ماذا نقصد بوقت الفراغ:
هو تلك الأوقات التي لا يجد الإنسان شيء يفعله ولا يمارس إي من النشاطات العلمية أو الأدبية أو الثقافية والفنية أو الترويحية، والإنسان بطبيعته لا يستطيع العيش دون أن يتفاعل مع المحيط الخارجي الذي حوله، فانه بحاجة لهذا التفاعل لاكتساب المعرفة أو للتسلية والترفيه، ووقت الفراغ يمكن أن يستغل بطريقة ايجابية أو سلبية حسب طبيعة الشغل وما يشغل نفسه. أضرار وقت الفراغ:
- فهو يدفع الشباب إلى اللهو والعبث ويدفعهم إلى سوء المرافقة، وقد يؤثر عليهم ذلك بجعلهم يتميزون باللامبالاة والإهمال، ومن ثم للانحراف والضياع. - ووقت الفراغ أيضاً يدفع الشباب إلى فعل أو التورط في الجرائم، كما يقول المثل الانجليزي: " الشيطان يجد عملاً للأيدي العاطلة لكي تعمل ". أجمل أغاني التسعينات التي عاشت رغم السنوات | احكي. - عدم استغلال وقت الفراغ بالأشياء النافعة يؤدي إلى تأخر نضج الشباب جسمانياً وعقلانياً ونفسياً. - ومن أهم أضرار وقت الفراغ هي الدخول في حالات الاكتئاب والأمراض النفسية والتي قد تعطل سير حياة الكثير من الشباب. كيف أقضي وقت الفراغ:
- طلب العلم، والعلم لا يتوقف وعند الانتهاء من مرحلة من مراحل التعليم يحبذ الانتقال إلى المرحلة التي تليها. - تعلم بعض المعارات التي يحتاجها الشباب مثل الحاسوب ومهارات القراءة والكتابة ومهارات البحث.
- أجمل أغاني التسعينات التي عاشت رغم السنوات | احكي
- أفضل 10 أشياء يمكنك القيام بها في وقت فراغك
- ماذا يترتب على اغتصاب العفيفات ؟ | هيئة الشام الإسلامية
أجمل أغاني التسعينات التي عاشت رغم السنوات | احكي
بدأت أنظر حولي أبحث عنها. كنت صغيرة لم أكن أعرف ما معنى كلمة روح، أنا أريد جسدها، أريد جدتي بضحكتها وحضنها الواسع وبسمتها المشعة، أشتاق لكلامها وحواديتها التي تحكيها لي كل مرة، أحن لهذا العالم البدائي والروح المتصوفة التي تلقي بهمها على خالقها مرددة آياته في خشوع وقناعة، لهذا البراح الذي يضم كل عائلتها دون كلل، لتسمع هذا وتنصح هذه وتوبخ ذاك. كنت أنظر إلى الغرفة التي ترقد فيها جدتي للمرة الأخيرة وأتساءل لماذا نموت، ولماذا لا يخبرنا الميت عما يحدث له؟... مجاز في رصيف22 مع الوقت تغير كل شيء، رحلت التفاصيل، بقيت الذكريات تحملها الجدران تشفق على أصحابها من هول صدمات متتالية، كل مرة ذهبت هناك كنت أبحث عن أشياء ولا أجد شيئاً باقياً على حاله. يطل من الفراغ هذا الوجه الجميل يبتسم لي ملوحاً ثم يختفي ثانية. أفضل 10 أشياء يمكنك القيام بها في وقت فراغك. جدتي لم ترحل وحدها، بل أخذت معها البهجة. رحلت معها روائح المنزل الطيبة، ومع الوقت استبدل أخوالي أشجار النخيل والزرع بكتل خرسانية باردة، ثم امتد البلاء ليشمل التغيير كل شيء، فتشوّه البيت ولم يعد منزلاً، كدت أرى جدتي تمد يدها إليه من بعيد لتأخذه معها ليرقد في قبرها سالماً، بينما أنا قررت وقتها ألا أطأ هذا المنزل مجدداً.
