في الصحة والأناقة
10 مارس، 2022
11 زيارة
أشعة الشمس في الصباح تبعث الراحة و السعادة في النفوس و ليس ذلك فقط أيضا أشعة الشمس لها فوائد رائعة علي الصحة
أشعة الشمس غنية بالعديد من الفيتامينات والعناصر التي يحتاجها الجسم كفيتامين د الضروري لصحة العظام. يساعد التعرض لأشعة الشمس في زيادة هرمون السيروتونين الذي يسمى بهرمون السعادة والمسؤول عن تعزيز الشعو بالرضا. تساعد أشعة الشمس في علاج العديد من المشكلات النفسية كالاكتئاب. ينصح الخبراء بضرورة الاستيقاظ مبكرًا ليستفيد الجسم من فوائد أشعة الشمس والحماية من أخطار الابتعاد عنها. يمكنكِ الاستمتاع بممارسة بعض تمارين المشي تحت أشعة الشمس في الأوقات الصباحية أو في الغروب لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق. احذروا خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة.. اجواء حارة جدًا في جميع مناطق المملكة حتى السبت المقبل | موقع جريدة المجد الإلكتروني. يساعد العرض لأشعة الشمس في الحصول على فيتامين د الذي يمكّن الأشخاص النباتيين في الحصول عليه بكميات كبيرة. تساعد أشعة الشمس في الحماية من إصابات عظام الجسم بالمشكلات الصحية المختلفة كالهشاشة. إليكِ فوائد وأضرار أشعة الشمس. فوائد أشعة الشمس
أثبتت دراسات علمية أن التعرض لأشعة الشمس في أوقات مناسبة يساعد في الحماية من مشكلة نخر الأسنان. أكدت الدراسة على أن الدول التي تستمتع بالشمس لوقت طويل خلال السنة يقل فيها الأشخاص المصابين بمشكلة نخر الأسنان عن الدول الأخرى.
- احذروا خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة.. اجواء حارة جدًا في جميع مناطق المملكة حتى السبت المقبل | موقع جريدة المجد الإلكتروني
- إيطاليا تعلن استقبال 8 آلاف طالب أوكراني بمدارسها - بوابة الشروق
- قصص واقعية مؤثرة جدا من الحياة عن االايتام وعاقبة الظلم والصحبة الفاسدة 1 - YouTube
- قصص فيها حكمة وذكاء أروع ما ستقرأ من قصص ذكاء وحكمة
احذروا خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس وقت الظهيرة.. اجواء حارة جدًا في جميع مناطق المملكة حتى السبت المقبل | موقع جريدة المجد الإلكتروني
سامي عبد الرؤوف (دبي)
أكدت وزارة الموارد البشرية والتوطين أن قرار «حظر العمل وقت الظهيرة» يحقق نتائج إيجابية كبيرة في مجال الحفاظ على صحة العمال وسلامتهم المهنية، خاصة أنه يطبق في فترة الصيف التي تشتد فيها درجات الحرارة، وهي الغاية التي توليها الوزارة اهتماماً خاصاً، وتنفيذاً لمستهدفات حكومة دولة الإمارات المتعلقة بملف حماية حقوق العمال. وأعلنت الوزارة لـ «الاتحاد»، تنظيم حزمة من الفعاليات والبرامج المختلفة التي تعزز من ثقافة التوعية بالقرار الوزارة، مشيرةً إلى قيامها بتعزيز أدوات الرقابة والتفتيش التي تدعمها برامج التفتيش الذكية إلى جانب المراقبة المجتمعية للتأكد من الالتزام الكامل بتطبيق متطلبات وضوابط القرار. ويبدأ تطبق القرار، يوم الثلاثاء المقبل الموافق 15 يونيو الجاري، من الساعة الثانية عشرة والنصف ظهراً وحتى الساعة الثالثة من بعد الظهر، وذلك حتى 15 سبتمبر المقبل، مع مواصلة المنشآت خلال فترة الحظر تطبيق التدابير والإجراءات الاحترازية للحد من تفشي فيروس «كوفيد - 19» ووقاية العاملين من الإصابة به. وبدأ تطبيق حظر العمل وقت الظهيرة عام 2005، وهو أحد القرارات والسياسات التي تجسد اهتمام الدولة بحقوق العمال، في إطار ضمان مصالح طرفي الإنتاج وتوفير الحماية للعملية التعاقدية وفقاً للتشريعات الوطنية.
