2) الادارة المحلية والمحافظات: لتعزيز اللامركزية واستقلال المحافظات وتعزيز فرص الاستثمار فيها ومساواتها ببعض اقترح انشاء منصات لكل محافظة على شكل موقع الكتروني لجميع المحافظات الإثنتي عشر لتعزيز اللامركزية على أن يشمل كل موقع: - نبذه تاريخية عن كل محافظة شاملة الانجازات عبر المئوية السابقة لتعزيز الانتماء لدى ابناء المحافظات. - المواقع السياحية معززة بدليل الخرائط ونبذه عن المواقع باللغة الانجليزية والعربية وتعزيزها بكاميرات مباشره توصل على المواقع السياحية والمواقع التي يراد الترويج لها داخل الأردن وفي الخارج في كل محافظة. - الخدمات الصحية والتعليمية (المستشفيات الخاصة والعامة والمراكز الصحية والعيادات والصيدليات والمدارس والمعاهد والجامعات) - الاستثمار الخاص لكل محافظة حسب خصوصيتها مع حزمه مقترحه لذلك (الأفكار الريادية من رياده أعمال وريادة مجتمعية, وحاضنات الأعمال الخ... ) - تطبيقات الحكومة الالكترونية من خدمات ودفع الكتروني. بوابة المتدربين الالكترونية معهد الادارة. ويتم ادارة الموقع من قبل مجموعة متخصصة ويكون تمويلها عن طريق الاعلانات التجارية المدفوعة. 3) القطاع التعليمي والتكنولوجي: - انشاء مركز دولي للتدريب على تقنية المعلومات والاتصالات الحديثه من برمجيات وشبكات وأمن سيبيراني بحيث يستهدف طلبه المدارس والجامعات وموظفي القطاع العام والخاص والعاطلين عن العمل بحيث يتدرج التدريب من البسيط العام حتى المتخصص بدقة عالية بحيث يتم ترخيص الدورات عالميا ومنح شهادات بذلك, اضافه الى استقطاب المتدربين من خارج الأردن.
بوابة المتدربين الالكترونية معهد الادارة
لقد سئم المواطن الاردني من تكرارمصطلحات: دراسات، استراتيجيات ، سياسات, ندوات وتشكيل اللجان التي يسمعها من الحكومات المتعاقبة مع تغيير سنوات التطبيق والمسؤولين من الوزراء والأمناء العامين ررؤساء الهيئات, والادعاء بأن المواطن سيلمس تحسنا ملموسا في القريب العاجل ويبقى ينتظر وينتظر ولا يلمس اية ايجابيات تذكر.
معهد الاداره برنامج المتدربين
ملاحظة: للتواصل بخصوص ورشة العمل
اختتم معهد بحوث الإرشاد الزراعي والتنمية الريفية، التابع لمركز البحوث الزراعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي فعاليات البرنامج التدريبى " التنمية الريفية ودورها في إحداث التغيرات الاجتماعية" والذى تم تنفيذه في مديريات الزراعة بمحافظات: الجيزة، والغربية، و الدقهلية. وقال الدكتور ياسر حيمري وكيل المعهد للإرشاد والتدريب، إن ذلك يأتي استمرارا للأنشطة الإرشادية والتدريبية لمعهد بحوث الإرشاد الزراعى والتنمية الريفية، تحت رعاية السيد القصير وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتور محمد سليمان رئيس مركز البحوث الزراعية، وإشراف الدكتور عادل عبد العظيم نائب رئيس المركز لشؤون الإرشاد والتدريب، والدكتور محمود حسن ضيف مدير المعهد، وبالتعاون مع الإدارة المركزية للتعاون الزراعى، والإدارة المركزية للإرشاد الزراعى. وقال وكيل المعهد، إن البرنامج استهدف تنمية معارف المتدربين بتلك المحافظات حول العديد من الموضوعات المتعلقة بالتنمية الريفية منها: مفهوم وأهداف التنمية الريفية، والتنمية الريفية كأحد استراتيجيات تحقيق التنمية المستدامة، والتغيرات الاجتماعية من حيث "المفهوم، والأهداف، والنظريات"، أيضا تضمن البرنامج التدريبي توضيحا حول العلاقة بين التنمية الريفية ومستقبل القرية المصرية "المتطلبات والسياسات"، وأيضا المرأة الريفية وتفعيل دورها ومتطلبات تمكينها من خلال برامج وأنشطة التنمية الريفية، هذا بالإضافة إلى توضيح معوقات ومقومات نجاح برامج التنمية الريفية في دعم التنمية المجتمعية.
