ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
[٢] ويعتقد الباحثون أنّ دور الميتفورمين في التقليل من الشعور بالجوع قد يكون هو المسؤول عن تأثيره في خسارة الوزن. [١]
دراسة نفت دور منظم السكر في خسارة الوزن: أشارت دراسةٌ أخرى نشرتها مجلة Diabetes Care عام 2012، والتي أجريت بناءً على نتائج تجارب سريريّة، أنّ الميتفورمين يعدّ دواءً فعّالاً للوقاية من مرض السكّري، إلّا أنّ دوره في إنقاص الوزن يُلزِمُ المريض بتناوله لمدةٍ لا تقلّ عن العشر سنوات لتحقيق النتيجة المرغوبة ، وعليه فإنّ الميتفورمين لا يُعدّ حلاً سريعاً أو سحريّاً لإنقاص الوزن كما يعتقد البعض. [٣]
وتجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يأخذون دواء الميتفورمين يجب عليهم اتّباع نظامٍ غذائيٍ، ونمط حياةٍ صحيّ للمساعدة على خسارة الوزن بشكلٍ صحيٍّ، بالإضافة إلى أهميّة ممارسة التمارين الرياضية؛ وذلك لأن الميتفورمين يساعد على زيادة معدّل حرق السعرات الحرارية في الجسم أثناء التمرين، وفي حالة عدم ممارسة التمارين الرياضة، فمن المحتمل عدم الحصول على الفائدة المرجوّة. [٤]
إضافةً إلى ذلك، فإنّ أيّ فقدانٍ للوزن قد يستمرّ فقط خلال فترة تناول الدواء، وفي حال التوقف عن تناول الميتفورمين، فهناك فرصةٌ كبيرةٌ لرجوع الوزن الذي تم فقدانه، كما توجد احتماليةٌ لاستعادة الوزن المفقود ولكن بشكل بطيء حتى أثناء الالتزام بتناول الدواء.
استخدام منظم السكر للتنحيف
يمكن أن يساعد دواء الميتفورمين والمعروف بمنظم السكر بعض الأشخاص على إنقاص الوزن، ومع ذلك، فإنه ليس من الواضح لماذا قد يسبب دواء الميتفورمين فقدان الوزن ويُساعد على التنحيف، ومن إحدى النظريات لذلك أنّه قد يدفع الشخص لتناول طعامًا أقلّ بتقليل الشهية، وقد يغير أيضًا الطريقة التي يستخدم بها الجسم ويخزّن الدهون [٣]. بالرغم من أنّ الدراسات أظهرت أن الميتفورمين قد يساعد في تخفيف الوزن، إلّا أنّ الدواء ليس حلاً سريعًا للتنحيف، ووفقًا لدراسة أخرى [٤] ، فإنّ فقدان الوزن من الميتفورمين، يميل إلى الحدوث تدريجيًا على مدى عام إلى عامين، وقد يختلف مقدار الوزن المفقود أيضًا من شخصٍ إلى آخر، وفي الدراسة كان متوسط مقدار الوزن المفقود بعد عامين أو أكثر من 1. 8 إلى 3.
تجنّب تناول الحلويات: إذ يُنصح بعدم تناول البسكويت، أو الكعك، وغيرها من الحلويات، بين الوجبات، كما يفضّل تجنّب تناولها بشكلٍ كامل. هل من الآمن استخدام منظم السكر للتنحيف
لم تصدر حتى هذه اللحظة موافقةٌ من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام الميتفورمين لإنقاص الوزن؛ إلّا أنّ بعض الأطباء قد يصفونه كعلاجٍ لزيادة الوزن أو السمنة، إضافةً إلى كونه يُوصَف بشكلٍ أساسيٍّ للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني، أو مرحلة ما قبل السكري (بالإنجليزيّة: Prediabetes)، وللحصول على أفضل النتائج فيما يتعلّق بخسارة الوزن، يُنصح بالإلتزام بالعادات الصحيّة التي سنذكرها لاحقاً في هذا المقال أثناء استخدام الميتفورمين. ومن الجدير بالذكر، أنّه يُوصى بعدم استخدام أدويةٍ للتنحيف دون استشارة الطبيب، أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية؛ وذلك لتحديد الطرق المناسبة للتنحيف لكل مريض. أضرار استخدام منظم السكر
درجة أمان منظّم السكر
بشكلٍ عام، يُعدّ دواء الميتفورمين آمناً في حال استخدامه للحالات الطبية الخاصّة الموصوف لها عادةً، ولكن كما ذكرنا سابقاً فإنّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لم توافق على استخدام دواء الميتفورمين لغايات إنقاص الوزن بعد.
