يعرف اليوم الموافق لـ 23 نيسان/ أبريل من كل عام في تركيا رسميا بأنه "يوم الأطفال والسيادة الوطنية"، إلا أنه يرتبط بشكل أكبر بالأطفال، وقد خصصه لهم مؤسس الجمهورية التركية ورئيسها الأول مصطفى كمال أتاتورك. تفتخر تركيا بأن يوم الطفل لديها هو اليوم الوحيد في العالم بأكمله الذي يخصص للأطفال، فهي تستضيف أطفالا من كل أنحاء العالم لفعالية احتفالية ضخمة تنظمها مؤسسة الراديو والتلفزيون التركي الحكومية "تي آر تي (TRT)". وقد وصل مؤخرا مئات الأطفال من 35 دولة إلى تركيا، وحلوا بضيافة عائلات تركية، وكونوا خلال زيارتهم روابط صداقة مع الأطفال الأتراك. كما حضروا رقصات فلكلورية، ومسرحيات وعروضا أخرى سيقومون بعرضها اليوم في مهرجان تي آر تي للأطفال المخصص لهذا اليوم. بطاقة شكر ليوم المعلم المخلص. وستنتشر في جميع أنحاء البلاد عروض منوعة ومسرحيات وفعاليات أخرى مخصصة للأطفال طوال اليوم. أول يوم انعقد فيه البرلمان التركي
كما يتميز يوم 23 نيسان/ أبريل بأنه اليوم الذي اجتمع فيه البرلمان التركي لأول مرة في عام 1920 في العاصمة أنقرة برئاسة أتاتورك. وكان تأسيس البرلمان الخطوة الأولى في طريق تأسيس الجمهورية التركية بعد ثلاث سنوات، والكفاح من أجل استقلال الأمة التركية وطرد القوات المحتلة البريطانية والفرنسية والإيطالية بعد انهيار الدولة العثمانية.
بطاقة شكر ليوم المعلم الظروف الخاصة
يوم السيادة الوطنية
وكان الاحتفال في هذا التاريخ يتم تحت عنوان يوم السيادة الوطنية، وقد بدأ الاحتفال به كيوم للأطفال منذ عام 1935. من ناحية السيادة الوطنية، تعقد الاحتفاليات الرسمية في كل مدينة من قبل الإدارات المحلية بوضع إكليل على تماثيل أتاتورك. وتوضع الأعلام الصغيرة والكبيرة على مخارج البنايات وشرفات الأبنية. ويظل الأطفال الموضوع الأول لفعاليات يوم السيادة الوطنية حيث يرددون القصائد الوطنية في هذه الفعاليات. ويعد ضريح أتاتورك في أنقرة مركزا رئيسيا للاحتفال حيث يزوره الزعماء الأتراك في هذه المناسبة. بالفيديو ..الجبهة الاجتماعية المغربية بالصخيرات تمارة تحتج ضد ارتفاع الأسعار - هوسبريس. يوم جلوس الأطفال مكان الكبار
كما أن لاحتفالات 23 نيسان/ أبريل تقليدا كبيرا يعطي بعض الأطفال فرصة لاستبدال الكبار. حيث يقوم رئيس الجمهورية، ورئيس الوزراء، وأعضاء في البرلمان، وحكام ولايات، وقادة شرطة وعدد من المسؤولين رفيعي المستوى بترك كراسيهم ليجلس عليها الأطفال ليوم واحد في إطار التعبير عن رمزية هذا اليوم. الأطفال القادمون من مناطق الصراع يشاركون في الفعاليات
ولا زال ظل الصراع في سوريا وفلسطين وبعض الدول الأفريقية يخيم على الأطفال القادمين من هذه الدول للمشاركة في فعاليات هذا اليوم السعيد للأطفال.
