاج زائد فحسب، بل تبين أنها قد تسبب عواقب أخرى أقل وضوحا، حيث تبين أن كثرة الألياف قد تؤدي لضعف امتصاص المغذيات الهامة مثل الحديد، الزنك والكالسيوم. لذا ما يتعين عليك فعله كأم عند تقديم الأطعمة بالغنية بالألياف لطفلك كما الصويا، الخضروات، الحبوب والفول هو:
– زيادة الألياف بشكل تدريجي في نظام الأطفال الغذائي. – تقديم مزيد من السوائل بالتوازي مع زيادة الألياف. – نقع الفاصوليا، الحبوب، المكسرات والبذور لتحسين قابلية الهضم وتقليل تماسك المغذيات. نصائح أخرى
– تقبل احتمالية حصول طفلك على بعض المنتجات الحيوانية في غيابك. – معرفة أن حصول طفلك على قضمة من الجبن مثلا لن يضره في شيء. – معرفة طبيعة طفلك بخصوص أنظمة الأكل، فمثلا الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم في تناول الطعام أو الذين يعانون من صعوبات في التغذية، قد يكونون أكثر عرضة لخطر نقص التغذية، ولهذا، لا يكون النظام النباتي هو النظام الأمثل بالنسبة لهم في نهاية المطاف. – استشارة طبيب الأطفال بخصوص جدوى إبعاد المنتجات الحيوانية عن الطفل لو كان يعاني من تلك المشكلة الصحية السابق الإشارة إليها، لتضمني التعامل معه بشكل صحيح.