ولن تتمكن من تحقيق ذلك، إلا بالتوقف عن مقارنة النفس بالآخرين ، فعلى الرغم من أن العالم كله حولنا يشجعنا على عقد المقارنات طوال الوقت، بتشجيع فكرة المنافسة، إلا أنك إذا أردت أن تفتح صفحة جديدة مع ذاتك، وتحبها وتقدرها، فكف عن تضييع الوقت بمقارنتها مع الآخرين، واعتز بما لديك، وطوّر مواهبك، واستمتع بحياتك بعيداً عن التنافس، واعلم إنك مميز. لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا - موقع محتويات. يقول الفيلسوف الأمريكي رالف والدو إيمرسون: "الحماس هو المحرك الرئيسي للجهد، وبدونه لا يتحقق شيء عظيم"، وإذا أردت الحفاظ على حماسك دائماً، لابد أن تدرك مدى شجاعاتك وجسارتك، وحجم الإنجازات التي حققتها، فربما في خضم المقارنات والنقد المستمر لا تلاحظ إنجازاتك، لذلك توقف قليلاً، وامنح نفسك الثناء الكافي، يكفي أنك بذلت قصارى جهدك، حتى ولو لم تظهر النتائج الملموسة، فرحلتك ملهمة، وستثمر قريباً. كثيراً ما نركز على الأشياء التي قمنا بها بشكل خاطئ، وننسى ما قمنا به بشكل صحيح، مما يجعلنا ندور في حلقة مفرغة من الإحساس بالسوء والتقصير والفشل. وفي الأغلب يركز الناس على فشلهم أكثر من إنجازاتهم، ربما للحماية الذاتية من الإخفاقات المستقبلية، ولا بأس بالاعتراف بالأخطاء، ولكن إذا كنت حقاً تريد بدء صفحة جديدة مع نفسك، فعليك أن تركز على أفعالك التي قمت بها بشكل صحيح، وتأكد أنه حتى أصغر الأشياء تحدث فرقًا، وتستحق الثناء.
كيف أحب نفسي وأقدرها - موضوع
هي تولّد المعنى وتستبطن المبنى وتمشّط الأرض والكلمات والشعر، وتزمجر نشيد الحياة. تنشد من الأعالي أن تكسر الخوف، أن تسجن الموت لتُبعث مرّة فمرّة من رحم الكلمات، من رحم الألوان، لتتشكّل المفردات مقدّسة وتولد من باطن السماء أنشودة النساء. تجمع في عينيها كل الرقصات السمراء، كل أمواج البحر المتوسط، كل الترانيم، كل الاابتهالات، كل الألحان والسرديات، عسى أن تحمل تاجاً أبيّاً لا يزول، مرصعاً بالحرية، منقوشاً بمقاومة نسائية أبدية. بودكاست تحليلات نفسية: كيف تتصالح مع نفسك - الدكتور إبراهيم الفقي on Apple Podcasts. إظهار التعليقات
04-04-2019 08:26 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - انا عندي صديقة مند سنة و نصف نعيش في نفس الغرفة)سكن طالبات) هي من النوع المزاجي و انا دائما ما أتفهم وضعها و اساعدها لكنني لا أجدها جنبي وقت الحاجة مؤخرا كنت اكلمها لكنها لم تعرني اي انتباه إنما تجاهلتني انا عاملتها بالمثل ان تقريبا 19 ايام لم نتكلم مع بعضنا البعض لا أعرف ما افعل هل أضل في التجاهل مع أننا شركاء غرفة كي لا أذل نفسي ام ماذا افعل ؟
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
بودكاست تحليلات نفسية: كيف تتصالح مع نفسك - الدكتور إبراهيم الفقي On Apple Podcasts
وليكن هدفك الأساسي في هذه المرحلة هو دراستك، فحاولي بشتى السبل استعادة مكانتك الأكاديمية وسط مجتمعك الدراسي، ومما يزيد من الدافعية؛ مراجعتك لنتائجك السابقة التي تفوقت فيها. نسأل الله لك التوفيق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
الأردن حسام حماد
جزاكم الله الف خير
كيف أتصالح مع نفسي؟
من أكثر العبارات التي كنت وما أزال، أعبر عن عدم إعجابي بها، هي "المصالحة مع النفس". فلا اللغة ولا التفسير ولا الخيال، كان يسعف العبارة الشهيرة، والتي يستسهل معظم المتحدثين في شؤون عدة، اللجوء إليها، حين يتعلق الأمر ببند النصائح، خصوصا عندما تفقد البنود الأخري مكانتها، في حل أو تحليل قضية فشل يمر بها الإنسان. لم أفهم أبدا كيف لشخص، يقف في خانة عمرية أو تعليمية أو خبراتية، مختلفة في كل مرة، عليه أن يقبل بالواقع وأنه غير متصالح مع نفسه، لذلك ففرصه في الحياة المهنية والاجتماعية والمادية ككل، ضعيفة. فلا خلل في النظام التعليمي أو الاجتماعي، ولا ظلم عابرا للفرص السانحة، يوقف أولئك المحللين "بألواح الشرح الجاهزة، وأسماء الدورات غير المفهومة، واستراحات القهوة المتكررة"، عند حدهم! فعلى الرغم من الأهمية التي يضطلع بها بعض المدربين والمتخصصين، في مجال التنمية البشرية، وإعادة التأهيل النفسي والاجتماعي، إنما وعلى كثرة تلك الدورات التي صارت تملأ الصفحات والمؤسسات والنوادي، وخلط الحابل بالنابل، ما بين مختص بتلك الشؤون، ومهتم بها يطمح أن يكون مختصا، ومهتم آخر أعجبته اللعبة هكذا "لله في لله"، أصبح من الاستحالة بمكان، منح الثقة أو طرحها من قبل المتلقين، الراغبين بتطوير حياتهم، وأدواتهم في التعامل مع الآخر، في عالم يزداد ضيقا وإرهاقا وظلما.
