تآآلمتَ ، فتعلمتُ ، فتغيرت♡ موضوع: رد: صور ياسر القحطاني الأحد فبراير 09, 2014 3:04 am الله يسلمك نورك... ♥ ♥سؤؤمي♥ حكمتكـ: لا يوجد وِسًــٱئطٌيّ: عدد المساهمات: 160 نقاط: 166 تاريخ التسجيل: 21/06/2014 موضوع: رد: صور ياسر القحطاني الخميس يونيو 26, 2014 8:37 am يسلمممممممموو عٱشّقَۂ ٱلمٱضيّ~ღ عضو ذهبي تاريخ الميلاد: 05/04/1997 الموقع: الجنوب العربي العمل/الترفيه: @!
صور ياسر القحطاني - ووردز
أجمل ما قال و ما قالوا عن ياسر القحطاني – مونتاج myaseen – Duration. صور ياسر القحطاني. موقع الرسمي لكابتن ياسر القحطاني. أرشيف مواضيع الصور والفيديو والتقارير الاخرى للكابتن ياسر القحطاني. منتدى مملكة الدوشجية. رولات التوست بالصلصة بالصور تمرية الكوكيز المحشي مكعبات الباونتي حلى اللؤلؤ بكرات المالتيز طريقه تشيز كيك الجلكسي طريقة عمل صلصة البيتزا صوص كيكه او دونات لا تشتري طاعة طفلك. موقع القناة الرسمية لكابتن ياسر القحطاني لمشاهدة. Feb 21 2008 صور و فديو. صور ياسر القحطانى 2014 اجمل صور للفنان ياسر القحطانى 2014 كاتب الموضوع. من مواضيع مجرد حلم وراح. Mar 24 2009 نقاش حول قضية فهد الهريفي و ياسر القحطاني – Duration. صور ياسر اللاعب ياسر القحطاني صور اللاعب ياسر القحطاني برفقة المنتخب السعودي اجمل صور بنات وعيال اللاعب ياسر القحطاني. صور للقناص ياسر القحطاني لا يفوتكم بوش وكلينتون يتمرنون تعالو شوفو بوش يرقص. ملف ياسر القحطاني في موقع الهلال الرسمي عربي. صور ياسر القحطاني مع الميد. القنوات الرياضية السعودية 12752 views 1510. صور و فديو. صور ابن ياسر القحطاني صور ولد ياسر القحطاني صور عائلة ياسر القحطاني صور عيلة ياسر القحطاني.
صورة بطاقة(ياسر القحطاني) - منتديات عبير
لو تبغو تشوفو صور ياسر القحطاني عند الشرطة اكتب في الجوجل [القبض على ياسر القحطاني] والمشكلة ياسر القحطاني دوبو متزوج وزوجته حامل. لاحول ولاقوة الا بالله.
صور ياسر القحطاني 2022 , خلفيات ياسر القحطاني 2022 , ياسر القحطاني بالصور 2022 | منتديات حب البنات
::
د ووو م الضحكه يا رب
وتسلمين ع المرور::. miss_evel 10-10-2007, 04:06 AM شوفو وش صار يوم قابلت ياسر القحطاني... ^_^ هههههههايييي
حلوووووووووة
خخخخخخخخخ
يسلموو ندى الزهور 10-10-2007, 04:25 AM شوفو وش صار يوم قابلت ياسر القحطاني... صور ياسر القحطاني - ووردز. ^_^
هههههههههههههههههههههههههه
يسلموووووووو.. ^_^
Avril 10-10-2007, 04:35 AM شوفو وش صار يوم قابلت ياسر القحطاني... ^_^ ههههههههههههههههههههههههههههههههههاي
يصلمووووو
تقبلي مروري
الأسم الكامل: ياسر سعيد القحطاني\nمكان الميلاد: الرياض ، المملكه العربيه السعوديه\nجواز سفر للإتحاد الأوروبي: لا يوجد\nالمركز: مهاجم\nالأنديه السابقه: القادسيه السعودي > الهلال السعودي\nالظهور الدولي الأول: 2002\nكؤوس العالم: المانيا 2006\nالإنجازات: أفضل لاعب في آسيا 2007\nكأس الأمير فيصل بن فهد 2005\nالدوري السعودي الممتاز 2005 ، 2008\nكأس ولي العهد 2006 ، 2008
تزيد كرة الطائرة من دافعية الشخص نحو تحقيق أهدافه، فهي لعبة جماعية يسعى بها المرء للفوز وتجنُب الخسارة. [٢]
الفوائد الاجتماعية للعبة كرة الطائرة
يوجد العديد من الفوائد الاجتماعية التي يُمكن الحصول عليها عند ممارسة لعبة كرة الطائرة، ويبين الآتي أهم هذه الفوائد:
تُعتبر رياضة كرة الطائرة شيئاً مهماً لتحسين الحياة الاجتماعية للأشخاص؛ فقد أشارت إحدى الدراسات المُختصة بأن ممارسة هذه اللعبة لها تأثيرٌ ايجابي على تطوير العلاقات الاجتماعية للاعبين وفتح الباب أمامهم لإنشاء علاقات صداقة جديدة. [١]