الإمساك في بعض الحالات الأخرى. الشعور بطعم معدنيٍ في الفم (بالإنجليزيّة: Metallic Taste). حموضةٌ في المعدة. الصُداع، وألامٌ في العضلات. احمرارٌ في الجلد، وتغيّراتٌ في الأظافر. التداخلات الدوائية مع منظم السكر
قبل استخدام دواء الميتفورمين؛ يجب إعلام الطبيب المختص، أو الصيدلاني عن جميع الأدوية الأخرى التي يتم استخدامها، إذ يتداخل استخدام الميتفورمين مع ما يقارب 87 نوعاً من الأدوية بدرجةٍ متوسطة، إلّا أنّه يتفاعل بدرجةٍ خطيرةٍ مع الإيثانول (بالإنجليزية: Ethanol)، ومادة التباين (بالإنجليزية: Contrast media) التي تحتوي على مركّب الإيوفيرسول (بالإنجليزية: Ioversol)، واليود، والتي تستخدم في صور الأشعّة. [٩]
نصائح عامة للتنحيف
إن أفضل طريقة لإنقاص الوزن هي تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة، مع زيادةٍ في النشاط البدني؛ بحيث يحرق الجسم كميةً من الطاقة أكثر من التي يحصل عليها من الطعام والشراب خلال اليوم، ومن ناحيةٍ أخرى يجب تحديد بعض الأهداف الواقعية والقابلة للتنفيذ، والتي تساعد على خسارة الوزن، والمحافظة على هذه الخسارة على المدى الطويل، [١٠] ونذكر فيما يأتي أهمّ النصائح العامّة للمساعدة على خسارة الوزن: [١١] [١٢]
الإكثار من شرب الماء: قد يخلط الناس أحياناً بين الشعور بالعطش والجوع، ممّا قد يجعلهم يستهلكون سعراتٍ حراريةً إضافية؛ بينما يكون الجسم بحاجةٍ إلى الماء فقط.
[٤]
هل من الآمن استخدام منظم السكر للتنحيف
لم تصدر حتى هذه اللحظة موافقةٌ من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على استخدام الميتفورمين لإنقاص الوزن؛ إلّا أنّ بعض الأطباء قد يصفونه كعلاجٍ لزيادة الوزن أو السمنة، إضافةً إلى كونه يُوصَف بشكلٍ أساسيٍّ للمصابين بمرض السكري من النوع الثاني، أو مرحلة ما قبل السكري (بالإنجليزيّة: Prediabetes)، وللحصول على أفضل النتائج فيما يتعلّق بخسارة الوزن، يُنصح بالإلتزام بالعادات الصحيّة التي سنذكرها لاحقاً في هذا المقال أثناء استخدام الميتفورمين. [٥]
ومن الجدير بالذكر، أنّه يُوصى بعدم استخدام أدويةٍ للتنحيف دون استشارة الطبيب، أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية؛ وذلك لتحديد الطرق المناسبة للتنحيف لكل مريض. [٦]
أضرار استخدام منظم السكر
درجة أمان منظّم السكر
بشكلٍ عام، يُعدّ دواء الميتفورمين آمناً في حال استخدامه للحالات الطبية الخاصّة الموصوف لها عادةً، [٧] ولكن كما ذكرنا سابقاً فإنّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، لم توافق على استخدام دواء الميتفورمين لغايات إنقاص الوزن بعد. [٤]
محاذير استخدام منظم السكر
قد يسبب استخدام دواء الميتفورمين تغيّراتٍ في مستويات سكّر الدم؛ لذا من الضروريّ معرفة أعراض انخفاض سكّر الدم، وارتفاعه، وكيفية التصرّف في حال ظهور أيّة أعراض، كما قد يسبب استخدام هذا الدواء بعض الآثار الجانبية، ونذكر منها ما يأتي: [٨]
الإسهال، والانتفاخ، وآلامٌ في المعدة، وعسرٌ في الهضم.
