ويُرجى الرجوع إلى الطبيب قبل بدء ممارسة التمارين. إذا كنت قد بدأت للتو، فابدأ بالمشي قليلاً. وتجنب ممارسة التمارين على المفاصل الضعيفة أو المصابة أو الملتهبة بشدة. استخدم الكمَّادات الساخنة أو الباردة. يمكن أن تساعد الحرارة في تخفيف الألم واسترخاء العضلات المشدودة والمؤلمة. ويمكن للبرودة أن تخفف الإحساس بالألم، كما أنها ذات تأثير تخديري وتقلل من التورم. احصل على قسط من الراحة. ابحث عن أساليب تساعدك على التكيُّف مع الألم من خلال تقليل الضغوطات في حياتك. ويمكنك اتباع أساليب، مثل التصوير المُوجَّه والتنفس العميق وإرخاء العضلات، للسيطرة على الألم. للمزيد من المعلومات
الطب البديل من العلاجات التكميلية والبديلة الشائعة والتي أظهرت نتائج واعدة لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي، ما يلي:
زيت السمك. كشفت بعض الدراسات الأوَّلية أن مكمِّلات زيت السمك قد تقلل من آلام التهاب المفاصل الروماتويدي وتيبُّس المفاصل. ويمكن أن تشمل الآثار الجانبية الغثيان والتجشؤ والشعور بطعم السمك في الفم. التهاب المفاصل الروماتويدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك). ويمكن أن يتفاعل زيت السمك مع الأدوية؛ لذا استشر طبيبك أولاً. الزيوت النباتية. تحتوي بذور زهرة الربيع المسائية ولسان الثور والزبيب الأسود، على نوع من الأحماض الدهنية التي قد تخفف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي والتيبّس الصباحي.
- التهاب المفاصل الروماتويدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- السيد حسن الخباز - إستحباب تطيب الصائم - YouTube
- السيد حسن الخباز | البث المباشر | الليلة الأولى | محرم الحرام 1443 هـ - YouTube
- البث المباشر | السيد حسن الخباز | ليلة 19 شهر رمضان 1441هـ | ضربة أمير المؤمنين (ع) - YouTube
التهاب المفاصل الروماتويدي - التشخيص والعلاج - Mayo Clinic (مايو كلينك)
من الممكن أن يساعدك البحث. البحث عن:
زر الذهاب إلى الأعلى
مرخصة من وزارة الاعلام
الثلاثاء 26 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
ما هي اعراض الروماتويد
ما هي اعراض الروماتويد تتعدد أعراض مرض الروماتويد، حيث يبحث الكثير عن ما هي اعراض الروماتويد، وأعراض الروماتويد الأساسية تتمثل...
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية
سماحة السيد حسن الخباز | الليالي العلوية | دفن أمير المؤمنين - YouTube
السيد حسن الخباز - إستحباب تطيب الصائم - Youtube
مباشر | سماحة السيد حسن الخباز | ليلة 25 رمضان 1443 هـ | - مجلس الأطهار (ع) بالقديح - YouTube
البث المباشر | السيد حسن الخباز | ليلة 19 شهر رمضان 1441هـ | ضربة أمير المؤمنين (ع) - YouTube
السيد حسن الخباز | البث المباشر | الليلة الأولى | محرم الحرام 1443 هـ - Youtube
السيد حسن الخباز - عزل زكاة الفطرة - YouTube
السيد حسن الخباز - يمكنك إخراج زكاة الفطرة منذ بداية شهر رمضان - YouTube
البث المباشر | السيد حسن الخباز | ليلة 19 شهر رمضان 1441هـ | ضربة أمير المؤمنين (ع) - Youtube
سماحة السيد حسن الخباز | نظرتك يا علي ممدود - YouTube
السيد منير الخباز
عدد التحميلات
819
كود المدونة او الموقع
لإضافة مقطع شهادة الإمام الحسن العسكري (ع) بصوت السيد منير الخباز في موقعك او مدونتك انسخ الكد التالي:
کن اول من یعلق عن هذا المقطع الصوتی
شهادة الإمام الحسن العسكري (ع) - السيد منير الخباز تاريخ الاضافة 2014-03-29 21:44:43 عدد الاستماعات 72 عدد التحميلات 819
نص هذا المقطع
الزائر الکريم لم يرسل الينا النّص لهذا المقطع. بإرسالکم النّص لهذا المقطع سوف تتساهمون في مساعدتنا في ارتقاء هذا الموقع. ارسال النص