الرئيسية / ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون تطبيقات ايفون واندرويد haithamalhazaymeh ديسمبر 30, 2021 6٬530 طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون والاندرويد 2022 في شرح اليوم سوف نشرح طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون والاندرويد 2022 والعديد من أحياناً يحاول ارسال مقطع… أكمل القراءة »
اعرف المزيد عن طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون - صحيفة البوابة الالكترونية
الخطوة 4: الآن ، سوف تفتح علامة تبويب جديدة قم باختيار iCloud Drive و عند الضغط عليها سيعرض لك المزيد من الخيارات. احفظ الملف في التنزيلات وأغلق علامة التبويب هذه. تنقل هذه الخطوة ملفك من تطبيق الصور إلى الموقع المحدد على iCloud. الخطوة 5: الآن افتح الواتساب وحدد جهة الاتصال التي تريد مشاركة ملف الفيديو معها. الخطوة 6: عند النقر على أيقونة المرفقات ، ستحصل على خيارات متعددة ؛ عادة ما ستنتقل إلى المعرض لإرفاق الفيديو ولكن هنا ستضغط على المستندات لفتح مشاركة ملف الفيديو من على تطبيق الملفات. الخطوة 7: حدد الفيديو من تطبيق الملفات وانقر فوق إرسال. الخطوة 8: سيتم الآن إرسال الفيديو كمستند ، وهذا بحد أقصى يصل إلى 100 ميجابايت على الواتساب. اعرف المزيد عن طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للايفون - صحيفة البوابة الالكترونية. 3. إرسال الفيديو كمستند على الاندرويد
مثل الايفون يمكنك أيضا ارسال الفيديو كمستند في الاندرويد حتى تزيد من امكانية حجم الفيديو المرسل و كل ما عليك فعله هو الذهاب إلى وحدة التخزين الداخلية وتصفح الملفات وتحديدها لمشاركتها على الواتساب. اتبع هذه الخطوات لمعرفة طريقة ارسال فيديو طويل في الواتس اب للاندرويد كمستندات. الخطوة 1: افتح الواتساب و انتقل إلى المحادثة ، ثم اضغط على أيقونة المرفق ثم اختر المستندات.
لذا ، ولحل هذه المشكلة المزعجة التي نواجهها مع برنامج WhatsApp ، سنذكرك أدناه بكيفية إرسال مقطع فيديو طويل في WhatsApp لأجهزة iPhone و Android 2021:
كيفية إرسال مقطع فيديو طويل على WhatsApp لأجهزة iPhone
في هذه الطريقة ، يتم الاعتماد على أحد المواقع المخصصة لضغط الفيديوهات وتقليل حجمها من أجل تسهيل إرسالها عبر البرامج التي تسمع فقط عددًا محدودًا من ميغا بايت من مقاطع الفيديو ، مثل WhatsApp. بالنسبة لمستخدمي iPhone ، سنذكر لكم الخطوات التالية لضغط الفيديو الطويل وإرساله إلى WhatsApp:
ادخل من خلال المتصفح على الموقع لضغط الفيديوهات وتحويل حجمها من هنا. من الواجهة الرئيسية للموقع ، انقر فوق خيار "اختيار ملف". اختر الفيديو الذي تريد إرساله إلى WhatsApp ليتم تحويله إلى امتداد أقل ، وهو امتداد 3GP. انقر فوق كلمة تحويل بعد تحميل الفيديو على الموقع ، ثم انتظر قليلاً حتى تنتهي العملية. قم بتشغيل WhatsApp المثبت على جهازك ، ثم أدخل الشخص الذي تريد إرسال الفيديو إليه. انقر فوق الدبوس الموجود في الأسفل ، ثم قم بإرفاق فيديو 3GP. انقر فوق إرسال ، وسيتم إرسال الفيديو بالكامل بعد تصغيره. استخدم تطبيقًا وسيطًا لإرسال مقطع فيديو طويل من iPhone إلى WhatsApp
يمكنك إرسال مقطع فيديو طويل إلى WhatsApp من خلال جهاز iPhone الخاص بك دون أي قيود ، عن طريق تنزيل تطبيق المستندات كوسيط بين الفيديو وتطبيق WhatsApp.
