السلام عليكم اخواتي..
كنت قد سمعت عن جهاز فيلبس المنزلي لازالة الشعر بالنبض الضوئيالمكثف.. وحقيقة استفدت كثيرا من مواضيعكن بهذا الخصوص وعزمت على شراء هذا الجهازان شاء الله..
لكن خلال بحثي وجدت ان المواقع العربية تفتقر لأية معلومات عنالارشادات قبل وبعد استخدام هذا الجهاز ،وانا لدي اسئلة كثيرة تدور في رأسي!! نصائح قبل وبعد الليزر المنزلي IPL - عالم حواء. لذلكبحثت في المواقع الاجنبية ووجدت الكثير ومنها هذا المقال الذي ترجمته لكن ولا اريدغير الدعاء بالتوفيق في الدنيا والآخرة ثم ذكر المصدر عند النقل فهذا جهد شخصيتعبت فيه..
المقال الاصلي كان بعنوان
IPL Hair Removal Client Advice Sheet
من marlownailandbeauty
واليكن الترجمة.. :33:
نصائح قبل الاستخدام:
◊ البقاء بعيدا عنالشمس لمدة لا تقل 3-4 أسابيعقبل العلاج،واستخدام واقي شمس
SPF 30 + عندما
تتعرضي لأشعة الشمس. ◊ لا تتعرضي لجلسات التان أو التشميس مدة لا تقل عن 2-3 أسابيع قبل العلاج. ◊ لا تستخدمي الشمع أو تقومي بنتف الشعر لمدة لا تقل عن 3 أسابيع قبل العلاج. لا تستخدمي المبيضات أو كريمات مزيلة الشعر مدة لا تقل عن 1 أسبوع قبل المعالجة أو الكريمات والمنتجات المعطرة لمدة 24-48 ساعة قبل العلاج
◊ قومي بحلق المنطقة المراد علاجها.
قبل و بعد ليفت بيني
قبل و بعد عمليات التجميل | لن تصدق النتائج - YouTube
قبل و بعد كرونا
قبل بعد - YouTube
قبل و بعد المكياج
رياضة المشي
رياضة المشي أو الجري أو المشي السريع هي نوع من أنواع الرياضات التي تقوم بتمرين الجسم وتقوية عضلاته وتحافظ على صحة الجسم ورشاقته ولها أيضاً الكثير من الفوائد يمكن ممارسة رياضة المشي بسرعات متغيرة وفقاً لراحة الرياضي وغرضه من المشي فالبض يمشي لكي يخفف من وزنه فيمشي بسرعة أكبر، ينظم المشاة الرياضيون جلسات تستمر ما بين نصف ساعة و المشي ساعة وعدة ساعات، يعتمد عدد المرات التي ينشي فيها الرياضيين على الأهداف التي حددتها لنفسك، يخرج بعض ممارسي رياضة المشي عدة مرات في الأسبوع لما لهذه فائدة على الجسم. [2]
أفضل وقت للرياضة قبل الأكل أو بعد الأكل
الرياضة حياة ويجب اعتماد الرياضة ضمن النظام اليومي بالإضافة إلى وجبة الفطور المهمة جداً، لذلك كثيراً ما يسأل الناس ما هو أفضل وقت للرياضة قبل الفطور أو بعده؟
في الحقيقة وجد الباحثون إن ممارسة الرياضة على معدة فارغة أكثر فعالية في تنظيم الأنسولين، أما الأشخاص الذين يتناولون ف نظامهم الغذائي الكثير من الدهون يجب عليهم ممارسة الرياضة بعد تناول الوجبات الدسمة من أجل الحفاظ على رشاقة الجسم، قام الباحثون بتغذية سبعة وعشرين شاب بنظام غذائي عالي السعرات الحرارية والدهون لمدة ستة أسابيع وتم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات.
