ويمكن الحصول على Builder's Protein Bar من خلال الضغط هنا
3) Energy Bar:
يتميز هذا المنتج من أفضل أنواع بروتين بار شوفان وذلك لأنه مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة والزبيب العضوي، وغير المعدل وراثيًا، بالإضافة إلى 10 جم من البروتين، ويساعد الجسم أيضًا على بناء العضلات، بالإضافة إلى الإحساس بالشبع لفترة طويلة العمل على تقليل الوزن بشكل كبير.
بروتين بار شوفان Png
عناية وجمال
نشر في 16 مارس، 2022
بروتين بار، أو ألواح الطاقة، كما يسميها البعض، فكثيرًا ما نحتاج إلى وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية، وتكون كسناك يزيد من حرق الدهون ويشجع الجسم على خسارة الوزن الزائد، من خلال جعله في حالة حرق مستمرة، وفي هذه الحالة لا يوجد أفضل من بروتين بار شوفان، وخلال هذا المقال نشرح لكِ عزيزتي أفضل أنواع بروتين بار شوفان وفوائده. ما هو بروتين بار شوفان؟
تتعدد الفوائد التي يمكن أن يحققها بروتين بار شوفان، فهو بمثابة أطعمة خفيفة وقليلة السعرات، لكنها توفر كميات مناسبة من خلاصة البروتين، والذي يساوي 70 غرامًا من اللحم أو الدجاج، ويتم إنتاج ذلك البروتين من خلاصة الحليب أو مشتقات الصويا، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والسكريات التي تتميز بمذاقها الرائع. إلا أنه عندما سُئل الأطباء عن إمكانية استبدال بعض الأطعمة ببروتين بار شوفان، نظرا لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من البروتين فكانت الإجابة لا، لأنه مصدر إضافي للبروتين والذي يمكن أن يعوض نقص اللحوم والبيض والحليب، إلا أنه ليس بديلًا عن باقي العناصر الغذائية مثل الخضروات والفواكه. فوائد بروتين بار شوفان
يتميز بروتين بار شوفان بأنه:
مصدر مناسب للعناصر الغذائية، حيث يمكن أن تكون وجبة بسيطة وجاهزة للأكل ومغذية، وتساعد أيضًا على الشبع، نظرًا لأنها تحتوي على الشوفان الذي ينجح دائمًا في التخسيس.
بروتين بار شوفان بالانجليزي
شوفان بروتين - اوتس - أبلايد نيوتريشن (حصة واحدة) كريتيكال اوتس - بروتين الشوفان من شركة ابلايد نيوتريشن حصة واحدة يتوفر بعدة نكهات لذيذة - شوكولاتة. - عسل. - فراولة. - جوز الهند. تحتوي الحصة على 100 سعرة حرارية من: - 23 جرام بروتين - 3 جرام دهون - 23 جرام كاربوهيدرات - 1 جرام سكر - غني بالاحماض الأمينية الأساسية بالاضافه الى 4ج BCAA سريع وسهل التحضير، فقط يتم اضافة 200 مل ماء او حليب حار ويترك لمدة دقيقتين ثم يؤكل
بروتين بار شوفان لينو
بروتين بار وصفة مفيدة وغنية بالبروتينات والألياف والمعادن، تعطي طاقة عالية للجسم، وتعتبر مناسبة للأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا معينا، أو للرياضيين وهي عبارة عن تمر وشوفان معجون بالمكسرات المغذية بمذاق رائع لا يقاوم تعرفي على طريقة تحضيره معنا وطبقيه بنفسك وفقا لموقع «شهية». المكونات ــ 4 أكواب شوفان ــ كوب زبيب ــ نصف كوب كاجو ــ نصف كوب لوز حبة كاملة ــ كوب جوز مقطع ــ نصف كوب فستق حلبي ــ كوب سمسم أبيض ــ ملعقتين حبة البركة ــ 4 ملاعق بذر كتان ــ 6 ملاعق زيت جوز هند ــ 2 ملعقة عسل ــ نصف كيلو تمر مطحون طريقة التحضير - نقلب الشوفان في مقلاة على النار حتى يصبح لونه ذهبياً، ثم نضعه في وعاء ونضع فوقه الزبيب ونترك المكونات جانباً. - في المقلاة نفسها نضع المكسرات التي ذكرناها سابقاً أي الكاجو، واللوز، والجوز، والفستق الحلبي، مع السمسم وحبة البركة، ونقلبهم على النار حتى يتغير لونهم. - نضيفهم فوق الشوفان، والزبيب، ونضيف لهم بذر الكتان، والعسل، و4 ملاعق من زيت جوز الهند ونخلطهم جيداً. - نعجن التمر مع ملعقتين من زيت جوز الهند، ثم نعجنه مع المكسرات السابقة جيداً ثم نفرده في صينية على ورق زبدة.
