الحركة الدائرية المنتظمة - YouTube
- فيزياء أول ثانوي - درس الحركة الدائرية - YouTube
- اضرار زبدة الشيا للتنحيف
فيزياء أول ثانوي - درس الحركة الدائرية - Youtube
0s؟
إستراتيجية
لدينا سرعة الجسيم ونصف قطر الدائرة، لذا يمكننا حساب عجلة الجاذبية المركزية بسهولة. اتجاه عجلة الجاذبية هي نحو مركز الدائرة. نوجد مقدار العجلة المماسية بأخذ المشتق بالنسبة إلى الوقت |v(t)| باستخدام الشكل وتقييمه عند t = 2. 0 ثانية. نستخدم هذا ومقدار عجلة الجاذبية لإيجاد العجلة الكلية. تسارع الجاذبية هو
موجهة نحو مركز الدائرة. التسارع المماسي هو
التسارع الكلي هو
و
من الظل إلى الدائرة. أنظر للشكل. يتم عرض تسارع الجسيم على الدائرة مع مكوناته الشعاعية والماسية. يشير عجلة الجاذبية المركزية aC فرعيًا قطريًا نحو مركز الدائرة وقوته 3. 1 متر لكل ثانية مربعة. العجلة المماسية هي مماس للدائرة عند موضع الجسيم و هو 1. 5 متر لكل ثانية مربعة. الزاوية بين العجلة الكلية والعجلة المماسية تساوي 64 درجة. شكل:نواقل التسارع العرضية والجاذبة. صافي التسارع a هو مجموع متجه من التسارعين. يمكن وصف اتجاهات الجاذبية المركزية والتسارع العرضي بشكل أكثر ملاءمة من حيث نظام الإحداثيات القطبية، مع متجهات الوحدة في الاتجاهين الشعاعي والماسي. ملخص
الحركة الدائرية المنتظمة هي حركة في دائرة بسرعة ثابتة. تسارع الجاذبية a C هي التسارع الذي يجب على الجسيم أن يتبعه في مسار دائري.
فيزياء أول ثانوي - درس الحركة الدائرية - YouTube
[٣]
مأمونية تناول زبدة الشيا
من الآمن تناول زبدة الشيا فهي تُضاف إلى العديد من أنواع الأطعمة والأطباق الشائعة في البلدان الأفريقيّة، وقد يكون لتناول زبدة الشيا بعض الفوائد الصحيّة لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون الأحاديّة غير المشبعة والتي تساهم في الحدّ من معدّلات الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي المحافظة على صحة القلب والوقاية من بعض الأمراض، ومن طرق استخدام زبدة الشيا في الطعام ما يأتي: [٤]
إضافتها إلى العصائر للحصول على قوام كريمي. استخدامها للقلي الخفيف. كبديل للزبدة الحيوانيّة عند الرغبة باستخدام منتجات نباتيّة. وتجدر الإشارة إلى ضرورة اختيار منتجات زبدة الشيا المخصّصة للأكل فقط، فمنتجات زبدة الشيا المخصّصة لأغراض تجميليّة قد تحتوي على مواد مضافة أخرى غير قابلة للأكل، وغالبًا ما تكون مكرّرة وقد يتمّ سحب عدد من العناصر الغذائيّة المفيدة منها خلال عمليّة التكرير لتحسين رائحة ولون زبدة الشيا المستخدمة لأغراض تجميليّة، [٤] لذلك يجدر قراءة الوصف المطبوع على عبوة زبدة الشيا بعناية قبل استخدامها للأكل. ويُنصح بعدم استهلاك ما يزيد عن الكميّات الطبيعيّة التي تُضاف عادة إلى الأكل للوقاية من الآثار الجانبيّة التي قد تصاحب فرط استهلاكه ا، [١] ويعتمد تقدير الكميّة المناسبة لاستهلاك زبدة الشيا على العديد من العوامل المختلفة مثل العُمُر، والصحة العامّة للشخص، ولكن لم تُحدد الكميّة المناسبة بشكلٍ دقيق إلى الآن، [٥] وقد تمّ ربط استخدام زبدة الشيا في الطبخ عوضًا عن الزيوت النباتيّة بانخفاض معدّلات ضغط الدم.
اضرار زبدة الشيا للتنحيف
تركيب زبدة الشيا
تظهر أهمية زبدة الشيا للجلد والشعر نتيجة احتوائها على عدد من الفيتامينات المفيدة ومن أهمها فيتاميني D, E كما يدخل في تكوينها عدد من الدهون التي تتغلغل في عمق الجلد وترطبه بالإضافة إلى احتوائها على نسبة قليلة من عناصر الوقاية من الشمس. فوائد زبدة الشيا
نظرا للمكونات الطبيعية التي تشملها زبدة الشيا من فيتامينات ودهون فإنها تقدم عددا كبيرا من الفوائد للجسم والتي تتمثل في التالي:
فوائدها الشفائية: ساعد احتواء زبدة الشيا على الأحماض الدهنية والأحماض النخيلية والينولينيك على استخدامها في التئام الجروح وترطيب الجلد والالتهابات المختلفة التي تظهر عليه بالإضافة إلى التخلص من الندوب وعلامات الضرب بالإضافة إلى الآثار الناتجة عن ترهل الجلد. مضادات للأكسدة: يساعد حمض الستريك المتواجد في زبدة الشيا على تقليل الضرر الحاصل على الجلد بفعل أشعة الشمس القوية كما تعمل مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الأضرار البيئية المحيطة به. مضادات الالتهاب: تحتوي الزبدة على مشتقات بعض الأحماض التي تقي الجسم من الإصابة بالالتهاب كما تحارب وجود الأورام السرطانية في الجسم. محاربة الشيخوخة: حيث إنها تنشط إفراز الكولاجين في الجلد مما يحافظ على صحة الجلد وشبابه كما تساعد الفيتامينات الموجودة فيها على تغذية الجلد وتخليصه من التجاعيد.
[١]
طريقة صنع زبدة الشيا المنزلية
يُمكن صنع وصفة محلية وسهلة لزبدة الشيا، من خلال اتباع الطريقة الآتية: [١] [٣]
المكونات:
ملعقة طعام من زبدة الشيا. ملعقة طعام من زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة من جل الصبار. الطريقة:
مزج المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط الكهربائي؛ للحصول على عجينة ناعمة القوام. توزيع العجينة الناتجة على الوجه والعنق. تدليك البشرة باستعمال أطراف الأصابع، مع الحرص على الابتعاد عن منطقة حول العينين. الاستلقاء والاسترخاء لمدة 20 دقيقة. غسل البشرة باستعمال الماء الدافئ، ثم باستعمال الماء البارد. تجفيف البشرة باستخدام منشفة نظيفة وناعمة. ترطيب البشرة باستعمال مرطب مناسب. المراجع
^ أ ب ت Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT (04-04-2018), "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses" ،, Retrieved 07-01-2019. Edited. ↑ ABIGAIL LIBERS, "Is shea butter good for face skin? " ،, Retrieved 07-01-2019. Edited. ↑ "18 Hydrating face mask ideas – best natural homemade recipes",, Retrieved 07-01-2019. Edited.