فلما وصل إليه سأل من بالشام من عرب الحجاز ، فأحضر له أبو سفيان صخر بن حرب الأموي في جماعة من كفار قريش كانوا في غزة ، فجيء بهم إليه ، فجلسوا بين يديه ، فقال: أيكم أقرب نسبا بهذا الرجل الذي يزعم أنه نبي ؟ فقال أبو سفيان: أنا. فقال لأصحابه - وأجلسهم خلفه -: إني سائل هذا عن هذا الرجل ، فإن كذب فكذبوه. فقال أبو سفيان: فوالله لولا أن يأثروا علي الكذب لكذبت. فسأله هرقل عن نسبه وصفته ، فكان فيما سأله أن قال: فهل يغدر ؟ قال: قلت: لا ونحن منه في مدة لا ندري ما هو صانع فيها - يعني بذلك الهدنة التي كانت قد وقعت بين رسول الله صلى الله عليه وسلم وكفار قريش يوم الحديبية على وضع الحرب بينهم عشر سنين ، فاستدلوا بهذا على أن نصر الروم على فارس كان عام الحديبية; لأن قيصر إنما وفى بنذره بعد الحديبية ، والله أعلم. قبل وبعد الزواج كوميدى #for_fun - YouTube. ولأصحاب القول الأول أن يجيبوا عن هذا بأن بلاده كانت قد خربت وتشعثت ، فما تمكن من وفاء نذره حتى أصلح ما ينبغي إصلاحه وتفقد بلاده ، ثم بعد أربع سنين من نصرته وفى بنذره ، والله أعلم. والأمر في هذا سهل قريب ، إلا أنه لما انتصرت فارس على الروم ساء ذلك المؤمنين ، فلما انتصرت الروم على فارس فرح المؤمنون بذلك; لأن الروم أهل كتاب في الجملة ، فهم أقرب إلى المؤمنين من المجوس ، كما قال [ الله] تعالى: ( لتجدن أشد الناس عداوة للذين آمنوا اليهود والذين أشركوا ولتجدن أقربهم مودة للذين آمنوا الذين قالوا إنا نصارى ذلك بأن منهم قسيسين ورهبانا وأنهم لا يستكبرون وإذا سمعوا ما أنزل إلى الرسول ترى أعينهم تفيض من الدمع مما عرفوا من الحق يقولون ربنا آمنا فاكتبنا مع الشاهدين) [ المائدة: 82 ، 83] ، وقال تعالى هاهنا: ( ويومئذ يفرح المؤمنون بنصر الله ينصر من يشاء وهو العزيز الرحيم).
فهو ممارسة حماية البيانات من خارج المصدر على الإنترنت. في حين يتعلّق الأمر بالقدرة على حماية استخدام الفضاء الإلكتروني من الهجمات الإلكترونية. وفيما يلي نورد بعض النقاط عن الأمن السيبراني، وهي على سبيل المثال:
الأمن السيبراني لحماية أيّ شيء في عالم الإنترنت. يتعامل الأمن السيبراني مع الخطر على الفضاء الإلكتروني. يستعمل الأمن السيبراني ضد جرائم الإنترنت والاحتيال الإلكتروني وتنفيذ القانون. أهمية قوانين الأمن السيبراني. من ناحية أخرى، فإن المتخصصين في الأمن السيبراني الذين يتعاملون مع التهديدات المستمرة التي قد تكون موجودة أو لا توجد في عالم الإنترنت، مثل حماية حساب الوسائط الاجتماعيّة الخاص بك، والمعلومات الشخصية، وما إلى ذلك. أمن الشبكات فرع من الأمن السيبراني
إنّ في هذه المقالة والتي تحمل عنوان ما الفرق بين الامن السيبراني وامن المعلومات، نتعرّف إلى إن أمن الشبكات هو فرع من الأمن السيبراني، وهو المسؤول عن تأمين الأجهزة والبرامج اللازمة لحماية بنية الشبكة المحليّة، وذلك باستخدام نظام الأمان المناسب. و الذي يتمثّل دوره في ما يلي:
حماية البنية التحتيّة في أجهزة المؤسّسات من هجمات Zero-day. تأمين الحصانة والحماية ضد هجمات قرصنة المواقع الالكترونية، أو كما تعرف بالهاكر.
