الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 22 OMR او أكثر
يتم اضافة رسوم 4 لأي طلبية أقل من 22
التوصيل خلال 3 - 5 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
تسوق حزم متعددة من الأزياء كبيرة المقاس ريفر ايلاند بلس للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي
70 $
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
شنطة بحمالات يد علوية
67. 80 $
شنطة كاجوال
77. 06 $
68. 62 $
11% خصم
محفظة بسحاب
31. 59 $
29. 95 $
5% خصم
شنطة لامعة بحمالات يد علوية
69. 98 $
شنطة لامعة بحمالة كتف
شنطة مكياج مرصعة بأحجار
26. 14 $
B1G1 اشتر 1 واحصل 1 مجانا! استخدم الرمز
شنطة لامعة بحمالة سلسلة
27. 77 $
Top Handle Shopper
شنطة هوبو
59. 63 $
Casual Scarf
27. 50 $
Double Handle Tote Bag
71. 61 $
84. 96 $
شنطة مطبعة بحمالتي يد
58. 82 $
55. 55 $
6% خصم
شنطة بحمالة اكتاف رفيعة
58. 54 $
شنطة بحمالة طويلة
56. 09 $
شنطة كلاسيكية بحمالة طويلة
62. 63 $
Med Quilt Groomed Crossbody
49. 56 $
شنطة كبيرة مزينة بمحفظة صغيرة
48. 20 $
شنطة بطية وحمالة بنمط سلسلة
Zip Around Clutches
21. 51 $
25. 05 $
21% خصم
Kids Ruched Cross Body
26. 96 $
شنطة بحمالة كتف
49. 29 $
18. 52 $
محفظة صغيرة بسحاب
24. تسوق حزم متعددة من الأزياء كبيرة المقاس ريفر ايلاند بلس للنساء مع تخفيضات 25-75% أونلاين في السعودية | نمشي. 78 $
1 خيارات أخرى
52. 55 $
41. 39 $
شنطة بطية وحمالة سلسلة
61. 81 $
44. 11 $
43. 57 $
شنطة بحمالة يد
59. 90 $
0% خصم
47. 11 $
محفظة مطبعة بسحاب
80. 60 $
63. 44 $
Casual Purse
شنطة مع حمالة اكتاف طويلة
17. 43 $
13.
تسوق صدرية بيكيني مزينة بسلسلة ماركة ريفر ايلاند لون برتقالي في الكويت والجهراء
إ
233 د. إ
شنطة مع حمالة اكتاف طويلة
شنطة مطبعة بحمالات يد
189 د. إ
141 د. إ
119 د. إ
274 د. إ
محفظة كاجوال مطوية
131 د. إ
محفظة صغيرة بسحاب
95 د. إ
محفظة كاجوال بسحاب
203 د. إ
شنطة بطية مزينة باحجار لامعة
154 د. إ
108 د. إ
30% خصم
324 د. ريفر آيلاند في البحرين | أزياء نسائية ورجالية | سيتي سنتر البحرين. إ
Casual Purse Belt Woven
74 د. إ
67 د. إ
9% خصم
شنطة صغيرة بسحاب
Casual Clutch
شنطة كبيرة مرصعة بسلسلة
143 د. إ
شنطة بحمالة طويلة ومزينة بسلسلة
135 د. إ
115 د. إ
243 د. إ
الصفحة 1 من 1
1
ريفر آيلاند في البحرين | أزياء نسائية ورجالية | سيتي سنتر البحرين
س
شنطة داقل للأطفال
295 ر. س
236 ر. س
20% خصم
Logo Backpack
163 ر. س
شنطة ظهر تريبل مينيون بيلو
شنطة ظهر بيتلي جوس دانتس
شنطة ظهر باربي فن ان ذا صن
شنطة ظهر مارفل ايرون مان
شنطة ظهر ديزني غوست ميني
شنطة ظهر سبونج بوب
شنطة ظهر من مجموعة ديزني اريل كاسل
شنطة ظهر وحيد القرن
شنطة ظهر مارفن ذا مارشن
محفظة للأطفال
214 ر. س
شنطة بحمالات كتف طويلة
شنطة ظهر فانتازيا سورسيرر
شنطة ظهر ليلو اند ستيتش
شنطة ظهر مارفل كابتن اميركا
شنطة ظهر ديزني كلاسيك كلاود
شنطة بحمالة طويلة
243 ر. س
شنطة ظهر ديزني ستيم بوت
شطة ظهر بوكيمون
298 ر. س
Og Leopard Lunchbox Bundle
242 ر. س
شنطة ظهر اريل اندر وتر
الصفحة 1 من 1
1
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 300 USD او أكثر
يتم اضافة رسوم 50 لأي طلبية أقل من 300
التوصيل خلال 5 - 10 يوم عمل
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
بمجرد استخدامك موقع نمشي بعد إغلاق هذه النافذة فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط و سياسة الخصوصية
رجيم التفاح الأخضر لإنقاص الوزن
رجيم التفاح الأخضر هو أحد أنواع الرجيم التي تحقق نتائج سريعة ومذهلة في مجال إنقاص الوزن الزائد لأن هذا النظام يجعلك تفقد الكثير من الكيلو جرامات في خلال بضع أيام فقط ولكن يجب مراجعة الطبيب المختص قبل اتباع هذا الرجيم أو قبل في بدء أي نظام رجيم أخر. من الشروط التي يجب اتباعها عند اتباع نظام رجيم التفاح الأخضر أن يكون التركيز في تناول البروتين بكمية قليلة في الوجبات الغذائية والابتعاد عن الدهون والسكريات في وقت اتباع هذا الرجيم. رجيم التفاح الاخضر شركة مرافق تصميم. يجب الابتعاد أيضًا عن المقليات والحلويات وشرب كمية كبيرة من الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم أثناء اتباع هذه الحمية الغذائية هذا بالإضافة إلى ممارسة الكثير من التمارين الرياضية. هذا الرجيم مدته خمسة أيام ويعمل على انقاص 4 كيلو وهو كالتالي:
اليوم الأول:- في اليوم الأول فقط من هذا النظام مسموح بتناول أي كمية من التفاح في الثلاث وجبات وتتراوح كمية التفاح المسموح بها من كيلو إلى كيلو ونصف. اليوم الثاني:- في الإفطار يتم تناول تفاح أخضر فقط، وفي الغداء يتم تناول التفاح الأخضر مع طبق السلطة الخضراء مع عصير الليمون معه شريحة جبن خالي الدسم، وفي العشاء يتم تناول التفاح الأخضر فقط.
