نقدم لكِ طريقة عمل سلطة التونة بالذرة، وصفة سهلة وسريعة التحضير يمكنك تقديمها لأطفالك في وجبة الغذاء، فهي لذيذة ومشبعة أيضا، ولن تكلفك الكثير. المكونات: علبة تونة 3 ملاعق كبيرة من المايونيز رشة ملح + رشة فلفل اسود كوب ذرة مسلوقة ليمونة معصورة الطريقة: - ضعي التونة في طبق واهرسيها بالشوكة. - أضيفي المايونيز والذرة وقلبي جيدا. - أضيفي الليمون والملح والفلفل وقلبي. - ضعي السلطة في البراد وقدميها باردة مع خبز. اقرأ أيضًا: للدايت.. سلطة التونة بالذرة - يمي ليالينا. طريقة عمل سلطة التونة من المطبخ السوري.. طريقة تحضير سلطة المكرونة الباردة دايت| طريقة عمل سلطة المكرونة بالجمبري والتونة
سلطة التونة بالذرة - يمي ليالينا
نوع الطبق
سلطات
الصعوبة
سهل
طريقة التحضير
10 دقائق
وقت التحضير
15 دقائق
الوقت الاجمالي
25 دقائق
عدد الأشخاص
2
التقييم
المقادير 2 اشخاص
طريقة التحضير
مطبخ كويتياتسلطة المكرونة بالذرة⠀ - مطبخ كويتيات
تاريخ النشر:
2020-12-09
آخر تحديث:
2021-09-12
الصنف:
سلطات
التقييم:
قدمي لأسرتكِ وأطفالكِ أصنافًا مختلفة من الطعام الصحي الشهي، لتستمتعي معهم به وتتمتعي بفوائده الكثيرة، اليوم نقدم لكِ طريقة عمل سلطة التونة بالذرة فجربيها معنا
المكونات
10 دقيقة
3 اشخاص
مقادير سلطة التونة بالذرة
علبة تونة. خسة كاملة مقطعة. ثمرة فلفل أحمر مقطعة. ثمرة فلفل أخضر مقطعة. 3ملاعق كبيرة عصير ليمون. ½ علبة ذرة حلوة. 1 كوب طماطم كرزية. 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. 3 ثمرات خيار مقطعة. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة التحضير
5 دقيقة
في وعاء عميق، ضعي الخس والخيار والفلفل الملون والذرة والطماطم. تم نسخ الرابط
أضيفي إلى الخليط السابق زيت الزيتون وعصير الليمون والتونة بعد تصفيتها من الماء. رُشي الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة، وامزجي الخليط جيدًا، ثم قدميه. سلطة المكرونة بالذرة | أطيب طبخة. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
جددي مائدتك.. سلطة المكرونة بالذرة والترمس | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
أضف حبات الذرة إلى المزيج واخلط جيدًا. أضف المزيج إلى وعاء كبير يحتوي على المعكرونة المسلوقة وحرك المزيج بلطف. أدخل سلطة المعكرونة بالمايونيز والذرة إلى الثلاجة وقدمها باردة. سلطة المعكرونة بالمايونيز والتونة
تعد التونة مصدرًا رائعًا للبروتينات الهامة للجسم والعضلات، إليك طريقة إعداد سلطة المعكرونة بالمايونيز والتونة. 2-1 كوب من المعكرونة المسلوقة. علبة تونة خالية من الزيت. كوب من الذرة الصفراء المسلوقة. رأس بصل صغير مقطع. 2-1 ملعقة من زيت الزيتون. 6-4 ملاعق من المايونيز الصحي المصنوع في البيت. مطبخ كويتياتسلطة المكرونة بالذرة⠀ - مطبخ كويتيات. ملعقة خل حسب الرغبة. لإعداد سلطة المعكرونة بالمايونيز والتونة، قم باتباع الخطوات الآتية:
قم بخلط المايونيز مع الليمون، والخل، والملح، والفلفل، وزيت الزيتون في وعاء صغير. أضف البصل والذرة إلى المزيج مع التونة وحرك جيدًا. أضف المزيج إلى المعكرونة المسلوقة وحرك المكونات جيدًا. ضع سلطة المعكرونة بالمايونيز والتونة بالثلاجة، لتقدم باردة. نصائح إضافية لتحضير سلطة المعكرونة بالمايونيز
لتحضير وإعداد طبق صحي من سلطة المعكرونة بالمايونيز، احرص على اتباع القواعد والإرشادات الآتية:
استخدم المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة فقط، فهذه غنية بالألياف وأقل في منسوب السعرات الحرارية.
