تتحاشى الكلام عن التوازن لأنه يمنعك عن الحلم ويزرع الخوف من حياة فائقة التنظيم تعرف مختلف ثناياها معرفة دقيقة. لتحقيق التوازن لا بدّ من عبور مراحل مختلفة تتيح لك معرفة الجيد وتزرع فيك الرغبة في حياة جديدة. قوة حقيقية
يرتبط التوازن النفسي بأدوات جيدة لمقاومة ما يسيطر عليك من تناقض واكتئاب وخوف وقلق. التوازن في الحياة متراس رائع وسلاح مدهش تستعمله لمواجهة الأزمات. قد تعجز عن التفكير في الفلسفات الآسيوية وبعض المفاهيم كـ{اليان واليانغ» التي تشير إلى التكامل أكثر مما تشير إلى الثنائية. فالـ{يان» يدل على الأسود والأنوثة والقمر والبرد والسلبيات... في حين يدل «اليانغ» على الأبيض والذكر والشمس والحرارة والإيجابيات. يصعب الفصل بين الأمرين لأن عملهما سوياً يوصلك إلى «كي»، إلى الطاقة والحركة. الأمر أشبه هنا بدراجة أينشتاين! يتداخل التوازن مع مختلف نواحي الحياة: التوازن والتكامل في الصداقة والحياة الزوجية والمهنية. التوازن في الحياة. أياً كان نوع النسيج العلائقي؛ نفسي أو اقتصادي، عاطفي أو مزاجي، تراه يشكل جزءاً من التوازن في الحياة ويعزز ما تمكنت من إنجازه. بحث صعب
صحيحٌ أن مفهوم التوازن لا يطلق عنان الحلم، إلا أنه في الوقت عينه لا يمكن الاستغناء عنه.
&Laquo;إنسينكراتور&Raquo; ومنصة توازن تتعاونان لتعزيز جهود الاستدامة
كيف تستخدم عجلة توازن الحياة في تحديد أهدافك؟
إدارة وأعمال معاذ يوسف 24 مارس 2021
بداية عام جديد، شهر آخر في حياتك، أو أي فترة تعدها بمثابة نقطة انطلاق لك. تمسك قلمك وأوراقك، وتبدأ في تسجيل مجموعة من الأهداف التي ترغب في تحقيقها، كثيرًا ما يكون الأمر مبالغًا به، مدفوعًا بالرغبة في التخطيط فقط، وبالتالي تجد نفسك تضع أهدافًا صعبة، قد تكتشف في النهاية أنّها لا تتفق مع شخصيتك في الأساس. لذا، بدلًا من هذا الأمر، أنت بحاجة إلى استخدام طريقة أخرى، تساعدك على تطوير مجموعة متكاملة من الأهداف، التي ترتبط مع جميع جوانب حياتك. وهذا هو ميزة هذه الأداة، قدرتها على الربط بين الأهداف وبين نموك في الحياة، فإذا كان الهدف لا يُحقق لك النمو، فما قيمته؟ هذه الأداة هي عجلة توازن الحياة. مفهوم التوازن في الحياة. ما هي عجلة توازن الحياة ( Life Balance Wheel)؟
تعد عجلة توازن الحياة، أو كما تعرف في بعض الأحيان بعجلة الحياة، بمثابة أداة تستخدم في عملية التقييم الذاتي، يعتمد عليها العاملون في مجال التدريب والاستشارات. تعد الميزة في الأداة، هي أنّها تعرض لك جوانب الحياة الأكثر أهمية في حياتك، وتساعدك على تحديد مدى التوازن بين هذه الأشياء.
وبهذا ستتجنّب تضييع وقتك على الأمور السخيفة في كل لحظة متيحًا لنفسك الوقت الكافي للتركيز على المهام الأكبر والأكثر أهمية. 2- لا تسمح لجانب من حياتك أن يتداخل مع الجوانب الأخرى ما قد تعتبره أمرًا بريئًا عارضًا اضطررت للقيام به مرّة واحدة، قد يتحول مستقبلاً إلى خلل كبير في تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية. قراءة بريد إلكتروني مهني خلال تناولك العشاء في منزلك، أو الاتصال بعميل أثناء إجازتك أو غيرها من مثل هذه الأمور قد تؤدي فيما بعد إلى أن تطغى حياتك المهنية على حياتك الشخصية. هذا لا يعني أنّ العمل من المنزل أمر خاطئ، على العكس، ربما يعدّ واحدًا من أنجح الوسائل لإتمام المهام، لكن عليك أن تعرف تمامًا متى تعمل ومتى ترتاح. إن كنت تجري اتصالات على الدوام من منزلك، أو وجدت نفسك تردّ على الرسائل الإلكترونية المهنية معظم الوقت، ستشعر بعد بعض الوقت أنّ حياتك الشخصية ليست سوى امتداد لحياتك في المكتب. التوازن في الحياة pdf. ولن يمضي الكثير من الوقت قبل أن يتداعى توازن حياتك. 3- جدولك الزمني وحده ليس كافيًا! تنظيم يومك حسب جدول زمني دقيق ليس سوى نصف المعركة، فما فائدة أن تخصص وقتًا تقضيه مع صديقك إن كان صديقك هذا في رحلة عمل حينها؟ حتى تتمكّن من الاستفادة من يومك وتحقيق التوازن الأعظم في جميع جوانب حياتك احرص على التعرّف على الجداول الزمنية للأشخاص المحيطين بك، حتى تضمن ألاّ يحدث أيّ تعارض بينها.