ماهو الأمن السيبراني ؟ هنا الإجابة | صحيفة المواطن الإلكترونية
سرقة البيانات
يقوم مجرمو الإنترنت باختراق أنظمة الكمبيوتر لسرقة البيانات التي يمكن استخدامها للاستخبارات، أو الاحتفاظ بها مقابل فدية، أو بيعها، أو استخدامها للتحريض على الفضائح والفوضى، أو حتى إتلافها. تعرف على مفهوم الفضاء السيبراني. يحتفظ مركز الدراسات الاستراتيجية والدولية (CSIS) بسجل زمني للهجمات السيبرانية على الوكالات الحكومية وشركات الدفاع والتكنولوجيا الفائقة، فضلاً عن الجرائم الاقتصادية مع خسائر تزيد عن مليون دولار. في الجداول الزمنية لـ CSIS التي يعود تاريخها إلى عام 2006، تتضمن العديد من الحوادث الإلكترونية المسجلة القرصنة وسرقة البيانات من الدول القومية. هذه المقالة ستعجبك 5 حقائق عن حرب القرم
50% Likes VS 50% Dislikes
تعرف على مفهوم الفضاء السيبراني
يعتمد الأمن السيبراني على تقنيات متطورة ، من أجل تأمين المؤسسات الدولية الكبرى ، تلك التي تطرح بياناتها على الفضاء السيبراني بشكل كامل ، مما قد يعرض تلك البيانات إلى الاختراق من قبل المحترفين في هذا المجال. ---------
أهمية قوانين الأمن السيبراني
المكون الاجتماعي
هذا المكون يشمل الجوانب الإدراكية والبشرية التي تتواجد على الفضاء ، فهذا المكون يعرض هوية الأشخاص على الشبكة ، فعلى سبيل المثال تعتبر الحسابات الإلكترونية من المكونات الاجتماعية في الفضاء السيبراني. الجدير بالذكر أن مكونات الفضاء السيبراني هي مفاهيم مجردة ، تم وضعها من قبل المختصين ، حتى يتمكنوا من مناقشتها بشكل علمي تحت مسميات ثابتة ، تساعدهم على تطوير تلك المكونات في المستقبل القريب. [3]
خصائص الفضاء السيبراني
يتمتع الفضاء السيبراني كغيره من المكونات الأخرى في العالم الرقمي بمجموعة من الخصائص ، لنتعرف على أبرز خصائص الفضاء السيبراني
التفاعل
إنه أحد الخصائص الرئيسية للفضاء السيبراني ، هذا التفاعل الذي يتم خلقه داخل البيئات الإلكترونية الافتراضية ، وذلك يتم من خلال تفاعل كافة الأجهزة المتصلة بالشبكة الإلكترونية ، إذ يساهم التفاعل في بناء الوعي الأساسي في الفضاء الوجودي. ماهو الأمن السيبراني ؟ هنا الإجابة | صحيفة المواطن الإلكترونية. الاستقامة
إن السمة الخطية هي التي تميز العالم الافتراضي عن العالم المادي ، ومع التطور التكنولوجي أصبحت الاستقامة جزء لا يتجزأ من هذا العالم ، تلك الاستقامة هي التي سمحت بتأسيس لغة افتراضية تجمع كل الشبكات داخل فضاء واحد.
[١]
الحدّ من الجرائم الإلكترونية
يُساعد الأمن السيبراني في التقليل من أنشطة الجرائم الإلكترونية والتي ستزداد بشكل كبير وسريع مع مرور الوقت نظرًا للتطور التكنولوجي الهائل، والذي يربط بين عدد كبير من الأجهزة المتصلة مع شبكة العالم، حيث قد يصل عددها نحو 21. 1 مليار جهاز في عام 2021 م. [٤]
توفير أموال الشركات والمؤسسات
يوفر الأمن السيبراني للشركات والمؤسسات مبالغ كبيرة من الأموال، حيث ازدات هجمات الانتهاكات زيادة حادة للمعلومات المالية، ومعلومات الملكية الفكرية، والسجلات الصحية، والبيانات التجارية، إذ بلغ متوسط تكلفة مكافحة هذه الجرائم لمنظمة ما نحو 13 مليون دولار، ولذا يُفضل دفع مبلغ قليل للأمن السيبراني لحماية المعلومات مقابل هذه الجرائم وتكلفتها الباهظة. [٤]
حصول مواقع الويب على المصداقية
يحمي الأمن السيبراني المنصات الإلكترونية عبر الإنترنت، مثل مواقع الويب من مخاطر الهجمات الإلكتروني والتي تُسبب في صعوبة الوصول إلى هذه المواقع، ويؤدي ذلك إلى إحداث ضرر كبيرة في سمعتها، لذا يُعزز الأمن السيبراني من مصداقية الوصول إلى هذه المواقع، ويحمي العملاء من أي مجرمين إلكترونيين. [٤]
أهمية الأمن السيبراني للقطاع المالي
تكمن أهمية الأمن السيبراني في القطاع المالي بما يأتي:
الحفاظ على سمعة البنوك والشركات
تتعرّض البنوك التي لا تمتلك نظام حماية آمن وقوي إلى العديد من التهديدات التي قد تلحق الضرر بها وبأمن عملائها، مما يؤدي إلى انعدام الثقة بينها وبين عملائها، ولذلك من الضروري امتلاكها لفريق قوي من الأمن السيبراني لحماية معلوماتها، إضافةً إلى توجيه عملائها وإطلاعهم على طرق آمنة لحماية أموالهم وبياناتهم من الاختراق.