السمنة هي زيادة في الوزن بشكل مبالغ فيه زيادة عن الوزن الطبيعي للجسم، وقد كانت السمنة مرتبطة بكون الشخص كسول ولا يتحرك كثيراً في الوقت الذي يقوم فيه الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام دون أن يبذل جهد يعادل كمية الطعام الذي يأكله مما يجعله يصاب بالسمنة لكن في عصرنا الحديث فالسمنة هي مرض العصر بسبب أن كل شيء تريد أن تفعله يمكنك أن تقوم به وأنت في مكانك من خلال ضغط زر واحد فقط مما جعل السمنة هي المرض الأول من حيث الانتشار حول العالم وهي تنتشر في الدول المتقدمة أكثر من دول العالم الثالث بسبب الرفاهية وارتفاع مستوى المعيشة ووجود تكنولوجيا حديثة تعتمد على العقل أكثر من البدن. أسباب الإصابة بالسمنة
توجد بعض العوامل الوراثية الهامة التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالسمنة
يصاب الأطفال بالسمنة بالتبني، حيث يكون تكوين جسدهم مشابه لجسد آبائهم، وقد يصاب كلاً من التوأمين بالسمنة بسبب انتقال عوامل وراثية من الآباء أليهم مما يرفع من كتلة الجسم أكثر من أن يكون السبب منهج الحياة أو عوامل البيئة. صور عن السمنة | fatima 2000. حوالي 40: 70% من المصابين بالسمنة يكون السبب عامل وراثي وليس بسبب منهج الحياة أو طبيعة البيئة. إتباع عادات غير صحيحة تؤدي إلى عدم هضم الطعام وتخزين الدهون في الجسم دون حرقها كتناول كميات كبيرة من الطعام الغير صحي أو تناول النشويات التي ترفع الوزن.
صور عن السمنة
تناول الأطعمة بين الوجبات الرئيسية قد يؤدي للإصابة بالسمنة
عدم بذل مجهود بدني وعدم ممارسة الرياضة يؤدي إلى عدم الاستفادة بالطعام ومن ثم تراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة مما يسبب السمنة
وجود خلل أو اضطراب في هرمونات الجسم
النوم بعد تناول الوجبات الثقيلة خاصة وجبة الغداء من الأسباب التي تؤدي مباشرة للإصابة بمرض السمنة. صور عن السمنة. استعمال السيارة بدلاً من المشي والمصعد بدلاً من الدرج يقلل من بذلك للمجهود البدني مما يؤدي للإصابة بالمرض. بعض العوامل التي تورث من الآباء للأبناء تؤدي للإصابة بمرض السمنة، وذلك لأن الخلايا الدهنية التي تزيد عن المستوى الطبيعي في الجسم يمكن أن يورثها الآباء البيولوجيين لأبنائهم وهو من أكثر الأسباب أهمية وأولها في علاج المرض. حدوث خلل في مستوى الأنسولين في الدم وهو من العوامل الوراثية التي تؤدي لتراكم الدهون في الجسم وعدم قدرة الجسم على حرقها. تناول المشروبات الغازية والطعام الغير صحي الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون
الإفراط في تناول الطعام في وجبة الغداء
تناول كميات كبيرة من السكر أكثر مما يحتاج الشخص لحرقه أثناء بذله لمجهود بدني وذلك يتضمن تناول الحلويات التي تحتوي على شراب السكر المركز أو الشاي والقهوة والعصائر المعلبة وذلك لأن السكر المصنع أكثر ضرراً للجسم مقارنة بالسكر الطبيعي الذي يوجد في الفاكهة.
أمراض العظام و المفاصل
تساهم السمنة ، وخاصة السمنة المفرطة ، في عدد من مشاكل العظام والمفاصل ، يمكن أن تشمل ما يلي:
أمراض المفاصل. فتق القرص. اضطرابات العمود الفقري. ألم في الظهر. أضرار أخرى
مرض ألزهايمر. أمراض الكلى. الانتحار. تسمم الدم. أمراض الكبد. سكري الحمل لدى الأم وتسمم الحمل أثناء الحمل ، وزيادة حالات الإجهاض والمواليد ميتين ، وأمراض المرارة ، والتهاب البنكرياس ، وأكثر من ذلك. سلس البول الإجهادي ، متلازمة تكيس المبايض ، العقم ، والطفح الجلدي. صور عن السمنه المفرطه. يمكن أن يكون للسمنة تأثير كبير على جسمك ، يمكن أن تكون الظروف المتعلقة بالسمنة ضارة بصحتك ، ومع ذلك ، يمكن تجنب العديد من هذه المضاعفات أو علاجها من خلال فقدان الوزن. [3]
متابعة- غرام محمد
يحتوي لبان الذكر على العديد من الفوائد. وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد شرب ماء لبان الذكر على معدة فارغة:
مضاد للالتهاب: يساعد شرب منقوع لبان الذكر على معدة فارغة بطريقة منتظمة على تثبيط الأنزيمات المسؤولة عن ظهور الالتهابات في الجسم. كما أنه أيضًا يساعد بتخفيف بعض الحالات الالتهابية مثل مرض الروماتيزم المعروف بالتهاب المفاصل. كما أنه يسكن الآلام الناتجة عنه. ويحسن من صحة المصاب. تقوية الجهاز المناعي: يعتبر شرب لبان الذكر على الريق بشكل منتظم من أفضل العادات التي يمكن للشخص الاستفادة منها لتقوية الجهاز المناعي. حيث أنه يحسن من استجابة الجهاز المناعي للأجسام الغريبة. ومسببات الأمراض المعدية. يكافح مرض السرطان: تم إجراء العديد من الدراسات حول تأثير لبان الذكر على السرطان. فوائد لبان الذكر للبشره. وقد أظهرت الدراسة في الجامعة الأمريكية. أن لبان الذكر لا يسبب الموت المبرمج للخلايا. وهو من الآثار الجيدة لعلاج السرطان. وعلى عكس ما تقوم به الأدوية الخاصة بعلاج السرطان. يعزز عمل الجهاز الهضمي: يساعد شرب لبان الذكر على تخفيف الأعراض الناتجة عن التهابات الجهاز الهضمي. حيث أنه يمتلك خصائص مضادة للالتهاب تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي.