لماذا ينبغي ان يكون الانسان قنوعا - موقع محتويات
من أكثر العبارات التي كنت وما أزال، أعبر عن عدم إعجابي بها، هي "المصالحة مع النفس". فلا اللغة ولا التفسير ولا الخيال، كان يسعف العبارة الشهيرة، والتي يستسهل معظم المتحدثين في شؤون عدة، اللجوء إليها، حين يتعلق الأمر ببند النصائح، خصوصا عندما تفقد البنود الأخري مكانتها، في حل أو تحليل قضية فشل يمر بها الإنسان. لم أفهم أبدا كيف لشخص، يقف في خانة عمرية أو تعليمية أو خبراتية، مختلفة في كل مرة، عليه أن يقبل بالواقع وأنه غير متصالح مع نفسه، لذلك ففرصه في الحياة المهنية والاجتماعية والمادية ككل، ضعيفة. فلا خلل في النظام التعليمي أو الاجتماعي، ولا ظلم عابرا للفرص السانحة، يوقف أولئك المحللين "بألواح الشرح الجاهزة، وأسماء الدورات غير المفهومة، واستراحات القهوة المتكررة"، عند حدهم! فعلى الرغم من الأهمية التي يضطلع بها بعض المدربين والمتخصصين، في مجال التنمية البشرية، وإعادة التأهيل النفسي والاجتماعي، إنما وعلى كثرة تلك الدورات التي صارت تملأ الصفحات والمؤسسات والنوادي، وخلط الحابل بالنابل، ما بين مختص بتلك الشؤون، ومهتم بها يطمح أن يكون مختصا، ومهتم آخر أعجبته اللعبة هكذا "لله في لله"، أصبح من الاستحالة بمكان، منح الثقة أو طرحها من قبل المتلقين، الراغبين بتطوير حياتهم، وأدواتهم في التعامل مع الآخر، في عالم يزداد ضيقا وإرهاقا وظلما.
أما في حالات أخرى، فقد ﻻ يكون الشخص قد تعرض إلى أي مما ذكر، غير أنه يتصرف بعنف عند رؤية الدماء. وتجدر الإشارة إلى أن المصاب يشعر بخوف حقيقي تجاه الدماء، ما يجعله أمرا يوجب تدخل الطبيب أو الاختصاصي النفسي. كما يجب إعلام الطاقم الطبي، خصوصا من يقومون بأخذ عينات الدم، بأن الشخص مصاب بهذا الرهاب، وذلك ليأخذوا الاحتياطات اللازمة، منها إبعاد عينة الدم عن مرمى بصره. كما أنهم قد يقومون بإعطائه بعض النصائح للتخفيف من شدة ما لديه من رهاب. ويجب الإشارة إلى كونه مصابا بهذا الرهاب في ملفه الطبي الخاص. العلاج
تتعدد أساليب العلاج النفسي ضد هذا الرهاب، والتي عادة ما تتمحور حول القيام بإزالة مخاوف المصاب تدريجيا، أي ما يسمى بـ "إزالة التحسس"desensitization. ويذكر أن إزالة التحسس يجب أن تتم تحت إشراف الطبيب أو الاختصاصي النفسي، ذلك بأن القيام بذلك من دون إشراف قد يزيد الحالة سوءا. وقد يتضمن العلاج أيضا الأدوية المضادة للقلق، حيث تؤخذ قبل التعرض لإجراء طبي يظهر فيه الدم. فضلا عن ذلك، فينصح باستخدام أساليب الاسترخاء، منها تمارين التنفس. ويجب التنويه هنا إلى أنه على الرغم من أن الخوف من الدماء قد يبدو أمرا (مضحكا) لدى البعض، إلا أنه يجب الوضع بعين الاعتبار بأن إصدار أي تعليق سخيف أو محرج سيزيد حالة المصاب سوءا، ذلك بأنه يزيد من توتره وقلقه الناجمين عن الرهاب.
