فوائد الكيوي للبشرة الفواكه بشكل عام مفيدة للصحة، حيث تدخل المنتجات الطبيعية مثل الفواكه والخضروات وحتى المكسرات كعلاجات شائعة للعناية بالبشرة لعدة قرون، لذلك فمن الطبيعي فهم سبب كون ثمرة الكيوي مفيدة للبشرة، وقد تكون فاكهة صغيرة، ولكن لها فوائد مذهلة فهو لا يُحسن المناعة فحسب، يُعزز الجمال أيضًا وله دور فعّال في تبييض البشرة وغيرها العديد من الفوائد. فوائد الكيوي للبشرة: محاربة علامات الشيخوخة: حيث أنّ فاكهة الكيوي هي عنصرمُغذي للعناية بالبشرة مُضاد للشيخوخة، حيث يُعتبر سريع وفعّال في الاستجابة لمحاربة أكبر مسببات الشيخوخة وهي وجود الجذور الحرة في الجلد، إنّ خصائص مضادات الأكسدة لفاكهة الكيوي رائعة في الحد من علامات الشيخوخة المُبكرة، والفاعل الرئيسي في هذه الخاصية هو المحتوى العالي لفيتامين "E" في فاكهة الكيوي والذي يساعد في تجديد خلايا الجلد الجديدة، بالإضافة إلى خصائص أوميغا 3 الفعّالة جداً في مكافحة أضرار الأشعة فوق البنفسجية للبشرة. التخلص من حب الشباب: وفي حال المُعاناة من حب الشباب، فإنّ فاكهة الكيوي ستكون أفضل حل لتلك المُشكلة، حيث أنّ الخصائص المضادة للالتهابات لفاكهة الكيوي هي أفضل حل لعلاج حب الشباب ، هذه الخصائص لا تمنع تشكل حب الشباب فحسب، بل تقلل أيضًا من تأثير العديد من المشاكل الأخرى المرتبطة به.
فوائد الكيوي للبشرة الحساسة في فصل
كيفية استخدام الكيوي للبشرة
لتحصيل فوائد الكيوي للبشرة والتمتع ببشرة متوهجة، يمكنك استخدام الكيوي بطرق مختلفة ومتنوعة، ومنها:
الطريقة الأولى: اهرسي الكيوي وضعيه على بشرتك واغسليه بعد 10 دقائق. الطريقة الثانية: اهرسي الكيوي وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم إليه، ثم ضعيه على البشرة لترطيبها وتفتيحها. الطريقة الثالثة: امزجي الكيوي مع السبانخ والجريب فروت لعمل عصير صباحي لذيذ. فوائد الكيوي للبشرة | البوابة. الطريقة الرابعة: أضيفي 1 ملعقة صغيرة من العسل إلى الكيوي للاستمتاع بعصير مهدئ. الطريقة الخامسة: قشري الكيوي وقطعيه إلى شرائح وتناوليه كوجبة خفيفة في المساء. ولا تنسي يمكنك إضافة الكيوي إلى أطباق السلطة المتنوعة، لتحصلي على فوائد الكيوي المختلفة لبشرتك وصحة جسمك. فوائد صحية أخرى للكيوي
يوفر الكيوي مجموعة من الفوائد الصحية المتنوعة بسبب مكوناته الغذائية المهمة إلى جانب فوائد الكيوي للبشرة، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
يحافظ الكيوي على صحة القلب وضغط الدم، لما يحتويه من مضادات الأكسدة والألياف والبوتاسيوم. يساعد الكيوي في منع تكون حصوات الكلى بسبب الكميات الكبيرة من البوتاسيوم الموجودة فيه. يساعد في الوقاية من السرطان بسبب مضادات الأكسدة التي تعمل على إزالة الجذور الحرة التي تسبب أنواع مختلفة من السرطانات.