Read more of this blog post »
Like
•
0 comments
flag
Published on October 22, 2016 02:57
"فكما أنه لا إسراف في شراء الطيب - كما ورد عن بعض السلف - يعتقد شخصي المتواضع أنه لا إسراف في شراء الكتب حتى لو كان الرجل فقيرا يكتفي بأكل الشعير.. فمنذ طفولتي كنت أجمع مصروفي البسيط لشراء الكتب وأشعر بعدها أنني الرابح الأكبر (ولمزيد من المعلومات حول هذه الحالة الغريبة ابحث في الانترنت عن مقال بعنوان: مريض بالببلومانيا).. وحين كبرت وأصبحت مقتدرا أضفت لعادتي القديمة تخصيص 500 دولار لشراء الكتب عبر البريد من امريكا وبريطانيا!! من مقال (أغلى ما اشتريت في حياتك)"
―
فهد الأحمدي
"ف "القوة" تكمن في علم الآخرين بأنك تملكها دون أن تضطر لكشف كامل أوراقك.. فقد يكون مسدسك فارغا، وقد يكون مجرد لعبة بلاستيكية - وقد لا يكون وقتها موجودا معك - ومع هذا يشكل قوة ردع لمجرد علم الطرف الآخر بأنك تملكه وقد تستخدمه ضده"
فهد عامر الأحمدي,
من يعرف جنيا يتلبسني؟
"ان اقرب الناس للعقل والحكمة هو من يدرك نواقص نفسه وعدم خلوه من عيوب التفكير السليم"
نظرية الفستق
Is this you? Let us know. If not, help out and invite فهد to Goodreads.
سيرة الكاتب فهد عامر الأحمدي | المرسال
30 أكتوبر 2018 [20]
ثقافة خلق العيب 29 أكتوبر 2018 [21]
الدين والعلم والفن. 4 سبتمبر 2018 [22]
مجتمعنا وقانون نيوتن الثالث. 6 سبتمبر 2018 [23]
رأيك في الآخرين. 29 أغسطس 2018 [24]
أين ابتكاراتنا الصحراوية. 30 سبتمبر 2018 [25]
الشاذ لا حكم له. 18 يوليو 2018 [26]
كيف اخلينا بمصادر الدين. 29 مايو 2018 [27]
العيش بأجمل طريقة ممكنة. 28 أغسطس 2018 [28]
انظر أيضًا [ عدل]
جريدة الرياض. قائمة أعلام المدينة المنورة. مراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
لقاءات مصورة [ عدل]
قناة العربية - برنامج إضاءات مع تركي الدخيل
روتانا خليجية - برنامج في الصورة
علي العلياني - يا هلا
قناة CNBC عربية - لقاء مع راشد الفوزان
قلم يتحدث
لقاءات إعلامية [ عدل]
صحيفة سبق الإلكترونية [1]
محاضرة في تيد
دنـيـا الرياضة
لقاء في الجامعة الإسلامية إبريل 2018
برنامج تبادل خبرات
الحوار الوطني
نادي الهلال
أخرى [ عدل]
الملف الشخصي لفهد عامر الأحمدي في جريدة الرياض. مقالات فهد عامر الأحمدي في جريدة الرياض. سيرة فهد عامر الأحمدي في حول العالم.