عن العيادة
عيادات الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان هي واحدة من أبرز العيادات المتخصصة في طب وتجميل الأسنان وتضم العيادة نخبة من أشهر أطباء الأسنان من ذوي الخبرات الواسعة. كما تم تجهيز العيادات بأحدث التقنيات والأجهزة المستخدمة عالمياً لضمان حصول المرضى على أفضل مستويات من الراحة، بالإضافة إلى اتباع اجراءات التعقيم والسلامة المهنية. الكلمات الدلالية الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
رقم هاتف الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
عنوان الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
أطباء الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
حجز موعد في الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
رقم استقبال الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
سعر تنظيف الأسنان في الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
افضل دكتور حشوات في الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
اسعار التقويم في الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
زراعة الأسنان في الدكتور غسان فرعون لطب الأسنان - ينبع
مجمع عيادات د/ غسان نجيب فرعون | المملكة العربية السعودية
الرئيسية / مجمع-عيادات / ينبع / مجمع د. غسان نجيب فرعون للاسنان
ينبع -
ينبع
أرقام هاتف: +966 14 392 3222
يمكنك عرض المنطقة الموجود بها العنوان من الرابط التالي:
خريطة ينبع ينبع
اخر المقالات
افضل عيادات الطب النفسي في الرياض
افضل عيادة جلدية بالرياض
المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا الرياض
افضل عيادات الأسنان في الرياض
أفضل 5 مستشفيات للعظام في المملكة العربية السعودية
أفضل مستشفيات الولادة في الرياض
اكثر الكلمات بحثا
خاصة خاصة حكومية
غسان فرعون جده – لاينز
عيادات الدكتور فرعون متواجدة في ينبع الصناعية، شارع الجبل، رضوى ،ينبع. ايضا يتواجد فيها احسن دكتور اسنان للاطفال في ينبع وفق آراء المتابعين. هـ: 014 392 60 039، فاكس: 014 392 3222
عيادات الفارابي الدولية لطب الأسنان: تضم فرقة من نخبة الدكاترة الذين يستعملون أحدث التقنيات، كما يقومون بمعالجة كافة مشاكل اللثة والأسنان كما يقومون بعمليات زراعة وتركيب الأسنان بالإضافة للتقويم وتجميل الأسنان. توجد عيادات الفارابي في مدينة ينبع، على طريق الملك فهد حي خالد في ينبع الصناعية. مجمع عيادات د/ غسان نجيب فرعون | المملكة العربية السعودية. هـ: 014 3927292، فاكس: 014 39274870،
عيادات الدكتور عرفان التخصصية: تُعد من العيادات المشهورة في ينبع يُعالج كافة مشاكل الأسنان ومشاكل اللثة كما يقوم بزراعة وتركيب الأسنان بالإضافة لتركيب التقويم وتجميل الأسنان. اشتهرت عيادات الدكتور عرفان في ينبع في خدمتها وشعارها الابتسامة الجميلة ينبع توجد عيادات الدكتور عرفان في اللجنة الملكية، ينبع الصناعية، ينبع. هـ: 014-3925000، فاكس: 014-3929040
مجمع عيادات بدر الشام: من أبرز عيادات الأسنان في مدينة ينبع، تعالج جميع مشاكل الأسنان تقوم بعمليات زرع وتركيب الأسنان كما تستعمل أحدث تقنيات الليزر لتبييض الأسنان.
مجمع د.غسان نجيب فرعون للاسنان
مجمع عيادات د. غسان نجيب فرعون لطب الأسنان تقع مجمع عيادات د. غسان نجيب فرعون لطب الأسنان في رضوى 8 شارع الجبل, ينبع الصناعية, ينبع
توجد عيادات بدر الشام في ينبع. هـ:0143324111 ، فاكس: 0143324222
مجمع عيادات الصفا: مستشفى صفا ينبع من أبرز عيادات الأسنان في مدينة ينبع، اختصاصية في جراحة وتقويم الأسنان تضم فرقة من نخبة أطباء واختصاصيي الأسنان المستعدين لمساعدتك في الحصول على ابتسامة مثالية. توجد عيادات الصفا في مدينة ينبع، ينبع البحر، شارع الملك عبد العزيز. هـ: +966 14 3980562
مجمع الدكتور عبد الرحمن العلوني: يضم هذا المجمع أحدث التقنيات وأمهر الدكاترة مما جعله من أبرز عيادات الأسنان في مدينة ينبع يوجد في حي الحدائق، شارع طارق بن زياد. هـ: 43901902
مستوصف ينبع لطب الاسنان: من المؤسسات الهامة التي تُعنى بمشاكل الأسنان ، بطاقمه المؤلف من أشهر أطباء واختصاصيي الأسنان المستعدين لمساعدتك لحل كافة مشاكل أسنانك كما يقومون بتنفيذ عمليات زرع وتركيب الأسنان والتقويم إلى طرف تجميل وتبييض الأسنان. يوجد المستوصف في ينبع، حي الزهور وراء البلدية. هـ: 014 3223413، فاكس: 014 3223267
مجمع عيادات الدكتور غسان نجيب فرعون لطب الأسنان تقع مجمع عيادات الدكتور غسان نجيب فرعون لطب الأسنان في 8 الصناعية - رضوى, ينبع الصناعية, ينبع