رابعاً:- الحمل المتكرر للمرأة:- يعد الحمل المتكرر للمرأة من أحد أهم الأسباب أو العوامل المؤدية إلى حدوث ضمور العضلات ، و بالتالي ضعفها ، و بشكلاً عاماً مما ينتج عنه حدوث ترهل قوي للجلد في منطقة الأرداف خاصة ً ، و بشكل عالي.
- سبب زيادة الدهون في الوركين والفخذين | المرسال
- تحميل كتب عبد الفتاح إبراهيم pdf - مكتبة نور
- د. ابراهيم عبد الفتاح, طبيب صدر و حساسية في مدينة نصر
سبب زيادة الدهون في الوركين والفخذين | المرسال
هرمون الاستروجين هو العامل الأكبر في زيادة تخزين الدهون في الوركين والفخذين. البروجسترون مع هرمون الاستروجين يوقف تخزين الدهون حول الخصر، ولكن الإجهاد وارتفاع الضغط لدية قدرة كبيرة في التأثير بشكل سلبي على وظيفة البروجسترون. وقد تبين ان ارتفاع الضغط يتأثر سلبا على هرمون البروجسترون، ولذلك فإن النساء اللاتي يلاحظن تراكم الدهون حول الخصر يجب ان تحاول الحد من التوتر وزيادة هرمون البروجسترون. سبب زيادة الدهون في الوركين والفخذين | المرسال. يجب على النساء ان لا يقعن في الخطأ ويعتقدن ان هرمون الأستروجين سيء. لا ان يكون مرتفع جيد ولا ان يكون منخفض خير الأمور الوسط وهو التوازن الأستروجين يساعد الجسم على ان يكون أكثر حساسية للأنسولين وينزل الوزن ويبني العضلات أيضا، مادام انه متوازن مع هرمون البروجسترون وبقية الهرمونات الأخرى في الجسم فانة يساعد على نزول الوزن عن النساء. على النساء اتباع ما يلي للحفاظ على توازن الهرمونات ولخسارة الوزن:
– يجب على المرأة ان تركز على طريقة غذائها وان تكون ذكية في طريقة تناول الغذاء وكذلك ممارسة الرياضة ، فأن يوجد ثلاث طرق فقط لجعل هرمون النمو البشري "HGH" يعمل بطريقة موثوقة هي: النوم، تناول البروتين بشكل كافي، وممارسة الرياضة بالاستخدام الاوزان.
ثانياً:- تنظيم الحمل لدى المرأة ، و ذلك يكون بصورة تضمن راحة الجسم بين كل حمل ، و أخر. ثالثاً:- الابتعاد العالي الدرجة عن تناول هذه النوعية من الأطعمة المشبعة بالدهون ، و التي تحتوي على هذه النسبة العالية من السكر. رابعاً:- تناول كميات كبيرة من الماء ، و بشكلاً يومياً إذ لا يقل المعدل الخاص بتناول الماء عن ما مقداره (2) لتراً يومياً ، و ذلك يكون من أجل ضمان تخلص الجسم من هذه السموم المتراكمة فيه علاوة على إعطائه ذلك الشعور العالي بالشبع. خامساً:- التركيز ، و بشكل عالي على تناول الخضروات ، و الفواكه ، و ذلك راجعاً إلى أن هذه النوعية من الأطعمة الغنية ، و بشكل عالي بالألياف. سادساً:- تجنب المرأة الجلوس لفترة زمنية طويلة ، و بشكل متواصل.
اشتري اونلاين
اعلن معنا
الاقسام
دليل الاعمال
دليل طبي
دليل المدن
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
اماكن في المدينة
شهادات جودة وخدمات فحص في مدينة نصر
اضاءة ولمبات ونجف في مدينة نصر
مطابخ في مدينة نصر
ملابس اطفال في مدينة نصر
جيم في مدينة نصر
طباعة في مدينة نصر
ستائر وشيش في مدينة نصر
تعبئة وتغليف ومعدات في مدينة نصر
اطباء صدر و حساسية في مدينة نصر
اطباء عيون في مدينة نصر
اطباء قلب في مدينة نصر
اطباء مخ و اعصاب في مدينة نصر
مستشفى في مدينة نصر
اطباء نساء و ولادة في مدينة نصر
الطريق
د. ابراهيم عبد الفتاح
عيادة
صدر و حساسية
التخصص
1 ش مصطفى النحاس
مدينة نصر
العنوان
القاهرة
01229539429
تليفون
اماكن ذات صلة
دكتور سليمان كشك
15 مساكن النصر القطامية القاهرة
دكتور احمد فؤاد هاشم
96 ش مصطفى النحاس القاهرة
1 ش مصطفى النحاس القاهرة
مستشفى البترول - المركز الطبى للعاملين فى قطاع البترول
مستشفى
ش مستشفى البترول متفرع من ش مكرم عبيد المنطقة السادسة القاهرة
د. ابو بكر الصديق تمام
قلب
مدينة نصر 2 ش قورش متفرع من ش كابول القاهرة
د. تحميل كتب عبد الفتاح إبراهيم pdf - مكتبة نور. ابو بكر محمد
عيون
مدينة نصر 18 ش كابول القاهرة
عنوان د. ابراهيم عبد الفتاح
تليفون د.
تحميل كتب عبد الفتاح إبراهيم Pdf - مكتبة نور
هل سعاد إبراهيم محمد يهودية؟
تعرضت السيدة سعاد إبراهيم محمد والدة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي إلى شائعة أفادت أنها تحمل الجنسية المغربية والديانة اليهودية وأنها ليست مصرية الأصل، وكذلك قيل أن اسمها الحقيقي هو مليكة تيتاني وليس سعاد وأنها من مواليد مدينة آسفي بالمغرب وذلك في عام 1935، ولكنها كانت مجرد هجمات من قبل جماعة الإخوان المسلمين المحظورة التي تعارض حكم الرئيس السيسي وتطالب برحيله، وقد عاد الأمر يتناقل عبر مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وذلك بالتزامن مع الاحتجاجات ضد نظام حكم الرئيس السيسي.
د. ابراهيم عبد الفتاح, طبيب صدر و حساسية في مدينة نصر
مصادر موسوعة علم الاجتماع في العراق: مجلة علوم إنسانية المصدر:
بوستر جزيرة غمام آخر تلك الإطلالات، هي عودته لكتابة الأغنية بعمل أكثر ثراءً واتساعا، وهو أغنية تتر مسلسل «جزيرة غمام»، الذي يعرض حاليا على قناة الحياة، وهو تأليف الكاتب عبد الرحيم كمال وإخراج حسين المنباوي، وموسيقى شادي مؤنس، وإنتاج شركة «سينرجي».