قد يحتاج بعض مرضى السكري إلى تناول أدوية الستيرويد للمساعدة في علاج أمراض عديدة مثل: الربو والتهاب المفاصل وأمراض المناعة الذاتية والتهاب الجلد أو كجزء من العلاج الكيميائي. وتعمل أدوية الستيرويد على تقليل الألم والالتهابات، ومنها الكورتيزون والهيدروكورتيزون والبريدنيزولون والبريدنيزون والديكساميثازون. يؤثر تناول ألأنواع المختلفة من الكورتيزون على داء السكري، و يرفع مستويات سكر الدم ، عن طريق تقليل عمل الأنسولين مما يسبب مقاومة الأنسولين ، وجعل الكبد يطلق الجلوكوز المخزن في مجرى الدم. قد يسبب ارتفاع سكر الدم الأعراض التالية:
شعور الشخص بالتوعك والتعب. العطش وجفاف الفم. فقدان الوزن غير المبرر. كثرة التبول. عدم وضوح الرؤية. استفراغ و غثيان. جفاف الجلد والحكة. وخز أو فقدان الإحساس في اليدين أو القدمين. وينصح الأطباء باستخدام الكورتيزون لمرضى السكري في أضيق الحدود وبأقل جرعة ولأقل فترة ممكنة، فإذا كان الأمر ضرورياً وكنت في حاجة لتناول الأدوية التي تحتوي على الستيرويد فعليك استشارة الطبيب أولاً، إذ قد تحتاج إلى اتخاذ الخطوات التالية قبل البدء:
التأكد من معرفة الطبيب بالإصابة بمرض السكري ، حتى يتمكن من وصف دواء مختلف، بعيداً عن الكورتيزون، لا يتعارض مع مستويات السكر في الدم.
الأمر الذي دفعها إلى الابتعاد قليلًا عن وسائل التواصل الاجتماعي، وحذف الفيديو. شاهد أيضًا: سبب اختفاء ريهام سعيد
تويتر فهد الموسى
لعلّ أحد أسباب شهرة فهد الموسى على مواقع التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى كونه أحد رجال الأعمال السعوديين، أنه تقدم لخطوبة نجلاء عبدالعزيز الأمر الذي أثار اهتمام وفضول متابعيها، واعتبروا بأنه يكبرها بكثير. قصة نجلاء عبدالعزيز كاملة - موقع المرجع. كما تعرضت للانتقادات الشديدة كون أنه لم تمر فترة طويلة على طلاقها من زوجها الأول. وللدخول إلى حساب تويتر الخاص بفهد الموسى " من هنا ". إنستقرام نجلاء عبدالعزيز
تلقى نجلاء عبدالعزيز كثيرًا من التعليقات الإيجابية لما تنشره على حسابها على إنستقرام، وخاصةً حينما تشارك صور ابنها نهار، وابنتها روز. حيث تحظى منشوراتهم بآلاف الإعجابات والتفاعلات لما يتمتعا به من جمال ونعومة حيث يبلغ عدد متابعيها أكثر من 2 مليون متابع، ولمتابعتها مباشرةً على إنستقرام " من هنا ". سناب شات نجلاء عبد العزيز
تشارك نجلاء عبد العزيز متابعيها عبر سناب شات، والذي يبلغ عددهم أكثر من 5 مليون متابع، ستوريات من يومياتها، ورحلاتها كما وتلتقط لأطفالها الكثير من الفيديوهات المُحببة لقلوب المتابعين، وللدخول إلى حسابها " من هنا ".
نجلاء عبدالعزيز وزوجها لطفلها
اقرأ أيضًا: من هي مشاعل العيسى ويكيبيديا
زوج نجلاء عبد العزيز الأول
تزوجت نجلاء عبدالعزيز من الدكتور علي الناصر الملقب بأبو نهار ، وقد تزوجت منه عندما كانت تبلغ 18 عاماً وأنجبت حينها ابنتها الأولى روز، إلا أنها لم تلبث طويلاً حتى تطلقت للمرة الاولى من زوجها علي الناصر الذي ردها وأنجبت ابنها له ابنه الثاني نهار، لتعود مجدداً للانفصال عنه خلال العام 2018 ميلادي، ولكن بعد مضي أقل من 5 أشهر أثارت نجلاء النجمة ذائعة الصيت الجدل في مواقع التواصل الاجتماعي عقب إعلانها الارتباط مجدداً برجل أعمال سعودي، بعدما كانت قد أشعلت مواقع التواصل الاجتماعي بخبر طلاقها من زوجها علي الناصر. زوج نجلاء عبد العزيز الثاني
بعد انتشار خبر خطبة الفاشينيستا الذي صرحت به عبر حسابها على سناب شات قائلةً: "تقدرون تقولون مبروك الله يوفقني ويتمم بخير"، حيث أكدت لمعجبيها أنها لم تتزوج إلى الآن ولكنها "تملكت" أي تمت خطبتها رسمياً، دون الإفصاح عن أية تفاصيل عن هوية زوجها الجديد، ما دفع النشطاء في محركات البحث إلى العمل لمعرفة هوية الزوج الجديد لنجلاء، ليكتشفوا فيما بعد بأنه الشاب و رجل الأعمال المعروف "فهد الموسى"، وفيما يلي بعض المعلومات التي تم جمعها عن زوج نجلاء عبد العزيز الجديد من قبل بعض النشطاء:
مطلق، ويزيد نجلاء عبد العزيز بسنتين فقط.