رجيم التفاح الاخضر يضرب اصحاب الشعير
6. الوقاية من مشاكل الكبد والجهاز الهضمي: التفاح الأخضر يقلل من مشاكل الكبد ويمكن أن يساعد على منع حدوث بعض المشاكل التي قد تصيب الجهاز الهضمي من الحموضة أو الامساك او الاسهال. 7. الحماية من بعض الامراض: التفاح الأخضر يساعد في منع النقرس، كما انه يحتوي على حمض المالئيك الذي يساعد على تقليل فرص الاصابة بعسر الهضم. 8. رجيم التفاح الاخضر مكرر. غني بالمواد المضادة للاكسدة: التفاح الأخضر يحتوي على البوليفينول والفلافونويد والعديد من المواد المضادة للأكسدة، وهذا يساعد على منع أشكال مختلفة من السرطان. 9. السيطرة على الشهية: التفاح الأخضر يفرز الأحماض العضوية التي يمكن أن تساعد على قمع الشهية، فإذا كنت تريد خفض الشهية فإنه يمكن القيام بذلك عن طريق تناول التفاح الأخضر قبل تناول الطعام. 10. انتاج الطاقة: التفاح الأخضر يحتوي على الكربوهيدرات، والتي هي مفيدة جدا للأشخاص الذين يلعبون أي شكل من أشكال الرياضة. ثانياً النظام الغذائي من رجيم التفاح الأخضر
النظام الغذائي:
اليوم الأول:
خلال اليوم الأول من الحمية يسمح فقط بتناول التفاح في الفطور والغداء والعشاء بأي كمية. اليوم الثاني:
الفطور: تفاحة خضراء. الغداء: تفاحة خضراء واحدة + سلطة خضراء مع عصير الليمون بدون زيت +2 شريحة من الجبن الخالي من الدسم.
رجيم التفاح الاخضر الاصلي
يمتلك مؤشراً جلايسميّاً منخفضاً ، وقد تساعد الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض على التحكم بسكر الدم، والمحافظة على الوزن الصحيّ، لأنَّها يمكن أن تحافظ على توازن مستويات السكر في الدم عند تناولها، بدلاً من ارتفاع السكر الكبير والسريع. رجيم التفاح الأخضر | سوبر ماما. يحتوي على مركبات البوليفينول؛ وقد أشارت دراسة على الحيوانات نُشرت في مجلّة Food Science عام 2008 إلى أنَّ مركبات البوليفينول الموجودة في التفاح ساعدت على خسارة الوزن، وخفض الدهون عند الفئران، إلّا أنّ هذه الدراسة أُجريت على الفئران واستخدمت مستخلصات التفاح بكميّاتٍ قد لا يتناولها البشر عادةً، وما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لمعرفة تأثير هذه المركبات في الوزن عند البشر. [٤]
أمَّا بالنسبة لعصير التفاح فإنَّه لا يمتلك نفس فوائد التفاح الطازج، إذ إنّه يُعدّ عالياً بالسكريات، ومنخفضاً بالألياف، لذلك يجب شربه باعتدال. [٥] وتجدر الإشارة إلى أنَّه لا يوجد حل سحري لفقدان الوزن، ففي حال الرغبة بإنقاص الوزن فيجب اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة المزيد من النشاط البدني. [٦] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد التفاح والرجيم يمكنك قراءة مقال فوائد التفاح لتخفيف الوزن.
اليوم الثالث:- في الإفطار يتم تناول شريحة من الخبز القمح مع قطعة من الديك الرومي مع ثمرة من التفاح الأخضر. وفي الغداء يتم تناول طبق من السلطة الخضراء مع 2 حبة من الجزر من التفاح الأخضر. وفي العشاء يتم تناول حبة واحدة من التفاح الأخضر فقط. اليوم الرابع:- الإفطار يتم فيها تناول شريحة من خبز القمح مع تفاحة خضراء. في الغداء يتم تناول 200 جم فقط من التونة ولكن يجب أن تكون بدون زيت مع طبق من السلطة الخضراء المسلوقة ويضاف إليها عصير الليمون حسب الرغبة. وجبة العشاء يتم تناول كوب من الحليب السائل مع رقائق الكورن فليكس وحبة من التفاح الأخضر. اليوم الخامس:- في الإفطار يتم تناول التفاح الأخضر مع شريحة من خبز التوست وبيضة مسلوقة. في الغداء يتم تناول 200 جم من صدور الدجاج منزوع الجلد أو اللحم البقري مع طبق من السلطة الخضراء وحبة من التفاح الأخضر. وفي العشاء يتم تناول حبة من التفاح الأخضر. رجيم التفاح الأخضر لانقاص الوزن | المرسال. وهذا البرنامج الغذائي إذا تم اتباعه فسوف يفقد الشخص حوالي 4 -5 كيلو بسبب هذا الرجيم المعتمد على التفاح الأخضر.