وقت التحضير 5 دقيقة
وقت الطهي 10 دقيقة
المقادير
4 معلقة كبيرة شوفان
1 كوب حليب
نصف حبة موز شرائح
6 حبات توت بري
1 معلقة صغيرة قرفة
1 معلقة صغيرة عسل أبيض "أختياري"
خطوات التحضير
يوضع الحليب في وعاء على النار حتى يسخن. يوضع الشوفان في بولة متوسطة الحجم، ويصب فوقه الحليب. يضاف إليه القرفة، ويحلى بالعسل، ويقلب جيداً. يرص فوقه شرائح الموز. يزين بالتوت والقرفة، ويقدم دافئ. وصفات شوفان دايت. أحدث الوصفات
طريقة عمل معمول الكيري الهش
طريقة عمل عجينة الكانيلوني في المنزل
طريقة عمل سبانش لاتيه بارد
طريقة عمل كوسة بالبشاميل واللحمة المفرومة
وصفات متعلقة
طريقة عمل بسكويت قلوب القرفة
طريقة عمل بان كيك الموز بالقرفة
طريقة عمل مافن بالقرفة و العسل
طريقة عمل كرات التفاح بالقرفة
إشتركى فى نشرة الوصفات وهنبعتلك كل يوم وصفة جديدة
إنشاء حساب جديد
لديك حساب بالفعل؟ تسجيل دخول
تسجيل دخول
ليس لديك حساب؟ إنشاء حساب جديد
نسيت كلمة المرور
إختارى وصفاتك المفضلة
- طريقة عمل شوفان دايت | أطيب طبخة
- مكونات الشاي المغربي وليد أزارو
- مكونات الشاي المغربي يوسف النصيري
طريقة عمل شوفان دايت | أطيب طبخة
نضع البيض في العجانة الكهربائية ونقوم بخفقه جيدا. نضيف السكر إلى البيض بصورة تدريجية، ونقوم بالخفق مرة أخرى حتى يذوب السكر. نضيف إلى الخليط كلا من، البيكنج بودر والنشا ونستمر في الخفق، ثم نضيف قشر البرتقال ونقلب المكونات جيدا. نحضر صينية حجمها مناسب ونضع الخليط السابق بها، ونضعها في الفرن يكون مسخن على درجة حرارة 180 درجة، ونتركها لمدة 25 دقيقة. طريقة عمل شوفان دايت | أطيب طبخة. نقوم بإخراج صينية الكيك من الفرن، ونتركها حتى تبرد تماما ونزينها بوضع قطع البرتقال وسكر البودرة عليها. [7]
الحلويات المسموح بها في الرجيم
الرجيم يتم اتباعه من أجل نقصان الوزن، وليست كل الحلوى مسمومة في نظام الدايت، وسنوضح الحلويات المسموح بها في الرجيم في السطور التالية:
الحلويات المحضرة باستخدام السكر الاصطناعي. الحلويات التي يتم تحضيرها باستخدام حليب قليل الدسم. حلويات مصنعة من الجيلاتين الخالي من الدسم. الزبادي بالفاكهة والغرانولا. البراونيز الخالي من الجيلاتين. الموز بزبدة الفستق والشوكولا.