بروتين بار شوفان بالحليب
شوفان بروتين - اوتس - أبلايد نيوتريشن - 3 كجم Applied Nutrition - Critical Oats كريتيكال اوتس - بروتين الشوفان من شركة ابلايد نيوتريشن 3 كج ( 6. 6 باوند) 50 حصة يتوفر بعدة نكهات لذيذة - شوكولاتة. - عسل. - فراولة. - جوز الهند. تحتوي الحصة الواحدة على 100 سعرة حرارية من: - 23 جرام بروتين - 3 جرام دهون - 23 جرام كاربوهيدرات - 1 جرام سكر - غني بالاحماض الأمينية الأساسية بالاضافه الى 4ج BCAA سريع وسهل التحضير، فقط يتم اضافة 200 مل ماء او حليب حار ويترك لمدة دقيقتين ثم يؤكل
50₪
صالح خلف، طحين شوفان 700غ
Schär
شار، طحين خبز خالي من الغلوتين 1كغ
Regular Price: 35. 00₪
AL-Wadi
الوادي، دبس الرمان الطبيعي بدون سكر مضاف 250مل
Vitalia سكر بني توربينادو 450غ
صالح خلف، حبوب الكينوا البيضاء 250غ
Great Northern شراب القيقب العضوي، نخب أول غامق 310غ
Red Mill باكنج باودر خالي من الجلوتين 397غ
Red Mill طحين لخبز الحلويات خالي من الغلوتين 624غ
صالح خلف، لوز مقشور مشرّح حلو 250غ
الوادي، دبس العنب الطبيعي بدون سكر مضاف 250مل
Olivital زيت بذور العنب 1لتر
عالم من السناك الصحي
Co barre de Chocolat
Co Barre حلوى متعددة الحبوب مع اللوز 200غ
Co Barre حلوى متعددة الحبوب مع شوكولاتة داكنة 200غ
Regular Price: 7. 00₪
Co Barre حلوى متعددة الحبوب مع الكاشو 200غ
Quickbury
كويكبري، بسكويت بدون سكر مع البندق 150غ
Quest Nutrition بسكويت عالي البروتين مع دبل شوكولاتة 59غ
Lorenz
Lorenz شيبس بطاطا محمّصة بقشرتها بنكهة الروزماري 100غ
Lorenz شيبس بطاطا محمّصة بقشرتها كلاسيك 100غ
Lorenz شيبس بطاطا محمّصة بقشرتها بملح البحر والفلفل 100غ
Lorenz شيبس بطاطا محمّصة بقشرتها بنكهة جبن البارميزان 100غ
Lorenz شيبس بطاطا محمّصة بقشرتها بنكهة خل البلسميك 100غ
Geneva
Geneva شوكولاتة بدون سكّر مضاف - بندق 32غ
Regular Price: 5.
قيادات صندوق مكافحة وعلاج الإدمان
استعرض عمرو عثمان مساعد وزير التضامن - مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان، والتعاطي، نتائج حملة "المخدرات رحلتها قصيرة ما تسافرهاش".. أنت أقوى من المخدرات"، لافتا إلى أن هناك تفاعلا كبيرا مع إعلان الحملة من جانب الشباب على مواقع التواصل الاجتماعي وجميعها إيجابية عن مكافحة المخدرات، وبلغ عدد مشاهدي الإعلان على الصفحة الرسمية للصندوق " فيسبوك "أكثر من 13 مليون مشاهدة خلال أول 10 أيام من إطلاقه. مدير مكافحة المخدرات مازن كامل يُقر بأن المخدرات تدخل الى العراق من إيران واسمها الجمهورية الاسلامية - YouTube. كما تفاعل الكثير مع الإعلان على مواقع التواصل الاجتماعي " تويتر وفيس بوك وإنستجرام ويوتيوب" وأكثر من 3700 شير من جانب المتابعين و53 ألف تفاعل، حتى الآن وأن جميع غالبية التعليقات إيجابية لمكافحة الإدمان أبرزها "بلاش تجرب.. المخدرات وهم كبير.. خدعوك فقالو عن المخدرات،كما تم تحليل آراء مشاهدي الحملة علي صفحة الصندوق وبلغت نسبة التعليقات الإيجابية ما يقرب من 98% من إجمالي التعليقات. جاء ذلك خلال ختام فعاليات دوري الجامعات تحت شعار والذى ينظمه الصندوق بالتعاون مع معهد إعداد القادة بحلوان تحت عنوان المخدرات رحلتها قصيرة ماتسافرهاش.. أنت أقوي من المخدرات".