تنظيم عملية الهضم:
لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف فبالطبع هو له دور مهم في تنظيم عملية الهضم و تسهيل حركة الأمعاء و أيضاً الوقاية من الإصابة بالإمساك. مفيد لمرضى السكر:
يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات و التي تعادل 15 جرام يكون 9 جرام منها سكر و 3 جرام ألياف ، و لكن يجب الانتباه إلى أن رفعه لنسبة السكر في الدم تكون بطيئة نظراً لأنه يحتوي على الألياف الغذائية. و أيضاً فإنه قليل السعرات الحرارية و لا يرفع نسبة الكوليسترول لذلك فهو يكون اختيار فاهة مثالي لمصابي مرض السكري. ما هي فوائد الكيوي للبشرة - موضوع. فوائده للشعر:
محاربة تساقط الشعر: نظراً لأنه غني بفيتامين C و E فهو يساعد في
مكافحة تساقط الشعر و الحفاظ على صحته و يحتوي أيضاً على بعض المعادن
مثل الماغنيسيوم و الزنك و الفوسفور و التي لها دور في تحفيز الدورة الدموية ، و تسرع نمو الشعر أيضاً. يساهم في تكون الكولاجين لاحتوائه على فيتامين C
يساهم في ترطيب الشعر لاحتوائه على الأحماض الدهنية أوميجا 3
يكافح الشيب المبكر للشعر: حيث يحتوي على كمية عالية من النحاس و الذي يحافظ على اللون الطبيعي للشعر. عن طريق احتواء الكيوى على الكثير من المعادن و الحديد أيضاً فهو يساهم في الحفاظ على صحة الشعر و لمعانه.
حقائق و أسرار لا تعرفها عن الانطواء و الشخص الانطوائي
إذا قمنا بعمل احصائية عن مفهوم الانطواء في المجتمع فمن المؤكد أننا سوف نحصل على عدد كبير من الإجابات المتشابهة والخاطئة في نفس الوقت، فعندما نذكر كلمة انطواء فإن أول ما يتبادر إلى ذهنك هو أن الانطواء مرض نفسي، ولكن دعنا نخبرك بإن هذا تفسير خاطئ تماما، فالانطواء هو أحد سمات بعض الشخصيات التي تميل دائما إلى الوحدة وعدم الاختلاط على عكس المنفتحون الذين يكونون اكثر تجاوبا وتعاملا مع المجتمع المحيط واكثر ميولا إلى الثرثرة وكثرة الحديث. ومن الناحية البيولوجية فإن الناقلات العصبية في الشخص الانطوائي يتبع مسارا مختلفا في المخ على عكس المنفتحين وهذا يجعل اللانطوائي أكثر حساسية بالنسبة للدوبامين ولذلك فهم لا يتجاوبون مع المؤثرات الخارجية والاجتماعية بشكل سليم، كما أنه يكون مؤمن بدرجة عالية بأفكاره الخاصة ومقتنع بها مما يجعل المجتمع ينظر إليه على إنه مريض نفسي وهذا أسوأ ما يقابله الشخص الانطوائي ومن ثم فإنه كثيرا ما يتلقى نصائح من المحيطين به كي يخرج من البوتقة التي يحيا بها وأن يتفاعل ويصبح منفتح اجتماعيا. ونحن من خلال موقع ثقف نفسك سوف نوضح أهم المفاهيم الخاطئة عن الشخص الانطوائي
1- الانطوائي شخص منعزل في الحقيقة أن الشخص الانطوائي يميل دائما إلى عدم الصخب في التعبير عن ذاته فهو دائما ما يحب أن تتحدث عنه أعماله وأفعاله دون أن يتكلم وهذا لا يعني أنه يحب الانعزال ولكنه له طريقته الخاصة في التعبير وهو بذلك يختلف عن الشخص المنفتح والذي يجيد التعبير عن نفسه من خلال سلوكه وأقواله.