نجلاء عبدالعزيز وزوجها المتوفي
من هو زوج نجلاء عبدالعزيز الثاني؟ بعد طلاقها من والد طفليها روز ونهار بحوالي خمسة أشهر، أعلنت نجلاء خطبتها على شخص آخر رغم أنها لم تفصح عن شخصيته في البداية. سعى متابعوها إلى معرفة هوية زوجها الجديد، حتى عرفوا أنه رجل الأعمال السعودي الشاب فهد الموسى. فهد الذي يكبر نجلاء بسنتين فقط يعمل في الديوان السعودي الملكي، وهو المدير التنفيذي لسلسلة فنادق شهيرة وشريك مؤسس في شركة انسباير فيرنتشرز. يعد فهد الموسى من الشخصيات التي حققت نجاحات كبيرة في الحياة العملية، وهو مطلق من دون أطفال من زواجه الأول. حياتها بعد الطلاق وصفت نجلاء عبدالعزيز الفترة التي تلت طلاقها بالفترة الصعبة. حيث وضحت أنها لم تكن تملك المال ولم تسمح لها عزة نفسها بسؤال أهلها أو أصدقائها إقراضها الأموال. عانت كثيرا من الفراغ وضيق الحالة المادية، كما أنها وجدت صعوبة كبيرة في إيجاد فرص عمل أثناء الحمل. لذلك، فقد بدأت عملها كمصممة أزياء للأقارب، أو حاضنة للأطفال. نجلاء عبدالعزيز وزوجها لطفلها. كما عملت مدرسة لتحفيظ القرآن للأطفال بشكل تطوعي. تغيرت الحياة كثيرا بشكل مفاجئ، فقد نشرت نجلاء صورة طفلتها روز على حسابها على انستجرام، والتي لاقت إعجابا غير مسبوق من المتابعين.
نجلاء عبدالعزيز وزوجها التركي
نجلاء عبد الله
معلومات شخصية
الميلاد
8 يونيو 1979 (العمر 42 سنة) عمان ، الأردن
الجنسية
الأردن
الأولاد
إبراهيم
الحياة العملية
المهنة
ممثلة
سنوات النشاط
1994 - حتى الآن
المواقع
السينما. كوم
صفحتها على موقع السينما
تعديل مصدري - تعديل
نجلاء عبد الله ( 8 يونيو 1979 -)، ممثلة أردنية. تميزت في الأدوار البدوية، وعملت في عشرات الأعمال الأردنية والعربية، وعملت أيضًا في المسرح، كما شاركت في مهرجانات عربية وأردنية. قصة نجلاء عبدالعزيز كاملة - موقع محتويات. [1]
حياتها [ عدل]
تخرجت من معهد سكرتارية وإدارة أعمال، وبدأت التمثيل في منتصف التسعينيات (عام 1994 تحديدًا)، تميزت في الأدوار البدوية، وعملت في مئات الأعمال الأردنية والعربية، قدمت العديد من المسرحيات، و شاركت في مهرجانات مسرحية على الصعيدين المحلي والعربي، حيث شاركت في مهرجان المسرح الأردني أكثر من مرة وفي مهرجان جرش، كما قدمت برامج تلفزيونية ومسلسلات إذاعية منها برنامج رمضان معنا أحلى وبرنامج حلوه يا بلدي على الفضائيات الأردنية. [1]
قدمت في مسيرتها الفنية حتى عام 2008 نحو 35 عملا دراميا، منها 16 عملا بدويا، و7 أعمال من وحي البيئة الأردنية القروية، و12 عملا اجتماعيا، وبلغ مجموع أعمالها نحو 77 عملا دراميا صورت ما بين الأردن وسوريا والخليج حتى عام 2013.
5 مليون متابع من جمهور الوطن العربي، ودائما تشارك اخبارها مع جمهورها وثير المواقع بشؤون حياتها.