فوائد لبان الذكر للنساء
منتديات كووورة
فوائد لبان الذكر للبشره
ثم نغلق البخاخ ونقوم برجه جيداً حتى تتفاعل المكونات مع بعضها، ثم نقوم باستخدام الغسول مرة واحدة قبل النوم ويترك حتى الصباح ويتم غسل الوجه بالماء البارد. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد لبان الذكر للشعر
ضعي الوعاء في حمام بخار وقلبي برفق حتى يتكاثف الخليط. ثم نرفع القدر عن البخار ونضيف زيت جوز الهند ونقلب جيداً حتى يصبح المزيج قشدياً تماماً. نغسل الوجه بالماء الفاتر حتى تفتح المسام المغلقة. ثم نوزع الكريم على الوجه ونقوم بتدليكه برفق حتى يمتص الوجه بالكامل. اتركي الكريم على وجهك لمدة عشرين دقيقة حتى يجف تمامًا ، ثم اغسليه بالماء البارد. نكرر وضع الكريم على الوجه كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش حتى نحصل على بشرة أكثر نضارة وحيوية بدون تجاعيد. فوائد كريم اللبان الذكور والحليب للبشرة
يحتوي الكريم على بعض الفوائد الجمالية الرائعة والتي سنتعرف عليها كالتالي: –
يمنح البشرة النضارة والحيوية ويجعلها أكثر جمالاً. يحافظ على البشرة ناعمة ورطبة ويجعلها تبدو أصغر سناً. يترك البشرة نقية وخالية من البثور السوداء وحب الشباب. يقلل من ظهور النمش والبقع السوداء حول العينين. فوائد لبان الذكر للنساء. كما أنه يحافظ على صحة وسلامة الجلد ويساعد على الدورة الدموية. كما أنه يبيض البشرة ويزيل أصباغ البشرة الناتجة عن عمل الحبوب. يزيل الهالات السوداء التي تظهر حول العينين ويشوه مظهر الوجه. طريقة صنع قناع من اللثة الذكرية والنشا لتفتيح البشرة
نحضر طبقًا ونضع ملعقتين كبيرتين من علكة الذكور ، وملعقة صغيرة من النشا وملعقة صغيرة من ماء الورد ونقلبهم معًا.
مكونات عمل صابونة لبان الذكر العجيبة
سوف نتعرف على بعض المكونات البسيطة وهى كما يلي:-
كوب من منقوع لبان الذكر. ملعقة كبيرة من مطحون لبان الذكر. ثلاث ملاعق كبيرة من جل بذور الكتان. كوب من صابون الجلسرين المبشور. ٤ ملاعق كبيرة عسل أبيض. ملعقة كبيرة من النشا. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز المر. طريقة التحضير
سوف نتعرف على طريقة تحضير صابونة لبان الذكر العجيبة لتبييض البشرة وإزالة التجاعيد بخطوات بسيطة بالمنزل وهى كما يلي:-
نحضر وعاء ونضع به صابون الجلسرين، ثم نضيف إليه منقوع لبان الذكر ونقلب بواسطة ملعقة خشبية يذوب الصابون تماماً. كريم لبان الذكر والحليب كولاجين طبيعي لتفتيح البشرة وإزالة التجاعيد - تريند الساعة. نقوم بإضافة النشا، وجل بذور الكتان، ومطحون لبان الذكر للخليط ونقلب برفق حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها ونحصل على خليط متجانس. نضع الوعاء على نار هادئة ونقلب برفق حتى يصبح لدينا خليط ثقيل القوام. نرفع الوعاء من على النار ونضيف إليه الزيوت الطبيعية ونقلب باستمرار حتى تمتزج المكونات تماماً. ثم نحضر قوالب الصابون وندهنها بقليل من زيت الزيتون، ثم نصب خليط الصابون داخلها ونتركها في الهواء لمدة يوم كامل حتى تجف تماماً. بعد ذلك نخرج الصابون من القالب ونتركه في الهواء الطلق حتى يجف ويتماسك جيداً.