ثانيا أسباب تقوس الظهر عند الكبار:
الجلوس الخاطيء عند إستعامل الهاتف أو الكمبيوتر ونعني بذلك زيادة الإنحناء للأمام عند الكتابة علي الكيبورد, أو التصفح علي الهاتف, والمداومة علي هذا الوضع يومياً مما ينتج عنه ضعف عضلات الظهر العلوية, وتيبس عضلات الصدر وبالتالي يظهر الأتب. مد الوجه للأمام ولأعلي عند إستعمال الكمبيوتر نتيجة لوجود الشاشة في مستوي عالي أو إبتعادها كثيراً, وهذا ينتج عنه أتب الرقبة وألم حاد ومزمن في الرقبة وأعلي الظهر. حمل الأشياء الثقيلة بطريقة خاطئة ولفترات طويلة. النوم الغير سليم أي نومك علي وسادة عالية أو فراش شديد المرونة وفي كلا الحالتين يحدث إنحناء وتقوس للظهر طوال فترة النوم. مخاطر ومضاعفات تقوس الظهر والأتب
الكثير يعتقد أن تقوس الظهر مجرد مشكلة مظهرية فقط ولكن حقيقة الأمر هي ان تقوس الظهر مؤثر بشكل سلبي وكبير علي الصحة الجسدية وبعض الوظائف الحيوية, فعندما تهمل علاج تقوس الظهر وتستمر في الأفعال الخاطئة التي تزيد من التقوس فهنا يحدث بعض المخاطر والمضاعفات وأشهرها:
أزمة في عملية التنفس وإنخفاض كفاءة عمل الرئتين, وذلك لأنه تقوس ظهرك للأمام ينتج عنه قلة المساحة التي تتمدد وتنكمش فيها الرئة.
- تقوس الظهر.. أسبابه وطرق علاجه | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.11.2017
- اعرف المزيد عن ابر التنحيف saxenda تجارب عالم حواء - صحيفة البوابة الالكترونية
- تجاربكم مع ابر اوزمبيك للتنحيف - عالم حواء
تقوس الظهر.. أسبابه وطرق علاجه | منوعات | نافذة Dw عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | Dw | 01.11.2017
مد ذراعيك للخارج في الأمام، مع تشبيك يديك معًا. بينما تواجه للأمام، اخفض جسمك كما لو كنت جالسًا على كرسي وهمي، واستمر في الانخفاض حتى تصبح أفخاذك موازية للأرض قدر الإمكان. قم بالحفاظ على ركبتيك وكاحليك في خط واحد. إدفع كعوبك لأعلى للعودة إلى وضع البداية. تمرين Lower body or reverse plank
قم بالجلوس مع ساقيك أمامك، يجب أن يكون ظهرك بزاوية 45 درجة على الأرض. ضع يديك على جانبيك مع راحة يديك لأسفل، يجب أن تكون ذراعيك متماشية مع كتفيك وخلفك قليلاً عن الوركين. انظر لأعلى وارفع الوركين مع دعم وزنك على يديك وكعبيك، وحافظ على جسمك مستقيم. قم بالثبات على هذا الوضع لمدة 10-15 ثانية قبل خفض جسمك. تمرين plank or forearm plank
ضع ذراعيك وركبتيك على الأرض مع عرض الكتف، تأكد من أن المرفقين والكتفين بمحاذاة بعضهما البعض. ارفع كلا الركبتين عن الأرض، وادفع قدميك للخلف لتمديد جسمك بالكامل. انظر لأسفل للتأكد من أن عنقك يتماشى مع بقية العمود الفقري. اثبت على هذا الوضع لبعض الوقت. تمرين بلانك جانبي لـ علاج تقوس الظهر
قم بالاستلقاء على جانبك الأيمن مع القدمين معاً. قم بفرد ذراعك الأيمن بحيث يكون ذراعك متماشياً مع كتفك.