فيديو شكر للمعلمة بمناسبة يوم المعلم 5 أكتوبر | بدون حقوق - YouTube
فقدان مساحة في المفصل
الأشعة السينية على الركبة هي أداة تشخيصية ممتازة لأنها تظهر بوضوح فقدان مساحة المفصل التي تسبب أصوات الطقطقة ونطاق الحركة الضعيف. المساحة التي تشغلها عادةً الغضاريف تصبح مهترئة والعظام تصبح مكشوفة. ثم تتطور نتوءات العظام على طول حواف المفصل وتعكس محاولة الجسم إصلاح نفسه. إنها اعراض شائعة في خشونة الركبة أو خشونة المفاصل بوجه عام. تشوهات الركبة
مع تقدم التهاب المفاصل، قد تلاحظ تغيرات في مظهر ركبتك. التهاب المفاصل وخشونتها يمكن أن يخلق مظهرًا غارقًا بالركبة حيث تضعف العضلات المحيطة بالركبتين. ويمكن أن تبدأ ركبتيك بالإشارة إلى بعضهما البعض أو الانحناء للخارج. تشوهات الركبة تتراوح من بالكاد ملحوظ إلى شديدة وموهنة أو منهكة. تشخيص اعراض خشونة الركبة ومتى تذهب للطبيب؟
راجع طبيبك إذا كان الألم أو الالتهاب لا يستجيب لأي نوع من العلاج. بسبب التقدم في السن.. وزيادة الوزن.. وثني الركبة لفترات طويلة. راجع طبيبك أيضًا إذا كان الألم يتداخل مع حياتك اليومية، خاصةً إذا كان لا يمكنك النوم أو في حال كان الألم يؤثر على المشي أو الحركة لديك. من أجل تشخيص اعراض خشونة الركبة سيقوم طبيبك أولاً بتقييم صحتك البدنية العامة؛ قد يطلب منك الوقوف بينما يقوم بعمل أشعة سينية لمعرفة ما إذا كنت تعاني من خشونة المفاصل.
8 اسباب لخشونه الركبه
1ـ الطريقة الطبيعية المجربة لعلاج خشونة الركبة
يقال إن هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي لها دور فعال في علاج خشونة الركبة، وهي أحد طرق العلاج المجربة لخشونة الركبة، ومن أهم هذه الأعشاب ما يلي:
شرب شاي البابونج الذي له دور فعال في تخفيف الشعور بالألم وتهدئة الأعصاب وبالتالي يخفف الشعور بالضغط على الركبة. زيت الخردل الذي يساهم في تعزيز سريان الدم في الجسم ومنطقة الركبة، وبالتالي فإنه يعمل على التخفيف من حدة الشعور بالألم في هذه المنطقة، حيث يتم تزويد زيت الخردل بكمية مناسبة من المياه ووضعه على الركبة المتألمة. 8 اسباب لخشونه الركبه. دهن وتدليك زيت الزنجبيل الذي يؤثر على الركبة بالدفء ويخلصها من الألم. زيت الزيتون الذي يعد أهم العلاجات الطبيعية للعديد من الحالات المرضية وليس فقط خشونة الركبة، حيث يتم استخدامه لتدليك الركبة المصابة بالخشونة، وذلك لاحتواء زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تقلل الشعور بالألم، حيث يتم وضعه دافئًا نسبيًا على الركبة وتدليكه قليلًا ثم لف الركبة بقطعة من القماش. تناول نبات الكرفس الذي يحتوي على مادة اللوتولين التي لها دور في علاج التهاب المفاصل وأي نوع من الالتهابات التي قد تصيب الجسم.
بسبب التقدم في السن.. وزيادة الوزن.. وثني الركبة لفترات طويلة
ضعف وتصلب العضلات المحيطة بالركبة ممّا تكون أكثر عرضة إلى حدوث الالتواء. صعوبة في أداء الأنشطة اليومية التقليدية بشكل طبيعي عن المعتاد كالمشي أو الجلوس. ألم مفاجئ في مفصل وعضلات الركبة وفقدان القدرة على الإحساس بالمفصل. سماع أصوات فرقعة أو طقطقة صادرة من الركبة بسبب تاّكل الغضروف مما ينتج عنه احتكاك والتهابات العظمية. سخونة وارتفاع درجة حرارة مفصل الركبة. ظهور بعض التشوهات في الشكل الخارجيّ للركبة وقد تختلف مع إختلاف درجة خشونة الرّكبة. فقدان القدرة على النوم بشكل طبيعي والأرق بسبب الآلام المزمنة. المعاناة من تهيج وتورم واحمرار الركبة وتغير في لون وشكل الجلد المحيط بالركبة
تصلب وتيبس مفصل الركبة. أهم 4 مراحل لخشونة الركبة
تمر خشونة الركبة بعد مراحل وسوف نتناول من خلال السطور التالية عن أشهر مراحل خشونة الركبة وهي كالأتي:
المرحلة الأولى
في هذه المرحلة قد تظهر بعض التغيرات في العظام، ولكن لا يوجد هناك أي ألم أو أعراض واضحة، كما يمكن أن تتطور هذه المرحلة لتلتقي العظام بعضها ببعض. ماهي الرياضة المناسبة لخشونة الركبة | المرسال. المرحلة الثانية
في هذه المرحلة يتم الشعور ببعض أعراض خشونة الركبة الخفيفة؛ حيث يكون الغضروف في حجم صحي ولم يتأكل بعد، أي إن المساحة بين العظام تكون طبيعيّة ولم تتاّكل، كما أن السائل الزلالي لا يزال موجوداً، ولكن قد تظهر الأشعة السينية نتوءاً أكثر في العظام من المرحلة الأولى، وهنا سوف يُعاني الشخص من وجود بعض الأعراض مثل الألم بعد يوم طويل من المشي أو الجري، و صلابة وتيبس أكبر في المفصل في حال عدم تحريكه لساعات.