هلا أخبار – حذر الدفاع المدني في مديرية الأمن العام، اليوم السبت، من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال وقت الظهيرة. ويزداد اليوم السبت، تأثير الكتلة الهوائية الحارة على المملكة، ويطرأ ارتفاع على درجات الحرارة، لتسجل أعلى من معدلاتها الاعتيادية لهذا الوقت من السنة بحوالي (3-5) درجات مئوية، وتكون الأجواء حارة بوجه عام في أغلب مناطق المملكة، وحارة جداً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع تواجد بعض الغيوم المتوسطة في شرق المملكة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحياناً. احرص على عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خوفاً من الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري... #مائة_عام_من_الامن #وتستمر_المسيرة #الأمن_العام #مئوية_الاردن #الدفاع_المدني
— الدفاع المدني الاردني (@JoCivilDefense) August 21, 2021
الرابط القصير:
لا تحكم على أحد ببرودة الأعصاب فقد يكون واجه من مصاعب الحياة ما جعله يتبلد عند الأخرى، ثق بأنَّ البرود يخفي خلفه الألم العظيم. بلون الأمل أحببت أن لا أنزل شراع أمنيتي فزورقي يسير ومصاعب الحياه قد تعثر المسير وقد يطول الطريق لكن لا شك له نهايه جميله. كلام عن ظروف الحياة الصعبة
ما أصعب أن نعيش مبصرين في مجتمعات فقدت الرؤيه. قصص فيها حكمة وذكاء أروع ما ستقرأ من قصص ذكاء وحكمة. عندما يشعر الرجل في الحياة باليأس والعجز فهذا من أصعب ما في الحياة. ما أصعب الحياة عندما تكون قسوتها من أقرب الناس اليك، مؤلمه حد الموت عندما يكون الطعن في الظهر، قاسيه عندما تكون الجراح من يد من يملك الدواء. لا شيء أصعب من تلعثم قلبك حين تتألم من قسوة الحياة فلا هو ينبض في صمت ولا هو يترك لك مساحة التعبير عن ما تشعر به هو فقط يئن. ما أصعب الحياة حين تخوضها وحدك مرغماً على اكمالها بقلب فارغ متآكل أجوف، فلا ظل يظلك ولا كتف يسندك، ولكن رحمة الله أكبر من كل شيء. أصعب ما يمكن أن يكون في هذه الحياة أن تفارق من تحب دون أن تودعه، ودون أن تعلم بموعد رحيله. ما أصعب الحياة عندما ترميك في صحراء قاحلة، ثم تجبرك على السير في إتجاه مستقبل مجهول كأنك تسير في ليلة مظلمة حتى أنك لا ترى أثر رجليك.
إيطاليا تعلن استقبال 8 آلاف طالب أوكراني بمدارسها - بوابة الشروق
طباعة
أعجبك الموضوع؟
سجّل إعجابك بصفحتنا على فيسبوك لتحصل على المزيد
أ ش أ
نشر في:
الأربعاء 30 مارس 2022 - 7:18 م
| آخر تحديث:
أعلنت إيطاليا أن مدارسها استقبلت 8 آلاف طالب أوكراني، من بين 75 ألف لاجئ وصلوا إلى أراضي البلاد منذ بداية العملية العسكرية الروسية على أوكرانيا. وقال وزير التربية والتعليم الايطالي باتريتسيو بيانكي - في تصريح أوردته وكالة الأنباء الإيطالية آكي: "يوجد في الوقت الحالي 8 آلاف و455 طالبًا أوكرانيًا في المدارس الإيطالية، منهم 1577 في مرحلة الطفولة، و4172 في المرحلة الابتدائية، و2066 في الإعدادية و640 في المدارس الثانوية، متوقعًا ارتفاع عددهم في الأيام المقبلة إلى 25 ألفًا على الأقل". وحذر الوزير الإيطالي، من مصاعب لاحقة محتملة إذا تحولت المسألة من حالة طوارئ إلى وضع هيكلي، قائلاً: "هناك حاجة إلى موارد أخرى، خاصة المعلمين الذين يجب أن يكونوا قادرين على التعامل مع أطفال تعرضوا لصدمات معينة جراء العملية العسكرية".
قصص واقعية مؤثرة جدا من الحياة عن االايتام وعاقبة الظلم والصحبة الفاسدة 1 - Youtube
استغرب الكثير من الطلبة بما يفعله زوانه دون أن يتواصل مع الآخرين بشكل مباشر وتكوين العلاقات فمنهم من قال عنه أنه مصاب بأمراض نفسية ومنهم قال أيضا أنه متكبر دون أن يحاول أحد التواصل معه ومعرفة أسباب انعزاله عن الآخرين. عند ظهور جائحة كورونا وبداية التعليم الإلكتروني واجه الطلبة العديد من الصعوبات في فهم المواد ودراستها، حيث أتيح لزوانه فرصة مساعدة الطلاب بالشكل الذي يحلم به منذ زمن طويل. بدأ زوانه طموحه في مساعدة الطلاب وتكوين العلاقات عن بعد، حيث كان يقدم لهم جميع انواع المساعدة كشرح النقاط والواجبات المطلوبة والإشراف عليها، وكان جميع الطلبة سعداء ومنهم من كان منصدما ومن لم يكن يعلم أن هنالك طالب اسمه أحمد زوانه. قصص واقعية مؤثرة جدا من الحياة عن االايتام وعاقبة الظلم والصحبة الفاسدة 1 - YouTube. حين سأل زوانه عن سبب انعزاله عن الطلبة أخبرهم بإعاقاته الصحية وصدموا بالأمر حيث تعاطف الجميع معه وحاولوا إقناعه بإن هذه الأمور هِبة من الله ليختبر صبره ويجب أن يكون سعيدا على هذا الابتلاء وأن يتلاشى هذه الأمور لكن بلا جدوى، وذلك لأن زوانه وصل لمرحلة الاكتئاب منذ زمن طويل. ومع مرور عام على التعليم الإلكتروني أصبح زوانه من الطلبة المعروفين والمتميزين، وبات الجميع من كل الأقسام يلجأ إليه لمساعدتهم في فهم المساقات الدراسية، وذلك لأن زوانه لم يكتفي بفهم المساقات الخاصة لقسم الصحافة بل كان يدرس كتب التخصصات الأخرى ومحاولة فهما لنقل المعلومات إلى الطلبة حين يحتاجونها.