سيبقى "يوم تغيير الرقعة" كما هو، لا تحاول استبدال نفس اللاصقة إذا لم تعد لزجة أو عالقة بشيء آخر أو سقطت بالفعل مرة واحدة من قبل. أكثر من 48 ساعة بدون لاصقة أو إذا كنت لا تعرف وقت سقوطها ضع لاصقة جديدة على الفور. لديك الآن "يوم 1" جديد ويوم تغيير التصحيح. استخدم الواقي الذكري للأيام السبعة القادمة، قد تحتاجين إلى تناول وسائل منع حمل طارئة إضافية إذا حدث جماع خلال الأيام الخمسة الماضية. احتفظ باللاصقة الجديدة حتى اليوم الذي عادة ما تقوم فيه بتغييره. إذا مارست الجنس غير المحمي أثناء الاستراحة الخالية من اللاصقة، فقد تحتاجين الآن إلى وسائل منع حمل طارئة واختبار حمل في غضون 3 أسابيع. هل يمكن شراء لصقات منع الحمل عبر الانترنت؟ يمكنك طلب اللاصقة ودفع ثمنها عبر الإنترنت. نظرًا لأن هذا الدواء لا يُصرف إلا بوصفة طبية، حتى إذا كنت تستخدم طبيبًا عبر الإنترنت، فستحتاج إلى وصفة طبية من طبيب قبل أن تتمكن من شرائها عبر الانترنت. تحتوي اللاصقة على نفس الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل المركبة. لذا كما هو الحال مع جميع وسائل منع الحمل المركبة، سوف تحتاجين إلى قياس طولك ووزنك وضغط دمك للتأكد من أنه من الآمن لك بدء العلاج.
لصقات منع الحمل: طريقة الاستخدام والموانع | شبكة البنيان
[3]
لصقات منع الحمل والغدة
تحتوي لصقات منع الحمل على هرمون الإستروجين مثل حبوب منع الحمل لذا فإنّ تناولها يتعرض مع هرمون الثايروكسين الذي تنتجه الغدة الدرقية، لذا يجب متابعة عمل الغدة الدرقية وتعديل جرعة الثايروكسين عند الحاجة لذلك بحسب توصيات جمعية الغدة الدرقية الأمريكية، فهرمون الإستروجين يعمل على زيادة معدلات الغلوبولين المرتبط بهرمون الثايروكسين الأمر الذي يساهم في زيادة ارتباطه بالغلوبولين مما يؤدي إلى خفض معدلات هرمون الغدة الدرقية الحر الذي يستخدمه الجسم وفي هذه الحالة يتأثر نشاط الغدة الدرقية، ويُنصح بأخذ حبوب منع الحمل تحت رعاية الطبيب المختص كي يتابع فحوصات الغدة الدرقية. [4]
لصقات منع الحمل وتأخر الدورة الشهرية
تعمل وسائل منع الحمل من ضمنها لصقات منع الحمل على حدوث اضطراب في الدورة الشهرية لاحتوائها على هرموني البروجسترون والإستروجين، ومن المعروف بأن هذه الهرمونات تمنع إطلاق البويضات من المبيضين، إذ يستغرق هذا الأمر مدة ستة أشهر من التوقف عن استخدام وسائل منع الحمل كي تعود الدورة الشهرية منتظمة وثابتة. أضرار استخدام لصقات منع الحمل
ذكرنا فوائد لصقات منع الحمل، وفيما يلي نذكر أبرز أضرارها:
تعمل على إصابة الجلد بالتهيج والألم والحكة.