أفضل 10 أشياء يمكنك القيام بها في وقت فراغك
شارع طويل يفصلني عن المنزل، يمتلئ بالنساء المتشحات بالسواد، كل من يقف هناك يمصمص شفتيه شفقة علي. سقط قلبي، عرفت من العزاء أني فقدت أحدهم ولكني لم أعرف من. أسرعت خطواتي، أجري وأنا أسأل الواقفين ولا يرد أحد علي، حتى وصلت أخيراً إلى بيتنا، وجدت أمي تفترش الأرض باكية، تحيط بها بعض نساء القرية يحاولون تهدئتها، ألقيت نفسي بحضنها أسأل: "من مات؟ بابا؟". احتضنتني أمي تشد على ذراعي بقوة، تطبطب على ظهري، حينها عرفت أن المصاب كبير، وأخبرتني أن شقيقتي قد رحلت إثر تعرضها لحادث. جلست على الأرض تائهة لا أعرف ماذا أفعل. أختي، لا أصدق، كيف، أهكذا يرحل الناس بهذه السرعة؟ رحلت دون وداع، بكل بساطة هكذا ذهبت دون أي مقدمات. ماذا افعل في وقت الفراغ للبنات. بدأت كلمات المواساة تأتيني من كل فم، لم أطيق الاستماع إلى أحد، سمعت من الداخل صوتاً ضعيفاً يأتيني. إنه صوت شقيقتي الكبرى. أسرعت إليها لأرتمي في حضنها، بثتني حزنها وألقيت بداخلها صدمتي ووجعي. الموت الغادر جاء خلسة إلى منزلنا ليأخذ شقيقتي ويسلب روحنا معها. يقولون إن كل شيء يمر، وأن الحزن يبدأ كبيراً ثم يصغر مع الوقت حتى يتلاشى، ولكن بصمة الموت المدموغة بقلوبنا لا تزول أبداً، تظل تتجدد مع كل كلمة أو ذكرى أو خيال يمر خلسة على أذهاننا دون استئذان.
* القيام بالمشاركة في الرحلات العلمية والنوادي التعليمية التي تعود على الشخص بالنفع. * التدرب على وسائل التعليم التكنولوجية الحديثة إذ أنها تنمي من مهارات الفرد وتزيد من معرفته وتجعله أكثر فهم لأمور الحياة. *قراءة المجلات والكتب الجديدة فهي تغذي العقل وتزود من معلومات الفرد وتجعل مفرداته وأفكاره أرقى. * القيام بالسفر إلى أماكن أخرى جديدة والتعرف على المدن وزيارة الأماكن التاريخية والأثرية مثل الأهرامات وسور الصين العظيم وحدائق بابل المعلقة. * القيام بمساعدة الآخرين، وأيضاً كتابة أي شيء مثل الخواطر أو القصص والعمل على ترتيب الأمكان والأشياء الخاصة بك، والإجتماع بالأقارب وتكوين صداقات جديدة عن طريق الحفلات أو الرحلات. فوائد استغلال أوقات الفراغ:
يجب على كل شخص أن يستغل كل ثانية من حياته ويستفيد من
أوقات الفراغ، لأن الوقت لا يقدر بثمن ومن هذه الفوائد:
* يمنح الشخص شعور كبير جداً بالثقة بنفسه وأنه يستطيع أن ينجز أي
شئ في أي وقت فإن هذا يعزز من نفسه ويرفع معنوياته ويجعله شخص
قادر على مواجهة الأزمات والضغوطات التي يتعرض لها. * تمنحه القيام بعمل الأنشطة التي يحبها والتي يرغب في تنميتها
وتطويرها بشكل أفضل.
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
ماذا يترتب على اغتصاب العفيفات ؟ | هيئة الشام الإسلامية
123rf-Tatiana Kostareva من أبشع الظواهر السيئة التي أصبحت منتشرة بشكل كبير خلال عصرنا الحالي هي ظاهرة التحرش الجنسي لدى الأطفال الذكور. ماذا يترتب على اغتصاب العفيفات ؟ | هيئة الشام الإسلامية. نحن كأمهات نستمع بشكل يومي عن الضحايا الجديدة التى تتعرض للتحرش الجنسي، وعلى الرغم من اهتمام وسائل الاعلام وصفحات السوشيال ميديا بهذه الظاهرة من خلال تسليط الضوء عليها بإستمرار، إلا أن تلك الظاهرة المزعجة باتت منتشرة بشكل أكبر ولم يكف أصحاب السوء عن ارتكابها. ولأن التحرش الجنسي من أسوء التجارب التي يمكن أن يمر بها الطفل، وتترك لديه آثار نفسية مدمرة وقت حدوثها، مما يؤدي إلى تعرض الطفل للإصابة بأمراض خطيرة، فحرصنا اليوم أن تتناول هذه القضية بشكل تفاصيلها، وكيف يمكن للأم أن تعرف أن طفلها تعرض لحادثة التحرش الجنسي؟ وماهي النصائح التي يمكن أن نقدمها لكل أم حتى تقوم بتوعية طفلها من التعرض لهذه الحادثة البشعة؟ فقط تابعي معنا هذا المقال سيدتي. وتعرفي على كل ما يتعلق بقضية التحرش الجنسي لدى الأطفال الذكور. ما هو التحرش الجنسي لدى الأطفال الذكور؟ التحرش أو الاعتداء الجنسي الذي يتعرض له الطفل الذكر هو عبارة عن ارتكاب المغتصب الأكبر منه لأي فعل جنسي موجه للطفل، ويكون هذا الفعل الفاضح عبارة عن تحسس منه بالأعضاء الجنسية للطفل عن طريق يديه أو حتى الأعضاء الجنسية الخاصة بالمغتصب.
منظمة ميون تجدد مطالبتها للحوثيين بفك الحصار على مديرية العبديه
مقترحات من