تجنب الإفراط في رضاعة طفلك. إعطاء الطفل وجبات أصغر. استخدمي زجاجة صغيرة لمنع ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة. وقد ينصح الطبيب أيضًا بالعلاج الطبيعي أو بعض الأدوية أو الجراحة لعلاج تقوس الظهر إن احتاج الطفل لذلك. متى تستشير الطبيب
اتصل بطبيب الأطفال فوراً إذا كان طفلك:
يبكي لمدة 3 ساعات أو أكثر. يقوس الظهر ظهره وتظهر عليه علامات الألم. القئ بعد الرضاعة. رفض الطفل للرضاعة أو الطعام. عدم اكتساب الطفل لأي وزن. الإمساك. صعوبة أو انقطاع البول. صعوبة في البلع. وضعية غريبة للرأس أو الرقبة. تشنجات عضلية. من المحتمل ألا يكون لتقوس الظهر سبب وهو مجرد واحدة من تلك الأشياء التي يفعلونها. ولكن اذا ظهرت اعراض اخري يجب استشارة الطبيب عندها. المصدر? Why Is My Baby Arching Their Back
السبت, 23 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / ابر التنحيف saxenda تجارب عالم حواء
الطب Shaimaa Abdelaziz 13/10/2021 0 2٬060
تجاربكم مع ابر التنحيف
تجاربكم مع ابر التنحيف تجاربكم مع ابر التنحيف تتسائل العديد من النساء ممن يعانون من السمنة أو الوزن الزائد عن…
اعرف المزيد عن ابر التنحيف Saxenda تجارب عالم حواء - صحيفة البوابة الالكترونية
تجاربكم مع ابر التنحيف عالم حواء | فكرة
فكرة
»
صحة عامة
» تجاربكم مع ابر التنحيف عالم حواء
بواسطة عبدالله
–
منذ شهرين
تجاربكم مع ابر التنحيف عالم حواء ، تعتبر السمنة من المشاكل الصحية الخطيرة، التي تواجة الكثير من الناس و تختلف اسباب السمنة منها نتيجه تناول كميات كبيره من الطعام و البعض منها وراثي، حيث يتجة الكثير من الناس ممن يعانون من مرض السمنه الى اجراء عمليات جراحية لانقاص اوزانهم و هذة الطريقة تعتبر ناجحة نوعاً ما. و لكن البعض منهم يبحث على طرق غير جراحية، فظهرت في الفترة الاخيره ما يسمي بإبره ساكسندا للتنحيف وهي تعتبر من احدث الادوية التي ظهرت في الاونه الاخيرة، و معتمدة صحياً و طبياً، حيث إنها مادة قابلة للحقن تساعد على إنقاص الوزن الزائد بشرط أن تكون التغذية الصحية والنشاط البدني مناسبين. اقرأ أيضا عن …
تجارب الفراكشنال ليزر للوجه
ابر التنحيف saxenda الدواء
تعتبر ابرة التنحيف ساكسندا من أشهر الادوية التي ظهرت في الاونه الاخيره و التي تستخدم لانقاص الوزن عند الناس الذين يعانون من السمنة المفرطة، فهي تساعد على افقاد الشهية حيث تعمل على انقاص حوالي 10% من الوزن الطبيعي، ولكن بشرط اتباع نظام غذائي صحي يتم كتابتة من قبل الطبيب المختص، و لاستخدام ابره ساكسندا بشكل صحيح على الجلد عليك اتباع هذه الطريقة:
نقوم بعملية ازالة الغطاء من القلم.
تجاربكم مع ابر اوزمبيك للتنحيف - عالم حواء
– قرأت الكثير عن ابر التنحيف وبعد بحث طويل قررت أن اذهب إلى اخصائي تغذية وبعد الانتهاء من جميع الفحوصات اللازمة نصحني الطبيب بنوع مين من ابر التنحيف والمواظبة عليها لمدة شهر، والتي من الممكن أن اعطيها لنفسي بسهولة ولا تحاج لمجهود كبير، في البداية بعد أخذ أول حقة ستشعرين بإحساس كبير من الشبع ولكن من المهم تناول نظام غذائي متوزان وصحي حتى لا يؤثر سلباً على صحتك، وبعد الاستمرار لمدة شهر ستجدين نقصان ملحوظ في وزنك. شاهد ايضا: حسام بن سعود بن عبد العزيز آل سعود
تجارب سلبية
هلا أنا عملت المستحيل لانحف من شو م بخطر ببالك مع أني مو ناصحة كتير بس المهم يوم م نصحوني ب الإبر رحت بدي اخد واقسم برب القران على ما اقول شهيد انو جمعت المبلغ وكلو تمام لاروح اخد واصير سمبتيكك المهم وإذ ربنا ببعتلي قبل بيومين من لما حجزت بدي اروح اخد الابر.. وبسئلو عنهم.. وهون بلشت المعااناة والاحباط زعلت وانبسطت بنفس الوقت. قلي اسمعي والله بعالج بنات اتزوجو جديد ومو راضيين يخلفو هاي الابر بتسبب عقم.. والي معاها تكيس اتحداها بشو ما بدها اتحداها اتحداها طبيا وعلميا انها تقلي التكيس بروح لانو كذب تكيس المبايض ما بروح.. انا ابلغت متأخر وعمري ٢٣ هلا ولهلا عايشة ع مانع الحمل وادوية هرمونات مع أني بنت للعلم عزباء ومو متزوجة بس ما علينا نرجع للمهم.. وانا صار الفار يلعب بعبي انو جد بيحكي هالدكتور الا بعد بشوي اجت بنت ملكة جمال بتسطل اسمعو وين الاجانب وربي ما بيجو شي جمبها و اول م شافها الدكتور ابتسم الا هو بقلها اتفضلي وقعدت وقلها معلش تحكي للصبية شو صار معك لانها مو مقتنعة.
صحن ابيض
•
4 أشهر
مايميزن لقب:
سمعت انها ممكن تسبب سرطان او تنشط الخلايا السرطانية
افضل ابتعدي عنها وقوي عزيمتك يابطله
هههه كل شي خليتوه يسبب سرطان