حموضة المعدة من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون، مما يسبب ألما شديدا وحرقة بالمعدة وتعيق عملية هضم الطعام، ففى الغالب تفرز المعدة مجموعة من الاحماض أهمها الهيدروكروليك ومجموعة من الانزيمات المطلوبة لهضم الطعام ومع وجود خلل فى هذه العملية يؤدى الى حموضة المعدة. وحسب ما ذكره الموقع الامريكى goodzing هناك بعض النصائح للتخلص من حموضة المعدة وهى:
نصائح للتخلص من حموضة المعدة
حموضة المعدة
1:يجب تجنب الأطعمة التى تؤدى الى زيادة الحموضة مثل المشروبات الغازية والكحوليات والأطعمة الحارة والتى تحتوى على نسبة دهون عالية. 2:يجب ان يتم مضغ الطعام جيدا وببطء حتى لا يؤدى ذلك الى التخمة وعسر الهضم. أسباب حرقان المعدة المستمر وضيق التنفس – لحن. 3: عند النوم يجب وضع الرأس على وسادة عالية ليكون مستوى المرىء أعلى من مستوى المعدة فيقلل ذلك من الحموضة والألم. 4: الاكثار من تناول المياه والسوائل الطبيعية المفيدة للمعدة حتى يخفف من تركيز الحمض. 5:يجب عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة وان يكون هناك فرق ساعتين بين وجبة العشاء والنوم. 6: الاكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كبيرة من الالياف حيث انها تعمل على مساعدة الجهاز الهضمى على اداء وظيفته الطبيعية دون مشاكل، ومنها الشعير والسبانخ والتوت والأرز القرنبيط البروكلى البامية.
أسباب حرقان المعدة المستمر وضيق التنفس – لحن
تجنب تناول الأطعمة الليلية. إذا استمرت الحموضة المعوية وعدم الراحة وضيق التنفس ؛ يجب على الشخص المصاب رفع رأس السرير أثناء النوم لتقليل احتمالية تسرب الحمض من المعدة. قلل من التدخين بل وتجنبه تمامًا ، لأن التدخين هو أحد العوامل الرئيسية في حرقة المعدة وألم الصدر وعدم الراحة. اقرأ أيضًا من هنا: العلاج بالأعشاب لآلام المعدة للحوامل في النهاية شرحنا أسباب الحرقة وضيق التنفس وعلاقة حرقة المعدة بالنوبات القلبية وطرق تشخيص هذه الأعراض وكيفية علاجها والاحتياطات الواجب اتباعها في هذه الحالات ، و نتمنى أن ينال المقال إعجابكم حيث نتمنى نشره على مواقع التواصل الاجتماعي حتى تسود الفائدة.
السلام عليكم مشكلتي من سنه ونص صار عندي ضيق تنفس ومن يومها انا ماخليت لا عياده ولامشفى الا رحت كل مره يصير معي شي اولهم ضيق تنفس وبعدها حموضه و حاليا الم شديد اسفل الظهر صرت ابكي من الوجع وابكي من كثرة الروحات ع عيادات والمشافي اماااانه يا ناس ساعدوني انا الم اتالم نفسيا من الموووضوع إجابات السؤال
أول مرّة وقفت بها على خشبة المسرح كان عمري 16 سنة، وكان ذلك في مسرحية بمناسبة عيد الأم، وبعدها سافرت إلى مصر وواصلت العمل مع بعض الفنانين العكيين في الاسكتشات المسرحية ومن ثمّ انتقلت لمدة عامين للسكن في مدينة إيلات وأخيرًا عدت إلى عكا لأزاول مهنتي التي اعشقها وهي الفن.
هل ظهر نجم ستار اكاديمي &Quot;عبد الله الدوسري&Quot; في مهرجان المثليين في لندن مع حبيبه؟
خرج نجم ستار أكاديمي الموسم الخامس السعودي عبدالله الدوسري إلى العلن عبر حسابه على أحد مواقع التواصل الاجتماعي بعدما نشر عدة صور تجمعه مع ما يبدو أنه حبيبه البريطاني الجنسية محتفلاً بالـ Pride أي مهرجان احتفال مجتمع ميم للمثليين جنسياً و العابرون جنسياً في لندن. وتداول نشطاء عبر مواقع التواصل صوراً جديدة للدوسري مع البريطاني، كما انتشرت بعض الأخبار التي تؤكد زواجهما في لندن. هل ظهر نجم ستار اكاديمي "عبد الله الدوسري" في مهرجان المثليين في لندن مع حبيبه؟. وقد لاحظ الناس التغيّر الواضح في شكل الدوسري خلال تواجده في برنامج ستار أكاديمي قبل حوالي 9 سنوات وبين اليوم. يذكر ان الدوسري لمع في الموسم الخامس من برنامج المواهب، إذ قبل نهايتة بأسبوعين، وقع خلاف مع الطالب الأردني محمد قويدر، وعلى الرغم من محاولات الإدارة للصلح بينهما، اتخذ السعودي فجأة قراره بالانسحاب من البرنامج، وحاول أصدقاؤه إرجاعه عن هذا القرار إلا أنه قال في حينها أنه اكتقى بالوصول لهذه المرحلة، وأنه متأكد أنه سيخرج خلال هذا الأسبوع ففضل الانسحاب.
تونس ــ الرأي الجديد
أعلن نجم "ستار أكاديمي"،عبد الله الدوسري، إنفصاله عن حبيبه البريطاني، بعد عام من "الزواج"، وهو ما صدم روّاد مواقع التواصل الاجتماعي. وكانت مواقع التواصل الإجتماعي ضجّت قبل 5 سنوات، بإعلان المشترك الشهير، من الموسم الخامس في برنامج "ستار أكاديمي" السعودي عبد الله الدوسري، مثليته، إضافة إلى ارتباطه بحبيبه البريطاني. ويشار إلى أن الدوسري، اعتاد نشر صور مع "حبيبه" بإستمرار على مواقع التواصل الإجتماعي، حتى أنهما شاركا سوياً في تظاهرات لدعم المثلية والزواج المثلي. لكن الآن، يبدو أن قصة الحب هذه إنتهت، فقد أزال عبد الله كل الصور التي تجمعه به، وأصبح ينشر صورا لوحده من دون أي حبيب أو صديق معه. يذكر ان عبد الله، يعيش في لندن منذ فترة طويلة جدا.