تعزّز لعبة كرة الطائرة القدرة على التفاعل الاجتماعي؛ حيث تتطلب مُمارسة هذه الرياضة اللعب ضمن فريق لتسجيل النقاط والتصدي للفريق الآخر، وذلك الأمر يضمن تعليم الشخص مبادئ العمل ضمن فريق من أجل تحقيق أهداف اللعبة، وتجعله جزءاً من مجموعة تعمل سوياً وتتفاعل فيما بينها. [٥]
تُتيح هذه اللعبة لمُمارسيها إمكانية الانخراط في المجتمع والتعرُف على أشخاص جدد. فوائد لعبة كرة الطائرة - YouTube. [٢]
تزيد من مهارات التواصل الاجتماعي؛ حيث تعمل لعبة كرة الطائرة على تطوير المهارات الاجتماعية للشخص الذي يُمارسها وتُحسن من كيفية تفاعله وتعامله مع الآخرين. [٢]
تعزيز قدرة الشخص على العمل ضمن فريق وتقليل الشعور بالأنانية؛ فالفوز في هذه اللعبة يتطلب أن يتكاتف جميع أعضاء الفريق وأن يبتعدوا عن الأنانية.
ما هي فوائد كرة الطائرة - طريقة
نشأة لعبة كرة الطائرة: –
أول ظهورها في أوروبا وإيطاليا. وإنها مورست ووجدت حوالي عام 1893 عام 1984 أطلق عليها اسم منتمنت. وكانوا يمارسونها في استبدال الحبل الألماني العادي بالشبكة المتعلمة وكان ارتفاع الحبل 183. وبعد ذلك بدأت تلعب في الهواء ولذلك أطلق عليها كرة الطائرة. ولها العديد من الفوائد الجسدية والصحية والترفيهية والاجتماعية والتخلص من الطاقة السلبية وننصح بممارستها. قانون كرة الطائرة: –
يقوم مبدأ كرة القدم لطائرة وتعتمد هذه الفرقة على الإرسال بين الفريقين وتمرير الفريق الأول لكي يستقبلها التأني. ما هي فوائد كرة الطائرة - طريقة. ويجب على الفريقين الا يتعدى لمسة الكرة ثلاث مرات. وذلك في حالة لمسها أكثر من مرة تحسب للفريق الأول نقطة. شكل الملاعب وعدد اللاعبين: –
يتراوح ملعب كرة الطائرة 9 أمتار وعرض 18 مترًا. ويقوم بتقسيم الملاعب إلي نصفين بخطوط بيضها, ويسمي خطوط المنتصف وتكون على شكل مستطيل. ويبعد مسافة 3 أمتار من كل جهة من الفريقين، ولابد وجود شبكة في المنتصف لأرض الملعب تقسمها. وتنقسم مسافة 2. 43 متر للرجال و2. 24 للسيدات ويبلغ طولها 10 أمتار وعرضها متر واحد. عدد اللاعبين: –
كل فريق يتكون من ستة لاعب اساسين داخل الملاعب.
فوائد لعبة كرة الطائرة - Youtube
ثالثا: – تعمل على تعزيز عضلات جسم الإنسان وتقويتها
لعب الكرة الطائرة له فوائد هامة على عضلات الجسم فهي تقويها بأكملها وتركز بشكل رئيسي على كل من عضلات اليد والقدم، وتجعل الجسم في حالة أكبر من المرونة وتمد العضلات بطاقة كبيرة وتجعلها قادرة على بذل المجهود دون الشعور بالتعب، وتعمل أيضا على شد عضلات الجسم بأكمله وبالتالي تكون علاج فعال للتخلص من ترهلات الجسم بشكل تام، وتوفر للجسم الحماية الكاملة من الإصابة المفاجئة بمرض هشاشة العظام. رابعا: – تكون سببًا كبير في تعديل الحالة المزاجية
أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الكرة الطائرة لا يتعرضون للاكتئاب وأنها تقلل من حدة التوتر لديهم وتجعلهم أكثر إيجابية وسليمه ويكون لديهم القدرة على تجاوز أي صعاب تواجههم، وتجعلهم قادرين على التواصل الدائم مع المجتمع ولديهم القدرة على التعامل مع كافة الشخصيات وتحسين المزاج بشكل عامل. خامسا: – تكون وقاية من العديد من الأمراض
رياضة الكرة الطائرة تعمل على حماية جسم الإنسان من العديد من الأمراض الخطيرة التي أصبحت تنتشر بشكل كبير ومخيف في تلك الأيام الحالية، ومن أهم تلك الأمراض التي تقاومها كرة الطائرة أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك تكون كوقاية كبيرة للسكتات المفاجئة التي تحدث للدماغ وتعزز صحة الإنسان بالكامل.