قصص فيها حكمة وذكاء أروع ما ستقرأ من قصص ذكاء وحكمة
الحياة مليئة بالقصص والعبر التي نحتاجها حقا لتكون لنا بمثابة حرزا وذخرا لنا في حياتنا، نهتدي من خلالها بهدي السابقين وننتهج نهجهم. حكم وعبر
القصة الأولى:
بيوم من الأيام بينما كان رجل يجلس بصالون الحلاقة ينتظر دوره دخل طفل فجأة، همس الحلاق إلى الرجل في أذنه قائلا: "أترى هذا الطفل، إنه أغبى طفل رأيته في كل حياتي، وسأثبت لك كلامي حالا". وضع الحلاق بإحدى يديه درهما وباليد الأخرى خمسة وعشرين فلسا، وطلب من الطفل أن يختار أحد المبلغين، فاختار الطفل الخمسة وعشرين فلسا ورحل، ابتسم الحلاق للرجل وقال: "هكذا حاله في كل مرة، يأخذ الخمسة وعشرين فلسا ويترك الدرهم، ألم أخبرك بأنه أغبى طفل ممكن أن تراه بحياتك؟! " بعدما أنهى الحلاق عمله رحل الرجل، وبينما كان في طريقه إلى العودة إلى منزله رأى نفس الطفل يخرج من محل للآيس كريم، كان هناك فضولا لدى الرجل يريد أن يعرف الإجابة من الطفل عن السبب وراء اختياره في كل مرة الخمسة وعشرين فلسا، وقد كانت إجابة الطفل صادمة إلى أبعد الحدود: "أتعرف حينما أختار الدرهم يوما ستنتهي اللعبة وسيكون الخاسر حينها أنا! ". القصة الثانية:
يحكى أنه كان هناك رجلا يداوم على قراءة القرآن ولكنه لا يحفظ منه شيئا على الإطلاق، وبيوم من الأيام سأله ابنه: "يا أبتي أنتَ دائما تقرأ القرآن ولكنك لا تحفظ منه شيئا، أريدك اليوم أن تخبرني ما فائدة قراءتك للقرآن دون حفظه، فإني أجدها دون نفع".
في قرية نائية تسمى "الغربابه" بجبل الحشا التابع لمحافظة الضالع، وسط اليمن، تعيش المسنة حليمة أحمد محسن القرشي، في بيت متواضع للغاية، تزوجت إليه قبل قرابة 50 عاما أو أكثر، وتحت سقوفه خلفت بنتان وولد، توفي الولد والزوج وبقي لها بنتان، تزوجتا وطُلِقت إحداهن ثم عادت إليها بطفلين؛ ليصبح مجموع أسرتها أربع حالات بلا معيل. حليمة.. قصة كفاح
على الرغم من تجاعيد السنين على وجهها، لكنها لا تزال ت بتسم رغم ظروف الحياة القاسية والمصاعب التي تواجها، تهتم بمزرعتها الصغيرة، تجز حشاش الأرض من بين الزرع؛ كي لا يبتز محصول زرعها. تقول المسنة حليمة لـ"المهرية نت"، بعد إلحاح شديد من مراسلنا لشرح قصتها، إنها تعالجت مؤخراً بعد أن اقترضت مبلغاً من المال يقدر بنحو 200000 ألف ريال يمني (الدولار = 700 ريال يمني)، لتظهر نتائج الفحوصات الطبية عددا من الأمراض التي تعاني منها كـ"ضغط في القلب وأمراض أخرى في الكلى والرئة والمعدة". وعندما سألناها كيف تقضي حياتها اليومية في ظل هذه الظروف؟ تجيب حليمة أن ما يمكن أن يصلها، هو ما يمكن أن تقضي به ديونها ولمن يمدها بالمال إن هي احتاجت لبعض المساعدات التي تساعدها على البقاء. حتى التحالف قصف ما تبقى!