فطائر الشوفان السريعه الرائعه بس فى١٠ دقائق 😋😋|وصفات للدايت|اكلات رجيم - YouTube
جلست على الأرض في زاوية بخيمة صحراوية تقليدية، لملمت ملحفتها الفضفاضة، وشمرت عن ساعديها قبل أن تمدهما نحو إبريق صغير أمامها. رفعت الغطاء عن الإبريق وملأته ماء ساخنا من إبريق أكبر كان على الموقد مُنذ زمن، إلى أن صار يهتز من غليان الماء فيه. "نداء الحسن".. احتفاء إماراتي راق بقنصلية العيون بخطوات دقيقة ومراحل مضبوطة تُعد أنكالي فاطمتو، بنت مدينة العُيون بالأقاليم الصحراوية في المملكة المغربية، الشاي أو "أتاي" كما يُسمى بلهجة أهل المنطقة، وهو مشروب له مكانته الخاصة، لا تحلو الجلسات إلا بوجوده، ولا يكتمل حُسن الضيافة إلا بتقديمه. قوام الجلسة
يعتبر المُجتمع الصحراوي جلسات الشاي من الأساسيات الصحراوية، إذ لا تخلو جلسات الأسر من الشاي، وأحياناً تُعقد لشُربه جلسات خاصة. ويستغرق إعداده وقتاً قد يُناهز نصف الساعة، ليُصب في آخر المطاف في كؤوس صغيرة جداً، ثلاثة أرباعها رغوة بيضاء اللون، أما سائل الشاي فلا يحتل سوى رُبع الكأس السُفلي. بحسب فاطمتو، المُكلفة بإعداد الشاي الصحراوي في أحد فنادق مدينة العُيون بالأقاليم الجنوبية للمملكة المغربية. الشاي الصحراوي في "العيون" المغربية.. رفيق الجلسات وأنيس الأحاديث. تكشف فاطمتو لـ"العين الإخبارية"، وهي تصب الشاي من كأس لآخر، أن تقاليد شُرب الشاي لا تزال راسخة في المُجتمع الصحراوي بأجياله القديمة أو الجديدة على حد سواء، قبل أن تُعلق وهي تُعيد الإبريق إلى النار: لا يخلو منزل صحراوي من الشاي، فوجوده مسألة ضرورية، وتقديمه للضُيوف من أساس حسن الاستقبال.
مكونات الشاي المغربي وليد أزارو
يسبّب اضطراب القلب عند غليه كثيراً. يسبّب عسر الهضم عند تناوله بعد الأكل مباشرة؛ لذلك ينصح بتناوله بعد الأكل بساعة.
مكونات الشاي المغربي يوسف النصيري
يسبّب اضطراب القلب عند غليه كثيراً. يسبّب عسر الهضم عند تناوله بعد الأكل مباشرة؛ لذلك ينصح بتناوله بعد الأكل بساعة. فيديو الشاي المغربي هل ترغب بشرب كوب من الشاي الساخن؟ لم لا تجرب الشاي المغربي كنوع من التغيير؟: Source:
أضف النكهات المرغوبة إلى الشاي، واحرص على أن تكون نظيفًا جيدًا، ويفضل أن تنقع النكهات في الماء المغلي لمدة دقيقة واحدة، ثم أضف السكر، واتركها جانباً لفترة من الوقت، ثم حركها بملعقة. املأ كوب الشاي ثم عد إلى الإبريق وكرر العملية مرتين. يتم تقديم الشاي الساخن، وتسكب في أكواب لإعطاء رغوة على وجه الشاي. شاهد أيضًا: ما هو موطن الشاي السيلاني وفوائده
فوائد الشاي المغربي
الوقاية من السرطان. حماية ضد أمراض القلب. الحفاظ على صحة الدماغ. الوقاية من ظهور أعراض الشيخوخة. خفض الوزن وحرق الدهون. تقليل مشاكل الجلد. الحفاظ على صحة الحوامل والجنين أثناء الحمل. تقليل خطر التهاب المفاصل والعظام. تنظيم مستوى السكر في الدم. مكونات الشاي المغربي يوسف النصيري. حماية الكبد. إزالة السموم. انخفاض ضغط الدم. تقوية جهاز المناعة. حماية ضد نزلات البرد والإنفلونزا. الحصول على الهدوء والاسترخاء، وتخفيف التوتر والقلق. تقليل خطر الإصابة بالربو. تقليل الحساسية. علاج التهاب الأذن. بطء نمو البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان. تسهيل الهضم، وحماية المعدة من العدوى عن طريق القرحة التي يسببها الحمض. يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات. أضرار الشاي المغربي
تحضير الشاي المغربي يمنع امتصاص الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى فقر الدم.