مؤلفات و كتب فهد عامر الأحمدي | المرسال
تلقى الكتب التي تُعنى بمواضيع تطوير الذات والتوجه نحو التفكير التفاؤلي والفعال، رواجًا وانتشارًا كبيرين، ويعد كتاب نظرية الفستق من أشهر الكتب التي تتمحور حول هذا المجال. يتناول كتاب نظرية الفستق لكاتبه فهد عامر الأحمدي، طرق التفكير البشري وكيف تطور، ويركز على تطوير الذات وعلى السلوكيات التي تساعد الإنسان على تقديم النفع لنفسه ولمحيطه. إليك بدايةً نبذة عن الكاتب الأحمدي. من هو فهد عامر الأحمدي
هو كاتبٌ سعوديٌّ ولد في المدينة المنورة في حي العطن الشعبي، ونشأ في منزل جدته وكبر ليتزوج من طبيبة أطفالٍ وأنجنب بنتين وثلاثة أولاد. كان فهد العامري مولعًا بالقراءة منذ أن كان صغيرًا، والتحق بعدة تخصصاتٍ في عدة جامعاتٍ لكن انتهى به المطاف ليترك الجامعة بدون أن يحصل على شهادة البكالوريوس، لأنه كان يقضي معظم وقته في مكتبة الجامعة. يعمل الأحمدي منذ حوالي عشرين عامًا كمحرر زاويةٍ حول العالم في صحيفة الرياض، وله ما يزيد عن 6000 مقالٍ، والعديد من الكتب أهمها كتاب نظرية الفستق الذي هو محور مقالنا هذا، وأخرى مثل وكتاب "حول العالم" و"شعب الله المختار" و"لماذا لا تذهب الخراف إلى الطبيب؟" و"حول العالم في 80 مقالًا".
اقتباسات كتاب نظرية الفستق | فهد عامر الأحمدي
– كتاب الزاوية: تم إصدار هذا الكتاب في عام 1418 هجريا ما يعادل عام 1997 ميلاديا، ويضم الكتاب حوالي مائة مقال قام بتجميعها من مقالته الصحفية. – مقالى دور اللغة في تطور الانسان: تم نشر المقالة يوم 18 أغسطس عام 2018، وتدور المقالة حول أهمية اللغة بالنسبة للإنسان، ودورها في نقل الخبرات عبر الاجيال
– كتاب نظرية الفستق: هو أحد مؤلفات الكاتب فهد عامر الأحمدي الرائعة، وقد قام الكاتب بجمع جميع مقالاته المتخصصة في مجال التغيير والتطوير والتنمية الذاتية، ويعرض أهمية التفكير المستقل وكيفية تطوير الذات وطرق التفكير والوعي، ويستطيع الكتاب أن يغير طريقة تفكير القارئ، ويتميز الكتاب بالأسلوب البسيط الذي يستطيع من خلاله ايصال المعلومة بسهولة. – مقالة فيروس يلتهم.. قارة: وكان هذا أول مقال قام الكاتب فهد عامر الأحمدي بكتابته بعد انتقاله في سبتمبر عام 2000 إلى صحيفة الرياض، وتم نشره يوم الخميس يوم 21 سبتمبر عام 2000. – مقالة حضارات ما قبل البشر: تم نشر المقالة في 8 أغسطس عام 2018، حيث تدور المقالة حول تاريخ البشر وأن الحضارات التي تم تسجيلها لم يتم تسجيلها إلا بعد فترة طويلة من اختراع الكتابة، وان تاريخ الارض أطول بكثير من كل هذه الحضارات فتري ما هي الحضارات التي كانت موجودة على الارض.
وقد اعتبر السنوات التي قضاها في الجامعات مضيعة لوقته. تحدث تسع لغات بسبب احتكاكه بزوار الحرم المدني. [5] [6]
بداياته الأولى [ عدل]
في عام 1989 عاد من أمريكا بلا أي إنجاز، وعمل في مطبعة القرآن في المدينة المنورة كمدقق تقني، ثم كموظف إداري في ثانوية السمهودي للبنين، قبل أن ينتقل في عام 2004 للعمل مديرا للشؤون الإعلامية في إمارة منطقة المدينة المنورة ـ حتى استقال نهائيا من العمل الحكومي عام 2006، متفرغا للعمل في صحيفة الرياض. لم يكن يوجد في القطاع الخاص وظيفة تدعى "كاتب" الأمر الذي جعله ينتسب لصحيفة الرياض تحت مسمى "صحفي" - وكتب في ذلك مقالا بعنوان "اللهم إني كاتب". [5] [7] [8] [9] وكان تفرغه للكتابة في صحيفة الرياض (دون التزام بالحضور) نقله إيجابية أتاحت له التفرغ للتأليف وإكمال جولاته حول العالم وكتابة مقالاته اليومية من دول مختلفة. [10]
مسيرته الصحفية [ عدل]
عُرف بزاويته اليومية " حول العالم "، وتميزت مقالاته بتنوعها المعرفي وتوجهها العلمي وطبيعتها الغرائبية ــ الأمر الذي دعى رئيس تحرير صحيفة الرياض تركي السديري إلى تلقيبه بــ( أنيس منصور السعودية). غير انه شخصيا يجد نفسه قريبا من مقالات الكاتب الأمريكي إسحاق عظيموف والبريطاني أرثر كلارك.