ماهي الرياضة المناسبة لخشونة الركبة | المرسال
صورة الرنين المغناطيسي: يتم استخدام موجات الراديو، ومجال مغناطيسي قوي لإنتاج صورة مفصلة للعظم والأنسجة الرخوة، بما فيها الغضاريف، وعادة لا تكون هناك حاجة لاستخدام الرنين المغناطيسي لتشخيص خشونة المفاصل ، لكنه يقدم معلومات أكثر في الحالات المعقدة. فحص الدم: لا يوجد هناك فحص دم لتشخيص خشونة الركبة، لكن هناك فحوصات معينة قد تساعد في معرفة أسباب أخرى لألم المفاصل، مثل الروماتيزم. تحليل سائل المفصل: يساعد فحص سائل المفصل على تحديد إذا ما كان هناك التهاب، أو أن الألم بسبب النقرس أو التهاب آخر. علاج خشونة الركبة
هناك العديد من الطرق مثل تغيير نظام الحياة، والعلاج الطبيعي والأدوية والجراحة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والمحافظة على وزن صحي، والتي يمكن اتباعها، حيث تعتبر فعالة جدًا لعلاج خشونة الركبة: [٣]
عقار أسيتامينوفين: مفيد للمرضى المصابين بخشونة الركبة، والألم لديهم من منخفض إلى متوسط، وأخذ جرعة زائدة منه يتسبب في تدمير الكبد. الأدوية المضادة للالتهاب: والخالية من الستيرويد. عقار كيمبالتا: يستخدم عادةً كمضاد للاكتئاب، ويستخدم كذلك لعلاج الألم المزمن، بما فيه ألم خشونة الركبة. العلاج الطبيعي.
أستاذ العظام بطب القصر العيني بمصر، يقول إن أي مفصل بجسم الإنسان معرض للإصابة بالخشونة، لكن مفصل الركبة والورك هما الأكثر شيوعا. خشونة الركبة هي أحد الأمراض المزمنة التي قد تصيب العديد من الأشخاص، وتزداد فرص الإصابة بها مع التقدم في العمر، حيث يحدث فيه تفكك تدريجي في الغضروف المفصلي ويصبح مؤلما وقاسيا. 6 عادات يومية وراء آلام أسفل الظهر.. احذري الكعب العالي ويقول الدكتور أحمد زغلول، أستاذ العظام بطب القصر العيني بمصر، إن أي مفصل بجسم الإنسان معرض للإصابة بالخشونة، لكن مفصل الركبة والورك هما الأكثر شيوعا. وأشار زغلول إلى أبرز أعراض الإصابة بخشونة الركبة كالتالي:
1. الشعور بالتعب الشديد أثناء صعود ونزول الدرج. 2. الشعور بتصلّب المفاصل خصوصاً أثناء الصباح. 3. صعوبة أداء الأنشطة اليومية التقليدية والمشي والجلوس. 4. الشعور بألم مفاجئ وعدم القدرة على الإحساس بالمفصل. 5. الإصابة بالعرج لعدم استواء الركبتين أثناء المشي. ونصح زغلول بتغيير نمط الحياة لتخفيف أعراض خشونة الركبة من خلال الآتي:
- الحفاظ على وزن صحي. - ممارسة الرياضة تحت إشراف طبي متخصص. - كمادات مياه دافئة. - العلاجات المساعدة مثل العلاج بالبدائل لجعل الأنشطة اليومية أكثر سهولة.