مدير مكافحة المخدرات مازن كامل يُقر بأن المخدرات تدخل الى العراق من إيران واسمها الجمهورية الاسلامية - Youtube
من جانبه، قال مدير إدارة الدراسات والمعلومات بالأمانة العامة للجنة الوطنية لمكافحة المخدرات الدكتور سعيد بن فالح السريحة: "عودتنا المديرية العامة لمكافحة المخدرات على المبادرات القيمة في أعمال التوعية في مواجهة ظاهرة المخدرات وبالنسبة للدراسات التي تجريها أمانة اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات أرى أن البرامج التوعية يجب أن تكون موجهة للفئة ذات الاحتياج لتغيير المفاهيم والاتجاهات لديهم وتحذيرهم من عوامل الإخضاع التي تدفع بهم إلى تجربة التعاطي وخاصة من قبل الأصدقاء". صندوق مكافحة الإدمان: "حملة المخدرات رحلتها قصيرة" تتجاوز 13 مليون مشاهدة - اليوم السابع. وأضاف: "هناك 13 مادة سامة تم اكتشافها بالتعاون بين الأمانة العامة للجنة الوطنية لمكافحة المخدرات ومركز مكافحة السموم مضافة إلى هذه المواد المخدرة ذات خطورة بالغة، ومن أسباب تعاطي فئة الشباب وجود المادة وضعف الرقابة الأسرية". واقترح "السريحة" الخروج بثلاث رسائل توعوية في هذا المجال على أن يشكل فريق من المختصين لدراستها من جميع الجوانب حتى لا تكون هذه الرسائل سلبية. وبخصوص أدوار اللجنة قال أمين عام اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات: "بناء على توجيهات وزير الداخلية وفي ضوء ما تمليه أدوار اللجنة الوطنية لمكافحة المخدرات وما تتطلبه محاور الإستراتيجية الوطنية لمكافحة المخدرات، يتم رسم السياسات الوطنية في مجال المكافحة وتحديد الاولويات والتنسيق والمتابعة مع الأجهزة المعنية فيما يتعلق بتنفيذ الخطط والبرامج المرسومة لمكافحة المخدرات لتحقيق الترابط والتكامل بين أعمالها وتنظيم جهود الجهات الحكومية والأهلية في هذا المجال".
صندوق مكافحة الإدمان: &Quot;حملة المخدرات رحلتها قصيرة&Quot; تتجاوز 13 مليون مشاهدة - اليوم السابع
عمليات مفبركة لإبعاد الشبهات وذكرت التهم أن رئيس الوزراء فاهي ومخبر إدارة مكافحة المخدرات ناقشا أيضاً ترتيب عمليات مفبركة لضبط صفقات مخدرات، وعقاقير مغشوشة لجعل الأمر يبدو كما لو أن فاهي كان يحارب تهريب المخدرات في الجزر. وزعمت الوثائق أنه أخبر المخبر خلال أحد الاجتماعات أن حكومة المملكة المتحدة كانت تحاول منذ سنوات عزله من منصبه. ونقلت وسائل الإعلام عن فاهي قوله: " لدي الكثير من الناس، وأنا لا أكشف خططهم للبريطانيين، يريدون دائماً القبض على هؤلاء الأشخاص، لكنني أرى ما يفعلونه وأنا أحميهم". مواضيع ذات صِلة: فضيحة ثانية له خلال أسابيع.. نائب كندي يتبول أمام الكاميرا في اجتماع رسمي وجزر العذراء البريطانية هي إقليم تابع للمملكة المتحدة وراء البحار، وتتكون من أكثر من 40 جزيرة وتقع في منطقة البحر الكاريبي إلى الشرق من بورتوريكو. شاهد أيضاً: من هو برلسكوني أسقطته راقصة مغربية؟.. مافيا السياسة الإيطالية.. من بيع المكانس إلى حكم إيطاليا عملاء أمريكيون تنكروا كرجال عصابات.. كمين يوقع مسؤول بريطاني رفيع متلبساً بتهريب المخدرات
«حاميها حراميها» مقولة تنطبق على قضية الفساد التي هزت وزارة الداخلية في دمشق الأسبوع الماضي، والتي دفعت وزير الداخلية اللواء محمد رحمون لإجراء تنقلات في وزارته، بعد أقل من شهرين من إجرائه مجموعة تنقلات واسعة. وقد كشفت التحقيقات الجارية مع اللواء رائد خازم، مدير إدارة مكافحة المخدرات، وعدد من الضباط معه، تورطهم باستبدال مواد غير مخدرة بأخرى مخدرة لتبرئة تجار مخدرات ومجرمين، على خلفية ضبط 83 كيلوغراماً من مادة الكوكايين. وتشير التحقيقات، بحسب وسائل إعلام سورية غير رسمية قريبة من النظام، إلى تورط ضباط الداخلية بالإشراف والاطلاع على زراعة الحشيش في أماكن سرية. وقد تم توقيفهم في سجن عدرا المركزي على ذمة التحقيق. ونشطت تجارة الحشيش بسوريا على نطاق واسع خلال سنوات الحرب، ولا يكاد يمر يوم دون أن يتحدث الإعلام الرسمي السوري عن توقيف مروجي المخدرات والحشيش في مناطق مختلفة، غالبيتها عمليات تستهدف صغار المروجين الذين وصل نشاطهم إلى المدارس، بعد أن غزا الحدائق العامة. ويتهم ناشطون إعلاميون في المعارضة عناصر الميليشيات التابعة لـ«حزب الله» اللبناني، وفرع الأمن العسكري، بتهريب المخدرات والحشيش من البقاع في لبنان إلى سوريا عبر المناطق الحدودية، القلمون بريف دمشق، وتلكلخ والقصير بريف حمص.