تجربتي مع لصقات منع الحمل – جربها
يمكن وضع اللصقة على معظم مناطق الجسم ما عدا الثديين. الحفاظ على الجلد نظيف و جاف. تجنب وضع الجلد على المناطق المشعرة جداً. تغيير مكان كل رقعة جديدة لتقليل حدوث تهيج أو حساسية الجلد. أماكن يجب تجنبها عند استخدام لصقات منع الحمل و هي كالآتي:
الثديين. الجلد الملتهب أو المتهيج. مناطق ارتداء الملابس الضيقة لتجنب الإحتكاك باللصقة. الأشخاص المناسبين لإ ستخدام لصقات منع الحمل
قد لا تستفيد بعض السيدات من تاثير لصقات منع الحمل على الجسم فليست اللاصقة المانعة للحمل مناسبة لجميع. يعتمد تاثير لصقات منع الحمل على الجسم على الحالة الصحية للمرأة و التاريخ الطبي العائلي أو وجود عمليات أجريت لها سابقاً و الأدوية التي تتناولها حالياً. قد لا تتمكن السيدة من استخدام لصقات منع الحمل في الحالات الآتية:
الحامل أو الإعتقاد بكونها حامل. المرضع لطفل أقل من 6 أسابيع. إذا كان العمر 35 عاماً فأكبر مع التدخين حالياً. إذا كان العمر 35 عاماً فأكبر و توقفت عن التدخين منذ أقل من عام. تعاني من البدانة. تناول أدوية معينة، مثل أدوية علاج الصرع أو السل أو فيروس نقص المناعة البشرية. تعاني من جلطات دموية، أو لديها تاريخ سابق من الإصابة بالجلطات، أو أصيب أحد أفراد الأسرة المباشرين بجلطة دموية قبل سن 45.
تجربتي مع لصقات منع الحمل المزايا والعيوب - مجلة محطات
[٣]
جلطة دموية: قد تتعرّض نسبة ضئيلة جداً من النساء اللاتي يستخدمن لصقات منع الحمل للإصابة بالجلطة الدمويّة (بالإنجليزية: Blood clot)، وهناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بها، نذكر منها ما يأتي: [٣] السكري. الصداع النصفي الذي يُصاحبه أورة (بالإنجليزية: Migraine with aura). السمّنة. التدخين. خلال السنة الأولى لاستخدام هذه اللصقات. وجود تاريخ مرضي للإصابة بالجلطات في العائلة. موانع استخدام لصقات منع الحمل
توجد عدة موانع لاستخدام لصقات منع الحمل، نذكر منها ما يأتي: [٤]
السمنة؛ أيّ عند تجاوز وزن 90 كيلوجرام. الإصابة السابقة بسرطان الثدي، أو الرحم، أو سرطان الكبد. نزيف غير مبرر من المهبل. ألم في الصدر، أو الإصابة سابقاً بالسكتات الدماغية، أو الذّبحات الصدرية، أو ارتفاع ضغط الدم. الإصابة باليرقان (بالإنجليزية: Jaundice) خلال فترة الحمل أو عند أخذ أنواع أُخرى من هرمونات منع الحمل. المراجع ↑ Melissa Conrad Stöpple (4-2004), "The Contraceptive Patch - Right for You? " ،, Retrieved 19-3-2019. Edited. ↑ Ana Gotter (3-8-2018), "Birth Control Patch Side Effects" ،, Retrieved 19-3-2019. Edited. ^ أ ب "Contraceptive patch",, 22-1-2018، Retrieved 20-3-2019.