الانطوائية، الانبساطية، أنواع الشخصية، الشخص الانبساطى، الشخص الانطوائى، الشخصية الانبساطية، الشخصية الانطوائية، الانطوائية والانبساطية، إعاقة، الإعاقة النفسية
ما معني كلمة "انطوائي"؟
سمعت الاخت ميكي قالت هذه الكلمة وسمعتها كثير في حياتي لكن ما معناها؟
_____________________________________________________________________________________________
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم
لا اله الا الله محمد رسول الله
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
___________________________
ارجو ان تعمل متابعة لهذه المدونة الاسلامية
ملحق #1 2012/07/08 اها هذه الكلمة تنطبق علي فعلا
ملحق #2 2012/07/08 الظاهر ان الموضوع رائع
الله يعزك
ما معني كلمة &Quot;انطوائي&Quot;؟
توازن المزاج [ عدل]
الانطواء والانفتاح ليسا بوجهين لعملة واحدة بل لهما درجات مختلفة، فيمكن لشخص أن لا يكون منطويا أو منبسطا بل تكون شخصيته مزيجا من طباع الاثنين، ويقال عليها متوازنة المزاج [11] ( بالإنجليزية: [4] ambiversion). فتهوى هذه الشخصية الحياة الاجتماعية الغنية والتواصل مع الناس، ولكن في نفس الوقت تستمتع بالانفراد بنفسها وقضاء الوقت في النشاطات الفردية، وتحتاج إلى كلٍّ من هاتين الناحيتين من الحياة كي تحافظ على صحتها النفسية وطاقتها النفسية. [12]
طريقة القياس [ عدل]
يتم قياس مستوى الانطواء/الانبساط عن طريق الإبلاغ الذاتي ، فيعطى الشخص نموذج استطلاع فيها أسئلة عن شخصيته، كالمثال أدناه، الذي يتكون من عشرة أسئلة من نمط «موافق/غير موافق»، فتكون الإجابة على أول خمسة أسئلة ب«موافق» تدل على الانفتاح، بينما تدل على الانطواء في الأسئلة الخمس المتبقية:
استبيان الانطواء/الانفتاح
أحمد
روان
دانيال
منة
هيثم
1. أنا من يضفي البهجة والمرح على الحفلات. موافق
غير موافق
2. أستمتع بكوني محور الاهتمام. 3. أنا ماهر في التعامل مع المواقف الاجتماعية. 4. أحب أن أكون في قلب الأحداث المليئة بالنشاط. 5. يسهل علي إنشاء صداقات جديدة.
- هناك نمطان من الشخصيات:
شخصية انطوائية وشخصية انبساطية، وإذا اكتسبا صفة الاعتدال فلا
يمكن وصفهما بأنها شخصيات معاقة أما إذا وصلت لحد الإفراط فهى
كذلك. الإعاقة ليست وجود المرض الجسدى
الملحوظ وإنما تشمل النفسى والعقلى وأى شىء فى اللحظة التى يعيشها
الإنسان بمعاناة ما حتى وإن كان صداع، وسنتعرض لأنواع الإعاقة
المستترة والتى نفسرها على أنها طبيعة ملازمة للإنسان أو
حتى تعب عرضى. * الانطوائية:
قد يكون هناك شخص انطوائي وفي مقابله شخص اجتماعى، وتتجه
الصفات السلبية للأول أم الإيجابية للثانى، لكن هذا ليس بالصحيح
لأن الانطوائية تعد إحدى علامات الذكاء لذلك نجد أن معظم الأطفال
الذين لديهم قدرات عقلية خاصة انطوائيين. وعلي الجانب الآخر نجد أن
الناس تلمس في الشخص الاجتماعى تفهماً
أكثر لأنه يستخدم صوته المرتفع لإيضاح ذلك. * أنواع الشخصية:
الانطوائية والانبساطية هما نوعان
من الشخصيات يكملان العالم. ونجد أن اهتمامات الشخص المنبسط تنصب
علي العالم الخارجى مع من يحيطونه من الأشخاص والأشياء، أما الشخص
الانطوائي فتنصب كل اهتماماته علي العالم الداخلى الذاتى له بما
يدور فيه من مفاهيم وأفكار. وكل واحد منا يوجد بداخله هاتين
الشخصيتين لكن الميل دائماً يكون لشخصية
أكثر من الأخرى مثلما يفضل الشخص استخدام اليد اليسرى عن اليد
اليمنى وتختلف درجات التفضيل إما أن تكون معتدلة أو ملحوظة بشكل
يصل إلي حد التعصب.