فوائد لعبة كرة الطائرة - بيت Dz
وتتكون من 12 فريقًا منافسًا وتنقسم إلى قسمين أحدهما رجالا وأخرى نساء. هكذا أقيمت أول بطولة الألعاب الأولمبية في اليابان في مدينة طوكيو وكانت بين الفريق الاتحاد السوفيتي واليابان. وحاز الاتحاد السوفيتي على العديد من الميداليات الذهبية. شاهد أيضًا: موضوع تعبير عن العمل المنظم طريق سعادة الإنسان ووسيلة تقدمه
خاتمة موضوع تعبير عن فوائد رياضة الكرة الطائرة: –
هكذا عزيزي القارئ اليوم ذكرنا معًا فوائد رياضة الكرة الطائرة المهمة إلينا، وتعرفنا على مدى أهميتها للرجال والنساء، فإذا عجبك المقال لا تنسي لايك وشير حتى تعم الفائدة على الجميع، وتوصل إلى أكبر عدد ممكن، وننتظر تعليقاتكم.
الكرة الطائرة من أفضل الرياضات التى يمكن لأى شخص أن يمارسها، يمكنك أيضاً أن تمارسها على الشاطئ أثناء قضاء الإجازة الصيفية، حيث أن لها فوائد صحية مذهلة نتعرف عليها فى هذا التقرير، وفقاً لموقع "تايمز أوف إنديا". فوائد رياضة الكرة الطائرة
فوائد الكرة الطائرة
إنقاص الوزن
تعتبر الكرة الطائرة رياضة رائعة تحرق السعرات الحرارية الزائدة، وتشير الدراسات إلى أن الشخص يمكنه أن يحرق من 120 إلى 178 سعرة حرارية من خلال لعب نصف ساعة من لعبة الكرة الطائرة التنافسية، في حين أن لعبة أقل قدرة على المنافسة قد تساعدك على حرق ما بين 90 إلى 133 سعرة حرارية، اعتمادًا على وزن الشخص، هذه الرياضة يمكن أن تساعد أيضا في الحفاظ على نسبة متوازنة بين كتلة العضلات والدهون. نحت العضلات
كرة الطائرة تساعد على تقوية الجزء العلوي من الجسم والذراعين والكتفين وعضلات الجزء السفلي من الجسم، كما تساعد على نحت عضلات البطن والفخذين. تحسين التنسيق بين اليد والعين
لعب الكرة الطائرة بشكل منتظم يحسن التنسيق بين اليد والعين، تحتاج إلى متابعة الكرة مع عينيك وضربها بيديك في الوقت المناسب، هذه اللعبة مفضلة أيضًا إذا كنت ترغب في تحسين التوازن والسرعة.
فوائد لعبة كرة الطائرة. إنَّ لعبة كرة الطائرة هي لعبة تتم بين فريقين؛ ويكون عدد اللاعبين في الفريق الواحد ستة لاعبين؛ حيث تتم اللعبة برمي الكرة وضربها بين الفريق الأول والثاني، ويوجد بين الفريقين شبكة توجد بالشكل العرضي في منتصف الملعب، ويكون الهدف الأساسي للفريق لتحقيق الفوز والكسب هو التعاون على وصول الكرة إلى منطقة الفريق الثاني (المنافس) ولمسها الأرض، ويجب على الفريق المنافس أن يحاول منع الكرة من لمس أرضه بشتى الوسائل، وتحويل الكرة إلى منطقة الفريق الأول، ومن شروط هذه اللعبة أن هنالك ثلاث لمسات فقط في كل هجمة. في هذا المقال سنتحدث عن فوائد لعبة كرة الطائرة. فوائد لعبة كرة الطائرة: 1- تؤدي ممارسة لعبة كرة الطائرة إلى حرق العديد من السعرات الحرارية وبالتالي تنزيل وزن الجسم والوصول إلى جسم رشيق؛ حيث أنَّ لعب كرة الطائرة لمدة نصف ساعة يؤدي إلى حرق حوالي 500 سعرة حرارية، وهذا يؤدي إلى رفع كفاءة الفرد البدنية، تحسين الصحة العامة، وتزيد من شعور الفرد بالثقة والإنجاز. 2- تؤدي ممارسة لعبة كرة الطائرة إلى تحسين ورفع كفاءة جميع عناصر اللياقة البدنية وخصوصاً السرعة؛ حيث أنَّ لعبة كرة الطائرة تتطلب أن يمتاز الفرد بجميع عناصر اللياقة البدنية لكثرة الحركات المتوفرة فيها كالتمرير، القفز، الهبوط، الإرسال بأنواعه، وحائط الصدّ.