تعطل سلم طائرة الملك سلمان شاهد ردة فعل الفغم الحارس الشخصي للملك - YouTube
حارس الملك فهد الشخصي لقاتل محترف
طلب إعفاءه وبعد خدمة استمرت لأكثر من 45 عاماً، طلب سعدي بن شنيبر من الملك فهد إعفاءه، بعد أن أصبح غير قادر على العطاء لكبره في السن.
2020-05-24
المحرر: ن. وفاة الحارس الشخصي للملك سلمان - الملك سلمان. ب
سما الاردن | بهدوء تام، رحل الحارس الشخصي ورفيق الملوك في السعودية سعدي بن شنيبر عن عمر يناهز ٩٦ عاماً، في السادس والعشرين من رمضان هذا العام، فقد رافق الملك خالد والملك فهد، وقبلهم في الحراسة الخاصة للملك عبدالعزيز، وعاصر مراحل فارقة في التاريخي السعودي، وأمضى أكثر ٤٥ عاماً في خدمته التي بدأت مبكراً. قدم سعدي من البادية صغيراً بعمر السابع عشر عاماً، بحثًا عن الرزق، ولم يكن يعلم أنه سيعمل في البلاط الملكي وحول ملوك السعودية، التحق بعمر السابعة عشر في القطاع العسكري وتحديدًا في الحرس الملكي، وسريعًا أصبح في الحراسة الخاصة للملك عبدالعزيز، وعمل معه حتى وفاة الملك المؤسس. مِن المؤسس إلى الأحفاد
استمر بن شنيبر بالعمل مع الملوك اللاحقين، وحظي بثقة بالغة من أحفاد الملك عبدالعزيز، فعمل مع الملك فيصل بن عبدالعزيز حتى وفاته، وبعد أن اعتلى الملك خالد سدة الحكم وضع الملك الراحل بن شنيبر مرافق شخصياً، حتى أصبح ملازمة له بشكل كبير. بن شنيبر والملك فهد
بعد وفاة الملك خالد، وتسلم الملك فهد مقاليد الحكم، لم يتغير شيء، فقد استمرت الثقة الملكية بابن شنيبر، فعينه الملك فهد مرافقاً شخصياً ولازمه في كل رحلاته الخارجية.
ضع الكينوا الناضجة في وعاء جانبي حتى تبرد، ثم أضف إليها باقي المكونات مثل الرمان، والبقدونس، والنعناع، والزبيب، واللوز المحمص. قم بإضافة التتبيلة إلى المكونات وامزج مكونات السلطة جيدًا. أضف جبنة الفيتا بالنهاية مع تحريكها بلطف لتمتزج بباقي مكونات سلطة الكينوا، واستمتع بهذه الوصفة الرائعة. سلطة الكينوا بالجرجير
الجرجير هو أحد أنواع الخضروات الورقية التي لها فوائد مذهلة، وهنا سوف نستعرض طريقة إعداد سلطة الكينوا بالجرجير:
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد سلطة الكينوا بالجرجير:
كوب من الكينوا النيئة. ملعقتان من الكراث المقطع. جرجير مقطع ناعم، الكمية حسب الرغبة. نصف كوب من اللوز النيء. تتبيلة السلطة المكونة من: ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور، وملعقتان من عصير الليمون، وملعقة من العسل، وملح وفلفل، و زيت زيتون. لإعداد سلطة الكينوا بالجرجير قم باتباع الخطوات البسيطة الآتية:
قم بغسل الكينوا ونقعها في الماء الساخن لبضعة دقائق، ثم ضعها في وعاء على النار مع كوبين من الماء الساخن حتى تنضج. سلطة الكينوا مع الجرجير للشعر. قم بتحميص اللوز المقطع مع القليل من زيت الزيتون في الفرن. أنزل الكينوا عن النار بعد أن تنضج واتركها تبرد قليلًا، ثم اخلطها مع تتبيلة السلطة.
سلطة الكينوا مع الجرجير في الجزائر
يسأل الكثير من الناس خصوصًا المتبعين لنظام غذائي عن ما هي سلطة الكينوا مع الجرجير ، فقد كثر الكلام عنها وعن فائدتها وطعمها المميز عن أي نوع سلطة أخرى، فهى سلطة تجمع بين المذاق الحلو والحامض معًا. طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو - سطور.
معلومات عن نبات الكينوا ونبات الجرجير
قبل الإجابة على سؤال ما هي سلطة الكينوا مع الجرجير يذكر موقع مختلفون بعض المعلومات عن نبات الكينوا والجرجير وفوائدهم حيث الآتي:
ينمو نبات الكينوا في دول كثيرة تقع في أمريكا الجنوبية مثل شيلي والبرازيل وبيرو، وتعد نبتة الكينوا من النباتات الغنية بنسبة مرتفعة من الزيوت والبروتين ومضادات الأكسدة، وهذا هو ما يجعل سلطة الكينوا مع الجرجير قيمة غذائية كبيرة.
أيضًا ينتمي نبات الجرجير العشبي إلى الفصيلة الصليبية التي يطلق عليها أسم Brassicaceae، وهو نبات ينمو حتى يصل إلى ارتفاع حوالي 80 سنتيمتراً.
ويعتبر من أهم ما يتميز به أنه نبات غنيًا بالكثير من العناصر الغذائية مثل: فيتامين K والكارتين والنترات، وبروفايتمين وفيتامين ب 9.
إقرأ أيضًا: تعرف على طريقة عمل كيكة عيد الميلاد
فوائد نبات الكينوا
يعتبر نبات الكينوا وجبة تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة: حيث أكدت الدراسات والأبحاث أن الكينوا يعتبر وجبة متكاملة، حيث يمكن من خلاله فقط أن يمد رواد الفضاء بالطاقة اللازمة التي يحتاجها إليها خلال رحلته، فهو تزوده بالكربوهيدرات والبروتين والفيتامينات B وC.
4 غرام
الكربوهيدرات
21. 3 غرام
الدهون
1. 9 غرام
المراجع [+] ↑ "Quinoa 101: Nutrition Facts and Health Benefit" ، ، Retrieved 21-12-2019. Edited.