لا يُنصح بوضع اللاصقة على الجلد الملتهب أو المتهيج، أو أي منطقة قد تتعرض للفرك بالملابس الضيقة (مثل أسفل حزام حمالة الصدر)، أو الثديين. مع كل لاصقة ينصح بتغيير الوضع على الجلد لتجنب احتمالية تهيج الجلد. الآثار الجانبية للصقات منع الحمل معظم النساء لا يعانين من أي آثار جانبية. ومع ذلك، فإن الصداع وتهيج الجلد والغثيان وألم الثدي هي الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا التي تم الإبلاغ عنها. نادرًا ما تصاب بعض النساء بجلطات دموية. تحمل موانع الحمل هذه خطرًا أعلى بقليل للإصابة بجلطات الدم مقارنة بغيرها. إذا كانت لديك أية مخاوف، تابع مع طبيبك الخاص قبل استخدامها. راجع الطبيب على الفور إذا كان لديك أي مما يلي: ألم في الصدر ، بما في ذلك أي ألم حاد يزداد سوءًا عند الشهيق. ضيق التنفس. صداع غير عادي أو صداع نصفي أسوأ من المعتاد. مشاكل مفاجئة في كلامك أو بصرك. المزيد من المشاركات ماذا يحدث إذا سقطت لصقات منع الحمل؟ في 4٪ من الحالات، يمكن أن تزول اللاصقة عن الجلد قبل انتهاء الأسبوع – إذا حدث هذا دون أن يلاحظه أحد، فقد لا تكون محميًا بشكل جيد من الحمل. حتى 48 ساعة بدون لاصقة – حاول وضعها مرة أخرى أو ضع رقعة جديدة على الفور.
اختيار موضع استخدام اللاصقة: توضع اللاصقة على الأرداف، أو الجزء الخارجي من أعلى الذراع، أو الجزء السفلي من البطن، أو الجزء العلوي من الجسم، ويجب عدم وضع اللاصقة على الثدي، أو في مكان تتعرَّض فيه للاحتكاك، مثل أسفل حمالة صدر، كما يجب وضعها على جلد نظيف وجاف، وتجنب وضعها في مناطق الجلد المصابة باحمرار أو تهيج أو جروح، ويجب عدم وضع المراهم أو الكريمات أو مساحيق التجميل على منطقة الجلد التي توضع فيها اللاصقة، وإذا أُصيب الجلد بالتهيج يجب إزالة اللاصقة ووضع لاصقة جديدة على منطقة مختلفة. وضع اللاصقة: إذ تُستخدم الأظافر في رفع ركن من اللاصقة المانعة للحمل، ثم تُقشَّر اللاصقة ويُزال غطاؤها، ثم تقشر نصف البطانة الواقية الشفافة مع الحرص على عدم تمزيق اللاصقة أو إجراء تغيير عليها أو إتلافها، ويوضع السطح اللاصق منها على الجلد وتُزال بقية البطانة، ويجب الضغط بقوة على أعلى اللاصقة المخصصة للجلد براحة اليد لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا، ثم التأكد من التصاق الأطراف جميعها جيدًا، وتُترك اللاصقة على الجلد لمدة سبعة أيام، ويجب ألا تُزال عند الاستحمام، أو السباحة، أو ممارسة التمارين الرياضية. تغيير اللاصقة مرةً أسبوعيًا لمدة ثلاثة أسابيع: يجب وضع لاصقة جديدة لمنع الحمل على الجسم كل أسبوع، وفي اليوم نفسه من الأسبوع لمدة ثلاثة أسابيع متتالية، ويجب وضع كل لاصقة جديدة على منطقة مختلفة من الجلد لتجنب الإصابة بتهيج الجلد ، وبعد إزالتها يجب طويها إلى نصفين بضم الأطراف اللاصقة معًا، ووضعها في وعاء متين وإلقائها في سلة النفايات.