سلطة المكرونة بالذرة | أطيب طبخة
حضري من موقع أطيب طبخة سلطة المكرونه بالذرة والتونة في دقائق معدودة، أضيفي الخضروات المفضلة لديك واستخدمي المعكرونة التي تحبينها وقدمي اشهى سلطة سهلة على مائدتك تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 10 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 أسلقي المعكرونة في قدر من الماء المغلي المملح بحسب التعليمات الموجودة على العبوة. صفّي المعكرونة واتركيها جانباً. 2 في وعاء التقديم، ضعي الخس مع المعكرونة، الذرة، الجزر، الطماطم والتونة. 3 لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، خلّ التفاح والملح. 4 أسكبي الصلصة فوق سلطة المعكرونة بالجزر وقدّميها باردة. نصائح وصفات ذات صلة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة
تجنب استخدام المايونيز الجاهز فهو غني بالسعرات الحرارية، بل استخدم المايونيز المصنوع منزليًا لسعرات أقل ودسم أقل. حاول الابتعاد عن الذرة المعلبة واستبدلها بالذرة الطازجة المسلوقة، في الوصفات التي تحتوي على ذرة. من قبل
رهام دعباس
-
الثلاثاء 31 آذار 2020
الفارس والقيادة. مسلسل خلف خلف. قلوب ورقية. طاش وات طاش الجزء 10. خطوات على الجبال. سلسلة أيام الشتات. بطاقة أم راكان. سلسلة الغروب الأخيرة. الجيران، ومع ذلك. سلسلة بيني وبينك 3. سليم ودزينة من الحريم. لنقول وداعا. سلسلة فينش. سلسلة من جهة أخرى. مسلسل "أهل الوطن". زوج ريم عبدالله الحقيقي حلقه. من هي الفنانة ريم عبدالله – ويكيبيديا ريم عبدالله ممثلة سعودية ولدت في مدينة الرياض بالمملكة العربية السعودية، واجهت ريم عبد الله العديد من الصعوبات في دخول المجال الفني حيث نشأت ريم في أسرة متشددة حالت دون ممارستها أو أن تصبح دراسة ممثلة ولكن وبعد عدة محاولات استطاعت أن تشارك في تصوير المسلسل الكوميدي طاش ماتاش الذي كان بداية رائعة لها، وبعدها قدمت العديد من المسلسلات التلفزيونية الناجحة. أبناء الفنانة رسم عبد الله ومن أهم المعلومات عن الفنانة ريم عبدالله نوضحها من خلال النقاط التالية الاسم الحقيقي نورة بنت ثقل بن سعود العتيبي. الاسم التقني ريم عبدالله. الاسم الانكليزي ريم عبدالله. تاريخ الميلاد من مواليد 20 فبراير 1987 م. برج الدلو. العمر عمرها 35 سنة مكان الميلاد ولدت في الرياض بالمملكة العربية السعودية. الإقامة تعيش في دبي، الإمارات العربية المتحدة.
زوج ريم عبدالله الحقيقي حلقه
سناب قعيد المجد
يعتبر قعيد المجد من مشاهير تطبيق سناب شات، بحساب تجاوز عدد مشتركيه عتبة الـ 1, 2 مليون متابع، يشارك من خلاله مقتطفات من أعماله وبعض المواد الإعلانية المأجورة، ويمكن الاطلاع على مضامين سنابه إما بالبحث عن اسم المستخدم التالي "y_3055″، أو مباشرةً " من هنا ". قعيد المجد انستقرام
وهو أقل حساباته الرسمية شعبيةً حيث لا يتجاوز عدد متابعيه عتبة الـ 33 ألف متابع، يخصصه لمشاركة اليوميات والمقاطع المسلية التي يقوم بصناعتها إما بمفرده أو بصحبة رفاقه، ويمكن زيارة انستقرام قعيد المجد والاطلاع على محتواه مباشرةً " من هنا ". هكذا؛ ومع هذا القدر من المعلومات عن مضامين حسابات قعيد المجد ضمن عالم السوشيال ميديا نصل بكم لختام مقالنا، وهو بعنوان اسم قعيد المجد الحقيقي، الذي تطرقنا خلال فقراته المنوعة للحديث عن تفاصيل شخصية قعيد المجد، التي اتسمت بالغموض على الرغم من حجم شهرته.
هذه الطفلة أصبحت نجمة شهيرة.. رفضت حب عادل إمام وتزوجت فنان شهير واعتزلت الفن والمفاجأة في وصيتها الأخيرة! اليوم عيد ميلاد الفنانة "سماح أنور الـ 57.. لن تصدق من هي والدتها فنانة مشهورة مفأجاة «تكاد السماوات تتشقق منه».. مبروك عطية يرد على سؤال مستفز شيكابالا: قادرون على الفوز بجميع البطولات في في عهد مجلس مرتضى منصور بمهر أسطوري.. زواج طليقة شهاب جوهر يشعل مواقع التواصل.. بيار دكاش مواليد كم وتفاصيل سبب وفاته الحقيقي وأهم المعلومات عنه | كايرو تايمز. والمفاجأة في هوية العريس! طلاق محمد صلاح من زوجته يفجر ضجة.. هل ستحصل على نصف ثروته؟
لم تدرس النجمة المتألقة السعودية ريم عبدالله الفن أو التمثيل لأن الفكرة كانت مرفوضة تماماً من قبل الأهل، كما أنها تزوجت وانفصلت عن زوجها قبل دخولها عالم التمثيل ولها منه ابن وحيد. وذكرت ريم عبدالله في وقت سابق أنها كانت متزوجة وانفصلت عن زوجها، لأسباب عدم الاهتمام منه وتركيزها على عملها والتركيز عليه وإهمالها ومنزلها، وأنها لا ترفض الفكرة من الزواج ولكن بانتظار الرجل المناسب. عرفت النجمة السعودية ريم عبدالله للجمهور عام 2016 في مسلسل طاش ماطاش مع النجم ناصر القصبي من ثم ظهرت في سلسلة أعمال فنية قوية كان آخرها وأبرزها مسلسل العاصوف 3 الذي يعرض حاليا.