يحتاج الجهاز الهضمي إلى توازن صحي من البكتيريا من أجل عملية هضم الطعام وهو ما يتسبب في إصابتك بالإمساك إذا ما حدث خلل في هذا التوازن كما يتسبب في خلل بعملية امتصاص المغذيات. تساعدك المنتجات التي تتعرض لعملية التخمير مثل الزبادي ومنتجات الألبان كالكفير في استعادة وإعادة بناء ذلك التوازن البكتيري ومن ثم التحسين من حالة البراز الصلب التي قد تعاني منها في الحالات المرضية الآتية: [٨]
متلازمة القولون العصبي. الإسهال أو الإمساك غير واضح السبب. تحجر البراز في المستقيم اول ثانوي. الإسهال أو الإمساك التابع لتناول المضادات الحيوية التي تقوم بقتل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي. 5
أضف بعض المكملات لنظامك الغذائي من أجل عملية هضم صحية. استشر طبيبك أولاً قبل تناول المكملات، فبعضها قد يتسبب في التأثير على تفاعلات الأدوية التي تتناولها. تناول مكملات الألياف. تساهم تلك المكملات في تنعيم البراز وتسهيل عملية الإخراج وهي تعرف باسم المكملات الملينة ويُنصح باستعمالها قبل الشروع في استعمال الملينات الأخرى. ابحث عن المكملات التي تحتوي على هذه المواد كمكونات نشطة (الميثيل سيليولوز والسيليوم وبولي كربوفيل الكالسيوم وصمغ الغوار) مثل منتجات "فيبر كون" وميتاميوسيل وكونسيل وسيتروسيل.
تحجر البراز في المستقيم اول ثانوي
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١٣٧٬٦٩٣ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
تحجر البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦
10 – بذور الكتان
تحتوي بذور الكتان على الألياف الغذائية، ونسبة منخفضة من الكربوهيدرات، والأحماض الدهنية، والمعادن، ومضادات الأكسدة، وأحماض الأوميغا، مما يساعد على تعزيز امتصاص الماء من المعدة والأمعاء، وتنظيف القولون من البراز المتحجر ، وتسريع عملية الهضم، وخفض خطر الإصابة ب سرطان القولون ، حيث يمكنك تناول بذور الكتان من خلال إضافتها إلى الأرز، أو السلطات، أو اللبن. 11 – الألياف
تساعد الأغذية الغنية بالألياف على تعزيز حركة الجهاز الهضمي، وتليين البراز المتحجر في القولون، وهي موجودة بشكل رئيسي في الخضراوات والفواكه مثل: التوت، والتفاح، والأفوكادو، والبازلاء، و الخرشوف ، والكمثرى، أوالحبوب الكاملة، والبقوليات مثل: المكسرات، والعدس، والفاصولياء. 12 – عشبة السنا
لطالما استخدمت عشبة السنا كملين طبيعي للأمعاء، فهي تعمل على تسريع نقل البراز من القولون وتليينه، وتحفيز الانقباضات الدودية، كما أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، وافقت على استخدام عشبة السنا كدواء، دون الحاجة إلى وصفة طبية، ولكن يتوجب الالتزام بالجرعات الموصى بها، حيث تتوفر على شكل شاي أو كبسولات أو مسحوق، وتجدر الإشارة إلى أن الإفراط في تناولها يسبب تشنجات شديدة في البطن ، والإصابة بالإسهال، وفقدان سوائل الجسم، كما أنه قد يسبب الاستخدام الطويل لها خلل في حركة الأمعاء، و نزيف المستقيم ، وارتجاف الأصابع.
للمزيد: علاج الإمساك بالطرق الطبيعية والعلاجات الدوائية